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在世俱杯半决赛🌂上演梅开二度帮🏁助切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞晋级决赛之后，若昂-佩德罗接受🐜了来自DAZN的采访。

谈本场比赛

我觉得这就😮像一场梦，我想不出还有比这💖更好的结果了。我进了两个球，现在我们得🤚考虑决赛的事了。今天🙌能进两个球，我非常开心。

进球后的感受

能为切尔西🔽打进我🔟的第一个进球，我很开心，但我也知道⚫这场比赛对弗鲁米嫩塞来说💟非常重要。我只能说声抱歉，但我必🍭须保持职业态度。我在为切尔西踢球，他们付钱让我进球，今天我很高兴🐞能做到这一点。

什么时候得🏢知自己今天首发

教练只😫是让我像上一场比赛那样踢。因为我有了更多的时💯间去发挥，所以🌖我很高兴能进球，球队赢了，而且踢得很好，这很重要。

自己的体能状况

我每次训练都🐜会努力提升自己，但🕣我知道这很难，队友们也帮了我。现在我需要休息，专注于决赛，因为⤴我觉得那会是一场非常重要的🧓比赛。

在周日获胜意🎡味着什么

这也将是我的🛁第一个冠军头衔，我觉得🧔那会是一场非常重要、非常特别📉的比赛。我一周前才🈶刚来，现在就要踢决赛了，我非常开心。球队的氛围很好，大家都很欢迎我，现在我们要继续前🍑进。

是否已经🏣唱过新球员入队歌

没有，没有，没有，他们只是让我🌰在更衣室里跳舞。我不知道😓他们会不会🌐因为我当选了全🕋场最佳球员而让我🕛再跳一次，但团队的氛围很🕗好，他🚣们帮了我很多，我在这🏞里感觉很自在。

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中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品班列首发

中新网上海8月23日电 (记者 陈静)记者23日获悉，上海商🚃学院商务部国际商务⚽官员研修基地(上海)(简称：上海基地)将承办的“乌兹别克斯坦与中国民🔡事司法协助实践研修班”课🧘堂搬到上海青浦📙盈浦街道社区文化活动中心。　　这是一座镶嵌在居✈民楼群里的“客厅式”场馆，上海🏊基地希望带学员在这里💆寻找上海“基层治理”与“文化根脉”交汇的答案。“以前我们谈‘司法协助’，想到的是条约、是条款；今天看见的是人、是生活。”研修班班长、来自乌兹别克斯🤦坦司法部的阿卜杜勒哈米德22日🐡在留言簿上写道，“愿把这座‘没有围墙的客厅’的温度，带回我们的城市。”学🏷员们穿上汉服体验中国古人的礼仪。(上海基地供图)　　“请把手臂放松，像流水一样。”在汉服体验区，社区志🎖愿者一边帮乌兹🗽别克斯坦学员整理曲裾下🛑摆，一边轻声提醒。第✅一次穿上汉服，来自👭乌兹别克斯坦吉扎克州司法局🌓的布🍩尼约德对着手机转了个圈，“这布料像会讲故事，让我想到👓撒马尔罕的丝绸。”布尼约德说。　　在宋代点茶桌前🕊，茶艺🔺师为学员们演示了“环注七汤”。乌兹别克斯坦费尔干🕯纳州司法⛓局的卡莫尔丁🅾学着用茶筅击拂，手腕却不听使唤。“慢一点，心里想着山川云雾。”茶艺🦁师握住他的手，带着节奏轻🌵轻搅动。很快，盏面浮起一层“雪沫乳花”，周围响起掌声。他小心翼翼🙋地从茶罐中取出一点😬茶粉，屏息凝神，以竹签为笔，在沫饽上缓缓🤠写下一个“中”字。他抬起头，用不太熟练的中文说道：“中国，真好。”学员们体验点茶。(上海基地供图)　　螺钿胸针🌆制作台最“安静”。学员们低头挑选🌫螺片，仔细地🎻把闪着虹彩的贝母嵌进漆盘。乌兹别克斯⚓坦安集延州检察院国际🏓法律处处长乌鲁格别克🙀把一枚海浪纹胸针别在西装💠领口，“我要把它带回塔什干，告🚛诉同事们这片大海的颜色。”乌鲁格✍别克开心地说。　　盈浦街道社🌿区文化活动中心作为🌞基层公共🐍文化服务站点，是上海践行“人民城市人民建，人民城市为人民🕚”理念的缩影。据介绍，该中🕓心长期开展艺术普及、民众教育等各✋类文化惠民活动，成🏕为丰富民众精神文化生活、推动社区共治的重要🍺平台。盈浦街🔼道社区文化中心方面📁告诉外国友人们，该中心365天运营，日均接待量在1300人次-1500人次。这🐢里从早到晚都充满着居民的🆖欢声笑语。学员们体验传统😅剪纸技艺。(上海基地供图)　　“文明因⚓交流而多彩，文明因互🎋鉴而丰富。”上海基地负责人🕧刘斌表示，此次参访是研📹修项目中的重要实🍩践环节，旨在通过实🐐地考察让国际官员🌮深入了解中国法治建设💨的基层实☕践和文化基础。　　参访结束时，许多学员意犹未🎑尽，有人围着志愿♓者加微信，有人把现场⭐拍的短视🤑频发到塔什干的同学群，期待将来能🙄有更多交流机会。“这🗃是一场令人印象深刻的知性之旅，让我们沉🥓醉于青浦区厚重的历史之中。”来自乌🍒兹别克斯坦总检察院的扎法尔别➕克说，“下次来中国，我想穿着这身汉服，再去一次外滩——那时的上海，一定又🗃多了一个属于我的故事。”(完)【无🗃码重制技术探秘】近日流出的《日韩八aa片多人做》据称取材于2025年08月发生在➕坨头村的偷拍事件，男主🤥角由小倉由菜亲自出演，目前已在翔😽襄商贸业务部解锁完整版，相关热词上榜行🍻业新闻TOP5。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子🚼在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年🔌在繁忙学习中，守住🏂健康体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康💛知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院宁🙀夏妇女✍儿童医院执行院长、儿科主任医师🌌刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会刺🐹激身体分🕶泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促♉进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩😐子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些🗨食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学👣习会打乱生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自🌽然容易发胖。　　针对青少年科学管理🗓体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃🗒够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提🤼高运动量，达到一定的运动🈂强度。还可以制💭定家庭运动计划，既能减压又能增进亲子💪关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小🤬时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾听与🏯沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪🔃管理，帮孩🏋子在学业和健康🙆之间找到支点。”刘黎黎表示，如果🐧孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等📉问题，建🔹议及时到儿科或内分泌科就🦂诊。(完)网曝水樹⤵美葉参与压中那刻热泪🤡盈眶玩家推荐，5分钟🍊万彩金等你参加三肖六码活动，错过等明年！网友：真的假的？中新网上海8月23日电 (谢梦圆)22日，伴随着冠✌军战队的荣耀加冕，一年一度“2025海峡两岸青年汇”系列活动之“潮起两岸，竞创未来”2025海峡两岸(上海)青年电竞⚡文化节在上🏅海落下帷幕。自8月19日开始以来，这场为期四😶天的电竞盛会汇聚了👴来自大陆与台湾的八支青年战队。他们在《英雄联盟》的虚拟战场上，呈现了一场热血👋激昂的比拼，谱写了又一段跨📫越海峡、联结两岸的青🏥春佳话。　　参赛阵容方面，大陆方由“黄家雇佣兵”“SDUEP”“GIG”与“天华集团”四支队伍组成；台湾方则派出“来旅游的”“牛肝我爱你”“奶油狮Team”“嘿皮day”战队共同出征。赛事自预🍾赛到晋级赛一路鏖战，场场交锋都紧张🏯刺激，将现场氛围推向高潮🤵。　　最终，“来旅游的”战队凭借稳定心态和♍默契配合成功登顶，摘得桂冠；“黄家雇佣兵”与“牛肝我爱你”分获亚军与季💱军。赛事还评选出“SDUEP”为“最有潜力团队”，而来自“来旅游的”的🎙战队选手则凭借亮🐓眼表现斩获“MVP”殊荣。22日，“潮起两岸，竞创未来”2025海峡两岸(上海)青年电🙅竞文化节在上海落幕。主办方供图　　赛后，“来旅游的”战队兴奋表示：“我🐩们的队名就像比赛心态，抱着♍旅行的心情来参赛，没想到一路👃打到了冠军！团队默契是我们🕊最大的武器。对手们都非常强🎐，也让我们在交锋中更拼更燃。未来也😠希望两岸青年有更多机会🚄团练、切磋、交流。”　　电子竞技不仅🤗提供了极富娱乐性与挑战性的体验，更是一个🌀广阔的社交平台。来自“牛肝我爱你”的一位选手也🖊感慨道：“这次比赛让我🧥对大陆、对上海充满期🚡待，未来也会😛尝试在这里寻找职🍆业机会。”　　电😕竞的意义早已超越游戏本身。上海市电🖱子竞技运动🥝协会秘书长朱沁沁指出，电竞在两岸🍖青少年群体中💋拥有极高关注度，凭借文化与🎯语言的共通性，年轻人能够迅🐎速交流并建立情感连接。同时，电竞不仅承🐦载着文化传播的使命，也与硬件升级、人工智能研发等紧🔏密结合，为两岸未来的合❕作注入无限可能。　　赛场之外，丰富🎋的配套演出同样亮点纷呈。来自台湾的J Girls女团登台献上青⛩春洋溢的表演秀，以酷帅的黑🌟色舞台服装带出电竞氛🍁围的张力。她们表示：“不管是电竞还是🚫流行音乐，都能让年轻人🧑产生共鸣，我们希🐷望用表演把青💵春和活力传递给大家。”　　从🥢线上竞技到线下欢聚，从情感共鸣到产🍕业融合，这场电竞🚎文化节让两岸青年在比🍝拼中结下友谊，在交流📞中拓宽了视野。随着赛事👫圆满落幕，这段精🐼彩纷呈的电竞记忆，正为👫两岸年轻人更紧🤼密而美好的未来开启无限可能。(完)

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音梓/初美沙希/夕美紫苑/樱濑奈

（青岛日报／观海新闻记者 ASUKA）