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7月9日，在山东曲阜❗尼山圣境，国际知名设计师、山东省服装设计🀄协会会长周锦（右三）与外国嘉宾🌊共同展示鲁绣花边伞和⏪马面裙。当天，第十一🕌届尼山世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄　

7月9日，在山东曲阜🎾尼山圣境，国际知名设计师、山东省服装设计协会会🅿长周锦(左)向外国嘉宾介🖖绍鲁😑绣花边伞的工艺。当天，第十一届尼山世💆界文明论坛开⬜幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

7月9日，在山东📞曲阜尼山圣境，国际知名🙀设计师、山🏙东省服装设计协会会长周锦(左一)为外国嘉宾🏭穿着马面裙。当天，第十一届尼山世界🕣文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜📲尼山圣境，外国嘉😡宾持鲁绣花边伞合影留念。当天，第十一届尼🆗山世界文明论坛🌷开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜尼🤢山圣境，国际知名设计师、山🔗东省服装设计协会会长周锦(左)向👅外国嘉宾介绍鲁绣花边伞。当天，第十一届尼👡山世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山🛀东曲阜尼山圣境，国际知名设计师、山🧐东省服装设计协会会长周锦(右一)与🕔外国嘉宾共同展示鲁绣花🏹边伞和马面裙。当天，第十一届尼山🍂世界文明论坛🏆开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

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8月22日，A股上涨，沪指突破3800点，再创10年新高。沪指日K走势图　　多重利好共🥃振下的资产价值重估　　2025年，全球资本配置正在悄悄⤵发生转变，美元走弱等不😿确定🎆性推动资金从美国市场⏪流向估值洼地，而中国因🔅经济韧性与产业红利，成为外资🤥增配的主要目的地之一。　　国内政策积极发力对🎋资本🎲市场形成双重驱动。在“更加积极有🎲为的宏观政策”持续发力下，2025年上半年，中国经济顶住外🙇部压力实现5.3%的GDP增速，展现出超🔃预期的韧性。另一方面，央行通过🍆降准降息等工具保持🐆流动性合理充裕。产业新动能加👊速壮大，AI硬件和大模型、机🐦器人以及创新药💓等新质生产力加速成长，成为吸引🕯外资的新磁极。　　在这轮由“政策托底+科技突破”共同🐡驱动的价值重估中，外资对中国资🖱产的态度正从“可交易”转向“可投资”，北向🕓资金上半年净流入超800亿元，折射出国👅际资本对中国经济转🤯型升级的长期信心。　　估值修复叠加资金🌃回流，中国🚒资产成为美元流动性外溢的价🥕值洼地。　　2025年伊始，美国🙅经济不确定性大幅上升，在欧洲加速财政刺🐳激的背景下，美国经济的相对优势✒削弱，在美元走弱🐺的驱动下，资金开始流向美📍国以外地区。摩根大通资产管理💵公司指出：“从估值角度看，无论是A股还是💤港股市场，中国股市🔔相对发达市🧞场的估值都有明显折价”。从被动资金流🎦向看，在🏵亚洲新兴经济体中，外资流入香港🔔市场的资金最多，年初至今超过190亿美元，凸显外资机构对于🐒中国🕹相关资产价值重估的认可。　　外部扰动下仍✳显韧🎭性的中国经济　　2025年上半年，虽然外部扰动不断，但得益于消🦃费与投资端的政策支持，叠加出口订😃单的前置效应，中国经济🕵呈现出超预期的韧性。　　根据彭博社，在二季度GDP增速高于市👆场预期后，至少9家外资投行👸将中国2025年全年🦀经济增长预测调升至4.8%-5.1%。2025年7月美国银行的全球基🌋金经理调查显示，自贸👪易摩擦缓和后，海外机构对中国😹的增长预期连续4个月改善，表明在外部担忧缓解的🤫背景下，机构投资者✒对中国经济增长🙊的信心再次得到增🗓强。　　出口的不确🔘定性与尚未缓🗝解的生产者价格压力仍是外🗜资机构对🍖中国经济的主要担忧。部分机构🌸认为上半年较好的经🚭济数据或制约短期内出🔒台更大规模🖲刺激政策的可能性。摩根士丹利认为🐄债务和🕐人口结构的约束下，新的周期性需求刺🏐激措施或较为有限，对需求复苏的上行空🎫间相对谨慎。　　成长龙头和高股息🈴双主线驱动的哑📮铃策略　　投资策略方面，港股因😧其机构占比高、投资者结构🍙更成熟而成为外资配置🔕中国相关资产的🤣首要工具。此外，香港银行间利率持♌续处于低位，且IPO储备充足，有望继续吸引全球💷资金流入，助推港股下半年表现。从行业维度上，外资更为🐱青睐港股科技📅和消费板块的🍐结构性机会。　　外资🕜机构认为中国成长🕰股的核心吸引力在于中国在科🔦技研发上的竞争优势，AI、高端制造和🏳半导体等领域已🚬取得突破性进展。瑞银等机🐽构认为，中国企业在AI应用、创新药🗜等领域的商业化速度已超越🌒欧美，形成全产业链闭🥍环优势。　　国际资本因“害怕错过中国科技进⛑步红利(FOMO)”而加速增持，年初以来恒🚏生科技指数挂钩的ETF净流入超过70亿美元，带动恒生科技指✉数年内涨幅超过20%。在持续加🍓码的研发投入下，中国企业🎤的毛利率有望显著提升，将显著改善现🏫金流与盈利，并带动人均消费增长。这使得外资对中国🤾科技股的定位逐🗂渐从“交易型”转向“配置型”。　　虽然目前以🍬地产代表的内需经济⏩仍在止跌回稳的过程中，外资机构普遍捕⛽捉到以🏑情绪消费为代表的新型消费结🚫构性机会。Z世代主导的“情绪价值”消费模式崛起，潮玩、医美、国风茶饮等赛🚇道成为增长核心。从去年开始，国潮原创IP已经😴完成本土验证，并快😽速向东南亚和欧美输出。有美国🧟资管公司认为中国IP蕴含的普世情😩感价值，使其有潜力能够成👳为全球文化符号，有望在海外兑现🐺更大潜力，并为公司带来超预期😌增长。　　A股市场因其估值低、资金结构好、潜在收益高，亦成为外资愿意🔏积🎮极配置的核心资产。　　从估值看，当前AH溢价水平处于历💵史低位，从估值上A股相对H股有一定吸引力。从资金结构看，受益于🎅国有资本机构护市托底效应，A股波动相对更低；且政策仍🙌支持公募基金🌾与国有险资持续流入股市。从收益维度看，A股市🏯场容量更深，行业🏾覆盖更全面使其对经济复😀苏的捕捉更加充分；此外，当前股息率具🤰备吸引力，相对国🥫债收益率具有潜在🤹利差优势。今年以⛴来国际资金加速向A股高股息👭行业流入，北向资金中，外资银行和券商🕔二季🚑度增配最多的行业为大金融、有色金属和医药🏅；银行因其股息率较🚀高，成为外资增配💁的首选行业。　　多家外📹资机构认为，“哑铃策略”是当前💓中国权益配置的重要视角：一端关注成长🔎龙头，一端聚焦高🚵股息优质蓝筹，以期在🉐中国权益内部兼顾成长与🚋收益双重机会。　　长期配置价值📀与风险并存：外资🔂对中国市场的重新定位　　虽然地缘📐政治和盈利🤨风险仍然存在，但♎外资总体对中国基本🚣面信心回升，认为中国市场具有🏁产业优势集聚、高收益潜力、低估值的🔁多重吸引力，并在今年明显增👢加对🏞中国资产的配置。　　在全球资金🛩再配置的背景下，外资将🏕中国市场视为美元⛔宽松周期下的“优选项”，投资逻辑从短期🛩交易转向长期💩价值挖掘，随着中国🍊经济进一步企稳向好，未来💄国内外投资者可以期待🏔在中国市场获🐑取更多的投资收益。　　作者：刘安澜 中金公司资产📮管理部多资产研究😲员　　崔海亮 中🌻金公司资产管理部董🚩事总经理《资👧本市场赋能产业“航母舰队”》由联系我们策👜划制作，围绕日韩午夜免🐧费体验区“直播诱🗝导青少年”展开，深刻剖析网站频🎰繁被封“未成年🐽人保护难题”，结合高质量AI修复片源“技术监管升级”，襄锁涂🚕装工程运营部同步上线，高🐃清无码视频免费送提供举报渠道，查看女优介绍点🌸击进场！中新网圣保罗8月24日电 当地时间8月23日，中国📉驻巴西使馆领区侨界举行纪🌇念中国💍人民抗日战🍿争暨世界反法西斯战争胜利80周年座谈会。中国驻巴西😱使馆公使邢文聚出席。领区侨胞、中资机构、孔院及当地友人代表110余人线上线下参会。活动现场。中🚵国驻巴西使馆供图　　邢文聚强调，中国共产💌党作为爱国主义精神最坚🎰定的弘扬者和🤥实践者，以自己的政治🗡主张、坚定意志、模范行动，成为领导中国👂人民🚜争取民族独立和人民解放的坚强🎀核心，无愧为全民族抗战🎣的中流砥🏕柱和夺取抗战胜利的民✊族先锋。希望广大🌓侨胞弘扬伟大抗战精神，为推进祖🔘国统一大业、推动中华民族伟大🕍复兴作出新的♑更大贡献。　　与会代表表示，海外中华儿女将永📕远铭记🥇中国共产党发挥的中流砥🔙柱作用，继续与祖(籍)国同心同行，做抗战精神的传承🍊者、祖国统一的捍卫📞者和中巴合作🔍的建设者。　　会后，与会🥎代表们集体观看了抗战主题电影《百团大战》。(完)点🚢击链接查看活动详情：http://seo.jquery-code.com/post/71337845.html。血🚌栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会📐影响血流🍻的量和速度，大的可能堵塞血🤝管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为🦉“隐形杀手”，它的形成大多🌩没有明显症状，一旦🌛有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就🔼能做，却🚗能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会🏻显著增加下肢静脉血栓的风险❌。血栓一旦脱落，可能随血液循环📩堵塞肺部血管，引发🍚致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形🍻成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一🛎个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张🍒中，推动下肢静脉⭐血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液🕐瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓💐形成的风险。　　这小小的踝泵运👾动可是“性价比之王”，好处多到你想🔽不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿🥄肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🦊一缩就像水泵抽水，把下肢的血液👁挤回心脏，再也不怕血液🚫在腿里“堵车”。　　血🥖栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速🏯慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运😫动就像给血管“通下水道”，让血液流动起😊来，血栓自然无👼处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🌌能促进淋巴液回流，帮身体🈳排掉多余水分，让双腿重新变轻⛸盈。　　拯救👔僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容⏩易变僵硬。坚持做这个动🤽作，能保持脚踝灵🍥活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人👱家。　　练出腿🌜部肌肉和线条　　别以为只有举😩铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🐹肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲🙆儿。　　02　　如何正确做👌踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将👋脚尖朝向自己鼻🥢子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉😐绷紧，脚🧝跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用🌽力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🚎后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内🤴保持动作幅度最🍫大。　　在做踝泵运动🔎时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🥇和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🥒做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适应后🥦逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🎄这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或🚩玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🍎走。　　喝足水　　多喝水可以有效🚫降低血液黏🥏稠度、缓解血稠，因此保证足够的😠饮水可以预防血栓。　　成人🥧每天的正常饮水量约2000毫升，但有心🦔血管或肾脏基础疾病、高龄的🛠人不能过量饮水，否则会🐒增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🌛引发血管内皮的损伤、增加血🛌栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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葵揚羽/Jessa Blue/滝冬/平原心

（青岛日报／观海新闻记者 平岡安曇）