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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🔔因车祸不幸离世，此后的时间里🧢世界足坛陷入了深深🚳的惋惜与悲痛中。尤其是若🏟塔在利物浦的队友。据TA报道，曾😫为若塔进行过心理辅导的球队心🕜理专家理💨查森将对利物浦的球🕓员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👭神卫生日，迪奥戈-若塔主🕥动在利物浦柯克🐢比训练基地，与俱乐部的运动心🧝理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🍓摄下来，谈及精英球⬜员面临的一些挑战，以及在♑困境中倾诉感受而非压🕌抑情绪的重要性。若塔一如既往地🎾坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🚓候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🛣对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大💩声说出来时，感觉就不一样了。这就🌼是为什么应该和别人倾诉🖥的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🛵是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🥌员每隔几周填写一🗞份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为😽了让他们能稍微自🍲我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🙁道，在这个环境里能🗯获得支持，无论是我，还是其✉他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔💼和他的兄弟上周四在🚽西班牙因车祸♋不幸离世，这个庞大的支❌持体系比以往🛑任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念♊不断涌现，而利⛷物浦却不得不开始准备重👇返赛场。大多数球🐙员已于周二🔫回到训练基地，这是上赛季结🥝束后的首次集结。

理查森的大🖕门通常为那些想聊聊如何应对🦁压力、状态下滑、伤病影响或个人🌐问题的球员🔅敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🚄员都沉浸在悲🍓痛中，他们要接受的不🥌仅是一位才华横👽溢的队友😔的突然离去，更是😮一位深受喜爱的朋友的残🖋酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🗝物浦会让我感到恐惧🚱。队友来了又走，但从不是以这种方式😿，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🌔体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🔚想到的是那些承🎂受着难以想🔖象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个🚟月里，他们也🧒要处理自己内心的痛苦。“我深爱这🔧个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🌗苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🛎敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带👷来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🤛到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些⏰许慰藉。

从高层管🃏理人员到教练组，从理疗师到资👲深球员，每个人🖍都要扮演好互相照顾的角色📺。有些人可🛡能需要更多时间和支持。

利物🚕浦有幸能依靠长🔠期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🌳台为安菲尔德外纪😉念若塔的一🎣小时特别节目中发表了📫有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🗂必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中♊会有泪水。把一切都憋😚在心里，无论是从心理🔝学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🔙，这也需要时间。眼泪就🎚像是心脏承受过多压力🎐时的安全阀，像是无声的🕠祈祷，能✡表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把🏹它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🛒很多人带来了巨大的🏋安慰。在比赛日，我📼们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯📱堡惨案😦的纪念仪式上，我们也把它当⚾作祈祷来唱。人们能🗽对经历这种创伤的人产生🙆共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🥥菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🆑对球员们说：‘记住，当我们与他携🥓手，我们🤛不是孤独地活着，不是孤独地死🍞去，也🌭不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🐠是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🎄间加入俱乐部以来，他已经🕙赢得了球员们的信任。

他也🐦有自己的球员时期，他曾是⛏一名作风顽强的中场，曾效力🕙于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🕞尔德姆竞技，之后在切斯🎯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🥔教练索斯🛣盖特等人一起考取了教练执🏖照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开⏸始攻读心理学学位，因为🎩对足球运动中的心理层面越来🔧越感兴趣。他曾亲眼目睹心⭕理问题如何对队🚴友造成影响，而那些队友❌往往会用酗酒这种不健🔐康的方式来应对🥉。

2010年，理查森和🉐他的兄弟🔼共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了💿一个名为 “安全网” 的在线心理健🔚康支持平台，提供从压力到🦊丧亲等一系列问题的信🙆息和帮助。该平台随后🐪被职业足🗼球运动员协会采用。

“我们提出🛁这个想法时，心理健康还是个禁👄忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🚝健康密不可分，两者都👙需要管理，很多心理学🎞家和精神病学🧣家也认同这一点。”

“那种认为有人能一💑生快乐健康、毫无挑战的想法完全🆓是幻想。我们大多数人都会😞在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起😥伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会😊对我们的心理🎧产生影响。”

加盟🔊利物浦之前，理查森🙂曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🎐城和兰开夏郡板球🍧俱乐部工作过。

去年10月在柯🔓克比训练基地与🤲若塔的对话中，他们🐫谈到了在打破心理健🤓康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🍘来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🕉问题，是因为有一种过🦏时的观念，认为这是件不好的事🐣。但态度已经😎发生了巨大变化。我们在帮助人🐆们意🔣识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方🗳面，已经取得了很大进🖨展。有些人认为心理🛩学家‘会对他们做些什🎞么’，但💫事实并非如此。他们是‘和你一起做😲些什么’，这是一个共同参👟与的过程。”

若塔说，理查森定期发📫给球队的问🥡卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐛会去思考这些问题。”

最让人😩触动的是，若塔谈到踏💈上球场往往💩能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🐯上球场，一切都豁然📤开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🏹出现在我的脑海🖥里。不知道📊其他球员是不是也这样。”

有🙇些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🌊友的👇过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🛍球💏迷群体的集体支持。不过，目前不〰会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🖲散，情绪依然脆弱。这里会有满满🌖的关心，以及所需的一切🗺专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🐩利物浦在球场📳上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🦀将是帮助他们🛰从这场深切的悲🔡剧中重新振作的力量。

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ICHIKA/涼森玲夢/二階堂百合/鈴木杏里

（青岛日报／观海新闻记者 京野美麗）