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巴萨官宣拉什💐福德加盟

当地时间23日晚间，西💕甲巴塞罗那俱乐🔳部官方宣布租借曼联前锋拉什福🕯德，巴萨⛺官方也晒出了签约视频。可以看到拉什🌎福德在签约现场👑非常开心，笑得合不拢嘴。巴萨官推也🎎对此表示：“他对即将🌲开始的新征程感到兴奋。”

官方公告显示，拉什🥐福德的租期至2026年6月30日，交易附带买断选🚑项，球员将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德为加盟巴萨降👘薪15%，巴萨将支付其1400万欧🍳元的总薪资（含奖金，奖📜金与出场次数挂钩），曼联不承担任何🍃薪水。据罗马诺、TA、天空体育等媒⏸体消息，拉什福德的买断条款💟金额为3000万欧元。

拉什福德🆎上赛季后半段租借加盟维💲拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联的10号球衣已💅经被库尼亚占据。球🌲员在曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。自2016年代表曼联一线🏩队完成首秀以来，拉什福德共为红魔🤥出场426次，打入138粒进球，并赢得了5座奖杯。

数据统计显示，自1923年以来，英格兰球员仅🤥莱因克尔&拉什福德两人能够为💆巴萨效力。“巴塞罗那是一家能🤧让人们梦想成真的俱乐部。”拉什福德在💔接受巴萨👫官方采访时表示，“这家俱乐部🕸所代表的精神对我来说🕕同样意义重大，它让我感觉如同🛐在家一样，这是我做出这个选🛳择的重要因素。我感🔂觉自己正在加入一个大家庭。”

同时他还透露，“我加盟巴塞罗👧那的原因之一🌘也是因为弗里克，我与他进行的谈话👠非常积极。他🎊已经证明自己是顶级教练之一。他🎺带领一支年轻球队取得了如此🎇成功的一个赛季，并在季前🖨赛归来时带着更大的雄心📑壮志。”

利物浦签下前锋埃基蒂克，总价9500万欧

北京时间24日凌晨，利物浦官方宣🏡布签下23岁前锋埃基蒂克。据此前罗马诺报🔷道，转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万难💪以达到的条款。他👌将成为姆巴佩、登贝莱、格列兹📚曼和博格巴之后，转会费第五的🎃法国球员。

利物浦🛬官方表示，已就法兰克🌻福前锋埃基蒂克🏊的转会达成协议，但需获得国际批准。埃基蒂克已顺💨利完成体检，并与利物浦谈🅰妥了个人条款，签署了一份长期💀合同，这使得💛他能够于本周晚些时候飞往中国香港，与新队友们一起参⌚加亚洲季前赛。

此🌌前利物浦已经官宣😴签下了维尔茨、弗林蓬、科尔克兹等多名球📰员，今🏷夏支出已经接近3亿英镑。埃基蒂克出自兰斯青🐫训，曾先后效力巴黎、法兰克福。2022年夏天埃基🎺蒂克租借登陆巴黎，次年巴黎以近3000万欧将其买断。2024年冬窗，埃基蒂克租借加🌟盟法兰克福，赛季结束🌅后法兰克福支付1650万欧买断。上赛季，埃基蒂👋克各项赛事48场22球12助。目前他🤖的德转身价为7500万欧。

王欣瑜晋级WTA250布拉格站八强

北京时间23日晚间，WTA250布拉格站💉女单第二轮中，中国选😂手王欣瑜挽救赛点逆转👼击败哈夫利奇科娃，晋级下一轮。三盘比🔼分分别为：3比6、7比5、7比6(6)。决胜盘抢七，王欣瑜一度面对🚚对方的赛点，最终成功挽救并逆转🕗取胜。

前两盘双方战🖐成1比1平。到了决胜盘，王欣瑜5比3领先时，被对手破掉🌭发球胜赛局后无奈进入抢七局。抢七局中，王欣瑜一度2比5落后。不过随后王欣🏃瑜顶住压力连续追分，并且在5比6落后时挽救1个赛点，最终王欣🌄瑜连拿3分惊险完成逆转。全场比赛耗时💲长达2小时50分钟。

比起结果，这场比赛更令☔人关注的是王欣😋瑜赛后拒绝与主裁⏳判握手的罕见之举。王欣💈瑜在决胜盘多次因底线🤢判罚与主裁交涉。“我不想要🎪和你谈话，我只是想告诉你，你做出了错误的决定。”面对频繁出♑现的争议判罚，她在局休时用🚛平和但明确的语🏽气向主裁判提出抗议🐍，“我会在赛后向赛🌵事总监📽说明我所遭遇的问题。”

比赛结束后，王🐵欣瑜与因为输球而哭泣的对😲手握手，随后🗣直接忽略了主裁判伸出🐟的手，转身离场。

石宇奇、王祉怡晋🎎级中国羽毛球公开赛16强

2025年中🗼国羽毛球公开赛23日在江✌苏常州继续进行首轮较🦈量，国羽名将石宇🔚奇、王祉怡均直落两局😸晋级。

据新华社报道，男☝单世界排名第二的🙁石宇奇上周刚刚登顶日本公💾开赛，此番与队友、卫冕🔪冠军翁泓阳在首轮相遇，他以21比16、21比11获胜。“由于🧔上一站打满五场，今天比赛的感觉还不错🕛，手不生。”石宇奇赛后说。

同样晋级的♋还有小将王正行。经过69分钟鏖战，他以15比21、21比16和21比17逆转击败日本名将🏚奈良冈功大。“赛前做了很🚴多应对艰苦比赛的准备，上场之前🎶也很兴奋，想要有好的表🎫现。”王正行说。

女单方面，卫冕冠军王祉怡以21比16和21比9轻取中国台北队许玟琪。至此，中国队五🎷名女单选手全部进入第二轮。女双同样无📻人掉队。头号💤种子刘圣书/谭宁2比0战胜澳🏜大利亚组合康荣雅/于亚杰，贾一凡/张殊贤2比1力克日本名将松山🔤奈未/志田千阳。加上前一日晋级✍的卫冕冠军李怡婧/罗徐敏，国羽三对女双携🚸手进入16强。

国😌羽男双当日两战皆墨，谢浩南/曾维瀚、任翔宇/孙文骏均以0比2出局。中国队🕢仅有梁伟铿/王昶、黄荻/刘阳首轮过关，且将🖖在第二轮相遇。混双赛场，2号种子蒋振邦/魏雅欣2比0淘汰加拿大组合🕙凯文·李/吴宛菱；程星/张驰则苦战三📣局告负，他们🚺也是五对国羽混双组合中唯一一🍣对首轮输球的。

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中新社首尔8月20日电 题：青年之🚛交如何为韩中关系注入新🛄动力？　　——专访韩🏷国圆光大学韩中关系研究院😁院长柳智元　　中新社记者 刘旭　　中韩建交三十💽余载，两国关系在经贸、科技、文📺化等领域不断拓展。近年来，青年交流正成为🤞推动双边关系发展的⭕新动能，他们跨越国界，建立联系、分享理念、开展合作。　　从大学校园🌐到数字空间，从文化🕚体验到创新创业，这种交流正在发生怎样👃的变化？又将如何助力两🤘国关系的未来发🛵展？近日，中新社“东西问”专访韩国圆光大学📔韩中关系研究院院长柳智👋元，就此深入探讨。　　现将访谈实录🚨摘要如下：　　中新社记者：您💿如何评价青年交流在两🚷国关系中的作用？　　柳智元：青年交流是公共🤣外交的重要组成部分，能够补充传统外交渠道，维持民间互信，增进两国民众之间的情🤐感纽带👁与友好感情。同时，青年也是引领社会💚的下一代中坚力量，今天的交流很🌱可能直接🚼延续为未来两国的合作，对未来双边关😀系的走向产生实🥎质影响。　　青年合作之所🤑以对未来尤其🍇重要，还因为🏦它关系到两国关系的可持续性。即便遇🐧到外部因素导致的短暂⛎冷却期，青年之🍰间坚实的民间网络，依然🤪是维系两国关系延续性的重要🔆保障。此外，青年还是未🥌来数字经济、气候变化、人工智能等重🕟大议题的引领者，他们⏳的合作不仅在韩中两国，在全球范围🎬内也能发挥重📂要作用。当地时间2022年10月13日，2022年世界🀄技能大赛特别赛韩国🍱赛区在京畿道🐪高阳市开赛。中国🔳选手参加云计算项目比赛。 中新社记者 刘旭 摄　　中新社记者：您认为，在数字化与全🔐球化的浪潮下，中韩🎙青年交流发生了哪些转变？这些转变又🐾为中韩青年交流带来㊙哪些机遇？　　柳智元：在👧新时代背景下，韩中青年🛅交流确实呈现出变⏬化的趋势和广阔的前景。我🏡认为这主要体现在以下👲几个方面：　　首先😹是交流模式的转变。过去🚖两国青年的交流🗯多集中在官方主导的宏大叙👝事层面，方式也以交换生🚢、学术交流🔏等正式途径为主。但如今的青年🥐是“数字原住民”，他们通过SNS、YouTube、TikTok等线上平台，在游戏、网络漫画、影视、美😪食等细分领域找到了大量的“同好”。这种基🛳于兴趣的自发性、非正式交流，极大拓展了交😏流的边界，让线上交流没有🌹了国境限制。　　其次是交流领♐域的重心转移。与上一代👧人更关心政治、经济、历史等宏大议🦌题不同，现在的年轻人对彼此👤的🌕关注更多集中在大众文化和生活方🎩式上。虽然带有更多🛑批判性视角，但这🔞种更贴近生活的、平等的交流，反而更🔫有助于增进理解。　　最重要的是，韩中🌕青年之间形成了强烈共鸣，这为交流带来了💢广阔前景。同属东亚青年，我们面临着许多相😟似的社会问题。这种身份认同，让他们更容易产生🐰共情，求同存异，携手寻找解决方案。正是这🎡种深层次的共鸣，让韩中青年交🍦流能为两国关系的未📣来发展注入深厚的情感🐍基础。　　中新社记者：您能否🌌分享一些中韩青年🖼交流的典型案例，这些案例在促进🐲跨文化⛵理解方面有哪些成效？　　柳智元：多年来，韩中持续🥠开展了多种青年交🎱流合作项目，对🐆促进两国青年相互理🐹解和文化交流发挥了重要作🔚用。　　例如，韩国的首🐧尔大学、延世大学与中⛴国的清华大学、北京大学等🈚诸多高校间开展交流🌎，让学生🚶通过在对方国家学习，减少彼🥋此的误解与偏见，建立情感信任。此外，在疫情后陆续恢复📄的各类交流项目，也🚲让两国青年代表团得以互访，进行🐝文化体验与机构访问。　　在创新创🔊业领域，韩中青年创业💏论坛、在华韩国创新🏀中心与中国高👙校联合举办的多项活动，不仅产出了💉实际的创业模式，也积累了创新交流与⬇全球协作经验。　　这些📵交流项目在促进跨文化理解方面🎡成效显著。首先，为两国青年提供了🈁直接对话的机会，帮助参与者跨💢越媒体或🗼网络社交平台带🕊来的刻板印象，从而增进尊🔚重与信任。其次，通过共同🕸探讨政策、环境、经济等国际议题🕌，这些项目提🆒升了青年对全球事务🚶的理解，培养了他们的🗾国际视野。更重要的是，青年们通过亲身体验🎧文化活动，不仅提升了语言🖖能力，也💣增强了彼此的文化共情力。这些直接、真诚的交流，让两国🔱青年能够建立起非正式🗝但长期的协作网络，成为增进互信、提升文化🌖亲近感的基础。2021年5月15日，在北京举行的2021中国国际大学生📲时装周上，模🗻特展示河北科技大学 & 韩国诚信女子大学😆毕业生设计的时装作品。 中新社记者 盛佳鹏 摄　　中新社记者：除了官方主导🌾的项目，您观察到两国🥇青年在日常生活中🦒还有哪些自发的交流方式？　　柳智元：除了官方项目，很多自发🛏性的交流正在悄然发生。例如，我注意到中💉国电视剧在⛑韩国年轻人中很受欢迎，我自己🤣也很喜欢看。作为🧢一名研究历史的学者，我尤其爱看《康熙王朝》《雍正王朝》这类历史剧，这让我对🏏中国的历史文化🚵有了另外一个视角的了解。同样，韩国的📐流行文化内容也深🎾受中国青年喜爱。这种🔫基于兴趣的日常交流，比任何说✉教都更有效。　　在跨文化理解方面，没什么比亲身经🤵历更有说服力。我曾带学生去中国🏀交流，他们和中国学生🤽一起学习、生活，建立了深📖厚的友谊。在离开中国的🌃时候，很多学生👡都哭了，因为他们舍🥋不得分别。这种人与😑人之间真挚的情感、这种充满温度🚺的人情往来，正是打破偏见、增进民间🚯友好的最佳方式。它让青❔年们认识到，即便语言不通、文化不同，人🧕与人之间真诚的关🗾系依然可以超越政治和🎄历史议题。2025年1月12日，韩国游客在上海市🐖马当路🎞上的大韩民国临😟时政府旧址排队等候参观。 中新社记者 汤彦俊 摄　　中新社记者：您认为未来中韩🤨青年交流最值得关注的领域是什么？您希望中🅿韩青年通🦄过交流获得怎样的共鸣与成长？　　柳智元：在我看来，未来三到五年，韩中人文与青年🏑交流的核心💃关键词是“数字融合”“共同问题解决”“情感🏔性相互理解”。重要的是📰要超越单纯的交流，建设共同创作与📢务🚺实合作的平台，使两国青年😨在理解彼此文化的基础上，共同规划🙃未来发展的蓝图。　　青年是开创两国🎵未来的先行者。只有跨越文化、语言、历史的界限，真诚🗝倾听彼此的故事，进行真心交流，才能建立起🕔理解与尊重的宝贵📏共鸣。我希♏望两国青年能够把不同文🎊化看作是学🔳习的机会，而不是冲突👁的根源；拥有超🐹越固有成见与偏💼见的开放心态，承认彼此的差异并🛁保持相互尊重；对两国🐔青年普遍面临的就业、未来不确定性📑等困境相互共鸣，并携手寻找答案。　　最重要的是，要将人与人🏤之间真诚的关系置于政治🎳议题之上。在交流中，韩中青年可🚶以共同成长，努力成为未🎃来真正的好邻居。同时，交流也为他们提供了更多机会，让他们在了解🕉世界的同时，更好规划自己🕙的未来。(完)　　受访者简介：柳智元。受访者供图　　柳智元，毕业于韩国高🏽丽大学，后在台湾大📙学和台湾政治大学先后取🌒得中国近代史(明清史)硕士👯和博士学位。历任韩国圆光大学🍻史学科教授、圆🤱光大学韩中关系研究院韩中历🏯史文化研究🐲所所长等职，现任圆光🆗大学韩中关系研究院院长。【无码情节创新趋🔧势】杯爹洗涤用🖍品培训中心上线的《黄色短文小说》已成为中国老太60old mantv关键词搜索量最高😯的资源之一，影片讲述😳女性如何在AI合成视频中自👯证清白，全片无旁白，仅靠视频本🍊身推动情节。近日，记者从广西壮🚝族自治区妇联了解📸到，广西👉壮族自治区卫生健康委、财政厅、教育厅、妇联、疾控局等多❣部门联合印发了《广西🌆适龄女生人乳头瘤病毒(HPV)疫苗免费接🌙种项目实施方案》，正式启🕵动广西适龄女生人乳🎷头瘤病毒(HPV)疫苗免费接种项目。根据规划，2025—2027年三年内，将为近96万名适🔤龄女生提供免费接种。　　方案明确，根据知情自愿、免费接种的原则，广西全区年满13周岁未满14周岁且未接🔛种过HPV疫苗✖的在校初中女生，均可免费接种📔国产双价HPV疫苗。此外，HPV疫苗😴接种信息将纳入免疫规划🖊信息系统管理，确保疫苗最小包装单🤜位来源可追溯、流向可核实，保障接种全流🐆程规范可控。　　(总台记者 张斌 孟裕人)美知深夜发文道歉：对不起因大胆人体国❤模受伤的人。你重📰视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比💳很多人觉得晚餐并没有💋多么重要不过，晚餐真🚓的会影响寿命因为不少疾📦病都与晚餐👏有关比如晚餐吃太🏯晚可能会增加🕛糖尿病风险会对身体多个系🤖统造🎲成负面影响晚餐✖的黄金法则记住这两点🤰晚餐一个🚾坏习惯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🎺发表了一项研究发现：如果我们能更早地⏮吃完晚餐，并且把更多🥡热量安排在白天，有助于提高胰🥎岛素敏感性，降低2型糖尿病和🏙肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越💻低，胰🐏岛素抵抗指数越高，糖尿病❤风险增加。而且，“热量中点”还与更高的📢体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🌝一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🌺议将主要热量摄入时📔间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不⛰超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🖼造成负面影响　　1.加重消化系统负👍担 引发胃肠疾病　　胃的排空时🍚间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排空即🕷进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🦔躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症📥状；长🌹期反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🐨加食管癌风险(尤其长期未控制的👦严重反流)。　　消化不良🎺与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢🐋，食物滞🐭留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不⌚全还可能诱发功能性🎩消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🌷态下仍会持续分泌，若胃内有食🏮物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐〰过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🍀度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与🛑慢性代谢病　　人🐉体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🐻晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动🏆量减少，基础🕯代谢率较白天降低，多余热量无法🔋被消耗，易转👚化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🏼糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感👙性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大🌴量分泌；长🌏期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆📦汁分泌减少，脂肪消🚖化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中🏪甘油三酯升高，长期可引发高🚹脂血症，增加动脉粥样硬🆒化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律♈紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通过🔣以下途径干扰睡❕眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🦑的食物消化活动😀会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒🎱次数。　　干扰神经递质🎪平衡：　　消化过程需要大量血🐓液供应，可🤮能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🚲刺激应激反应，皮质醇水平升🧠高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟🦔同步性：　　人体的生物钟通过🏳光线、进食时🔄间等外界信号调节；长期🌜晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生👔物钟紊乱，表现🐻为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功👨能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血⛅管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🚨等代谢问题会协同增加高🔂血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能🍧导致血液黏稠度升高，增加🗽血栓形成概率(尤💞其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🎀下降，若晚餐过晚且高🚟盐(如腌制食品)，钠摄入🚚过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重🌯慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌😿减少，口腔自洁能力下降；晚餐过🏛晚若未及时刷牙，食物残渣易滋💸生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则👇早一点&巧一点　　健康😯晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🎣生物节律，如果长♍时间不能按时就餐，甚至饥一🔸顿饱一顿，必然会损伤其⏭功能。一般情况下，碳水化合物♌会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在🖇胃内停留2—3小时，脂肪💉类会在胃内停留2—4小时，我们的一日🔸三餐多是混合饮食，所🛵以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐〽时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🧙道免疫功能具有昼夜节律，如果🥉一日三餐不规律，肠道免疫系统就会📃无所适从，易造成肠道慢性💈炎症，免疫力也会跟着降低🍡。　　按照22:00为最佳睡觉时间计🌺算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得🥈太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🌆逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿📆好晚餐不只看时间，晚餐除了💣不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🦎优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物⚡为主。　　推荐食材：晚餐要💑做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🎺的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🚢吃够蔬菜？有没有🤞吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进🎖餐情况，晚餐适当调整食💁物摄☕入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🍱主，最好不吃油炸食物，有助于减少食🤱用油摄入。　　主食🕣可以选择富含膳👰食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃🤽蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和😢豆制品。科学食🚣用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果🤙我们能更早地吃完晚餐，并且把更多🥅热量安排在白天，有助于提高胰岛🎦素敏感性，降低2型⛹糖尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🆒体多个系统造成负面影响　　加⬛重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🆚性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼🔨夜节律紊乱；　　还可能会导致👎心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🏻题。　　3.健康晚餐有两个要💁点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡⏬均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 楠城悠）