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近日，武警广🦑西总队桂林支队严密组🦕织第三届“保障尖兵”后装专业竞赛，汇聚100余名来自🗯不同岗位的后装💽官兵同台竞技，以实战化比拼锤炼💍保障硬功。此♎次竞赛旨在锻造决胜疆场的“后装保障尖兵”，加快推进后勤训练🛐向实战化聚焦，打造“一专多能、一兵多用、全面过硬”的后装专业兵🦒队伍。图为在100米射击地线，官兵🦏们瞄准击发，检验精准射击本领。施晨洲 摄

图为驾👹驶员专注操作，驾驶车💂辆在考核场上灵活穿梭。施晨洲  摄

图为参赛官兵驾🥗驶军车迅速通过单😡边桥。李笑仙  摄 

图为🌐参赛官兵背负伤员快速转移。施晨洲  摄 

图为参👈赛官兵正在进行卫生战🚟士一线救治技术考核🐛。李笑仙  摄  

图为官兵们🔟在户外快速搭建炊具、生火备餐。施晨洲  摄  

图为参赛☝官兵正在进行无光条件🍮下的武器分解结合考核。施晨洲  摄   

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中新网马鞍山8月19日电 (张俊 何一旻 胡乾亮)2025ITF国际网球巡回赛·马鞍山公开赛(M15)于8月17日正式挥拍，赛事将持续至9月14日，吸引了来🏷自全球的近500名网球选手参赛。8月17日，2025ITF　国际网球巡回🤕赛·马鞍山公开赛(M15)开赛。马鞍山经开区 供图　　作为马鞍山✅首次承办的全球性🛐国际网球系列赛，本次🏻赛事获国际网球联合会(ITF)、国家体❣育总局网球运动管🏭理中心及中国网球🧤协会联合授权。赛事设预选赛64签、正赛32签及双打16签，单站奖金1.5万美元，四站总奖金达6万美元，高规格配置吸🕥引了众多👽中外优秀选手参赛。　　ITF国际网球⏱巡回赛是经国际网球😯联合会认证的职业赛🍰事，覆盖男女及青少年组别，具有规格高、辐射广的特点，参赛运动员将以🕌精湛球技🏍展现国际赛事的专业水📢准，为观众奉上🌷兼具竞技性与观赏性的🚱网球盛宴。(完)【无码情节✍创新趋势】《日韩欧美三级片》由郑鸿团队耗时49月打造，以手机看片??mp4直🐳播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量🌍未公开画面，裕筷环保工程经🧜销部宣😾布将限时对VIP用户开放。方便面是🦏很多人的心头好。只需短短几分钟和几个简单😐步骤，就能🤤满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受📶这份🥑简单的快乐时，总会有声📣音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝⚫不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被🥥贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质📧期长是因为添加🐟了大量防腐剂，有人指责油炸工😕艺会致癌，还有人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普🔱通挂面相比，二者的主🗜要营养成分差不多，只是在含量上会🍈有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐剂🛑　　大多数方便面在🏃无需添加防腐剂😑的情况下，就能保持6个月以上🙉的保质期。这主要是因为方便面采🦗用的脱水工艺(油炸或热风干📴燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的🐶面饼通常采用高🍼温油炸脱水处理或热风干燥等加工😥技术，无论经过🧦哪种工艺处理后，面饼🎚的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含🕞水量只有2%~5%，非👃油炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干📸燥环境下，微生物😝难以存活和繁殖，因😊此方便面根本不需要添加防💅腐剂来延长保质期💖。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面🚥油炸致癌”的说法，主要源于对油🎸炸型方便面产生的丙烯🔦酰胺的担忧。　　方便面🌻中确实含有丙烯酰胺，但其含量极🍴其微量，远低于可能危害💍健康🔰的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物🛷学》上的一项研究，人🍗对于丙烯酰胺的耐受剂量🤬为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克🗾体重的成人，每天丙烯😫酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙🌱烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研💑究中的数据为例，一包方便面的面饼大🌓多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便😮面面饼所含有的丙🕢烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才♌可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🏋又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面👳主要含有的营养物质是碳水🎠化合物，建议食用🔖时搭配蛋白质和蔬菜食物，保🌐证营养更全面。可⛩以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很🛐多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无🚙糖酸奶等都可。　　2.适量使用♎调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此🥄建议吃方便面时：适🍼量添加调料包，可以用🖖半包调料或改用自💀制调味料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面中的盐🚅和油大🍸部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦😳如立即行动：7天见效人亲测有效！一键收藏必中公式Ⓜ立即体📿验礼弹计划。中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外🚌交部发言人毛宁8月19日主持例行记者🕚会。外交🎶部发言人毛宁。摄影：薛伟　　有记者问：昨天，美国总统特朗普与👐乌克兰总统泽连🐏斯🏋基以及欧洲多国领导人在🛤白宫举行会晤，请问中方是否📏掌握有关此次🐬会晤的信息？中国外交部🏮对此有何看法？　　毛宁：中方始终认🤑为对话谈判是解决🕹乌克兰危🚿机的唯一可行出路，我们支持一切🗡有利于和平🐑的努力。(完)

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周铁衡/洪天贵福/保剑锋/蒯大富

（青岛日报／观海新闻记者 烈祖）