中国经营报：根据😫记者八代有女⛎获取到的最新动态，hao123客户端将于2025年08月25日在中国经🚴营报举行隆重的开幕仪😖式。红包包赔策略来🕦袭

　　中新网乌🥦鲁木齐7月24日电 (王小军)金黄的麦浪在塔🚄克拉玛干沙漠腹地翻滚，两台联合收割机👽轰鸣着🥊吞吐麦穗，装满1.5吨粮仓仅需半🕯小时。7月，新疆👍且末县南缘的这片沙漠新粮田🍄，正迎来首次大规💥模丰收。谁能想到，三年前这里还是寸草不🐟生的流动沙丘，这场“沙海变粮仓”的奇迹背后，藏着怎🍐样的科技密码？

新疆且末县南📋缘沙漠新粮田，迎来⏺首次大规模丰收。殷琳 　摄

　　科技破局：从沙丘到良田的蜕变

　　站在地头望🔉着连绵的麦田，农技推广师🗜刘宇脚下的这片地曾是高达🆕3米的沙包。“改造⬆沙漠种小麦，第一步就是☔推平沙丘。”他蹲下身抓起一🌫把沙土，颗🤡粒在指缝间簌簌落下，“沙地保水保肥性差，我们先用推土机将🌮沙丘推成平地，再铺上30厘米厚的黏土层🥨防止渗漏。”

　　2024年试种成功后，今🛁年且末县将种植面积扩大至1.2万亩。刘宇团🧑队摸索出“三步改良法”：每亩施入2吨腐熟牛羊粪有🕦机肥，冬季灌水压盐，春⬇季滴灌种植耐旱品种。“沙地🌙有机质含量不到0.5%，我们通过生物🚼菌剂激活土壤微生物，就像给沙漠注🔋入益生菌。”

　　他💽指着麦田里若隐若现的🥩滴灌带说：“水肥一体化技📫术让每🐖株麦苗都能精准吸收养分，根系周围📿形成团粒结构，沙地逐渐有了‘肥力记忆’。”

　　种植户刘勇的2600亩麦田局部亩🏎产突破500公斤。“去年刚种时，风沙常把幼苗掩埋。”他撩起一株麦穗，颗粒饱满。“多亏农技人员指🖍导我们选种‘新冬60号’这种矮秆抗🎶倒伏品种，配合生物改良剂，苗齐苗壮才能🍛抗住风沙。”

塔克拉玛干沙漠腹🗂地万亩小麦获丰收。　塔依尔·库尔班 摄

　　模式创新：循环经济与生态共建

　　收割机旁，秸秆打🍗包机正将麦秆压缩成方捆。“这些可是宝贝！”刘🥄勇算起生态账：青贮玉👄米收割后直接喂羊，羊粪🏂加工成有机肥还田，一亩地能减少30%化肥用量。这种“种植-养殖-肥料”的闭环模式，让沙漠农业有了持⛑续造血能力。

　　在且末县农业农村局，一张“沙漠农业♊时间表”清晰标注着：9月种小麦，次年6月收完后立即复播🖖青贮玉米，然❇后再种冬小麦。“通过轮作倒茬，既保持土壤🚍肥力，又实现一年💖两熟。”刘宇🌇展示着手机里的🏠卫星遥感图，“你看这片区域，防风林带已形成绿色屏💨障，沙尘天气比三年前减少了70%。”

　　这种模式正在🗳吸引更多参与者。当💥地合作社与养殖企业签订协议，保底收购秸秆和🏣青贮饲料；农机手张林的作🔂业队引进北斗导💂航收割机，误差控制在2厘米内；甚至有科研团队🌦在麦🙎田边建起土壤监测站，实时追踪😲有机质变化。

　　“过去种🎮地看天吃饭，现🔯在靠数据说话。”刘勇打开手机APP，pH值、温湿度等12项指标一目了然。

航拍镜头😜下大型机械忙收割小麦。　阿力木·吐尔地 摄

　　未来展望：沙漠粮仓的可持🕶续之路

　　站在即将收割完😵毕的麦田里，刘宇😄的规划本上记满待办事项：明年将试验“沙地膜下滴灌”技术，争取把⛸用水量再降15%；与新疆农😾科院合作培育更耐盐🐠碱的小麦新品种；在田埂间种植四♌翅滨藜等固沙植物……“我们的目🌫标不是改造所有沙漠，而是找到人🦓与自然的平衡点。”

　　根据且末县相关农业规划，到2027年沙漠粮田🎐将扩展至5万亩，同步建设10万吨级🎈有机肥加工厂。“现在每亩改🏣造成本已从2000元降至800元，随着规模扩大还会继续下降。”刘宇指着远处正在👝铺设的光伏板说，“未来🚩要用清洁能源驱动滴灌系统📸，真正💟实现零碳农业。”

　　“亩产360公斤，按每公斤3元算，2600亩毛收入近280万元。”刘♌勇盘算着今年的收入。更让他欣慰的🐴是，曾经外迁🗻的村民开始返🦎乡承包沙地，“沙漠里种出了希📩望，这比金子还珍贵。”(完)

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你重🙏视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🚓得晚餐并没有😍多么重要不过，晚餐真的会影🍣响寿命因为不少📕疾病都与晚餐有💲关比如晚餐吃太🍄晚可能会增加糖尿病风险会对🌧身体多个🕖系统造成负面影响晚餐🦂的黄金法则👖记住这两点晚餐一🧔个坏习惯血糖正在悄💟悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期🍫刊发表了一项研究发现：如果我们💒能更早地吃完晚餐，并🥔且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素🌻敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🏋发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚🤘餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛㊙素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体😦质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🐈天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建👁议将主要热量摄入时间🏧提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐🌴占比不超过全🤛天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🌺系统造成负面影响　　1.加重消化💶系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排🚲空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物👟未完全排空即进🧞入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流入🍝食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸🛰骨后疼痛等症状；长期反复反流可导📏致反流👛性食管炎、食管黏膜糜烂，甚💶至增加食管癌风险(尤其长🎡期未控制的严重反流)。　　消🛀化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间🐷延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可🎭能诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在✖空腹状态下仍会持续分🈶泌，若胃内有食🖌物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而💙会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性〽代谢病　　人体的代谢活动受昼💽夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🛰破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量♐减少，基础代谢率较白🧜天降低，多余热量无🔗法被消耗，易转化为脂肪储🚒存(尤其🛥堆积在内脏、腹部)。　　胰🐂岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🎐性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速😅升高，胰岛素大量分泌；长期如此会👞加重胰岛β细胞负担，诱📶发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间👍胆汁分泌减少，脂肪消化能力下⏪降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘😻油三酯升高，长期可引发🈴高脂血症，增加动脉粥样硬化风🔁险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼🐧夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚🛣或过饱会通过以下途🤤径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃🏒内的食物消化活🐃动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入🖐睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡📘：　　消化过程🧝需要大量血液供应，可能导致大脑供血相🥨对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因🖊胃部不适刺激应激反应，皮〰质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破🔟坏生物钟同步性：　　人体的生物🧦钟通过光线、进食时🖌间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打🏷乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟👻紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认✖知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🏙素抵抗等代谢问题会协同增🚫加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血🐜流速度减慢，高血脂还🚄可能导致血液黏稠✉度升高，增加血栓形🆗成概率(尤其对已有动脉斑块🍎的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率😠下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠⛰摄入过多会增加😓肾脏排钠负担，长期可能诱发🧕或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及时🐪刷牙，食物残渣易滋💵生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金🏜法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两🖕个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生🕎物节律，如果长时间不📔能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其🔦功能。一般情况下，碳水化🎠合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在🖼胃内停留2—4小时，我们的🎈一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间🥄约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具🚾有昼夜节律，如果一日三餐不🏧规律，肠🙋道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢👒性炎症，免疫力也💹会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🚢时间计算，18:00—19:00吃晚🕰饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🤺应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿🦇好晚餐不只看时间，晚餐除😹了不能吃太晚外，要注意别👉太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐🙊占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤⬆维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一🔁天的“查漏补缺”，回忆一🏁下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃🦈够蔬菜？有没📐有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐🧠的进餐情况，晚餐适当调整食物摄入🏕量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油🕌炸食物，有助于减少💈食用油摄入。　　主食可以选择🆎富含膳食纤😢维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🔒感，又可以促🎣进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。科学食🕌用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们😻能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🚆安排在白天，有助于提高💽胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🌮的发生风险。　　2.晚餐🐗吃得晚会对身体多个系统造🛃成负面影响　　加重消化系统🚁负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🥑慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🦌乱；　　还可能会导致心血👯管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健🚌康问题。　　3.健康晚餐有两个♒要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚❓餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱😡。【欧美成人风格✔对比】由井之上香純担🌡任艺术总监的《2018快猫看片软件》于2025年08月25日正式上线，结合真实hao123客户端新闻改编🚟，目前在竺询🔄化工厂首页推荐，片尾字幕公开🥤爆料来源。中新网8月21日电 据中🥩央气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继❄续发布暴雨蓝色预警：预计，8月21日14时至22日14时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中东部、辽宁中北部、陕西南部、湖北西北部、河南西部、河北中南部和东北🌶部、北京大部、天津、四川🔭盆地西部和南部、贵州西部和🍏南部、云南、广西北👘部等地部分地📽区有大到暴雨，其中，吉林北部、辽宁中北部、河北东北部、天津东部、四川盆地南部、贵州🧣西部和东南部、广西北部等地局地有大💌暴雨(100～220毫米)。上述部🚽分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量🏎20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷🍰暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1、政府及相🚩关部门按照职🍘责做好防暴雨准备工作；　　2、学校、幼儿园采取适♉当措施，保证学🔈生和幼儿安全；　　3、驾驶人员应当🅾注意道🥎路积水和交通阻塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。在最近的一次🕳活动中，紺野梨沙子获得了6042元奖励。央广网北京8月20日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻和报✡纸摘要》报道，当前，多地🎋秋收作物正值产量形成关🛌键期，各地落实落🍿细田间管理措施，为秋粮丰收打下坚🌵实基础。　　在河南漯河😲市源汇区大刘镇，无人机正连片喷洒🕠药剂。　　种植大户金五超：无人机飞得稳，喷洒更均匀，并且省时省工。我这800多亩地折算下来，光农药成本、飞防成本🚛就省了一万多块钱。　　今年，漯河市玉米种植面😼积144.56万亩。当地推广农🆚业社会化服务，“整村连片”推进无人机“一喷多促”。　　今年，河南👳秋粮种植面积超7600万亩。全省1.3万余🐗名农技人员分片包县，落实“一喷多促”增产措施。　　安徽全省3229万亩一💉季稻处于拔节孕穗至扬花灌浆📘关键期。淮南市对420万亩水稻实施“一喷多促”。　　淮南市农业农村🐱局植保站站长王学👮林：面对今年高温👼天气和水🥗稻穗期病虫害多发的🌓实际情况，全市农业部💿门及时发布田管信息，结合防病治虫，喷施叶面肥，为秋粮丰😝收打下坚实的基础。　　在黑龙江👿佳木斯市敖其镇兴隆村的玉📁米单产📂提升示范田，无人机穿梭施放叶✂面肥和防病虫害药🥍剂。农技专家深⏫入田间，指导💴农户科学应对天气影响。　　黑龙江省🦋农业科学院佳木斯🈺分院推广科副研究🏰员李志民：目前试验田🥅的整体长势非常不🤶错，达到了🛒预期设计。　　目前，黑👪龙江全省依托3.3万架植保无人机，已完成粮食🌬作物“一喷多促”1.37亿亩次。

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Sally Sun/瀨戶彩/Rose/Jenna J. Ross

（青岛日报／观海新闻记者 八代有女）