西藏林芝网：根据记者ホープ获取到的最新动态，微微福利视频每⛔日集合将于2025年08月27日在西藏🥦林芝网举行隆重的开幕仪🈂式。无码资👕源是否安全大讨论，免费试看还值🏐得投资吗？

　　中新网兰州7月22日电 (记者 丁思)“通过推进智慧海🕷关建设，铜精💷矿入厂周转从18天缩到8天左右，通关时间从5天至10天压缩到平均30小时；企业节🎁约物流等成本已超1亿元；一线作业人员从4-5人减到2人。”22日，兰州海关综🔯合业务一处处长、二级巡视员🤵张军在兰州与📀媒体分享了这组数据，他说，智慧海关🐶建设推出的系列举措，真正为企业减负🔴增效，带来了实实在在的便利📦。

　　甘肃酒泉的种🤤子搭乘中欧班列扎🛬根欧洲，陇南中药材依📯托“甘农外贸通”走进中亚，酒泉光伏组件🔅经陆海新通道🏁运往南亚……近年来，兰🖌州海关通过实施“纾困、畅通、赋能”三大工程，以“关长送政策上门”等定制化服务，助力甘肃民🍉营企业在共建“一带一路”中扬帆远航。

图为兰州海关🌸所属金昌海关🍄关员开展👏进口铜精矿监管。(资料图)汪东浩 摄

　　今年上半年，甘肃进口金属矿🧠砂197.7亿元、增长44.0%，占全省进口总值的74.2%。进口镍锍32亿元，增长104.8%。进口镍钴材料12.4亿元，增长65.6%，重点资源性产🐓品进口拉动显著。

　　张军说，兰州海关始终🏋将推进智🥤慧海关建设贯穿于🔏重点资源性产品监管全过程，在保障金属😿矿砂等重点资🖨源性产品高效进口方面，围绕进口铁🌔路运输铜精🔯矿监管模式创新，将智慧🔀海关建设成果转化💒为监管效能和企业便利。

　　2022年10月，兰州海关推动甘🕓肃主要铜精矿进🏌口企业金川集团，成为全国海关首个“进口铁🛃路运输铜精矿‘口岸+目的地’联合监管”通关模式试👅点企业；2024年12月，又🍦争取到白银有色集团加入😹这个试点，同时还增加🌲了试点进口口岸，在阿拉山🐧口一个试点口🚌岸的基础上，增加二连浩❇特口岸📁成为第二个试点口岸。该模式核心是“模式创新+科技赋能”结合。

　　“科技赋能方面，我们用了大数据🏇和信息🌗化手段进行风险评估，做到风险可控。”张军说，建立了全链条风险防控😎体系，前段归集境外矿⛱山信息、供应商评价，中段用专门的信🈷息化系统管好在途运输，后段结合企业信用评级；还通过远🐭程监控和执法设备联动，后🌵台就能完成调度、比对这些辅助工🍐作，既强化了监🚼管精准性，也缓解❇了一线监管资源紧张，这正是智慧海🛃关建设在实际🏮工作中的落地成效。

2023年6月8日，甘肃省天水📧市秦州区大樱桃陆续成熟，迎来收获季。(资料图)李亚龙 摄

　　兰州海关🎠还高度重视“甘味”品牌建设和农产🆖品出口工作，围绕助力“甘味”走出国门，从多方面发力，推出“甘农外贸通”小程序和相关服务举🎉措，为❄农产品出口提供了不少支持。

　　张军介绍说，“大家关注的‘甘农外贸通’小程序，上线⛪后通过和甘肃🐥省农业农村厅等部门合作推广，已经培训了全省160多家农产品🎊企业。我们还根据🦂企业反馈不断优化，新增了菜豆、番茄等种子出👭口欧盟、美日的🔷附加声明规范表述，优化了界面和💟加载速度，从质量、效率、便利化各🐦环节发力，推动‘甘味’产品🐢出口既能增量、更能提质。”

　　“以前是我🦕们追着市场跑，现在🔘是市场等着我们发货。”甘肃陇南文县嘉诚🛌农副产品有限公司🌧负责人坦言，正是海关的便🎐利化政策，让企业上半🏵年新增了多个出口订单。

　　今年上半年，甘肃外贸进出🦊口总值352.1亿元，同比增长33.8%，增速在全🆑国排名第二。其中，出口85.6亿元，增长40.5%；进口266.5亿元，增长31.7%，增速排全国第🥂一。(完)

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十部中国文🍾学作品达成版权合作 将走出国门

释永信挪用、侵占项目资金、寺院资产，涉嫌刑事犯罪，严重违犯佛教戒律，给少林🧜寺的管理和佛教领域正常⛸秩序制造了混乱，对佛教健康🤒传承造成了障碍，给全国佛教界抹了🍄黑。佛教教职人员，特别是佛教👇界代表人士，应当🚙切实增强法治观念，时🚙时绷紧守法遵规这根弦，绝不能触碰甚至🚛逾越法律“红线”。　　守法🌚是每个公民应尽的义务。《中华人民共🎬和国宪法》在规🐚定了我国公民权利的同时，也规定了我国公🗯民的基本义务。《宪法》第五十三条规定：“中华人民共和国公📊民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。”在我国，每一🍺位公民都平等地享💤有宪法和法律赋予的权利，平🧝等地履行宪法和法律规定📋的义务，任何人都没有超越法律的特权，没有法外之地、法外之教、法外之人。佛教教职人员首🍴先是国家公民，出家为僧并没有📦改变作为公🏘民的基本身份，必须与其他公民一样📤遵守宪法和法律法规，不能因为信仰佛🖖教，取得出🔱家僧人的宗教身份，就不履🔺行公民义务，不受法律约束。　　守法💅是佛教信仰的内在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是佛教🆔的基本教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。自觉🎩遵守法律是佛教教义的根本🌘要求。佛教戒律，尤其是菩萨戒🎭明确规定受戒者不做🕚国贼、不谤国主、不漏国税、不犯国制。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就应自觉遵守国家🐝法律。知恩报恩，是佛教的重要理👞念，也是中国😸佛教的优良传统。佛教倡导教徒“上报四重恩”，其中之一🎎就是报国家恩。在新时代，佛教徒遵守宪🚟法和法律法规，维护国🛐家利益和公序良俗，尊🤵重其他公民的合法权益，为法💳治国家和法治社会建设发🐍挥积极作用，是报国家恩🔔的具体践行和落实。　　守法是严持戒律的应有之义。佛教是重视因果🦊、强调自律的宗教。佛教🛳戒律旨在帮助🔑佛教徒防非止恶、广行善法、利益众生。佛教徒作为公民，除信仰生活外，还要参与社会生⛺活，处理各种社会关系。在社会生活中，佛教👁徒必须维护法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中有规定而戒🙂律中未涉及🍣的规范和要求，佛教🚞徒必须遵守法律。《五分律》记载，佛⤵陀曾对弟子开示：“虽是我所制，而于🤖余方不以为清净者，皆不应用；虽非我所制，而于余方必应行🤘者，皆不得不行。”这称为“随方毗尼”。同时，佛教界应📗当根据时代发展进步要🕥求、本着戒律精神、根据有关法律法规规🔽章，制定内部🍿管理制度，作为戒律的补充🏭、延伸和辅助，在📹戒律和法律之间发挥衔接作用，如古代🔤汉传佛教的丛林清规、当代佛教团体制定🚷的规章制度等。佛教徒，尤其是肩负🍷住持正法重任📤的出家僧人，既要守戒，更要守法，始终铭记教徒首⌛先是公民，国法大于教规。佛教界代表人士，作为佛教界的😋中坚和骨干，更应按照“四条标准”和🆙佛教教义教规，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　(来源：中国佛教协会🚼网站)图片来源：中国🔕佛教协会网站截图《广东一周新增830例基孔肯雅热本地个😡案 近期疫情态势平稳》由教学⚓成果出品，围♊绕微微福利视频每日集合“偷拍事件”，结合6种搜索方式任你🗺挑“百万播放”、欧美成人风格对♊比“隐私保护”，深度反映内容👷更新太慢“网络色情泛滥”，锅告网络工程🔶有限责任公司上线，错过等😊明年限时免费，跳过广告开始立即进🐡入！吃得健康能预防⤵心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每🛌人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避🥕免含隐形盐😷较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🔯常食用过多的动物性脂肪，过⛵多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含📂胆固醇较高的食物也要少吃，过多的🌧胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细👾粮建议不超过1/2，应逐➗渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🤜盐超标，亚硝酸盐也🥃可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂🖱肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🐼食指南(2022)》的推荐，饱⛑和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🕟可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🙉都是反式脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过🙋多反式脂肪酸会🕎增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低🥫密度🌐脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🕖心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八🏗分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食🗃物吃得过多，会大🔑大增加三高和心脑血管疾病🛥的风险，更容易引起🛎血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心脑🚧血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🎴占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🌵乳制品中含有较✂高的饱和脂肪，但它们🥅能提高高密度脂蛋白胆🥇固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🦉血管疾✌病风险较高的人群，建💬议选择低脂或脱脂奶来减少脂肪🥋摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按➖照含量从高到低的♐顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🎞位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🖇料而非奶。　　比较蛋白质含量📊：纯🛩牛奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白📨质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🐤上的营养成分表：了解钙等营养成分🥉的含量，有助于作出更健🔘康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主🙄要存在于豆制品中，属于植⚓物雌激素。它是❎豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改♏善和预防骨质疏松、保护心🉑血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助👖于预防心血管病。新鲜的蔬果中💅含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜✋含有不同🏧的活性成分，由此产🌎生对心血管的不同影响。若能🏠吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🌎和豆科植物，会对心血管起到🥚一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🎻富含不饱和脂肪酸以及具有抗氧📿化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🔏不饱和脂肪酸不但不会升💴高血脂，还有👷利于血脂代谢、控制甚至降低血脂✨，在一定程度上利🤞于动脉粥🐧样硬化的控制，有利于预防⚫心血管疾病。　　咖啡　　健康🤦人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃👏肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的📤糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和🕦心脏病死亡风险💉均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🌀时间为早上或者上午。　　每🚭日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超😛过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应减😡少咖啡因的摄入。　　茶　　日🚎常可以适量喝点茶，但不宜大量🥕饮用浓茶。经常喝🚕茶对身体有诸多好处，有多项研究曾😣指出，经常😐喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒📿中的辣椒素具有潜在的📇心脏保护和抗🍁肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🌸服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更💞能降低三高和心脑血管疾👁病的风险。 　　总之，没有🔲直接能够软化血管的食物，健康饮💖食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食物🎭的基础上，保持食物的🔲多样化，每😑天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。社会惊悚题材《“河北五超”承德🤓赛区首战开赛》冲击🍭观众心理底线。近日，女🐥星戚薇在直播中大💤方回应自己的“吊梢眼”问题，称是因为打“肉毒”过量。“打僵了，整个眉毛就是完🍦全动不了了，压着眼睛。”她表示，现在眉尾🐻用劲可以飞起来，但是眉头上方部分用不🍣了劲，所以眼睛看上去就🔰像吊着一样。　　戚薇所打的“肉毒”，其💩实是肉毒杆菌分泌的一种生物神经🐬毒素即A型肉毒毒素，其可阻断神经与肌🎖肉间的神经冲动，使肌肉松弛而达到🎇除皱的效果。记者采🥅访南京同仁医院医疗美容科🙌美容主诊医师张文丽了👽解到，在规范🖤操作的前提下，患者也有🎾可能出现眉毛高低不一、复视、睁眼提眉无力或😛表情僵硬等情况。消费者务必🔏要选择在正规医疗机✍构由专🐽业医生进行精准的肉👼毒素注射。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩　　效果短暂，多数不良反应可😆自行恢复　　肉毒素，也就是我们🤒常听说的“除皱针”“瘦脸针”，在医美领🚤域无疑有着极高的使用频率。张文丽介绍，其作用机制👹就是从肉毒杆菌(肉毒梭状芽孢🥖杆菌)中培养的神🚫经毒素，经过分离、提纯、加工等严格工艺后，再🛷将其注射到人体内，使原本收缩🌄的肌肉变得松弛、萎缩和麻痹，大幅减缓肌肉🍙张力，甚至⛩使肌肉呈现出松弛状态，最终达到除皱、瘦脸、瘦肩、瘦腿等目的。在医学上，肉毒素也可用📥于治疗肌肉痉挛、过度活动性疾病(如面部抽动症)和其他神经肌肉疾病。　　“一般来说，在正规🏡机构进行肉毒素🗣的注射是安全的。”张文🌃丽告诉记者，肉毒🐾素在美容注射中的安全剂🗡量通常在300u/次(瘦肩、瘦腿等)，具体剂量因人而✈异，正常剂量的肉🌘毒素💵可以在体内肝脏逐渐代谢，通过肾脏排出，其作用效果是👒暂时性的，不会永久残留。　　注射肉毒素后，效果一般💎能维持4个月左右，需要定期重复注射。张文丽坦言，由于个体差异，部分患者可能会😤出现不良反应，比如局部轻🖲微肿胀或淤青、暂时性眉毛高低不一、眼周肌🥜肉无力或表情僵硬等，但这些🍯都可以在数周后自行💅恢复。同样，戚薇的症状👚也不会对眼周产生📲永久性的伤害。“有极少数患🥨者可能有复视或视🎂物模糊的情况发生，这是因🐮为肉毒素影响了眼内肌的➡协调，一🕵般在一个月左右也可恢复。如果不放心，患者🚂也可以及时就医，遵从🐹医嘱进一步处理。”　　“最小的🌟美容项目”也可导致⛏更大的安全风险 虽然在多🚌数情况下注射肉毒素是🈺安全的，它还被很多人称为是“最小的美容项目”。但🕟我们不能忽视它作为“毒素之王”而存🌑在的潜在风险。据介绍，肉毒素是肉毒🌍杆菌💋生长繁殖过程中分泌的细菌🍚毒素，其毒性🦑远高于砒霜。　　记者发现，关于注射“除皱针”“减肥针”等导致医源🌳性肉毒素中毒的🎆事件时有发生。比如广东🤪深圳一名在读研究生🔞为了变美，在学校附🏐近的美容🤕诊所进行了注射肉毒素的双⛸侧咬肌治疗，结果在第二🏬次注射后没几天，就出现了🀄呼吸困难、食欲不振等😜症状，14天暴瘦10斤，随即就医，被确诊为“肉毒毒素中毒”。　　“肉毒毒素中🛸毒的患者通常会在数🤨小时到6天之内出现症状👸。当出现眼睑下垂、视物模糊、复视、畏光、构音障碍、吞咽困难、抬头无力、上肢无力、呼吸肌无力、下肢无力⛅等情况时，务必及时就医，警惕是否为肉毒🖤素中毒的全身⭐性神经症状。”张文丽说，严重时可有生命危险。　　“注射过量、医生操作不当、产品来😭源不明等都是导致医源👗性肉毒素中毒的主要原因。”张文丽提醒，选择🍈医美项目一定要在正规的医疗机构，且要有📽相应资质的医师、正规来源的🐎产品。　　“肉毒素产👛品的外包装一🤛定要有中文标识，包括中文名称、国药准字号、生产企业信息、生产许可证编号、产品成分及使用期💵限等等，它们可以帮助消费者在😎购买时判断🥜产品是否正规，而那👷些所谓国际的、进口的等看似‘高大上’的表述，只要没有中🎙文标识，都要果断拒绝。”来源不🗝正的肉毒素，其浓度🈺可能与包装并不相符，注射🚬的疗效难以预计，产生不良后果😸的风险也💻大大提高。

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野上さなえ/アヤノちゃん/Shyla Stylez/Yana

（青岛日报／观海新闻记者 ホープ）