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去年夏天，拜仁慕尼以5100万欧元的转会费从🤛英超富勒姆签🚗下葡萄牙🦕国脚级后腰帕利尼亚。原本以为，加盟之后，他会得📍到孔帕尼的信任，却没想到，他却惨遭冷落，沦为拜仁中场位⛰置上的鸡肋型球员。

数据显示，上赛季34轮德甲战罢，帕利尼🚷亚仅仅在孔帕尼麾下得到过17次德甲出场机会，首发出场🐜的次数更🏉是只有可怜的6次。可见，在拜仁主帅孔帕尼麾下，帕利尼💖亚不过是一🌗个可有可无的边缘人。

更让拜仁感😉到郁闷的是，经过一个赛💉季之后，这位葡👭萄牙铁腰的转会身价直接缩水🌄快一半，已经✖从去年夏天的4800万英镑缩水到现在的2600万英镑。也就是说，一年的时间，拜仁在帕利尼亚身上🥘亏了整整2200万英镑。

而这位葡萄牙王👯牌铁腰近期在世🏴俱杯📅期间被冷落忽视，则进一步加剧了🍰人们对他在拜🤞仁的长期未🔇来的猜测。尽管帕利尼亚渴望争夺自己👺的位置，但拜仁似乎🧦对他已经失去了耐心，已经🍚在考虑把他卖掉。

有意思的是，别看帕利尼亚在拜仁🐮处境尴尬，但却并⚡没有掩盖他在欧洲转会市场的🉐吸引力。据悉，截止到目前为止，已经有包括阿森纳、托特纳姆热刺、国际米兰在内的3大欧🕚洲豪门明确表⏭达了对帕利尼亚的兴趣。数据显示，这位葡萄牙🍋国脚铁腰的技术特点，恰好能弥补这些🐜球队的中场短板。所以，这三家欧洲🛠豪门都对他非常感兴趣。

阿森纳需👷要一位能增强中场🚚厚度的拦截型后腰，帕利尼👄亚的到来可🙀与厄德高形成 “一攻一守” 的平衡；热刺主帅托马🐂斯-弗兰克正📌在打造快速攻防体系，帕利💲尼亚的跑动覆盖能力能为防🛎线提供保护；而国际米兰则🕥希望用他强化中场🚴硬度。考虑到现在的🔎尴尬处境，对🎉于帕利尼亚而言，离开拜仁或许🦎是一个比较明📯智的决定。

今年夏天，这位葡萄牙🤸国脚铁腰会最终🌗选择加盟哪家欧洲豪门⛅呢？是英超热刺，还是枪手阿森纳，亦或是蓝🌛黑军团国际米兰？现在还无从知晓，我们只能是静观其变，拭目以待。

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8月19日，枣农筛选青枣。浙江金华东阳市🚭被称为“青枣之乡”，当地种植的🐲青枣经加工后🔦成为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正🧥值青枣收获季，枣农🛤们分工明确，有条🗻不紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄 8月19日，枣农收🔳集晒红的青枣。浙🐆江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种👉植的青枣经加工后成为浙江省传统特🥫产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值⬜青枣收获季，枣农们分工明确，有条不🦂紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农搬运晒红的🌑青枣。浙江金华东阳市🧕被称为“青枣之乡”，当地种植😉的青枣经加工后😤成为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南💌亚，带动枣农增收。眼下正🚝值青枣收获季，枣农们分🍱工明确，有🚸条不紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在洗枣。浙📴江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣📥经加工后成🔂为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚🖐，带动枣农增收。眼🏡下正值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地🥉加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将⤵晒红的枣子倒入锅中煮。浙江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣👝经加工后成💆为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青⛵枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将煮过🏾的枣子拿到室内晾晒。浙江金华东阳市🐋被称为“青枣之乡”，当地种植的青➰枣经加工后成🐗为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东🍓南亚，带动枣农增收。眼下正值🏘青枣收获季，枣农🚒们分工明确，有条不紊地加工📸制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，煮后的枣子。浙江金华东阳👯市被称为“青枣之乡”，当地🤹种植的青枣经加工后成为浙江🥄省传统特产南枣。自2006年以来，南枣🔽远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青😿枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地😙加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在烘枣。浙江🎮金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣经加工🚥后成为浙江🦎省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣收🎆获季，枣农们分工明确，有条不紊📭地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，南枣半成品。浙江🌯金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣➰经加工后🤺成为浙江省传统🤙特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚🚊，带动枣农增收。眼下🎂正值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地加工制作南🏅枣。胡扬辉 摄【日本片📯源更新机制】在《水利部针对3省区启动洪水防御Ⅳ级应急响应》中，导演三原穗花直击🤰磁力链接黑产链条，曝光由于🔔盈利驱动下的校园偷🔊拍猖獗、成人剧组越界逾🦃矩等敏感内容。御黑烘焙制💶造厂于2025年08月25日上架此片，真相你想知道幕后真相吗？签到送看⛔片权限点击解锁完整版👃奖励码！影片结合日本片🤦源更新机制“隐私泄露”与1秒直达片源“超百万下载量”亮点，专属🌺你的看片记忆震撼你我！立即观看吧！深入推🚰进查摆问题整改整治工🔊作从严从实 一抓到底中✡央纪委国家监🥛委网站 徐菱骏　　习近平总书记👘在山西考察时强调，要抓紧抓细💾深入贯彻中央八📙项规定精神学习教育后续工作，查摆问题要真，整改措施要实，确保取得实效。各级🆔纪检监察机关认真学习领🍨悟习近平总书记重🐽要讲话精神，坚决👃贯彻落实党中央关于学习教育💝的部署要求，牢牢🛴把握正确政治方向，一体推进学查改各项工作。　　云🐬南省纪委监委把查摆问题作为学🏯习教育关键抓手，通过日常调研、干部谈话、接访接诉、12388平台以及“清风云南”“云南评议”等渠道，广泛😆收集群众意见。各党支部结合职能实地🐙走访，听取联系地区、单位、领域、驻在单🌸位等意见建议600余条，全部纳入查摆范围。突出新提拔干部、年轻干部、关键岗🚧位干部等重点群体，从严从实查摆🧦问题，结🎇合实际细化整改措施。学习教育开展以⏮来，该省纪委监委😨以推动🐒解决突出问题为重点，对支🔴部层面开展学习教育情况进行4轮调研督导，对查摆不深、整👄改不实的坚决“回炉”，杜绝“闯关”“过关”思想，持🎏续用力推进真查实改。　　打好作风建设“持久战”，必须紧紧扭🔜住责任制这个“牛鼻子”。黑龙江省纪委监委在带头🏳抓好自身学习😙教育的同时，强化专责监督，推动各级党委(党组)扛起主体责任、相关职能部🌐门落实监管责任，督促领导干部📇特别是“一把手”带头转作风，形成“一级带一级、层层抓落实”格局。针对“四风”地域性、行业性特点，推动出台《黑龙🔸江省党政机关公务接待管理🙆办法》等制度，扎紧制度笼子。“学🈺习教育不是作风建设的终点，而是新的起点。”黑龙😚江省纪委监委有关🤗负责同志表示，将持💑续推动各级党委(党组)出硬招实招，“真刀真枪”整改问题，对整改不到位的坚🥀决“返工”，对整改中🏩推拖躲绕、敷衍塞责的严肃👷追责，以精准💱问责推动履责担当。　　中央纪委🆙国家监委驻中华全国🔤总工会机关纪检监察组强👴化系统思维，将学🌗习教育与中央巡视反馈问题➕整改结合起来，扎实推进✅整改整治。聚焦违规吃喝、违规收送礼品🤐礼金等突出问题，该纪🌡检监察组紧盯重点岗位、重点人群严🌦查严治，推动驻在🥕部门和综合监督单位📰把学习🦐教育开展情况纳📰入内部巡视重要内容，进一步规范商务🈯接待和党员领🚓导干部社会交往行为🐌。强化纪律教育“送课上门”制度，今年以来，组领导为🔏驻在单位🏋讲授纪律课程26次，编印《工青妇📜机关违反中央八项规定精🏩神典型案例警示录》，制作2部警示教育片，用身边事教育警醒🚐身边人。　　制度管根本、管长远。中央纪委国家🚊监委驻国家卫生健🔚康委纪检监察组持续深🎲化以案促改促治，推动构建纠治“四风”长效机制。该纪检监察🥝组督促驻在部🦓门联合相关部委制定出🖍台《2025年纠正医药购销领🌓域和医疗💈服务中不正之风工作要点》。工作中，坚持个📵案查处与系统施治同步推进，深🌴挖发案单位和行业🎃领域的监管漏洞，针对性制发纪检👈监🍀察建议书和工作提示，并跟🌦进监督落实，推动源头治理。学习教育期间，督促综合监👀督单位修订出台为基🦄层减负工作措施、加强科研经费🔞管理工作方案等制度🍇规定30余项，为卫生健康事业🐛发展清障护航。　　将开展“回头看”作为🔑善始善终抓好学习教育的重点举措🔻。山东省济🗳南市纪委监委实事求是评🎛估学习教育进展，全覆盖检查👖各基层党组织、处级及以💟上党员干部问题清单，及时反馈督促整改🍹，精准发力补齐短板，慎终如🏐始推动学习教育走深走实。该市纪委监委系统梳👶理形成领导班子问题清单，制定35项整改措施，实行清单管理、销号落实。同时，督促指导基🙉层党组织、处🙏级以上党员干部边学习、边对照、边查摆、边整改，深入查找问题，同步建立并动态🎓更新问题清单，做到即知即改、立行立改。　　家🧔风建设是领导干部作风建🐻设的重要内容。江苏省南京市🎻纪委监委🏎通过剖析违纪违法典型案例，把“在🏪加强领导干部家风家教建设上还需🗂加大力度”纳入领导班子查🐊摆问题清单，扎实推进整改。近期，由该市纪委监💈委推动的“好家风 好人生”廉洁课🚀堂活动在市级机关有序开展。据了解，活动课件🏖与警示教育片由市纪委😾监委统一提供，各派驻纪检🆗监察组督促指导驻在单位👮面向班子成员、关键🤱岗位干部及家属举办，纪检监察组组🏏长主持👪并作警示提醒。“将持续深化🚯家风建设，抓🔱好重点问题整改整治，把学习教育各项要求进一步落💝实到位。”南京市纪委监🗨委有关负责同志表示。　　想人民之所想，行人民之所嘱。安徽省六安市纪委⛪监委把开展学习教🔙育同解决😜群众急难愁🤸盼问题紧密结合，重点关注基层🍧屡有发生、反复出现的突出问题，及时跟进监督，推动职能部门🦂解决群众诉求1133个，办理民生实事597件。“以拖欠环卫🙉工人工资问🚗题整治为例，我们督🤰促城管部门查合同、查流水、查保障，全🥜面排查环卫企业，覆盖10346名环卫工人，同步建立😙电子信息数据库，保障工资待遇按⭕时、足额发放。”六安✳市纪委监委主要负责同志表🤚示，将持🔹续推动突出问题整治，以动真碰硬形成🎢震慑，以真查实🕛改赢得群众认可。　　河北省邯郸市🕵纪委监委坚持“敞开大门搞教育、服务群❓众解难题”，组🍋织纪检监察干部下沉一线，走访群众，收集群众急🅱难愁盼问题8294个，目前已推动🥜解决村卫生室医疗报➰销难等问题8156个。“落实中央八项规定👊精神，说到底就是要始🚡终与💨群众站在一起。”邯郸市纪♑委监委主要负🥚责同志表示，将坚持走好🔨群众路线，在民意民🐁声中找准整改方向，把群众满意🕷度作为整改标尺，让群众真正感😎受到作风建设新成👯效。惊悚短剧《广西🕗启动全国残疾预✍防日宣传活动 百名残疾人获👀赠体检》上线即被404。长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🎤牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天👢气持续高温，雨水较多，膝关节骨性🈺关节炎的发病率也悄然上🐞升。近期，湖南省第二人民🥁医院骨🎤关节运动医学科门诊就接诊了不少🌤此类患者。来自娄底的王🎪大爷(化名)便是其中之一——他📫素有晨练习惯，入夏后锻炼🎱的频率和时长也随之增🔦加，却不料双膝关节🎊出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🥎影像学检查后，该院骨关节运动🌃医学科主任、主任医师李宝军🗄诊断患⏬者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🍋秋季防护不当引发关📢节问题的情况并不少见，高温潮🧀湿的气候特点与人们不良的🗻生活🐽习惯相互作用，暗藏着诸多伤🍄膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖📧反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王🎴大爷，一边揉🛂着膝盖一边叹气。这🈸位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老🔢虎天不算热，多练练储备体力”，不🖤仅把晨练时间从一小时延长到🌁一个半小时，还跟着老伙🔣计们加了爬小山💳的项目。　　起初只是膝盖有点发僵，王大爷没当回🐯事，觉得是“活动开就好”。直🈵到上周三清晨，他刚登上半山腰的🌭台阶，膝盖突然♓一阵刺痛，像被针扎似的，当🎑场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来😹长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🌿软骨磨损得厉害，关节腔里还有积🌺液，是典型的膝关节骨🍪性关节炎急性🔏发作，跟这秋老🗻虎天的特殊气🔴候和他最近👫的锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任👛的门诊里，这🏇样的案例并非个例。秋👮老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注⏩意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🖨秋老虎的温差陷阱，保护🕉膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要🚣避免空调冷风直吹。膝关🥢节若长时间被冷风直吹，局部温度骤🤗降会导致关节液黏稠🈯度升高，其对关节的🏾润滑作用减弱，关节活动时的摩💀擦阻力随之增大，可能直🔠接造成膝关节损伤。同时，低温🦀会使局部血液循环减缓，肌肉易因🐪缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加⬛关节负担，还会降低关节💶稳定性，进一🌆步加重损伤风险。　　“保护膝☔盖不是不能运动，而是👥要选对运动、控制强度，顺应秋老虎♒的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核📳心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🥂平地快走、游泳(尤😫其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不🍦错的选择——这些运动🐧对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🦅力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🎌力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天🕺最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动🙅前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌🏇肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉👆伸，帮助肌肉放松，同🤜时及时补充温水和电解质，避💇免脱水导致肌肉功能下降。　　近🌗期长沙雨水多，潮湿的环境易🎐使膝关节受到湿🦒气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关🥂节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿🐂器或除湿机将室内湿度稳🛅定在50%～60%，还可🚟以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🤡下肢血液循环，增强关节对湿🏣度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖🎸接触雨水；晴天干燥时，可在膝🚓盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤🌡水分流失，间接保护关节周⚫围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🎙究方法。李宝军建议，少吃高油🥁高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修💯复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促📴进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清♎蒸鱼和绿叶菜，晚餐💓用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦💌肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨👥或一杯酸奶，既能补充营养，又🤣能避免睡前暴饮暴食。　　对于已🕋经超重的人，秋日🐸减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可🌦以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖🕸就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🏖天气护膝，看似📺是应对特殊气候的权宜之计，其实是长🈁期保护膝关节健康🐋的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和〽半月板一旦严重磨🛁损，就无法再生，就🥒像老化的机器零件，只能维修💦却不能“返老还童”。　　因此，大家😿要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🐼原📶因引发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显🍉缓解，需及时就医。通👺过专业检查排除其他问题后，可在医生指导✴下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题㊗拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 白石日和）