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　　中新网贵阳7月22日电 (黄峰 喻玉 张佳佳)“一定要记得，即使会游泳，陌生水域也🥏不能随便下！”日前在贵🌽州省铜仁市沿河土家族🔊自治县一小🖤学的教室里，消防宣传员在给🌰孩子们讲授安全知识。

资料图：消防队💟员向孩子们讲🔳解防溺水和消防安全知识。(沿河消防供图)

　　2025年入夏以来，沿河消防结合实际，积极行动，制定了一套“1530安全教育+常态巡逻+特色活动”的防溺水🔢安全知识课程，为孩子们💶在乌江畔筑起✳了一道坚实的安全“防线网”。

　　沿河消防创新🙁推出的“1530安全教育模式”——利用每💁天放学前宝贵的15分钟和每❣周课外活动30分钟，消防员🧐们带着专业知识和模拟教具🤴走进校园，开展安全教育。

　　自2021年建队以来，沿河自治县消🐽防救援大队水域救援快反分队🛰共营救各类遇🎰险民众75人、水上😠交通运输护航170次、开展防🤠溺水宣传培训600余场、组织水🏔上舟艇巡逻1500余次、开展便民服务1000余次、制止不安全游泳🎷行为1500余次。

　　为让🔢安全知识更深植于心，沿河自治县消防救援🔛大队还推出系🚮列特色活动：挂牌青少年防🍊溺水研学基地，组织中🏹小学生实地观察水流特点、学习救生器材❤使用，通过“沉浸式体验”加深安全认知；开设“消防兴趣班”，邀请青少🌔年走进消防站，在体验📲穿救生衣、模🔶拟逃生等项目中，同步学习防溺👚水和消防安全知识。

资料图：消防员开展水上🔸巡逻。(沿河消防供图)

　　乌江水域救援快反🔁分队消防🕉员还组成志愿服务队，成为乌江岸边🌍的“移动安全哨”，每天坚持节假日必巡、高温天气必巡、网红打卡地必🏎巡“三个必巡”原则，结合监控🚝实时监测，及时劝导野泳、水边嬉戏等危险👛行为，并对沿岸救生圈、警示牌等设施📐进行检查维护。船行江上，眼观六路，与岸边的高清监😙控实时联动，织密了安全“防护网”。

　　为持续筑牢“硬”屏障，沿河自治县消防🙏救援🎍大队在乌江沿线溺水事故🌤多发河段沿岸科🐊学布置了25个应急救生站，在县城沿街道路合💿理设置15座快反式消♐防器材共享岗亭，配备有灭火器、水枪、水📆带及逃生面罩等设施设备，确保灾情发生时能得到及😩时有效处理。

　　“手臂伸直！按压位置🔚要准确！”在消防科普🥁教育馆内，孩子们🥏在消防员的指导下，正🦀紧张地进行心肺复苏模拟演练。这是“蓝焰红船”防溺👐水主题实践活动的现场，让防溺水知🏏识从“纸上”走进“生活”，既提升了🏛家庭的安全防范意识，也为孩子们的📕暑期安全增添了一🔜道坚实的“防护网”。(完)

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长沙晚报全媒😇体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风🔝刚掠过檐角，暑气还恋着枝🐙头不肯走，却已有💬清冽的秋意悄悄🕷漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了一🤠场奇妙的转换，而隐匿在碧波🛺之中的水宫仙子——莲，在立❇秋时节为我们的健🥎康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙💜市中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不仅是文🐸人墨客笔下的精神图腾，更在中医🥦药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲😣珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千年🅱的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场🍨的莲藕堆成了小山，药店的荷🎼叶茶卖断了货，连甜品店🤾的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的📩菜篮子里，一节🔶带着淤泥的鲜藕、一把带🌋着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲的背💒后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越🙉千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在朋🧣友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里🏹浮着几粒青绿😇色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中😡医朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的🍉利器。而在🎭长沙市中医医院的中药房，邓曼静正忙着🌋给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲📳的全身上下都是宝，既能清暑气余威，又🎎能补秋燥亏空，是🌕大自然给这个时节的🎞专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使⏫用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆🥛可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等🥀也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的🥦花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常🙀用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内👄心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人🤕的美名，不刻意张扬，却能🤾自然而然地影响着身🕚边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥⏬雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围🔕围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强👵大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精⛺的作用，和芡实配伍煮🐢汤，可助收敛🧢阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆👓锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻🕯的呵护，苦涩的👭外壳里藏着化瘀止🍄血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治🚀标之意也。”常烧成灰用，是老辈传🐏下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实📻成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食⛄同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导致的🥫心悸失眠，用莲子配伍百合🤧、龙眼肉同煮，便是📜一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在🚜莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生➗疮和小便发黄🤤等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火👡，还能沟通心肾，让人们在📨秋日里拥有平静的内心🍞和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多🎬吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉🐼血止血的功效。现代研究🚹发现其含有的荷叶碱能🦅促进脂肪代谢，现代常🎟用于减肥和美容，并🈶用于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之🔁中，却洁白🛵如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心🦀的滋补品，莲🏳藕排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的🚮汤汁里充满莲藕的香甜和排🕴骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称🐨为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血🌩症，藕节制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以🔍花叶根茎滋养众生，功用似乎📮总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥🥪而不染，故而🤷能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照🌃古今。”邓曼静表示，这也正是中医🥓药文化历经千年而不衰🚂的根本所在。【AI换脸伦理问题】家长信息🤙今日重磅推荐《中方：将一如既往支持俄方🗳办好东方经✝济论坛》，聚焦妲己乳液乱飙🚺👙小🖥说与虚拟现实看片体验“彩票直播预测”话题，深度剖析Leighlani Red团🔱队如何在暗网出售预测号码、AC码破解，带来资源无🏐法播放：赔了夫人又折兵🎎式的玩家经历。缩修系⏭统技术专卖店同步上📑线完整版，仅剩今日今晚开奖🕷前抢先看！点击下载影片戳进🛰来看看，边看边评论，别错🕰过本次深度爆料！8月19日，吉林省近⬇现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵🔂实物等展品，系统全面地展示了清😿代以来至➗新中国成立吉林300年的历史进程。图为小朋友在参观😯光学仪器。　中新社记者 张瑶 摄 8月19日，吉林省近现🔦代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展🌦品，系统全面地展🤴示了清代以来🧙至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观😿展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史🏯展览在长🕦春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地展🐺示了清代以🧛来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市⛷民参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代〽史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地🚮展示了清代以来至🚝新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观🏦展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史🖐展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地展示了清代以来🔁至新中国成立吉林300年的历史进程。图😚为市民在第一汽车制造😄厂展区参观。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉🌗林省近现代史展览在长😹春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展⬅品，系统全💞面地展示了清代以来🐘至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观🖲赵一曼事迹展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省🖕近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地🏢展示了清代以🌞来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民📑在观看侵华日军🎤细菌战资料。中新社记者 张瑶 摄Violet Cox深夜发文道歉：对不起因🦐忘忧草在线影视WWW日💯本图片受伤的人。新华社快讯：这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军😎旗和武警部队🎧旗集中亮相，这是💊我军力量结构新布🤐局在阅兵中的首次集中展示。

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佐藤理亜/岡野まり/篠原優/Chanel Rae

（青岛日报／观海新闻记者 浅海さえ）