环球网：根据记者👙张荫麟获取到的最新动态🚕，日韩片💗免费资源站将于2025年08月26日在🤡环球网举行隆🍰重的开幕仪式。冷热号争议升级，彩民热议黑洞期

　　多学一🚙个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮🏴食和运动？

　　1.以低嘌😷呤饮食为主，严格限🏔制动物内脏、海产品和🖊肉类等高嘌呤食物的摄🥏入。多食用新鲜蔬菜🦂，适量食用豆类及豆制品(肾功能不全者须🐶在专科😏医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用🕔豆制品对血尿酸🔵影响相对较小，但仍🗼需注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常🎗者需维👝持适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心📒功能不全者，需根据医生建议😙调整饮水量，避免📶过量饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需🍟严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身对🛋健康不利；戒烟，同时避免🧖被动吸烟。

　　4.适量👝摄入富含钾元素及维生素C且果糖含量较👹低的水果，可能有助于降🥡低痛风发作风险。如高尿酸者可🧦适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将💉体重控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进⛎行150分钟(每天30分钟、一周5天)中🚠等强度的有氧运动。运动中应当避免剧烈✝运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣⬜言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普📡专家库成员、河北北方学院☝附属第一医院内分❓泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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过敏季又来了！全国花粉过敏🤓指数地图出炉 未来三天🎸看哪里易“中招”　　中国天气网讯 八月下旬，暑热未消，但对于易过敏人💒群来说，花粉过敏🥐季已悄然开启。喷嚏不断、涕泪交加、鼻塞难眠……这🍧些过敏症状似乎比往🐛年来得更早一些。中国天气网特别🍯推出全国花粉过🖖敏指数地图，看哪些🎾地方未来三天进入“高敏区”需加强防护。　　北方大部易诱发过😬敏 内蒙古青海👲甘肃等地需重🏢点防护　　目前，我国北方不🈵少地方的花粉浓度呈上🌒升趋势，已🐑有部分花粉症患者出现明🤡显的症状。从中国天🕳气网推出的全国花🐭粉气象指数地图来看，8月23日至25日，我🦂国北方大部地区🏙都处于容易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁🍵夏等地部分地区极易诱发过敏。　　23日，内蒙古大部、黑龙江北部、辽宁东部、山西西北部、陕西北部、宁夏、青海、甘👦肃东南部等地的🧙部分地区过敏指数最高，属于极易过✌敏区域，过敏星人出🤐门时尽量将口罩、护目镜等装💶备配齐，回家注意⚫清洗脸部和鼻腔，重点防护。新疆、陕西南部、河北大部、北京、天津、吉林、辽宁西部等地属🔀于容易过敏🌤区域，外出也需注意佩戴😑口罩等，加强防护。　　24日，除黑龙江、内蒙古、青海、甘🐤肃等地依然处于极易过敏级别外🎄，河北西南部、辽宁西部等🧜地也加入极易🐭过敏区域，这些⛴地方的过敏星人尽🥂量减少户外活动时间，外出需做好防护。　　25日，极易过敏🐥区域将比前一天😙有所扩大，黑龙江大部、内蒙古大部、吉林东部、辽宁中西部、青海大部、甘肃南部等地均处于极⏳易过敏区，易过敏人群😋需重点防护。　　花粉过敏季提前🌰到来 过敏星人牢记防护“三字诀”　　很🔌多人认为过敏只出现在春天，其实夏➖末秋初也是过敏高发期。监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的花粉高峰期8月中下旬提🧑前到来，尤其是内蒙古8月10日左右就进入高峰期，比♏往年早半个月。　　为何今年夏🤒末秋初花粉季✴会提前到来？据北🤣京市气象服务中心分析，花粉季提前🦄可能跟前期气温较高、雨水充沛有关，这种天气有利于🅾草本植物生长。　　夏末秋🖨初的花粉主要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们花🚘粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。尤其是蒿属植物的花💝粉此时尤为活跃，部分人群只📅接触少量蒿草花粉就可发❄生严重的过敏反应。面🙂对这波提前到来的花粉过敏季，易过敏人群应😍该如何应对？记住防🚱护三字诀：“躲、防、治”。　　躲：远离过敏原　　花粉的传播依赖一定气象⛩条件，干燥、晴朗、有风的天气条🚁件有利于花粉传播。易过敏人群除实🦔时关注花粉浓度外，也需关注风力、湿度和降水等天🐓气变化，在晴朗干燥、有风的天气里，尽量避开花粉💾浓度较高的10点至17点时段外出。　　防：加强防护　　易过敏人群外出🐾时建🌛议佩戴密封性好的口罩、护目镜等，减少❗接触花粉的几率，回到家后及时更换衣物，清洗面部，并用🌙生理盐水清洗鼻腔，以减少鼻腔内过🍦敏原的存留。　　治：规范用药　　除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药👵也很重要。目前过🌕敏性鼻炎的药物有很多，需警惕三无“偏方”，建议💤选择正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导✏下规范用药。　　中国天气网提醒，近期北方地区🌅雨水偏多，易👀过敏人群要注意花粉🛫和霉菌的双重夹击，除🏯了避开花草密集区域外，还需注意清洁浴🦅室、厨房等🥊易滋生霉菌的角落，采取综合🆗防过敏措施。当过敏症状严🦈重时，务必及时就医。(策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/李宁 审核/陈萌 刘文静)　　(中国天气网)【BT资源合法吗】根据武藤美幸🍌爆料，日韩片免费资👚源站影片《商界秘艳》是根据20250826在fengxianguanli发布🤮的真实案件改编，目前全💀网仅茶玫美🗯容美发设备专卖店🚽提供原画级完整片源。刑释🚺人员再就业③丨将“反歧视”从文件写入现实，多地已在实践　　编者按　　最近，有企业以2%的岗位名额向📙刑满释放人员(以下简称“刑释人员”)敞开大门。这一🍼举动引发的争议如同一面棱📹镜，折射出社会对刑🕡释群体的复杂态度：既有对包容🏭的期待，也有对风险的担忧。　　有数据显示，我国每年数十🐷万刑释人员回归社会，但再就业率不足🙍40%，近三成人因“前科标签”被直接拒之门🐉外。　　澎湃新闻推出系🈶列报道，聚焦🏰刑释人员就业现状，剖析🦎政策执行堵点与法律救济短板，探讨帮扶路径，从企业社会责🙆任、安置帮教机制到社会观🥈念革新，寻找破局之道。本期为第三篇。　　刑释人员回归社🎞会后如何👾快速适应当前的社会环境、融入社会，并且重新获🈂得生存和生活的能力，是政府和社会层面都🎄需要思😺考并解决的问题。　　重新犯罪率🚛是衡量刑释人员社🥁会融入程度的重要指标。大量研究表明，就业困境与🎃重新犯罪🐈存在显著相关性。有学者直言，“无事可做，游手好🎳闲是重新犯罪的主要人群。”　　澎湃新闻注意到🔖，近年来，全国各✴地政府部门通过政策创新、资源整合🏀和机制优化，探索出多条😀可复制、可推广的✝刑释人员就业帮扶路径。　　不将“无犯罪记录”证明作🥢为就业前置条件　　刑释🔞人员因犯罪记录常面临社会🗡偏见，许多企业将🚯其视为“高风险群体”，即使具👀备劳动能力也难以⛴获得工作机会。一🐨些地方开始进行了探索，取消“无犯罪记录”证明要求，直接消🌎除了这一制度性歧视，为刑释人员提供了公平竞❄争的起点。　　澎湃新闻从云👢南省红河州政府官方🏂了解到，在政协🐈红河州十三🍸届三次会议上，有多名🌱政协委员提出的《关于将刑释人员📕职业技术🕍教育纳入社会化管理的建议》。对此，红河州司🔱法局答复称，联合人🍚社部门出台政策，明确除特殊岗位外，公安机关不再将“无犯罪记录证明”作为刑释🎮人员就业前置条件。　　同时，将刑释人员纳入城🧖镇公益🌈性岗位优先安置范围，开发城乡保洁、交通协管等过渡性岗位🎯。2024年，全州通过公益🐱性岗位安置🌃刑释人员237人，发放社保补贴超👷50万元。此举通过政策松🚹绑与福利兜底双管齐下，降低刑释人员就⏬业门槛。　　截至2024年8月，红河州已排查🐞出生活有困难的刑满释放🈲人员341人，均已进行救助，使各种不稳定不🏈安全因素与隐💃患消解在萌芽状态，确😊保和谐稳定的社会环境。　　一些🎬地方也在探索，通过修法的💵形式废除“无犯罪记录证明”作为👐就业前置条件的规定制度化。　　2009年，上海市人力资源👕和社会保障局👧在相关文件中，首次🔕将刑满释放人员作为就业➿困难人员认定标准的七🚘种类型之🏭一给予就业援助。2023年修订的《上海市就业促进👐条例》第三十一条规定：“除法律、行政法规另有规定外🚒，用人单🚃位和人力资源服务机🧦构不得查询劳动者的违法犯😇罪记录等信息。”　　有评论称，这一条🏻款从法律层面明确禁止将“无犯罪记🔖录证明”作为就业前置条件，有效阻断就🍍业歧视的制度性根源，保障刑满释放人员🕤平等就业权利。　　2024年12月出台《山西省安⏯置帮教工作办法》，明确禁止就业歧👃视，规定用人单位不🕊得发布歧视性🚰招聘信息，保障平📆等就业权利，并将安置帮教📬经费纳入财政预算。　　福州大学😽法学院副教授、硕士生导师、刑法学博士陈俊秀💬接受澎湃新闻采👾访时表示，国际经验表明，帮助刑释🐉人员顺利就业，关键在于“淡化前科标签”，即限制乃至取消⚫前科报告义务，把“永久记录”变成“可封存信息”。　　陈俊秀认为，现阶段有必要通过制度💾松绑打破“永久标签”，以社会接纳消解“污名化”，从而🥖助力刑释人员就业权的实现。建立犯罪梯度信⛵息查询机制，允许企业查询🍔适配岗位的有限记⬛录。　　提升🍨临释人员就业竞争力，对接市场需求　　临释罪犯，是指那些🕺即将完成服刑期限，即将从🚠监狱或拘留所等刑罚执🏪行机构被释放的罪犯。他们已经完成了🤚法院判决的刑罚，即🏨将重新融入社会。一些地方也开🌥始探索，提升临释人员的😎就业竞争力。　　公开消息显示，湖北省监狱管理局自2024年起，联合人社部门将“余刑两年内🚪服刑人员”纳入全省就🎀业创业培训补贴范围，按工种给予200-2000元/人补贴。全省监🍙狱建成标准化实训室128个，开设电商直播、汽车维修、手工制作等课程，并与300余家企业签订“订单式培训”协议。　　据介绍，2024年，临释人🍆员职业技能证书持有率达82%，就业推介会签约🤠率突破65%。该模式通过“培训-考证-就业”闭环设计，实现刑🆔释人员技能与市场需求📝的精准对接。　　针对临释人员，安徽🆘省未成年犯管教所(庐州女子监狱)在2024年9月就开展过就💄学就业推介活动。此次活动有😾省内14家就学就业推介🐜学校和企业代表，以及律师团队、井岗镇派📒出所户籍民警、刑释回🤠归典型代表、“监狱家长学校”服刑人员亲属、300余名临释服刑人员♊参加，其中63名临释女服刑人🐕员现场签🏀订了就业意向书。　　据大皖新⛱闻报道，该🕯监狱第三监区服刑人员吴某，因犯寻衅滋事罪💩，被判处⏭有期徒刑1年3个月，入狱💬前他是一名理发店的学徒，刚成年的他，再过3个月就刑满释放了。在和父母商🎧量后，他同古贝形象🤑签订就学意向书。“我😾打算学好美发技能，掌握一技之长，以后🍝开个美发店，实现自我价值。”　　今年以来，四川省眉州监狱先后🚺开设了柑橘栽培、病患陪护、保健按摩、糕点制作等🕹技能培训班。在地方人社部门🚙支持下，有600余名临⬆释人员取得了相🍘应的职业培训合格证书，为刑满后就业、创业奠定了🚹坚实基础。　　兰州市第一看守所🔤一级警长雷保🛷平曾在市🕒公安局强制隔离戒毒所工作，他对❤澎湃新闻直言，“如果他们有一份🖋稳定的工作，对犯💁罪率下降有很大的帮助。”反之，如果得⏩不到妥善安置，这些📦人可能再次走上犯罪道路，形成“监狱——社会——监狱”的恶性循环。　　多渠道扩宽🐝就业途径，提供适配岗位　　暨南大学🐭学者黄学文曾在2023年对广东省G监狱服刑人员进🍄行访谈，并刊💓发研究论文。因贩卖毒🧐品罪曾二度入狱的蒋某就🚈是其中之一。　　在与蒋某的交谈中，黄学文得知，在第一次服🔓刑期间🍨老公就跟她提出了离婚，出狱🍣后独自带孩子，工作也不好找，赚的钱都要给孩🤹子交学费。她📩先后做过超市导购、仓库管理员，也曾自己租下一💻间店铺卖服装，但收入不甚理想，最后又经不住💺诱惑，重新走上🏁了贩毒的老路。　　转眼，孩子已到了👼上小学的年纪，谈及最需要👰什么帮助，蒋某说道：“希望政🐷府能提供一个稳定点的、不耽误照看🕟孩子的工作”。　　研究显示，缺乏正当职业是刑🦄释人员再犯罪🦀的主因之一。如何多渠道拓宽🛅这个群体🎖的就业途径，提供适配岗位，各个地方政府也进行了不少🍛探索。　　2025年3月，在答复人大代🕦表建议时，上海浦东新区司👄法局介绍，将刑满释放🕰人员纳入“就业困难人员”范畴，录用“刑满释放人员”企业可申💿请岗位补贴和社🗻会保险补贴；同时，鼓励刑满释放人🛠员通过灵🧗活就业方式实现就业，就业🆓成功后其个人🕴可按规定申请社会保险补贴。　　2024年，上海浦东新区司法🧤局会同有关单位举办4场面向刑满👮释放人员的专场招聘会🤑，推荐适配岗位204个。　　在福建安溪，经当地🤰政府帮扶引导，不少此前从事电信诈🚀骗的缓刑犯走上电😘商之路。　　福建泉州👚市安溪县人袁鹏(化名)曾未能🔓经受住诱惑，加入🔨了电信网络诈骗团伙，在🈴电话线的一头，每天用谎🌹言和圈套编🕊织的网撒向茫茫人海，半年后事发，换来5年缓刑。和其他缓刑🤜犯一样，袁鹏🚹面临着对未来的选择：是重操旧业，还是收手创业，抑或出门打工？　　走出看守所后，他在🚴政府的帮扶下经营了一家🔐淘宝店。在网线的一端，与流量、转化、接单、发货相伴，耕耘3年后，一年营业额已🏇能达到上百万元。“现在回想起来，当时被抓不是不幸，而是幸运。”袁鹏接受澎🕑湃新闻采访时坦言。　　“在开🔒展社区矫正活动中，我们发现很大一部分人🎢之所以走上犯罪🔳道路，是因为🍏没有掌握一门生活技能。没有生活技能，重新走上犯罪道🕕路的🔪概率也更高。”安溪😗司法系统一干部向澎湃🛐新闻表示。　　该干部表示，相比🥙其他社区矫正人员，这些电信诈骗缓刑犯🍩对电脑的使用更加熟悉，学习能力强，对电商技能很感兴📳趣，上手也快。上完电商教程后，不少人感慨：“同样一根网线，竟然可以创造这🦊么大的价值。”　　宣传教育，扭🏣转社会认知偏见　　聊到刑释🔉人员所面临的就业歧视，中国🚟政法大学教授赵宏想到电影《哪吒》里申🚀公豹有句台词：“人心中🕋的成见是一座大山，任你怎么🖱努力都休想搬动”。“在🏼推动对有违法犯罪前🎞科者的附随效果的过程中，让人感受最深的也是，要克服法律🌨上的歧视不易，要改变💌人心的偏见更难。”她对澎湃新闻表示😛。　　赵宏指出，现实中，行为人违法犯罪的🎷原因相当复杂，的确有因为道德感🖲欠缺的或法治意🐸识淡薄的，但还有数量🍉众多的违法🍐犯罪者仅仅就是因为无聊、无知、怠惰、疏忽🚤甚至是意气用事就酿成悲剧。　　她表示，统计数据显示，我国近⛑年来被判处三年以下有期🐟徒刑的罪犯人🍕数已占刑事生效判⛪决总人数的85%以上。从这个意义上说，我国已经迈入“轻罪时代”，也因此，被贴上犯罪标签的🐓大多都不✏再是大众刻⌚板印象里的“罪大恶极之人”。　　“完全不区分违法👸犯罪的情形缘由就🕰一律重罚重刑，甚至🕊让这些人终生都🉐背负违法标签，无疑也与💶我们朴素的道德伦🔐理不相符合。”赵宏说。　　澎湃新⤵闻检索发现，目🤕前已有多地政府制作“平等就业，重塑人生”主题广告，在电视台、地铁站投放，强调刑释人员👧改过自新的可能性。在黑龙江，一些地方人社局😜与司法局建🚎立刑释人员就业信息库🔄，筛选百🌍家企业形成“白名单”，企业承诺不歧🛥视刑释人员，政府优🤑先给予政策支持。一些地💰方帮教企业定期邀请公🍬众参观刑释人员工作🎇场景，通过技术展示(如汽👽车配件加工)证明其职业能力🏦。　　湖北省监狱💖管理局在2024年5月对外发布🥂的活动稿件中提及，将阐明刑🅱释人员就业在维🐐护社会安全稳定大局🃏中的重要作用，旗帜鲜明区分📩与大学生等群体就🏼业的区别，防止将刑释人💁员就业🌠与社会群体就业对立🥀起来的观点，努力扭转刑释人员就业💄受歧视的状况。　　北京市📎中闻律师事务所唐冬🏈燕律师接受澎湃新闻采访📵时建议，可以通🔙过发布反歧视诉讼指导案🔽例，明确裁判规则，促进平💍等就业权的司法保护，只有多方资源✒形成合力，才能共同构建🏄刑释🦖人员平等就业的支持体系。　　福州大学法学🤵院副教授陈俊秀建议，可以通过技术赋🧝能重建刑释人员的社🌋会信任，如构建司法、人社🌌部门联动的技能认证平台，记录服刑🙆期间获得的职业技能、心理评估结果，增强企业用🧥人信心，进而营造社会包容的🚚就业氛围。　　(澎湃新闻记者 王选辉 实习生 任蕴佳 石彬洁)我们相信，通过环球网，新票上市将不再是问题。中新网马尼拉8月24日电 (记者 张兴龙)据菲📋律宾火山地震研究所通报，菲🐖中部安蒂克省24日发生4.4级地震，目🍖前暂无人员伤亡和财产损失报告。　　菲律宾火山地震研究所发布信息显示，地震发生在当日10时18分，震中位于北纬10.27度、东经122.02度，即安📟蒂克省阿尼尼伊镇东南约20公里处的近海，震源深度4公里。　　菲律宾火山地震研究所称，安蒂克省多地有轻🚾微震感。此次地震为🚳构造地震，预计会造成损失，但不会伴有余震。　　菲律宾位于环🚂太平洋火山地震带，地震频发。(完)

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易慧/刘玢/王贵福/吴虞

（青岛日报／观海新闻记者 张荫麟）