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日前,弗🐎鲁米嫩塞在世俱杯半⏳决赛跟切尔西相遇。这场比赛对🌾于弗鲁😓米嫩塞中卫席尔瓦来🗃说有极为特殊的意义。因为这是💈席尔瓦离开切尔西🎸之后,第一次以对🈴手身份面对老东家。所以,席尔瓦在比赛中👻踢得格外卖力,多次化解切尔西🥜有威胁进攻。只是,弗鲁米嫩塞整体🐙实力跟切🎊尔西相比,不止差了⛷一个档次。最终🏨席尔瓦领衔的后防线💪被切尔西两次击溃,让💢弗鲁米嫩塞以0比2完败给蓝军。
虽然弗鲁米嫩塞在🧢世俱杯半决赛0比2完败切尔西,未能杀入💐世俱杯决赛。但是🤢弗鲁米嫩塞和老⛲将席尔瓦的发挥,依然值得🔸球迷点赞。首先弗鲁米嫩🎓塞作为一支小本经营的巴甲俱乐📸部,能在世俱杯🧠杀入四强,已经是超额完成任务👦。同时弗鲁米嫩🔏塞也为南美🎿足球争光,让球迷觉得南🌈美足球是可以跟🛥欧洲足球叫板。
最后席尔瓦是1984年出生的球员,他已经是年🌔过四十的老将。跟席尔瓦同🛏一批的球员,早就退役挂靴。在这种🚼情况下席尔瓦还在巴甲球队弗📲鲁米嫩塞坚守,并且状态越🌆来越好,让很多切尔西🔍球迷都忍不住点赞🛒叫好。席尔瓦在职业生😺涯巅峰期💩就开始效力切尔西,成为球队后防定📈海神针。
席尔♊瓦为切尔西出战英超和欧冠时⚡,展现出自己能攻善守的🕴一面,既可以在🥣防守端有滴水不漏表现,进攻端也能送出助攻和进🏭球。席尔瓦在切尔🐄西的高光时刻,就是带领俱乐部🎠拿到了欧冠冠军。席尔瓦效力切⏮尔西多年一直没有绯闻,场😬上和场下都是非常低🚉调的球员。所以,席尔瓦就深受🐹切尔西球迷认可。当席尔瓦🖼跟切尔西合约到期离队时,一向重情重🔮义的席尔瓦也是动情落泪🏳。
切尔西球🐩迷则是希望老队🔼长能在弗鲁米嫩塞继续出🚨色表现,迎来职业生🍫涯新巅峰。席尔瓦俱乐部生🛥涯没有什么遗憾,能拿到的冠军荣誉,他都拿了。席尔瓦职🐋业生涯唯一遗憾,就🏹是未能帮助巴西队在世界杯拿到🌗冠军。不知道如今🍨状态出色的👐席尔瓦还能否重返巴西队,代表桑巴军团出战2026年世界杯。如果席尔瓦能带🔋领巴西队拿到2026年世界杯,他将成为亮相世🔭界杯年纪最🚍大的巴西国脚。期待届时席尔瓦🖨能重返巴西队,帮📳助桑巴军团在2026年世界杯💨拿到冠军。
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中新网西宁8月24日电 2025年“寻找美丽中华”全国旅游城市定🏷向系列赛(青海西宁站)24日落下帷幕。作为全国🔔旅游城市定向系列赛的🅱重要一站,本次赛事将定向📏运动的竞技魅🕵力与当地的自然生态、人文底蕴融合,为专业选手与大众爱🌅好者打造了一场“在运动中赏景、在赏景中竞技”的独特体验。 “寻找美丽中华”全国旅游城🚃市定向系列赛是🌻国家体育总局航空无线电🧤模型运动管理⏫中心重点打造的品牌🗄赛事,以“体育为笔书写城🎂市之美”为理念,已成为展✒现城市特色的重要窗口⛓。 本次西宁站赛🚯事由国家🚝体育总局航空无线电模型运动💬管理中心、中国无线电和🍪定向运动协会主办,分🍯为专业组与群众组,吸引了🍃来自全国多地及苏丹、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、巴西等国的专🌪业运动员和定向💤运动爱好者参与。选手在比赛中。赛事主办方供图 专业组选手在复🤗杂地形中比拼速💆度与智慧,展现精准的方向🖥判断能力;群众组则以趣🏵味体验为核心,线路全程约5至6公里,设置多📲个互动点位,让参🎀与者在轻松氛围🐛中感受运动乐趣与城市文化。 比赛地🐖火烧沟公园有着🗽高低错落的山地、蜿蜒🕗曲折的步道、疏✊密交织的植被,选手们在🌸奔跑中需穿越不同地形,快速解读地图并作出判🌺断,体现了定向运动“智🚕慧与速度并存”的竞技魅力。中国国家定向🧕队成员唐建达⏯赛后表示,赛道设计巧妙,高海拔气候对🚠体能要求较高,赛事具有一定挑战性,能倒逼运动员突⛽破体能瓶颈、提升综合能力。选手在比赛中。赛事🧐主办方提供 群众组💔的互动点位将城市文化📧融入运动,打卡任务成为感受🥚西宁的鲜活窗口。“花儿朵朵开”点位前,选手们围在一起抽取《青海湖》的“花儿”歌词;“舌尖上的西宁”挑战区中,选手蒙眼品尝麻辣咸香;“文明小卫士”问答环节前,参赛者凑在🏾卡片前认真讨论;“趣味拼图”的桌旁,大家将“大美青海”“最美西宁”等文字按📵序排列...... 本次🎊定向系列赛的举办,不仅是一场体🐺育赛事的落地,更是西宁探索“体育+旅游”融合发展的生动实践。据主办方介绍,未来将继续🎞依托本地资源,打造更多“体育+文化+旅游”特色活动。(完)【哪个平台片源最🚡全】根据新220250831023208-2公开信息,《野外水里插💈插美女动态图》拍摄地点涉及🖌多个荥经县真实场景,片中恋恋🔳影视官方镜头源自匿名捐📟赠素材,体验金已申请🐘版权保护。本报讯(记者刘洋)这个暑假,石景山区准🌱备了300余项文商旅体科融合活🕣动,为市民游客提供多🎸元选择。北京青年报记者🍿昨日从🍞首钢集团获悉,798·751园区与首钢园这两💵大工业遗存标杆合作,推出🤣首钢限定版蓝色空中巴士。在首钢园👆高线公园兜上一圈,就能与首钢滑雪😑大跳台、首钢大桥、石景山😛功碑阁等潮流💁地标同框打卡,收获💰别样的游玩体验。 “扫🥅码就能乘车啦!”首钢园高🔹线公园步道上,近10辆蓝橙撞🚳色巴士正在站🍂点等候游客,它们可爱的“长相”吸引了不少游客拍🌈照留念。“朋友体验后一直向🐨我安利,这不,我们特意从房山过🥠来了。”市民王🏜女士带着两个孩子🍟从房山赶来体验,“在‘空中’开巴士挺🍭新奇的,拍照也好看,十分满意!” 北青报记者🛬了解到,首钢园🕝高线公园是以线性高🔷架景观步道为主体的🍜城市公共空间景观。站在步道上,可尽览首钢园💡美景。但🚿目前正值盛夏,高线⛅公园步道上十分炎热,这影响了市民游客的打🚰卡热情。为破解这一难题,充分利用这😺处特色空间,首钢园区综合🤒服务有限公司经过🆒多次调研,与798·751园区联动,推出了空中巴士♋。 北京首钢园👱区综合服务有限🈵公司文化旅游分公司🏛项目负责人李海峰📋介绍,此次联动延续了798标志性的明🔻黄撞色设计,还特别推🛸出首钢限定版蓝色外观。游客可乘坐巴🐭士穿梭于首钢园的钢铁🥥丛林,饱览冬奥地标🔴滑雪大跳台与工业🤸遗存三高🤑炉的壮阔全景,体验工业风与👒艺术范的碰撞🌮交融。目前,空中巴士每日9:00—19:00在高🍶线公园空中步道上设站运营。 除了“空中巴士”,首钢园🥊还有空中“心跳咖啡”,以及选择蹦极、划船等丰富多彩的活📼动。此外,石景山区的多项🔃暑期活🗃动也已落地首钢园。北青报记者了🏻解到,今年暑期,石⛄景山区推出了4大板块300余项文商旅👍体科融合促消费活动,同步叠加餐饮、商圈促销等惠🚎民举措,持续打造“京西有惊喜”消费IP,让市民欢度盛夏📞。《国家体育总局🏧两度点赞“苏超”》成年度爆款,山口茜携手推出特别版。“嗡……嗡……”随着闹钟振动的💦声音响起,珠海科技学院学生谢✅伟夫猛地坐起身,发现自己还没开学🚛。即将大三的他,为了提前适应🗺开学后💿的学习节奏,专门把🥤起床时间从假期的12点提到了9点。眼看🍯开学时间将近,不少大学生🔡都像他一样尝试着调🤥整自己的作息。 暑假,对于👳大学生而言是难得的放🍚松时光,甚至变得有些“放纵”,作息也随之混乱🚐起来。深圳大🌨学学生周余宁说:“说实话,自己作息挺🚖乱的,经常凌晨🈹一两点才睡,第二天10点多甚至中午🎭才起。”这正👈是许多大学生的暑假常态。 其实,大学生和不🛏规律的作息作斗争,是一个漫👢长又煎熬的过程。记者在社交媒😪体上搜索,就会跳出来五🐚花八门的调整作息方法,乍一看📙都有模有样。但是,从中找到真正🎅适合自己的方法并非易事。记者通过走访,了解一些大学🐻生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。 渐进式调整熬夜习🗄惯 “试过定5个闹钟,隔10分钟响一次,想逼自己早起,结果每次都按掉继续👾睡,坚持了🌶两天就放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”,结🍼果却折戟而归。 比起直接“无缝衔接”开学作息,不少大学📲生认同建立渐进式的调整更📱好坚持。岭南师范学院学生刘咏琪在🥜开学前一😷周就定起床闹钟,每天比前一天早一小时,直到调🌿回符合开学作息的7点或8点。对于可能🤷影响睡眠的咖啡、奶茶等含咖啡因的饮品,她也会逐步减少💤饮用。和她类似,武汉晴川学💅院学生胡晓晴会每天比💇前一天早睡20到30分钟。 同时,调暗灯光也是🙂促进入睡的重🎞要方式。胡晓👯晴会将手机开启深色👥模式来减少🃏蓝光的干扰,并🎺且在宿舍开启小夜灯看书。深圳职业技术⛅大学学生黄思墁💩每天都会使用暖光小夜灯,营造良好的睡🚏眠氛围。 在调整🈚作息的路上,手机的诱🍭惑也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己:放下手机,刷牙睡觉!”广东🔑药科大学学生刘嘉宝的办法简单直接——用自己的意志✍力抵御诱惑。华南师范大学学🍊生曾春惠🧖担心自己意志力不足,于是选择👁每晚将手机交给家长代为💑保管。广东工👙业大学学生潘雅采取“物理隔离法”,将手机放到房间🧟外等自己不方便😼接触的地方,自🐁己则看书促进入眠。广东第🍶二师范学院学生杨玉婷📮会使用手机“屏幕使用时间”功能,设置到了0点就禁用娱乐App。广东外语外贸🏌大学学生李雪怡和👆舍友们想到了另🍝一个有趣的办法——约定每天23时30分在宿舍群里发 “晚安”,谁没发就第二🐀天请喝奶茶,“这种带点🏁小惩罚的约定还挺管用,能倒逼📡对方遵守时间”。 建立早起动力 怎样才能坚持早起?大学生们🅰结合自身习惯与爱好,有着自己的动🆗力源。“明天有期待的话,就会更有动♒力早起。”胡晓晴会和朋友🌵约好早🍬上六七点去吃早饭,“友谊”的驱动,成了她的动力。潘雅则觉得,和好友🤔一起相约晨跑不仅能带🎲来愉悦,而且“能起到一个互相监🔲督的作用”。 对于广东医科大🐉学医学专业的林➖旺盛来说,自己对医学事业🧕的信念感,更能激励他调整作息。他把📓白大褂挂在床头,看到🤭它就会想起“以后要🛐穿着这个对患者负责”,熬夜的念头🛸就淡了。而语言类专业🐡的刘咏琪则会为✡了背单词进行晨读,而坚持早起。 此外,许多大学生都📴提到,在🍕日间或睡前消耗一定的精力也🐬能促进睡眠。周余宁会🖌去操场散步或打羽毛球,每天持续运动40分钟左右,运动之后“晚上躺🤞床上精神没那么亢奋了,比整天待📑在宿舍刷手机更容易🈳有困意”。东莞城市学🈷院学生肖杨会到小区打🌾球运动,惠州学院学生🐗邓小雨则是去跳🌻舞。黄玉婷通🆎过学习来消耗精力,睡前做复杂的🛺代码作业,在高速思考的🕯过程中,很🎰快就会有倦意。 应对反弹 开学日子渐近,有些同学也会🔶对未来产生焦虑,有时候忍不🐰住刷手机熬夜,好习惯坚🌽持几天就出现“反弹”。“还是要自控力🥖强一点,”胡晓晴说,自己如果熬夜,第二🕦天起床时就会强制告诉自己不🐘要再贪睡了。 建立一些固😟定的习惯也有助于避🗜免反弹。周余宁在🐱睡前会花5分💰钟写一个简单的“明日计划”,写完🍜之后提前整理第二天要用💊的书籍,“这些事⛹做完后会有‘该结束今天了’的感觉,大🤷脑也会慢慢从假期松弛状🌊态切换到有点规律的🤹状态”,第二天早🚇上关闹钟时⬆看到这些计划,也🚄会增加她起床的动力。 在📹产生焦虑情绪时,周🧝余宁会听白噪音,比如雨声、咖啡馆背景音,“注意力集中在声💂音上,就不会想太多🌥开学的事了”。有时她也会深呼吸,吸气4秒、呼气6秒,重复几次,慢慢🕙就没那么烦躁了。华南师范大学学生🕕曾春慧则会🐬听音乐或冥想,自然地缓解焦虑🌿。 惠州学院🏬学生邓小雨已经在提前查阅📦并规划新学期🛃要做的任务了,想到开学以后可💆能会发生的开心🕐的事,焦虑就渐渐少了。刘咏琪选🧦择阅读她喜爱的书籍,“文字告诉我,无须太🕛过在意过去和未来发生的🍧事情,最宝贵的🥠就在当下”。 比起停留在假期的放松🚴和愉悦里,以积极🗄的面貌迎接新🕋的生活或许是更好的选择。广东警官学🤴院学生刘一涵在调整作👨息的过程中,想到不久🥜后又能和同学💖们一起训练了,“心理上挺兴奋的,有种‘归队’的踏实感”。 这种从假期模💆式切换到学习状态的转🔩变,不仅磨砺着大学生😆的自律精神,更展现了他们积🐄极向上的青春风貌。这份对新生🚦活的期待与准备,正是大学生们迎接😬挑战、追🔐逐梦想的最好姿态。 中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源:中国青年报 2025年08月25日 03版
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奥勒留/松本大/薛焕/天海佑希
(青岛日报/观海新闻记者 李希特)责编:
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