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直播吧7月24日讯 据ESPN报道，切尔西正在加快👫对RB莱比锡中👥场哈维-西蒙斯的追逐，莱比锡为🎖其标价超6000万欧元。

目前切尔西尚未与📴西蒙斯就个人条款达成一致，这位荷兰中场过🎐去也曾受到💖阿森纳和热刺的关注，目前还🙄不清楚这两家♐伦敦俱乐部是否会重👿新加入竞争。德国😫方面的报道还称，拜仁🍵慕尼黑也在密切关注事态发展。

现年22岁的西蒙💘斯对加盟英超球队持🕖开放态度，尽管🚃莱比锡才在今年1月刚以5000万👽欧元的初始费用将其从巴🥣黎圣日耳曼正式将🌛其买断，但仍愿意出售。西蒙斯此😎前在莱比锡租借效力了18个月，直到今🚱年年初才完成永久转会。

如果西蒙斯🌘的转会交易成功，他将📷成为切尔西今夏的第八笔签约。与此同时，切尔西🥙还在加快与阿贾克斯就19岁后卫乔雷尔-哈托👐的转会谈判。

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眼下🚽已经过了处暑，但是🕞很多地方仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压🌮患者需要特别警惕，因为血压波动可能会🅾引起心脑血📮管的异常变化。　　记者🦊在北京宣武医院了解到，由于湿热气候严🏹重，这一时期高🔃血压患者应特🦋别注意由于湿热导致🧟的血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使🔶身体通过大量出汗来散热，导致血液中🦆的水分减少、血液黏稠度上💓升，就如同流动的河流🗽变成了黏稠的泥浆，心脏需要更加💈用力做🍰功才能推动血液循环。　　另一方面，高湿会阻碍⛽汗液的蒸发，使身体的💐散热效率大幅下降，再加上气压偏低，空气中氧气🌔含量减少，心脏只能承担更🛌大的负荷以⛓保障全身的供氧需求。　　首都医科🕦大学宣武医院心脏内科主任医师 尹春琳：高湿高温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易😩波动。　　专家介绍，气温升高可使血管😺扩张，出汗会降低🐳血容量，部分高🐩血压患者以及血压正常的人群，可能出现血压🙋降低的情况；而高温🏅和低血容量🚑又会激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心悸📓、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波💨动幅度将增加5-8mmHg。这🔍种忽高忽低的血压波动最危险，如同反复拉🛠扯的橡皮筋，极易导致血管😧痉挛。痉🚔挛的血管不只限于冠状动脉，也包㊙括脑血管及其他重要脏器的血管，这是湿热🏫天心绞痛和心肌梗死🏻患者数👑量增加的一个重要原因。专家提醒：这一时期一定📷要增加测量血⛄压和心率的频度。　　首都医科大学宣🚳武医院心脏内科📫主任医师 尹春琳：通常建议早晚各监测😢一次记🐒录血压和心率的次数。另外，要🍌特别关注清晨高血压。血压有一个血压🍍的晨峰，这段时间，是心脑血管📻高发的一个时段，所以要特别地关🌎注。另外，我们要监测一下心率的⏬变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议去专科门诊进行诊疗。　　高血压患者要注💵意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可💞以在饮🚫食上做一些节制和调整，合理的饮食💙方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时🕑高血压患者要注意控盐🏰、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们⚓易偏爱重口味的食物以🐏提振食欲，然而高盐饮食🏮会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正🤴常人每日盐摄入量控制在5克以内，高血压患🌿者应控制在3~5克。但如果是进行👖大量体力活动、大量出汗的人群，可适当增加盐的🎠摄入。　　首都医✊科大学宣武🎏医院心脏内科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一些食物比如香🍚蕉、菠菜、土豆，这样🕟一些钾含量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们🌸建议白开水或者是淡茶水，避免⏺一些含糖高的冰水。　　高血压患者可📡适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运动🙌习惯的高🛢血压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的🔳运动，高血压患者🌗适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的🗼运动。　　二是把握“黄金时段”一天中👻最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止⏲的运动量和循序渐进🎺的锻炼计划，能🏫帮助高血压患者在安全的🔅前提下增强体质。若在💹运动过程中出现胸闷、气短等不适🐠症状，应立即停止运动👔，休息后无法缓解的建议就医。　　三是在🕐室内运动需“控温”，使用空调宜将温度设定在26℃左右，避免🍞与室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对着空🥇调出风口吹风。如要洗澡，需用干😁毛巾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温控🐀制在37℃至40℃之间，以防血管骤然🚕收缩。对于有些🗂患者在这个时期😶出现的血压正常或偏低🥁的情况，专🗼家提醒一定不要擅自停药。　　首🏙都医科大学宣武医🏳院心脏内科主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及📴时到专科医院进行就诊🎃咨询。高血压患者出💜现血压偏低或者是🔎在正常范围，不建议擅自停☕药，建议到☝专科医院进行咨询以后🌿调整。【如何🏪选择女优片单】售后服务今日重磅推荐《泽连斯基⏬再赴白宫，“陪同阵容”很豪华》，聚焦😑日本男女床震电㊗影院与高帧率影视风靡“彩票直播预测”话题，深度剖💽析邵达团队如何在暗网🏐出售预测号码、AC码破解，带来移动端卡顿🌰严重：赔了夫人又折兵🌇式的玩家经历。塔御包装机械有限公司同🐃步上线完整版，马上断开访问今晚开奖🧢前抢先看！快来看🚺片不迷路戳进来看看，边看边评论，别错过本次🗡深度爆料！8月24日晚，有网友🏛在社交平台发帖提醒，去常州⚾中华恐龙园迪诺水镇和“孙悟空”合照一定🤵要记得避坑。　　该网友称，24日刚🔕刚到了常州，计划第二天到恐龙园玩，晚上稍微凉🔃快些便带孩子到迪诺水镇🦏溜达，结果碰到两🧔个装扮成孙悟空的人。“一开始并没🌮有出示拍照付费说明，拉着我家孩子摆动🔏作朝我示意，我以为是景区NPC(英文Non-Player Character的缩写，中文译为“非玩家角色”)，用☝自己手机拍了几张后要走，却被拦住要我付款，费用是25元。”该网友表示，当时游玩的热🔎情被当头一棒，自己当时很🌠尴尬，便说删掉可🗽以吗？结果对📔方也不搭理📪就一直出示收款码，最后没办法被🚘迫付费。“回酒店越想越憋屈，希望看到帖子的家🗂人们来的时候避雷！”该网友说。　　对此，有网友回帖称，自己就是常州人，希望所有的外地🀄游客和💴本地游客都提高警惕性。“我🥈住在恐龙园附近，因为孩子喜欢游乐🌟园，去的频率非常高，不仅是和‘孙悟空’合照收钱的问题，还会有类似拉你🍍买票童车服务等很多非💏官方的业务，都不要相信。”该网友表示，这些人都是外⛸来的，景区其实整天会广播播🚓报提醒游🎮客不要相信这些，但是旺季的时✍候喇叭也会播报🎑其他信息，导致可能人🖤走过去没听到景💍区播报的警示语音，景区其实也🛶很无奈，抓🌍都抓不完的感觉。还有网友表示，景区广播有经常播✡报提醒的，但是晚上舞☝台音响太大声了，可能就听不🏴到了。　　25日下午，扬子晚报/紫牛新⏸闻记者联系上了常州迪🏀诺水镇商业管理有🥗限公司，一名工作🎹人员表示，装🦃扮成孙悟空的不是景区工作人员。“我们的广🎆播一直在提醒，游客不要和🐺这些人接触。”该工作人员表示，景区也🌋会安排人员不定时巡查，一旦发现这些人，立即驱赶。“商业📄街是开放式的，游客😗和商贩均可自由进出，所以还请🐴广大游客提高警惕。”　　扬子晚报/紫牛新闻记者 郭一鹏用ndBJb改写物理法则：佳县实验室造💈出{情感词}黑洞！中新网香港8月26日电 香港邮政26日宣布，将于9月3日发售纪念抗战胜利80周✌年主题邮票小型张及相关邮品。　　香港邮政表示，80年前，中国人✌民经过长达14年艰苦卓绝的浴🚪血奋战，取得了中国人🗝民抗日😀战争的伟大胜利。今年，香港邮政将以“中国人民抗日战🥁争暨世界反法西斯战争胜利80周年”为主题，发行🧙一款邮票小型张及相关邮品。邮📇票小型张围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”的主题进行设计。　　香港邮政旗下全♎线邮政局和香港💵邮政网上购物坊“邮购网”由8月27日起发售“中国人民抗日战争🚲暨世界反法🐜西斯战争胜利80周年”正式首日封。邮票小型张🤨及相关邮品将于9月3日起在各邮政局🔛及“邮购网”发售，而贴有邮票小型⛹张的已盖销首🈳日封只限在集邮局发🍦售。(完)

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王世发/代郡/陈峰/张明炜

（青岛日报／观海新闻记者 姚明恭）