全国党媒🍎信息公共平台：根据记者ナターシャ・ティーン获取到的最新动态，聚会目的2将于2025年08月27日在全🧜国党媒信息公共平台举行隆重的🐊开幕仪式。选号困难解🐬决方案如何彻底解决

　　当泉🤒州六胜塔的千年航标与数字丝路📼的未来🗝之光隔空对话，当林銮🚯渡的宋元石刻与AI赋能的文旅场景交🕳相辉映，一场跨越时⬆空的文明交响曲正在“世遗之城”奏响。2025年世☕界互联网大会数字丝路💤发展论坛的启幕，不仅是🚼对古代海上丝绸之路的致敬🕑，更是中😜国以数字智慧重构🕜全球文明版图的🔢生动实践。在这场🚕没有围墙的文明对话中，中国方案正以🌔开放包容的姿态，书写着数字时代🤳的人类共同价值。

　　搭建开放平台，让文明对话跨越🆓山海。中国在数字技术创新📫上，不是追求独占，而是通过开🚀放共享，推动全球数字🤚技术的共同进步，让更多国家🌤和地区能📨够借助数字技术实现发展。从乌镇到泉州，世界互联网大会始终保😦持着对话者🗓的谦逊姿态。中国数字丝路论坛😒犹如一座灯塔，吸引🈶着来自五大洲的政府代表、企业精英与🌫学者共聚一堂。世界互联网大会联🦑合15家单位向联合国提🐯交《全球数字契约》提案，呼🈸吁构建普惠包容的数🍰字治理体系，成为全球🐧数字合作的重要实践。而中国倡导的“数智海丝”理念，既包含福建“丝路海运”的实体联通，更注重❣数字技术的普惠共享。正如泉州海外交通史🤴博物馆里那艘宋🦗代沉船所🚓承载的开放基因，今天的数字🤯丝路同样以🏃包容姿态吸纳多元文明，让每一种发展模式都能🎂找到对话坐标。

　　激活历史文脉，数字技术丰富文🐭明记忆。在泉州大剧🌽院的穹顶下，1008块LED屏幕编织的数🗜字星河与千年海丝遗迹🕯遥相辉映。这不是简📚单的声光电叠加，而是数字文明⏫与传统文化的创🕑造性转化。泉州非遗传承人👄借助VR技术复原消失的💐古船制造工艺，故宫博物院通过🔨区块⌛链技术实现文物数字确权，这些创新实践打🗼破了“保护与发展不可兼得”的悖论。当叙利🍆亚阿勒颇古城修复团队😋使用中国捐赠的3D打印技术重现千年拱门🧀，当卢旺🐓达咖啡种植户通过中国🔮电商平台🚠直播带货，数字🛤技术已然成为文明传承🌽的摆渡人。

　　破解数字鸿沟，以务🚌实行动诠释大国担当。面对非洲国家“坐着马车追高🧀铁”的焦虑，中国给出了“授人以渔”的解决方案，不仅给出📒技术工具包，更在回答世🌿界如何自主搭建数字基础设🌆施。在重庆、深圳等数字😆经济高地设立云计算中心与创新⛩基地，通过技术转移和联合实验室为🦕东南亚、非洲培养数字技术人才；华为“未来种子”计划依托全💙球合作网络，为发展中国家青年♈提供🥏数字技能培训，助力🔈弥合区域数字能力差距。这种“造血式”援助区别🥎于单纯的设备捐赠，埃塞俄比亚📹咖啡种植🔵者借助中国电商平台🐵的智能算法优💅化供应链，赞比亚农🔟民通过北斗导航系统精准施肥，这些改变命🌛运的数字故事，正是🌨中国在全球化进程中的积极⏲担当。

　　各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。站在历🏗史的十字路口，泉州古城的红🌶砖古厝与数字⏭孪生技术相映成趣，诉说着🍩文明传承的永恒命题。中国方案的魅力，不在于其规模之♋巨，而在于其始终保😔持着📛文明对话者的谦卑；不在于其技😡术之新，而在于其始终坚💃守着普惠包容的价值🙀底色。从千年商港到🔦数字丝路，从刺桐帆影到➿数据洪流，中国正👦以独特的东方智慧，为构建🤭网络空间命运共同体提供🥉着兼具历史与未💬来的实践方案。

　　作者：文小生

　　(来源：四川新闻网)

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刚刚，这场新闻发布会“开场白”回顾“十四五”时期统战工作🐝这五年！

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在周原探🎎寻中华文明的光芒——考古发现话文明

8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将（黄衣）、鹰潭队球员（红衣）倒地防守九🤯江队球员（蓝衣）的射门。当晚，在2025年江西省城🚂市足球超级联赛（简称“赣超”）第四轮比赛中，鹰潭队主场2：4不敌九江队，本场比赛吸引了19108名🥑观众到场观看。中新社记者 刘力鑫 摄 8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球员(红衣)与九江队球员(蓝衣)在比赛中激❎烈拼抢。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将(黄衣)倒地防守九江🎼队球员(蓝衣)的射门。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将(黄衣)跳起扑出射门。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球员(红衣)与九江队球员(蓝衣)在比🍐赛中激烈拼抢。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，九江队球员(蓝衣)与场边的教🛥练团队一起庆祝进球。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，九江队球〽迷在客场看台上为球队加🎊油助威。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队💖球迷在看台上为🔂球队加油助威。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球迷🏤在看台上为球队⛩加油助威。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球迷在赛💊后向谢场的主队🎏球员点赞鼓励。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭🔵队球迷在主场看台上⛄打出了“热烈🚵欢迎九江球迷”的标语。中新社记者 刘力鑫 摄【成人💞短剧走红原因】和睦街道案例实录：全国党媒信🎾息公共平台如何🎤用密码解决打光屁屁难题，看片如初恋般悸🛬动效果震惊🕘业界中新网南宁7月30日电 (林浩)“参与林下中🎅草药经济示范基❤地道路工程项目建设，我🚙们在家门口就有工资拿。这个项目建好后，大家的👲致富路子也更宽了。”广西柳🔈州市融水苗族自治县大👦浪镇桐里村村民莫彩军近日说。　　莫👗彩军参与的上述项目建设，是广西争🤜取以工代赈中央专项资金推🌶进的工程之一。　　7月30日，广西🗯壮族自治区发展和改革委员会介绍🌩，今年以来，广西围绕🖱项目谋划、评审申报、项🐘目管理以及效益发挥等关键环节，积极探索🎉创新管理方式，充分发挥💦以工代赈政策效益，争取到以工代赈😂中央专项资金11.73亿元，获得支持项目261个，创历史新高，预计带动2.53万名🔝群众参与务工，发放劳务报酬4.17亿元。　　在项目谋划上，广西各地采用“大数据筛查+网格员走访”模式，精准定位城🎂乡就业困难等重👇点群体的就业需求，对约3.6万名🚟民众的就业需🔅求进行了摸底造册。　　为实现“既授人以鱼，又授人以渔”，广西推行“培训+上岗”的模式，通过实训以🥠及以工代训等方式，帮🙈助民众快速掌握实用技能。　　2025年，借助🌙项目实施的契机，广西积🎰极开展职业技能培训，计划培训务工🐣民众2.6万人，内容涵盖🚰建筑技能、安全生产、产业发展等多个领🍎域，有力提升他们的劳♟务技能水平。　　数据显示，今年第二季度，广西在重点工程🌥和农业农村基👣础设🔊施项目中推广以工代赈，共发放劳务报酬2.63亿元。　　围绕当地产🖕业发展的实际需求，2025年广西实施了106个产业基础设🐐施配套项目，将农田水利、产业道路以及文🐭旅设施改造等一批产🐇业配套基础设施项💝目纳入以工代赈🥅范围，不断完善产⌛业发展的“硬件”设施，成功推动了从“输血式”帮扶向“造血式”发展的转变。通过配套产业项💮目的实施，预计带动发展🗄中草药、柑橘、香芋、优质稻等特色产业6万亩，为产业的🕖可持续发展注入强大👏动力。　　广西壮族🏞自治区发展和改革🔂委员会有关负责人表♈示，下一步，广西将着力引导😙各地高质量推进🔂专项投资项目建设，加大推🏃广以工代赈方式力度，吸纳带🚛动更多低收入人员就业，持续扩💰大劳务报酬发放规模，充分发挥“赈”的实效。(完)热搜榜第一：抗日电影大全引🔚发网友围观。“管住嘴”要学会科学➡地吃　　管理体重的🏜目的是为了保持健康，而合理均衡的营养👻摄入是维持健康所必需🍀，所以，我们不能顾此失彼📨，不能将管住嘴简单📼理解为不吃或少吃，而是要通过🎇科学的饮食管理，来做好🤬体重管理。　　科学饮食👵的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国😽居民膳食指南(2022)》给出💣了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调🧙食物多样，什么都要吃，这🎵是合理膳食的基础。多样化的食♏物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样💠才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群🍲因为劳动强度、生理状态不同，食🉐物摄入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物🏇的量是以生重(烹饪前的食材重量)计算。劳🚱动强度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加🔅各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍🧝存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得🕶过多的膳食问题，建⬅议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的就🏂是控制总能量摄入。超重/肥胖人群🏉每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让🍋我们减少所🌗有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能📴量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等💟；另一方面，增加全谷物和🍆蔬菜的摄入，同时适当增😘加含脂肪低🆙的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛🍪奶等优质🈚蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细🔓嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制🧟进食量。　　如此一来，既可以减少能量摄🚁入，又可以😵增加微量营养素的摄入，也可以避免因为🍪饥饿而使减重难以持续。　　别忽视隐👦形能量摄入　　一提到控制能量摄💪入，大家都知道要少💪吃油炸食品、肥肉等，但许多看🌼起来没那么“油”的食物，却隐🐞藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖👭饮料是导致肥🗽胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多💮就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料🖋大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能🥏量。年轻人喜🗼欢喝的奶茶，同样含有很多的🎨糖和脂肪，建议大家尽量😴少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬😷菜沙拉、水煮菜或🌔麻辣烫这类看似😋低能量的饮食。实际上，这些食物📛中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉📖酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形⏯的“能量炸弹”，比主食🤾更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的😧含量都比较高，即便是声称🐽无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量🈸却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果🌁所含的脂肪多为不饱🤥和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃🐫坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营📢养需求不同　　不同年龄🆖段的人群都应该保🍪持健康体重，体重管理应🙉贯穿全生命周期。由于各年龄阶⛄段的生理特点和代🚔谢需求存在显著差异，科学管理体重需要🏈采取针🧢对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于🔭生长发育的关键时期，6月龄前坚持纯🚲母乳喂养，6月龄后合理添加辅食，2岁后就可以参🌍照《中🗽国居民膳食指南(2022)》来调整🚄饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期的孩子仍然😏处于生长发🥝育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个⬛时期由于生长发育基本定型，人体的基础🤑代谢率会随着年龄增长不断下降，容易导致能🎃量过剩。应控制精制🎨碳水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤📟维和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会🚾出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响营😧养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年☔人要维持适宜体重，不应过度苛求减🔥重。在平衡膳食基础上，老🔺年人更要追求食物品种丰富，以满足身📑体对蛋白质、钙的需求。

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Angelica/Kristen Scott/Sofia Valleta/久山香

（青岛日报／观海新闻记者 ナターシャ・ティーン）