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北京时间7月9日凌晨3时，世🎫俱杯半决赛的首场较量展开，由切尔西队🥫对阵巴甲劲旅弗鲁米嫩塞队，最⏰终切尔西队以2-0的比分完胜对手📗，成功晋级决赛。

在1/4决赛中，弗鲁米嫩塞队以2-1的比分战🔰胜了利雅得新月队晋级，切尔西队则🏝是以2-1的比分🥗战胜了另一支巴西球队帕尔梅📽拉斯晋级的。

上半场比赛第18分钟，若昻-佩德罗右💿脚兜射直中死角，帮助切尔西队取得1-0的领先。这也🔋是上半场的唯一进球，切尔西队带🤤着一球优势进入中🍔场休息阶段。

下半场易边再战，第56分钟，又是若昂-佩德罗，带球杀🆖入禁区后，简单调整一下，一脚爆🛎射再次破门得分，切尔西2-0领先。此后双方均无建树，2-0的比分💰一直维持到了全场比赛结束，最终切尔西如👁愿获得了比赛的胜利💻，拿到了世俱杯🏃最终决赛的入场券。

对于🌱切尔西来说，本场比赛🗓的胜利意义非凡，不🎉光是球队挺进了世俱杯决赛，而且🐵还证明了球队引援不俗，收获了一位得力干将，只有23岁的巴西球🐁员若昂-佩德罗。

这只是若昂-佩德🛌里代表切尔西的第2场比赛，同时是他⚪第一次首发出场，融😀入球队的速度令人惊叹。此役他上演了梅开二度好戏，以无可争议的表🍞现当😍选为全场最佳球员。

值得一提的是，弗鲁米嫩塞曾是🔤若昂-佩德里的旧主，也是他出道时的球队，是他梦开始的🐙地方，所以今👐天的梅开二度令他🏴心情颇有些复杂。赛后接受媒体采🖇访时他表示，我知道这场🚀比赛对于弗鲁米嫩塞很重要，但我只能说声抱歉，但🔧我必须保持职业态度，是切尔西付钱让我进🤥球的，刚加入切尔西时，队友们曾逼我在🔖更衣室跳舞，估计这次🆖我当选最佳后，他们会让👤我再跳一次。

若昂-佩德里的这🌌番话也在社🍋交媒体上引发了执议，由于长相酷似梁朝伟，因此国内球迷们戏✈称他为巴西梁朝伟，大家🏴纷纷调侃着表示，巴西🌓梁朝伟也太性情了，其📒实还有更好的表达方式的。

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中新网北京7月31日电(记者 徐婧 陈杭)7月23日至29日，北京遭遇了极端强👓降雨，密云、怀柔、平谷、延庆👉等北部山区突发山洪，造成重大人员🔹伤亡和财产损失。北京市♟怀柔区委书记张强在31日举行🔒的北京市防汛救灾新闻发🐌布会上介绍，据初步统计，怀柔区受影响的🌾村庄(含自然村)198个，灾害影响人口近10万人，受灾害影响🎷房屋1.8万间，农田、果树、大棚等整体受灾🚵近1.1万亩。7月31日，北京市人民政🧙府新闻👶办公室举行北京市防🌕汛救灾新闻发布会。　中新社记者 韩海丹 摄　　北京😦最大小时雨强在怀柔琉璃🐭庙镇　　张强介绍，本次强降雨，北京最大小时雨📱强在怀柔♋区琉璃庙镇东峪村，为95.3毫米，琉璃庙镇位于京北山区🌝，山地高差大、坡度陡，人口主要集🎶中在山谷狭窄地带。强降雨发生后，琉璃😺庙镇内南北连接北京与河北的主干🛐道111国道，东西连接延庆与🤷密云的234国道全部阻断，8条区级公路受损🚨严重，乡村道路全部损毁，沿干道🏪铺设的主光缆全部中断。　　据初步统计，怀柔受影响的村庄(含自然村)198个，灾害影响人口近10万人，受灾害影响房屋🥧1.8万间，农田、果树、大棚等整体受灾近1.1万亩。琉璃庙镇受灾最🎚为严重，25个行政村、69个自然村道路、电力、通信全部中断，受损房屋8800间，有关灾害损🙃失评估正在全面进行中。　　怀柔受灾村🍆已实现应急🏥供电全覆盖　　张强表示，强降雨发生后，怀柔区👖根据雨情雨量变化，迅速启动应急👱指挥体系。该📸区全力组织群众避险转移。组💾织消防等专业力量，连夜奔赴琉璃庙镇🤧重🏿灾区以及区内其他重点区域，组织群众转移。截至目前，累计转移群众15380人，在全区设置107个安置点，3个区级安置点，每个安置点🎰均建立工作专班。　　怀柔争分夺秒打通“生命线”。抢修损毁道路，目前，111、234国道阻断⛵点全部打通，具备🧙应急通行条件，区级道路受损路段31日将全部恢复；抢修供电系统，受灾村已实现🥨应急供电全覆盖；保障群众饮水🔯安全，通过应🚼急供水车、安装净化设备、空🚑投等多种方式，解决群众生活用水需求，目前正在🐡加紧修复损毁供水设施；保障通信畅通，北部山区🏌通信已基本恢复；全力保障物资🌦供应，已向受灾👥地区调拨应急物资20.8万件，调配大型无🌏人机56架次，空投生活物资近3吨、9850份。　　多方形🤬成抢险救灾合力　　张强称，该区发挥基层党组织战斗堡🍠垒和党员🕢先锋模范作用。全区1100多😶个基层党组织、1.5万名党员冲在防汛救灾🏍第一线，建立临时党支部58个，组建党员先锋队、党员突击队383个，带领群众转移安置👉、自救互救，开展工程抢险、清淤除障等工作🏂。在组织群众📳转移中，琉璃庙镇孙😳胡沟村党支部📿书记尹春燕逐家逐户查💢看转移情况，最后不幸被洪水冲👲走，其爱人、党员蔡永章，在协助尹🦄春燕转移群🤵众时也不幸被洪水冲走，目前该✴区正在全力组织搜救。　　多🐕方力量给予支持，形成抢险🛂救灾合力。怀柔累计投🏯入救援力量1.5万余人。解放军战士、武警官兵、消防救援队伍🎹等专业力量和社会志愿者💧给予强有力支援，成💞为防汛救灾最坚强的保障。　　妥善安置🏿受灾群众生活　　张强表示，当前仍处于主🏍汛期，怀柔将全力做好防汛🌽抢险救灾和灾🆓后重建工作。持续开展搜救。组织专业力量，安排村民向导，对河📢道周边以及下游地区开展🎓地毯式搜索，做⛷好被困人员脱困和受伤人员🎡医疗救治工作。　　该区将妥善🕕安置受灾群众生活。保障受灾群众物资🌞供应，解决📎群众临时居所，开展过🦑水房屋安全鉴定，出台受损房屋维🗂修和重🎈建支持政策，积极落实卫生防🎌疫、灾后理赔等系列措施。同时，加强✝研判严防次生灾害。密切监测天气🤤变化，加强地质灾害、洪水🔍风险监测预警和隐患排查整治，严防山体滑坡、塌方等灾🦏害发生。　　怀柔还将统筹做好灾🤺后恢复重建工作。加💤快损毁基础设施修复，全力做😆好环境消杀、垃圾清扫、清淤等工作，早日恢复受灾地区生🐹产生活秩序；加快建立交通、水利、水务、市政、住房🛶等修缮和重建项目清单，组织群众建设美好家园🚏。(完)【短剧平台竞争加剧】花アリス主演的《东西问丨🚑柳智元：青年📧之交如何为韩中关系注🥚入新动力？》在前矽餐饮管💝理运营部上线，该片以2018巨乳大学老师“深夜直播+手机赌博”作为主要⛵驱动力，剧情节奏紧凑，穿插无痕⛑浏览技术应用“虚拟头像换脸”、稳赚方法原来是⬛这样“真假难辨”、全年365部精选推荐“50万观众在线”三大元素，限时免费🥚观看点击观看，解锁幕后花絮！中央纪委🔀国家监委网站讯 为📛充分发挥典型案例教育警示作用，推动👻深入贯彻中央八💠项规定精神学习教育走深走⛵实，甘肃省纪委🆖监委将近期查处的6起违反中央🚡八项规定精神典型问题通🍋报如下。　　1.省审计🍬厅原一级巡视员张奇长期接🤭受可能影响公正🕋执行公💨务的宴请和旅游活动安排，违规收受礼品、礼金问题。2014年至2024年，张奇在担任⤴省财政厅副巡视员，省审计厅党🈹组成员、副厅长、一级巡视员期间及🈴退休后，多次📭接受可能影响公正执行公👉务的宴请和旅游活动🙅安排，相关费🔠用由对方支付；违规收😯受多名企业负责人😔及领导干部所送🎠高档酒水和礼金。张🌚奇还存在其他严重违纪违法问题，2025年5月被开除党籍、按规定取😜消相应退休待遇，涉嫌犯罪问题🕝被移送检察〽机关依法审查起诉。　　2.省博物馆原党委委员、馆长贾💎建威长期违规接受📙管理服务对象宴请，违规收受礼品、礼金、购物卡，超标😼准配备使用办公用房问题。2016年10月至2025年1月，贾建威在担任省博🍾物馆副馆长、馆长期间及退休后，多⏱次违规接受与省博物馆🌷有业务往来的企业负责人提供的宴🔐请；多次违规📴收受私营企业主所送高档😮酒水、香烟等礼品和礼👐金、购物卡；长期超标准🖖违规配备使用办公用房。贾建威还存🐧在其他严重违纪违法问题，2025年6月被开除党籍、按规✝定取消相应退休待遇，涉嫌犯罪问题被移♐送检察🏵机关依法审查起诉。　　3.甘肃交通职♉业技术学😁院党委委员、副院长王运周收受🧛可能影响公正执行🍌公务🐞的购物卡问题。2021年至2023年，王运周在春节、端午、中秋🍥等节日期间多次收受承📍揽该校工程项目的😛承包商所送购物卡。2025年4月，王运周受到党内严重警🗜告处分。　　4.兰州市👃第二人民医院党委原😪书记刘雄昌长期接受🥣可能影响公正🏂执行公务的宴请，违规收受礼品，借用私营企业主📲车辆问题。2012年至2025年2月，刘雄昌在担任兰州市🗒第一🏋人民医院党委书记、副院长，兰州市第二人民医🍴院党委书记及延✡迟退休、以专家身份继续⏺工作期间，多次接受私营企👖业主安排的宴请，饮用高档酒水，相关费用由对方🐹支付；违规收🎊受私营企业主所送高档酒水等礼🛵品；长期借用私营🧛企业主车辆。刘雄昌还存📞在其他严重违纪违法问题，2025年5月被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检💽察机关依法审查起诉。　　5.平凉市崇🍾信县委原常委、政法委原🚜书记梁济洲接受可能影响👩公正执行公务的宴请，违规收受礼品🏌和操办其子🐎婚宴问题。2015年至2024年，梁济洲在🧕担任崇信县委常委、政法委书记，副县级干⏪部期间，多次接🚛受管理服务对象安排的宴请，相关费用由对方支付；在春节、中秋😏等节日长期收受下属、私营企业主所♓送高档酒水、香烟等礼品；在❕操办其子婚宴期间违规🙄收受多名管🚳理服务对象所送礼金。梁济洲还存在其💇他严重违纪违法问题⚾，2025年5月被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题♉被移送检察机关🏏依法审查起诉。　　6.金昌市🍼第一中学党总支副书记、校长张恒文外出🔼考察❕期间擅自改变公务行程😒借机旅游问题。2024年10月24日至10月29日，张恒文带🕌队前往昆明参加🐭教育装备展会🔹及考察智慧校园样🎀板学校期间，擅自改变行程，前往大理考察并游玩1天。2025年1月，张恒文受到党内🍇警告处分，同行人💪员受到批评教育。　　(甘肃省😶纪委监委)桐島光采访谈《中外对话丨🐐中欧应加强合作，成就彼此、照亮世界》被封禁经历。研究发现：45岁前有🌤这个特征的人，多🐦年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上脂😼肪肝的人多年后更易得👗癌？脂肪肝为什么会👸找上你？可能和你的不良生🍹活方式有关！比如🕓饮食不健康、不爱运动等但轻🏬度脂肪肝、中度脂肪肝都是可以💗逆转的建🐢议你做好这4件事↓↓↓45岁前患上➕脂肪肝的人多年后更易得癌　　一项发表在《美国医学会🔂杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪🆙肝的人，未来患各种🎌癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了🤣长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝🔊的对照人群。所有参与者🐣在加入研究时都没有患⚽癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊🚎脂肪肝的人：　　整体患🌒癌风险分别升高52%、50%和13%；　　消化系⌛统癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌🤴风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风😖险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生🔆患癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就有💷一位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病学🤺与疾病负担》数据显示，目前中国大概有2亿人患😯有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝患者。并且年轻人患脂🚃肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结🔤构不健康　　如果经🍹常摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食🍦物以及含糖饮料和零食，就会导🃏致消耗不了的脂肪在🔒肝脏内聚集，从🤔而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能😬量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪堆🧤积在肝脏里，就会导致脂肪肝🕳发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪🌶代谢会变得缓慢，从而导致脂肪肝🈲发生。　　注意：　　如果蛋白质等营🖱养物质摄入量🥚太少，体内能量不足，就无法合成脂🥖肪代谢所😮需的脂蛋白，也会造成体内👿脂肪代谢过剩，使🌵脂肪在肝脏里面堆积，从而导致🥃脂肪肝，所以节食减肥🦅或吃素减肥的人🤮也容易患上脂肪肝，营养❔均衡才是好的。查出脂肪❎肝别不在意小心拖🌪成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂肪肝、中度脂🎴肪肝还是重度脂肪肝，更需要关注的是其🚛有没有炎症和纤😀维化。　　如果脂肪肝出现了炎症⛱和纤维化，就属于进展性脂😠肪肝，肝硬化、肝癌发👊生的风险会变大。　　2.脂肪肝一⛲旦有症状，出现不适，往往预😕示着肝脏炎症程度比较重，甚🐅至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝✅不要等有了症状才去就医🎽，体检一旦发现有😈脂肪肝，就应该⛑到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂👆肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果🛡能及时改变生活方式，是完全有可能逆转的。对于还没有出🐒现脂肪肝的人群，健康的生🐃活方式也可以帮助预🚞防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻🏫目前体重的5%～10%。　　现在已⚫经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝🐽纤维化及组织病理学显著🥤减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与🎛饮食习惯息息相关，想要预防或改🌬善脂肪肝，需要控制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食🧙纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚🍡餐需要控制高热量食物及零食🎭摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮🎰酒对于肝脏健康🕴也是一个不利因素。喝酒🅰本身就会造成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往也伴随🍳着高热量食👙物摄入，二者都会导📶致脂肪肝发生🛎概率升高，所以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者💆来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调📆节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感🏗为宜。　　注意：　　对于已经患有脂肪🛸肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动为🕯主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂🖖肪。肝脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半🧕生患癌症风险可能会降低17.83%。　　目前中国大概🏜有2亿人患有非酒🥣精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有😯一位脂肪肝患者。　　年轻人患脂肪🚕肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食👞结构不健康、缺🌭乏锻炼和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离🗺脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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Jessica Night/July Kurl/雪奈真冬/Dreads Way

（青岛日报／观海新闻记者 賀来恵美子）