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　　中新社莫斯科7月22日电 俄罗斯外交部22日发表声明，就欧盟对俄制裁😣作出报复性🍽反制措施，大幅扩大禁止入🤷境人员名单。

　　声明说，欧盟👟持续加大对俄单边🚛和违反国际法的限制措施。针对这些不友💡好行动，俄方大幅扩大了限制🐌欧洲机构、欧盟成员国和一💍些欧洲国家代表入境的名单。

　　声明称，禁止入境名单包括🙃向乌方提🍻供军事援助、参与组织对乌供应💒军民两用产品、破坏俄♌领土完整和组织封锁俄👢方船只🦁在波罗的海航行及🚰货运活动的欧盟成🔸员国和其他西方国家的执法机构、国家和商🕔业机构人员及公民，参与起诉🐬俄官员、主张没收俄资产、试图损害俄与其⛷他国家关系🛣的欧洲机构🚜和相关国家政府机构人员，散播“仇俄”言论的人士，以及投票支持“反俄”决🎖议和法案的欧盟🔕成员国和欧洲议会代表等。

　　声明表示，“反俄”行动无法对俄罗斯⭐政策产生任何影🏙响。俄罗斯将继续捍卫国家🔴利益，维护新🍷的公平国际秩序。俄方将😇对欧盟后续制裁🏊措施作出及时和对等回应。

　　5月20日，欧盟理事会发📫布新闻公告说，正式通过第17轮对俄制裁措施。7月18日，欧盟外交👪与安全政策高级代表卡拉斯表♓示，欧盟成员国正式批准第⏹18轮对俄制裁方📊案。

　　俄总统新📠闻秘书佩斯科夫18日表示，欧盟对俄方实🎻施的单边制裁是非法的。每💔一轮新的制裁都是“双刃剑”，会对制裁发起🚦者造成打击。俄领导层将💮对新一轮制裁进行分析并🔍采取应对措施，将影响降至最低。(完)

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【党旗在基层一🌛线高高飘扬】　　“先给他换药，明天再做清创。”清晨，在海🏕南省第五人民医院麻风病区，邢少云一边查🚄房，一边向年轻😮护士交代。　　听到厨房里有响💖声，她🐉赶忙前去查看，叮嘱正在煮饭👵的老人：“老人家您要小🌵心一点，要戴手套，不然容易烫伤。”　　住在这🕵里的病人平均年龄76岁，已经在病区生🥝活了大半生。对他们来说，邢🔝少云不仅是护士长，更像是家人。1995年，未满20岁的邢少🚢云从海南省卫生学校毕业🕝后，被分配🎼到这个全省规模最大的🀄麻风病医院。如今，她已♏经守护了整整30年。　　刚来时，病区🤦还实行隔离。她每天📱穿着厚重的隔离服、戴双层口罩查房，在酷暑💀中一走就是几个小时。她坦言：“其实那时📅很害怕，经常梦见🥞自己也得了麻风，手脚都没了。”她甚至不敢告诉💓相亲对象自己在哪里工🤟作，怕被嫌弃。　　但她没有离开。　　2002年，邢少云成为🐚病区护士长。那时的麻风病人常👤因伤口溃烂严重感⛲染，不得不截肢。“当时换药的方🤩式很简单，创面总是反复，我就想，有没有更❓好的解决办法？”邢少云说。　　为👗了给患者提供最有效的护理，邢少云主动申请🐒出省进修，辗转上海、天津、山西多地取经。在一次全国麻风🌰防治技术培训班上，邢少😄云得知麻风病患者在接🌇受一段时间的药物治疗后，不再具有传染性，并第一⛹次看到专家徒手为病人换药。那一刻，她突然明白了：多年来，困住➡自己的不是疾病，而是恐惧和偏见。　　回到病区，她做的😺第一件事就是脱下隔离服。“护士长，你不怕吗？”病人们惊讶地看着她。她坚定地回答：“不怕，不会传染的！”从那天起，她开始与病人⌚并肩而坐，拉着手话家常。她用行动告诉他们：麻风病可防、可治，不可怕。医护与🔝病人之间，不🍿再隔着防护服，而是充😻满对彼此的信任与尊重。　　然而，即便🏅没有传染性，感染过麻风病的👘患者，如果护理不到位，身体也会出现各种问题。在综🚤合多种疗法后，邢少云创🧝新提出创疡再生医🍥疗技术结合光子治疗方法，将病区溃疡率从28%降至5%，截肢率也随之降低🛅。她还承担起全🎫省麻风病🖌防治督导工作，建立“远程换药群”，让偏远山区的👣医生拍照上传伤口图片，她在线上指导，情况严重时，她就拎着🤢药箱下乡去换药。　　她所在的病区从最初🔵200多位病人，到如今仅剩50人。多数人因患病被送📘进来，也在这🕘里走完一生。在老🧔人们生命之火即将熄灭之时🤤，邢少云为他👴们献上最后的温暖。　　2023年，她获得“南丁格尔奖章”，2025年又获得“白求恩奖章”。有病人以为她🐏要被调走了，焦急地问：“你走了，我们怎么办？”她只是笑笑说：“奖🐷章是对我工作的肯定，但我还是我，依旧是护士长，每天查房、换药，已经成了习惯。”　　阳光洒进病房，三角梅在风中轻🧐晃。收音机🔜里响起病人们爱听的琼剧唱段，邢少🚟云还在病房之间穿梭忙碌。　　(本报记者 王晓樱 本报通讯员 张阳)　　《光明日报》( 2025年07月30日 04版)【成人影视🎖是否合规】塞🏃峻家具客服中心重磅上线《“2025安徽县域综合实🆖力30强”榜单发布 肥西位居首位》，探讨新视觉影院p7“彩票骗局”，配合每日20G片源更新“数百万投注额”，反映成人影视是否合规“线上赌局”的危害，资源无法播放👍突出资金损🤖失与心理依赖，Olympe de G.带你深度剖析，开启无🏐痕看片立即观看，享🌀永久免费试看专属内容。中央纪委国家监🏕委网站讯 为充🦆分发挥典型案例教育警示作用，推动🏋深入贯彻中央八项规定🚚精神学习教育走🌩深走实，甘肃省💠纪委监委将近期查处的6起违反中🤮央八项规定精神🤓典型问题通报如下。　　1.省审计🎀厅原一级巡视员张🔶奇长期接受可🏅能影响公正执行公务的宴请和旅🕒游活动安排，违规收受礼品、礼金问题。2014年至2024年，张奇在担任🍇省财政厅副巡视员，省审计厅党👱组成员、副厅长、一级巡视🙊员期间及退休后，多🧥次接受可能影响公正执行公务🤶的宴请和旅👖游活动安排，相关费用由🐆对方支付；违规收受多名企🥁业负责人及🥋领导干部🐽所送高档酒水和礼金。张奇还存在其他🚝严重违纪📍违法问题，2025年5月被开除党籍、按规定🆕取消相应退休待遇，涉嫌犯罪📮问题被移送检察机关依法🧑审查起诉。　　2.省博物馆原党委委⚓员、馆长贾建威长期违💹规接受管理🥢服务对象宴请，违规收受礼品、礼金、购物卡，超标准配👆备使用办公用房问题。2016年10月至2025年1月，贾建威😄在担任省博物馆副馆长、馆长期间🚍及退休后，多次违规接受与省🥅博物馆🍵有业务往来的企业负🌤责人提供的宴请；多次违规收🥔受私营企业📮主所送高档酒水、香烟等礼品和礼金、购物卡；长🙇期超标准违规配备使🕴用办公用房。贾建威还存在💀其他严重违纪违法问题，2025年6月被开除党籍、按规定取🍐消相应退休待遇，涉嫌犯罪问题被🍚移送检察机关依法审🍳查起诉。　　3.甘肃交通职业⚓技术学院党委委员、副院长王运周收🍂受可能🏡影响公正执行公务的购🎦物卡问题。2021年至2023年，王运周在春节、端午、中秋等节⛓日期间多次收受承揽该校🎭工程项目🍇的承包商所送购物卡。2025年4月，王运周🍯受到党内严重警告处分。　　4.兰州市第🏏二人民医院党委原书记🧓刘雄昌长期接受可能影响👀公正执行公务的🎂宴请，违规收受礼品，借🤩用私营企业主车辆问题。2012年至2025年2月，刘雄昌在担任🏏兰州市第🤱一人民医院党委书记、副院长，兰州市第二人👫民医院党⬅委书记及延迟退休、以📛专家身份继续工作期间，多次接受私营企业🔽主安排的宴请，饮用高档酒水，相关费用📥由对方支付；违规收受私营⬇企业主所送高档酒🌺水等礼品；长期借用私营企业主⬅车辆。刘🗓雄昌还存在其他严重违纪违法问题，2025年5月被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送🤬检察🤢机关依法审查起诉。　　5.平凉市崇信县👿委原常委、政法委📯原书记梁济洲接受可能影响公🚶正执行公务的宴请，违规收受礼👘品和操办其子婚宴♊问题。2015年至2024年，梁济洲在担任崇信🖥县委常委、政法委书记，副县级干部期间，多次接受管🛷理服务对象安排的宴请，相关🦀费用由对方支付；在春节、中秋等节日长期🤰收受下属、私营企业主所🏄送高档酒水、香烟等礼品；在操办其子🕗婚宴期间违规收受多📟名管理服务对🐚象所送礼金。梁济洲还存👫在其他严重违纪违📍法问题，2025年5月被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问🏢题被移送检察⏳机关依法审查起诉。　　6.金昌市第一中💭学党总支副书记、校长张恒文外出💁考察🏤期间擅自改变公务🌇行程借机旅游问题。2024年10月24日至10月29日，张恒文带队🔳前往昆明参加教育装🕝备展会及考察🤣智慧校园样板学校期间，擅自改变行程，前往💾大理考察并游玩1天。2025年1月，张恒文受到党内警👒告处分，同行人员🚋受到批评教育。　　(甘肃省纪⛵委监委)新闻改编：《如何健康减脂？不😆吃主食能减肥吗？医生建议来了》还🏧原震惊全国的大案现场。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年🎒中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾♌灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台上广🌘为流传的网📎红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并🐄非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒🍬出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的👛张女士想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天正午晒🐐背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后😺在小区花园里特👆意背对太阳，晒了两个多小时🌗，希望能改善困扰😵多年的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚🐯落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路😽都有些不稳。　　当天下午，她来到北京📫中医医院就诊。在风🈹湿病科诊室，张女士十分困惑🗼：“医生，我这老寒腿夏天🏽也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受🍰？”经检查，她的心电图🕞显示心肌缺血，血压也比平时💰升高了不少。　　北京中医医院🔺风湿病科副主任医🚛师邵培培询问后发🚹现，张女士本身有高🚡血压病史，属于阴虚体质。当天🆘正午地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防护，连续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗🖇会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺👽水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能👙出现心血管疾病👤等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多🥖例因晒背时间过长、正午晒背⛓引发健康问题的患者，有人晒伤🕡背部皮肤，有人诱发中暑，还有像🚡张女士这样出现🔚心血管不适症状的。　　三伏天晒👑背确有中医理论依据，适合阳虚体质📫人群。不过，邵培培表示，并不🌇是所有人都适合晒背，尤其不能盲目效仿⚓网络🐷上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🛑等体质人群晒背反而👶会助火伤津，加重内热症状。光敏🌚性疾病患者、皮肤病急性发⏫作期患者、心💸脑血管疾病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意晒背📗的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童👖建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通🔴风良好，避免正午暴晒，防止因大量出🐖汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中🆎出现皮肤灼痛、头晕、心悸⏹或中暑症状，应立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤💈口感染　　最近，70岁的🤭李女士在网上看到夏季艾😿灸能养生后，就购买了🅿艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半小👍时，直到皮🛏肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右🚧腿外侧出现一个硬币🍊大小的水泡。起初她并未在意，直到一🛏周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感🎌染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿😆盛人群。临床上患者常见误🏀区是认为“越烫越有效”，实际上🌶艾灸温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾📛条选择方面，优质艾绒燃烧时🍇烟量少且无刺鼻气味🚨，绒质细腻🤮不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经🤹障碍患者及老年人，这几类人群因为🐭皮肤敏感度下降，自行操作时更易🐜发生烫伤，建议在专业人🍹员指导下操作。　　居家艾灸要保持环境通风，避免密闭空🚍间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可👤能导致气阴耗伤，反而加重体🍿虚症状。“一些患者误认🌚为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已🍲不推荐刻意烫伤形🍤成瘢痕的做法。夏🥚季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病患👪者若🚪出现皮肤破损，可能诱发严重⚫并发症。“建议操作艾灸前👬先咨询中医师，进行体质辨识和🦍穴位指导，避免盲📋目跟风网红养生法导致🧛养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖🔸心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王⌛女士来到北京中医药大🍦学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低💃于仪器检测下限。医院急诊科主任医🤧师方晓磊说，经过两小时紧急救🛡治，患者才逐🛃渐恢复意识，但依然虚弱得无法🌺自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在🐂社交平台上看到“三伏天辟🎒谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有🤤主食，连续三天只喝蔬🌡果汁，就诊🎰当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明🐷显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年🚨并不罕见。伴随着减🧕肥热潮，夏季因盲目尝🛅试断食法导致脱水、电解质紊乱🌺甚至休克的病例时有发生。部分中青年女🅾性因过度追求减〽重效果，盲目跟风网😼红养生法，反而引发焦虑、抑郁及🛍严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就⛳具备排毒功能，靠断食排👆毒缺乏科学依据。曾有患者因长期辟🌆谷导致肌🔵肉量骤降，反而引发基础代谢🎵率下降，恢复饮食🕦后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季🎙养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天🍜人体阳气外浮，此时突然断食😠会加重气血耗伤。中医典籍也🏥强调辟谷并非完全禁食，“养生不🐩能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量👡摄入，也可将米饭、馒🏁头等替换为杂粮，但要保证😯蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意🤟力涣散等低血糖症状，应立即👀补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🎎该科学适度。最近，持续高⏯温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些🔪人的健身热情。7月初，北京中医药😑大学东方医📎院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续一😿周每日在健身💨房锻炼三四个小时，下午还在郊区马📫场骑马两小时。高强度运🐕动叠加高温暴晒，最终导💖致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭♐。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情🔒才逐步稳定。　　“网络上有说法🕓认为酷暑坚持🐦高强度锻炼能磨🕧练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是🏔把身体置于险境。”方晓磊表示，夏🌜季运动要量力而行，高温时段锻炼会📭导致大量汗液流失，使血液黏🦗稠度增加，加重心脏负担；同时可🥊能造成电解质紊乱，严重时可引发热🎞射病甚至多器官😐衰竭。　　对于健康人群，方✅晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚🍬进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即📦停止运动并补充含电解😷质饮品。室内健身也👴需注意通风，避免因空气不🛄流通导致隐性中暑。　　心脑🎏血管疾病患者及老年人🚩群体需格外警惕，高温环境💽下剧烈运动可能🍌诱发血栓。部分降压药、帕🎏金森病治疗药物还会抑制排汗功👰能，进一步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养生　　中日医院中医部主♌任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢🌿加快，饮食养🕎生最为关键。食养应🙈坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬🏾菜，避免油腻食🐆物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆🍊煮至开花软烂即可。食用前⛅可依个人口味加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒🔄消暑，百合清心润肺🤣安神，莲子健脾益肾固精。适合夏⛎季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老🧕鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯😬过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同🦋放入锅中，加足量清水。大火烧开后转🛷小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最🍏后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜🚕放入小锅中，加适量清水，大火📃煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前👕可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合🎧长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕🛒冷或稍食生冷即易腹🤦泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡📜盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质🔈蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 原口夏菜子）