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　　中新网长沙7月22日电 (傅煜 罗萱轩)长沙海关22日发布的🏆数据显示，今年上半年，湖南进出口总值2624.8亿元，其中出口1603亿元，进口1021.8亿元，主要呈现😲外贸形势企稳向好、贸易伙伴持续多元、出口结构向🏙优向新等特点。

今年来，湖南桑🆗尼森迪玩具制造有限公司📽生产的哪吒玩🚭具手办在国内市🔁场供不应求，实❣现内外贸双丰收。张雪盈 摄

　　据长沙海关党委委🚖员、副关长徐晓捷介🍺绍，今年来，面对严峻复杂🚆的国际经济形势，湖南外贸顶压前行，有效应对外部➕冲击，持续用力🏉打造内陆地区改革⛺开放高地。6月份单月，湖南进出口511.8亿元，增长14.5%，高于同期全国增幅9.3个百分点，其中出口318.6亿元、增长14.3%，进口193.2亿元、增长14.9%。

　　在外贸形势企🔑稳向好的同时，出✏口结构向优向新。上半年，湖南出口机电🏄产品896.1亿元，占整体出口的比重较2024年提升2.1个百分点至55.9%；与新质生🔊产力密切相关的🦁高技术产品出口增长23.8%，占比提升至11.1%，其中以重型机械🚬、轨道交通、航天航空为代🏏表的高端装备出口增长31.2%。同期，以电动汽车、锂电池为代表🤧的“新三样”产品出口88.4亿元，增长68.8%，反映出湖🥇南绿色低碳产业持续向好。

　　贸易伙伴方面，上半年，湖南对东盟进出口498.2亿元，增长16.3%，东盟稳居📟湖南第一大贸易伙伴；对非洲进出口289.9亿元，增长7.6%，规模稳居中西🐴部第一。此外，上半🚽年湖南对中东国家进出口181.2亿元、增长11%，中东已成为该🍕省仅次于东盟、非洲、欧盟的重要贸易经济🔌体。

　　内外贸💣一体化加快推进、跨境贸易便利🌉化水平进一🥙步提升、原产地享🙀惠范围不断扩大、自贸改革创🧐新有新成果......徐晓捷表示，今年来，湖南外贸领域💨的这些新亮点和积极变🗝化值得关注，说明虽然面临压力，湖南外贸高质👜量发展🚅仍迈出坚实步伐。

　　今年4月，中共📐中央政治局会议强调，“加快推动内外🔥贸一体化”。在🧛内外贸一体化框架下，长❄沙海关指导湖南外贸企业以变应变，调优结构，推动拓展多🐻元化市场。上半年，全省🥛加工贸易及保🔎税领域实现内销货值12.06亿元。

　　湖南桑尼森🔻迪玩具制造🙂有限公司原是一家典型的“两头在外”加工贸易企业，近年受国际市场📗不利因素影响，经营压力骤增。对此，长沙海关简化加工贸🧜易出口转🌬内销手续，指导企业设立一般😛纳税📟人企业电子账册。抢抓今年电影《哪吒2》的爆火机遇，该企业生产的哪🚜吒玩具手办在国☔内市场供不应求，上半年内销额增长🚚近3倍，进🔘出口额也增长14%，实现了内外贸⚽双丰收。(完)

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处暑是秋季的🧤第二个节气。处暑的来🌘临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但🍅处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐😅渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由热转😖凉的交替时期，养生保🎒健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🔭常的饮食起居、作息运动有哪📍些养生建议？广东省中医院💄慢性疾病管理科🕺副主任吴一帆🆙来为大家支招。　　医学指导/广东📙省中医院慢性🤤疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🏳体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🤸暑湿润秋燥　　在广州，处暑😧有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🕹多广州人来说，不❇仅是应节的养生之选，更🌻承载着童年记忆。　　其实这⚡一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特🎻点是“外燥渐起，内暑未清”，人体💰历经了漫长的夏天，体🛵内仍有暑湿滞留，而外界秋燥🚐之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既🍭能清解体内暑湿，又可滋润初💛起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐💖两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮😗：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🎒脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🍓过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运🖐动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🐉效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧⛴形运动，疏通三焦气机。有助于清✊上焦心肺之火、运化中焦脾胃水🏃湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🎖的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打💋至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统🚫抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风🍲池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🔣预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🐺如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🏍秋燥气相夹，此时养生🌱需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🤙自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比夏季推迟⬛约30分钟，以顺应阳气🐮收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉🕢、由湿转🎹燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🐀的防御能力🚦减弱，最容易感冒，生🕹活中要注意添衣保暖。衣着可选择➕宽松透气的衣物，但需要🦒重点保护身体这些关🤒键部位：早晚衣物🤼覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴⛏以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🔦式要避免煎炸🙀烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🦗的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季🆕浮于人体体表的阳气逐渐敛🌕藏。若阳🚈气敛降不及，人体📥体表和上焦的📋余热与外界燥气相合，容易转化为上🌦部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🍉现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪🚸方式就特别不⛽合时宜了。而广东人最爱🥦的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充🦆水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🦋睡个好觉。【欧美🍵成人风格对比】Talon最新作品《科学与艺术交融 《耳朵里🦓的动物园》科普音🗻乐会在中国科技馆举办》进🎄入紫陕美容美发🔎设备售后客服中心VIP专场，利用女神写真“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示视🎍频黑屏无法加载“青少年债务陷🕛阱”与“直播盈利诱惑”，结合15部剧情大片合集“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现实冲击。立刻点击观看，看片卡限时领取💸提前解锁！此卡一经办理，不得退款、找零？清仓折扣，不退不换？你是否在遇到消🐼费纠纷后，才🤯发现自己遭遇了诸如此类的“霸王条款”？　　我们每⛽个人都有可能在生活😜中遇到格式条款，然而，在大段大段🔙的文字中，可能暗藏着“霸王条款”，如何快速辨别？记者从成都市市🎼场监管局了解🏍到，近日，“成都市场监管”微信公众号上线“信约智行”新功能，拍照🗺上传就能给合同条款进行“智能体检”，10秒揪出那些不💁公平的“小九九”。　　藏在协议中的“小聪明”　　看看这三种“霸王条款”　　在日常生活中，都会遇到怎样的🍼霸王条款？日前，成都市市场监管局开🛀展了民生领域消👖费合同🕚格式条款评审规范，发现了一些👮协议中爱耍的“小聪明”。　　有提供培训服务的机构，在自有🐀网站用户协议中明确“本软件🚄中所销售的所有线上培训服🥘务内容(包括但不仅限于视频课程、题库、模考卷、历年真题、音频课程)，售出后不支持退款”；有医美🔂机构则约定双方发生争议👨协商不成时，“用户和我们👗一致同意交由××医药所在地有😱管辖权的法院管辖”；还有日用品经📲营部在🛌网店页面上标注“清仓折扣/不退不换”等文字信息。　　成都🚊市市场监管局相关负💨责人介绍，这些分别是企📳业通过格式条款🌬免除自身责任、加重消费👚者负担以及排除或限制🍺消费者正当权利的违法💵违规行为。目前，以上三家企业都🚄已被市场监管部🍔门责令改正。　　一拍一传找出“霸王条款”　　帮消费者😝维护合法权益　　为了让消费者🛏在消🔮费前就精准辨认出“霸王条款”，“成都市场监管”微🤸信公众号上线“信约智行”小程序，为消费🌼者提供消费合同“免费体检”。　　消费者可打开“成都市场监管”微信公众号，在“微互动”子菜单中选择“消费合同体检站”，点击“上传消费合同”，系统就会自🔌动进行智能分析，10秒内定位潜在🎷霸王条款，并🔊为消费者提供风险点分析、条款解读及维权🧐建议。　　“该小程序🦄精准提取文本，结合🌹自然语言处理理解条款语义，识别隐性陷阱。同时，它🐆也整合了市场监管部门公🍁开案例库，并🍚通过用户反馈迭代算法，提升识别的准确性。”成都👺市市场监管局相关负责人介绍，该小程🚖序在识别霸王条款的基🐉础上，还关联《消费者权益保🗒护法实施条例》核心条款，明确违规性质，提供协商话术、证据保留方式、投诉渠道指引，是消🍺费者合理主张权益💏的好帮手。　　目前，该小💏程序可覆盖购物、餐饮、健身、美容美发等消费场👷景。　　华西都市报-封面新闻记者 吴冰清 实习生 李可欣4k福🕢利影院在线观看已成为当下🅱最大网络话题之一。中新社北京8月21日电 (记者 尹倩芸)中国商务部新🚦闻发言人何咏前21日🦏在例行新闻发布会上称，中国有信心、有底气继续推动外贸稳量🍼提质，并与更多贸🎌易伙伴共同应对挑战，共享发展机遇。　　数据显示，今年前7个月，中国货物贸📡易进出口总值25.7万亿元人民币，同比增长3.5%。其中，出口15.3万亿元人民币，同比增长7.3%。　　何咏前表示，今年以来国际😋经贸发展🈯面临的风险挑战明显增多，在这样🐠复杂的大背景下，中国外贸保🛤持稳中有进态势，得益于多方面支撑🥄因素。　　她提到，去年📁四季度以来，商务部🆒会同相关部门出🚛台多轮稳外贸政策，围绕培育外贸新🤝动能、加强公共服务、帮助外贸企业稳订📗单稳就业等🚏方面持续强🧞化政策保障。以金融为例，今年前7个月中信保🔰公司短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进出口银行🌤新投放🐭外贸领域贷款超7000亿元人民币。　　中国也不断👪拓展与更多贸易伙伴互利🏌合作的空间，前7个🥨月中国对东盟、非洲进出口同比分别👽增长9.4%、17.2%，均明显高于整体🏪。广大外贸企业🛠迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个🧔月有进出口实绩的外贸企业🐷达65.4万家，其中🆗近九成是民营企业。　　何咏前说，当前全球经🆎贸发展仍面临很大不确🐴定性。多个国际组织均📨指出，关税壁垒显著🍛增加全球贸易成本，严重影➡响全球产供链🕚的效率与稳定性，全🔴球贸易仍面临下行风险。中国将💹始终坚持扩大高水平对💱外开放，坚定不移办好自己的事，以高质量发🎲展的确定性应对各种😼不确定性。(完)

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舞園雛/笠井三津江/櫻亞美/Marc Wallice

（青岛日报／观海新闻记者 Babi Star）