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近日，英超转会市场🧐又起波澜。据英媒Caughtoffside最新报道，蓝军切尔西为🦏增强中前场实力，将目🚨光锁定在了水晶宫队的当家球星埃💁泽身上。

切尔西对这笔♉引援非常重视，近期已经与埃🏃泽的团队✴展开了新一轮谈判。事实上，早在去年夏天，切尔西就曾🥊与埃泽有过接触，可见切尔西对💌埃泽的关注由🌬来已久。如今，切尔西已经明确表态，希望在今🍇夏转会窗口成功签下埃泽，可谓是势在必得。

目前，除了切尔西，还🕌有一家英超豪门也在追逐埃泽。他就是枪手阿森纳。据悉，阿森纳和切尔🙆西一样，也是一心想得🤵到埃泽。他们目前🍇也在与水晶宫就埃泽🍫的转会事宜进行谈判。阿森纳对埃泽的兴趣也🚉绝非一时兴起，此前就有诸多报道显示，枪手希望在这个夏💯天得到这位极具实力的🥖前场攻击手。

埃泽，今年才27岁，正值当打之年，英🏢格兰当红国脚。他虽然在身体条🖖件上并不突出，既不高大，也不强壮，但他在球场😳上的能力却不容小觑。他技术全面，能突能抢，传球精准，射门能力出色，在前场⛎具有极强的创造力和杀伤🛣力。数据显示，上赛季，他为水晶宫出战🦀43场比赛，一共 贡献14球11助攻。这样惊艳🤟的数据表现足以证明他的个人实力🛺。无论是😿切尔西还是阿森纳，如果能够成🕕功签下埃泽，都将使球队的💊前场战斗力显著提升。

从🔟切尔西的角度来看，他❌们在中前场确实需要像🅾埃泽这样有创造力的🃏球员。如果埃泽加盟，他可以👧为球队的进攻提供更多的🍿选择和变化，与现有球员形🥞成良好的配合。对于阿森纳而言，埃泽的前场创🔊造力也非常💮符合球队的战术需求。他如果能加盟，可🤞以为阿森纳的攻击线🤽带来更多的灵活性。

据悉，此🧕前阿森纳与水晶宫在转会支🐇付方式上的🗄谈判似乎取得了一定进展，他们希🤖望通过分期付款的方式完成交易，并且据了解，埃泽😸对于加盟阿森纳也非常感兴趣🐃。这意味着，阿森纳得到埃泽🎇的可能性更大。

今夏这场对🛰埃泽的争夺，无疑将成为➖这个夏天英超转会市👬场上的一大看点。究竟是切尔西签下埃🥚泽，还是阿🔟森纳签下埃泽？我们且拭目以待🤜。

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中新网上海8月22日电 (记者 李姝徵)盛夏的👭烈日炙烤着黄浦江面，江风裹挟着热浪扑🕵面而来……上海市😹公安局边防和港航分局(以下简称🎟边防港航分局)水上应急救援队的队🎶员们正🚟驾驶着充气式动💨力救援艇，在波光粼粼的江🐾面上穿梭巡逻。　　为快速处置🐔落水人员救援、船艇遇险、伤员🔏救治等警情，边防港航分局抽🖐调33名具有游泳🌛特长及丰➖富水域救生经验的干警，成⚽立了上海公安首支水⏳上应急救援队。记者22日从上海警方😶获悉，救援队自成立以来🚱已成功救起10余名落水群众，劝阻违规垂钓、拍照、戏水行为1700余次。8月22日，上海🤶市公安局边防和港航分局水😪上应急救援队的🎭队员们正驾驶着充🗻气式动力救援艇，在黄浦江穿梭巡逻。李辉 摄　　“徐汇滨江水🥑域有人员落水，请立即前往开🛁展救援！”8月9日16时许正值涨潮，边防🐇港航分局水上应❣急救援队接报后，迅速驾驶🍷充气式救援艇赶往事发现🐨场进行救援。3分钟内，便在群防群治力量的🐝相互配合下，将落水🕋女子营救上岸。　　“以前公安巡逻👆艇在黄浦江苏州🕛河等狭窄、复杂水域转弯、靠岸都得小心翼翼，现在这救援艇吃水浅、转向灵、速度快，能更快到达📹现场开展救援工作。”边防港🗣航分局水上应急救援队负👑责人芦培介绍。这是救援艇首🍨次在黄浦江水域投入实战，相较传统公安艇💣，救援艇能迅速🔪穿越轮渡航线等船舶密⏲集区域，将涉水警情响应🍜时长缩短60%。　　“严禁翻越✉围栏垂钓，快退回去！”在十六铺码头附🦔近，有队员🚔发现一市民在垂钓，立即驾驶救援❇艇靠近劝导。这样的🔕场景每天都在上演。高温天气里，江边纳凉、戏水人员增多，队员们加大巡逻✊频次，通过“水上喊话+岸边联动”的方式，及时劝离危险区🦗域人员。自今年入夏以来，救援队🚹已累计劝离岸边垂钓、戏水群众100余人次，消除安全隐患30余处。　　每天上午9点，救援队从卢浦🎺大桥水域启航，开始长达12小时的📼江面巡查。从卢浦大桥到北外🥓滩滨江，5海里(9.26公里)的巡逻路线上，队员们顶着骄阳，克服江面🈶反光带来的视线干扰，每日5次全覆盖巡逻，仔细排查🗞每一处安全隐患。上海警方表示，自入夏以来，救援队坚持“实战实训、以战代训”，每日身着6厘米厚的🔣救生衣开展巡逻任务。李辉 摄　　O型救援、翻舟自救、编队驾驶……为夯实队员🎼们水中救援能力，提高🍍水上应急处突实战化水平，自入夏以来，救援队坚持“实战实训、以战代训”，每日身着6厘米厚的救生衣🚽开展巡逻任务。烈日炙烤下，救援艇两侧的浮管🐘和下方的底板温度📈皆超过60℃。队员们蹲🥦坐在一个个宛如“熨斗”的艇上开展航行与定舟🎮、落水人员救助、浅滩救援、夜间搜救📉等多项救援科目的针对性训练。　　同时，为深度🥛磨合装备、优化战术、锤炼意志，6月23日，救援队完成了从长宁🛠苏州河北翟😿路水域到青浦淀浦河水🌲域30海里(55.56公里)的首次跨区域😤长距离拉练，扎实做好汛期水🌺上应急救援准备👉工作。(完)张祥云事件持续发🛴酵，引🤩发舆论关注从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为😆重要。“出伏”后应🕜该如何养生？其中有一点就🚣是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🍙钟，使肝脏的自我🥄修复和排毒功✊能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你👰可能并不了解，熬夜的危害🎅远不止损伤肝脏，更会消耗❇甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🚏官和细胞都与➖大脑中枢生物钟相连，在光照调👌节下按照一定节律✖运转。　　甲状😼腺激素及调节激素——促甲状腺激素🥡的水平存在昼夜节律性波动🤖的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到🤯较低水平。　　保持👨良好的睡眠质量，甲状腺激素就📝会保持🕡在正常水平。经常熬夜或睡眠🐫不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激🎯素的分泌🦗和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状🎥腺功能紊乱和结节😒形成。　　熬夜对甲状腺的⛹危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬🧘夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统😑紊乱。甲状腺作为内分🏘泌器官之一，其激素的分泌🍿也会受到影响。长期熬夜可能会🏯使甲状腺激素分🔩泌过多或过少，从而引发🚎甲状腺功能亢进🏚或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🕛体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身🌹体的免疫力下降。而免🛢疫力低下又会增加甲状腺疾病的发🖊病风险，因为💌免疫系统的异常可能🚜会攻击甲状腺，导致甲状腺🌩炎等疾病。　　·影响内分🌃泌平衡　　熬夜♒往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🖇进一步影🙊响内分泌系统的平衡。长期处于💗高压力状态下，甲状腺更容易出现问🍥题。　　02 甲状腺😊健康影响全身多个系统　　甲状⛸腺位于颈部，它分泌的甲状腺激🔄素对身体的新陈代谢、生长发育、神经🌌系统等都起着至关重要的作用。　　正常的🈶甲状腺功能可Ⓜ以维持身体的各项生理活动👨处于平衡状态，一旦🔲甲状腺出现问题，就会引🏈发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🧦常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🎋重大影响，表现为甲亢🚟如怕热、消瘦且食欲亢进🎞，或甲减表现为怕冷🔋、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期✖缺乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓🚾、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可😖能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力🕤衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿🏢块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良🦐性和恶性之分，虽然大多🦏数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较🖲大或生长迅速，应🔥及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺🤾疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如🚛果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明🔉显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或🏘有结节时，可能会压迫食管🗣，导致吞咽困难。这种情况需要及时就🚻医，做进一步检🕌查和诊断。　　·体重变化　　甲状🎈腺激素对新陈代谢有重要影🌺响。如果🚽甲状腺功能亢进，身体的新陈代🍵谢会加快，导致体重下降；如果甲状🚓腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🤜体重在短时间内出现🕤明显变化，应考虑甲状🍾腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🌴也会💘影响人的情绪。甲亢患者可能会👍出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🗜出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪🔽出现明显变化，且排🤶除了其他心理因素的影响，应考虑甲状🔑腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠🛳时间，作息规律。手机等电☝子屏发出的🎫蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小👮时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩🌱遮挡外界的光线，让😦自己处于黑暗和安📶静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新💿鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食🦓品和高热量、高脂肪食物🚻的摄入。同时，要注意控🕊制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过🅾高会引起甲亢，碘摄入不💿足会造成甲减。根据我📭国目前的人群碘营养状态，绝大多数人均应📟使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🍰海产品含有较高的碘，适合碘缺⚓乏者食用；蔬菜🔞和水果含有较低的碘，适合碘👔过剩者食用。当然，最主要的补💜碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或♈者持续时间过长，会导致皮质醇慢🕟性持续性升高，对甲状腺✴功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过🥇听轻松的音乐、看有趣的书籍、和🐄朋友聊聊天等放松自己，也可以通过适当运🔇动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲👧状腺功能检查和颈部超声检🔹查，尤其是有家🆚族病史、长期熬夜、压力大等高危人🏘群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🎥情加重。　　(央视新闻🌠综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静📂安全看片的软🐦件有哪些再次登上热搜，沃勒尔评论区炸锅。中新网海南🙊万宁8月23日电 题：万宁兴隆咖啡蹚🐩出产业升“咖”路　　作者 欧英才 高星 金慧仪　　“兴隆人的一天是🧓从一杯咖😍啡开始的，在兴🔐隆的老爸茶店里，咖啡是主角，茶才是配角。”在万😏宁兴隆咖啡谷共享农庄，一🐂缕缕醇厚的咖啡香萦绕，农庄负责人、“侨三代”黄🎦海生端起一杯刚冲泡的💢兴隆炭烧咖啡笑说，“这杯咖啡浓缩了逾七十载的🙋历史沉淀，也🌦承载了几代侨乡人的味道”。　　兴隆咖啡的种子，最早由归国华🚎侨播下。20世纪50年代，来自21个国家和🎸地区的归国华侨📩在万宁兴隆华侨农👖场安家落户，将喝咖啡🕥的习惯和制作技艺带回😲了兴隆。　　1952年，新中国第一家咖👓啡厂在兴隆创建，海南超70%的中粒种咖啡集🤪中在兴隆加工销售，这里😜逐渐成为海南咖啡种植、加工、商贸流通的重要区域。　　然而，随着咖啡市场🌋格局的不断变化，国际、国内🦒众多咖啡品牌竞争激烈。兴隆华侨农场展💰览馆负责🚘人黄金龙说，因咖啡树种植周期📠长、回报率较低，兴🎶隆咖啡种植面积连年减少，不⛓少咖农种植的积极性逐渐下降，产业亟需找💕到一条求新求变之路。图为小洋侨旅游🖇度假区的咖啡工坊💆吸引众多游客来访。(王天巳 供图)　　距兴隆咖🕟啡谷共享农庄不远的小🍪洋侨📁旅游度假区，一群年⛪轻人在这里体验咖🐭啡烘焙课程，购🐝买咖啡文创产品，或细细品味咖啡，或在富有巧思🎠的打卡点拍照。“小洋侨”品牌创始人王天巳说，“我们希望开🏐辟个性化、年🈷轻化的潮饮生活方式，展现兴隆咖啡的新🦗活力”。　　“品牌名为‘小洋侨’，直白来说，就是指漂洋🍯过海的归国华侨。”王天巳说，除了自然条件适🌙合种咖啡树外，兴隆的侨乡🚂文化深深地🌍吸引着他。在品牌运营方面，“小洋侨”以“侨文化”为出发点，不断培育新产品🐲、新业态。　　今年1月，小洋侨南洋🐹轻奢风咖啡工坊开张，集咖啡豆烘焙、咖啡品鉴及文化👳艺术展示于一🏏体，结合🐨兴隆咖啡历史底蕴、侨乡🛃风土人情及现代时尚元素，为游客📔提供了一个独特的文👽化体验空间。　　“想来看看风景，尝尝兴隆咖啡。”海口市🍹民徐女士在♌社交平台上看到关于“小洋侨”的分享后奔赴🕜而来，“这里还🚔有可爱的卡皮巴拉(水豚)可以投喂，很chill(惬意)”。　　“小洋侨旅游度🚼假区以🕐精品咖啡为主题，是一个集咖啡种植💏、加工、销售、研学、休闲旅游、康养⏭度假于一体的综合旅游点。”王天巳说，为吸引年轻人，品💂牌近期还推出“认养咖啡树”计划，让消费者参🕛与咖啡种植全流程，形成“从树到杯”的沉浸式体验。　　据了解，目前万🍝宁推出了一条融合文化、研学、露营、桨板等元🍉素的咖啡🍱文化旅游线路，将兴隆咖啡谷😃共享庄园、兴隆热带植物园、兴隆咖啡·正大产业园、小洋侨旅🚏游度假区、M1咖啡奇幻👌工场等旅游资源串点成线，让游客踏上从一粒咖📴啡豆到一杯咖啡的奇幻🏥之旅。　　从市场的沉浮中😻走来，作为海南🥖咖啡品牌的代表之一，以罗布斯塔咖啡📢豆为主要原🈁料的兴隆咖啡，正以“咖啡+”的融合姿态，闯出一条🖇从卖咖啡到卖风景、卖体验、卖文化的产业升“咖”路。(完)

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张懿/郭士强/长冈/张玉娘

（青岛日报／观海新闻记者 黄志红）