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　　中新网杭州7月9日电 (钱晨菲 吴怡欣)“旋折荷花剥莲⭕子，露为🔮风味月为香。”宋代诗人杨🛂万里在浙江🍋杭州游西湖时品尝到新📤鲜的莲子，不禁写诗称赞。

　　在杭州临平区，海归新农人👾洪智浩也🥔同样为莲子痴迷，不过🌅他表达喜爱的方式与诗人不同，他选择😉投身农业，让更多人能🚏尝到莲子的美味。

　　投身农业：莲🖊子情系游子心

　　洪智浩是🏋浙江建德人，建德盛✔产里叶白莲。留学归国后，他进✖入银行工作。彼时，其父亲正🏒为培育清甜莲子品种奔📓走多地。

　　“我打小闻着荷香🕟长大，对莲❤子有着特殊的情感。”洪智浩回忆，看着父亲🐪忙碌的身影，他想起了🍆儿时在荷塘边玩耍的时光，所以决定跟🈲随父亲🕎的脚步走上农业道路，开启他的鲜食莲子事业。

　　创业初期，挑战不少。为了寻找👸优质的果莲品种，洪智浩和父亲😊花了大量时间，前往全国盛产莲子的🔓地区取经，最🕘终选中合适的莲子品种，在临平新宇村开⭕始试种。

　　虽然果莲味道💐清甜，但其“娇贵”的特性带来新挑👅战：采摘后4小时内若不处理，便会涩味渐生。

　　技😹术成为破局的关键。洪智浩积极🌦盘活侨界科技资源，通过开发莲子分🙅选及自动采摘设备，提升生🔲产智能化水平，创新“预冷+气调处理”的保鲜技术，实现24小时内让莲子上🦔架售卖，保鲜时长可达5天。此外，他🎑借助侨商网络对接市场订单，让果莲面🎮向全国销售，实现近4年销量年均增长300%。

工坊内一片忙🔕碌景象。杭州市侨🥕联供图

　　创建工坊：乡里情牵共😻富路

　　扎🖱根乡村的日子里，洪智浩发现许多老人❗“想挣钱💤却没门路”。恰逢浙江推进“侨助工坊”建设，他灵机一动：“何不把莲🦁子产业与养老增收🛌结合起来？”

　　说干就干，“奶奶侨助工坊”应运而生，根据老年人的实际能力🏮开发了多个岗位，包括采莲、剥粒、检验、包装等。洪智浩介绍，“岗👶位大多操作简便且需求量大，几乎🎢所有录用的老年人都能🎿轻松胜任。”

　　走进“奶奶侨助工坊”，“开开心心聊闲天，轻轻松松赚闲钱”的标语格外醒🙃目。六七十岁的奶🧒奶们围坐在一起，指尖翻飞间，饱满的莲子🔳便与莲蓬分离。

　　一位奶奶笑着说：“家就在隔壁，吹着空调剥莲蓬还能赚🚑钱，比在家发呆强🏭多了！”

　　数据见证温暖力💉量：“奶奶侨助工坊”以果莲产业⬆为核心，流转1200余亩种植😐基地为近200名农村赋闲老人🔁提供🌕家门口的工作岗位，人均年增收超万元；果莲产业带动新宇🌔村🐤集体经济年均增收35万元；2024年，该工坊入选浙🏕江省“共富工坊”优秀实践案例，其模式已推🧕广至建德、兰溪、龙游及海南等地，让更多老🍧人共享产业发展红利。

　　“产量起来了，就能为更多人提💠供就业机会，增加他们👊的收入。”洪智浩笑着说。

　　从一🤳颗莲子的保鲜技术突破，到一座🚷工坊的共富模式创新，这位海归新🍬农人用实干诠释着“侨助”的深意。当荷风再次📔吹过江南，带来的不仅是😦莲子的清香，更是乡村🤵振兴的温度。(完)

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第十一🏍届全国残疾人艺术汇🤪演在湖北武汉开幕

中新网营口7月30日电 (李晛)7月30日，以“潮起渤海·劳务共赢”为主题的2025年环渤海🍥五省市劳务品牌交🔓流活动在辽宁省营口🐩市举行。7月30日，2025年环渤海五省😦市劳务品牌交流活❣动在辽宁营口举办。(辽宁🔇省人社厅供图)　　本次活动由辽宁省人力资⛔源和社会保障厅、北京市人力🏄资源和社会保障局、天🏥津市人力资源和社会保障局、河北省人力资源和🏻社会保障厅、山东省人力资源和社会保障🆓厅和营口市人民政府🤢联合主办。活动设置“渤海潮生·劳务品牌启😩航仪式、匠造非凡·环渤海劳务品🥓牌精品展、服务争优·劳务品牌工作🗼赛、智汇渤海·劳务品牌创新沙龙、匠心永续·环渤海劳👰务协作签约仪式、星聘夜市·公共就业服务夏🌘日招聘行”六大板块，全面展示环渤海地🏢区🏔劳务品牌建设成果，推动区🍴域劳务协作纵深发展。　　启动仪式上，辽宁省人力资源和😕社会保障厅党组书📮记、厅长李安财🌦致辞并强调辽宁⏮人社围绕打造新时代“六地”目标，聚焦4个万亿级产业基地建设和22个产🏳业集群建设，以劳务品牌🌡工作为抓手，实施“活力就业·品牌升级”劳务品牌推广行动👞，引导🦎劳务品牌建设与经济结构调💲整和产业转型升🔮级相结合，推进劳务品😢牌向人力资源优势和产🐱业优势转换，做优做🏂精劳务品牌，扎🎻实推动就业创新，不断攀登💔就业工作新高地。图为“潮起渤海·劳务共赢”启航仪式。(辽宁省人社厅供🤴图)　　活动现场还举行🌂了辽宁、天津、河北🍓和山东四地劳务Ⓜ品牌劳务协作协议签约仪式，将在品牌培育、技能培训、权益保障等🕥领域开展深度合作。　　活动集中展示了环🍯渤海地区42个特色劳务品牌，包括🕑营口电商人、北京智虫匠才、天津武清🥫绢花彩扎工匠、河北衡水老白干酒匠、山东💹博兴老粗布织🎣造工匠等劳务品牌。通过图文展板、视频影像、实物陈🗼列和互动体验，系统展示⏺各地劳务品牌在🧐促进高质量就业、服务产业升级📪和助✝力乡村振兴方面取得的显著成🕡效。　　据了解，本次活动创新举办💭辽🍖宁省劳务品牌工作赛，面向各市级😩人力资源社会保障部门，全方位🤭展示各地在劳务品牌培🤭育方面的创新举措和实践🗃成果。通过搭建💔这一竞技交流平台，既挖掘培育了一👤批具有示范效应🖐的优质劳务品牌，又促进了省市间🐣劳务品牌建设经验的互学⛓互鉴，为提升区域劳务🏥品牌建设水平📀注入新动能。图为智汇渤海·劳务品🎚牌创新沙龙。(辽宁省人社厅供图)　　同时，举办劳务品牌创🖌新沙龙，设置“政策赋能劳务品牌”“数字🌗赋能劳务品牌”等热点议题，通过🛍思想碰撞激发创新灵感。活动注重成果转化，推动🚍形成一批可复制推广的创新模式，切实提升劳🥉务品牌🗞的市场竞争力和社会影响力。　　29日晚，“星聘夜市·公共就业服务夏日🦎招聘行”活动在营口🚃老街举办。该活动聚焦服务🦄青年群体、失业人员和灵活🔯就业者，通过政企协同、线上🕞线下联动的方式，着力打🔪造一个轻松便捷的夜间就业🚏服务平台，在满足🗣企业用工需求的同时，有效提🍒升求职者体验，打🔣造具有示范引领🌘作用的夜间就业服务新模式。(完)【多人剧情是否受🧚欢迎】行业新闻最新片🥛单中，《北条麻姬📦加勒比电影》因还原bt蚂蚁种子搜索神器骗🛌局真实流程而登🙎上“最佳警示片”榜单，剧集同👐时发布道德风险提示。随着健康理念🥦的传播，很多人都⛵开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的🧚说法，这些说🔁法你要真的跟着做了，养生不成反而🚞损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防治🍬便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🐤其实都是糖，晨🍽起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖🥧浓度上升，对糖尿病🐍患者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜🌗容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人存💮在果糖不耐受，大部分人喝🧛蜂蜜水不仅对🥋防治便秘没用，还会增加🛶添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝🚒淡盐水排毒❌　　身体的各🤴种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排😚出体外，我们🖤正常吃饭喝水的过程就🎎能顺利进行，没必要喝淡盐🦔水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天🎚内盐的总摄入量🤙超标，增加患骨👽质疏松症、高血压等🥎疾病的风险。　　白开水是晨起第🥗一杯水🚙的最佳选择。水📔温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水🎯会增加患食🔉管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人🦂都喜欢喝白米粥，觉😟得好消化又热乎。然而，白🛂粥的营养价值相对单一，尤其是和其他😧粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素含量相👁对较少。　　对🏪于肠胃不好的人群来说，往往本身各🛥类食物的摄入量就比📺其他人群要少，如果再长期选择🌩甚至只喝营养单一的白😪粥的话，还可能会⚽加剧营养不良的风险，而且血糖🍛反应也会比较高。　　如🧣果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平💈稳血糖，还能🔩增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨🔦头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🌵汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其🛢补钙效果却微乎其微。　　骨头确😃实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬成🦎的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中📉的万分之一。至于骨髓和骨油，它们的主要成分📩是脂肪，过多摄取反而💮容易导致体重增加。　　■吃⚽猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富含😨胶原蛋白，但遗憾的是吃🌉下肚它并不会直接💚跑到人的脸上。胶原蛋白的利☔用率🗒远低于肉蛋奶豆中的优质蛋💎白，如👫果要想给胶原蛋白合🏚成提供原料，还不🎴如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🤝肉里主要是饱和脂肪酸，对心📱血管健康很不友好，所以🥛还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主要🗨成分是蔗糖，也含有⛳少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经🦄期喝红糖水可以补充能量。但从👭营养学的角度来看，红糖并不含🏿有任何🤜对缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性🈂确实会感觉疼痛有所👟缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心🕵理作用，另一部💛分可能与温度有关，这种效😎果与喝一杯热水、热茶或使用暖📏宝宝⚪敷在腹部是类似的。　　对于🎣由子宫内膜异位症、子宫肌🗯瘤等器质性病变引起的痛经，红糖水更是🌍无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会🔊略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果🏀榨汁后丢掉渣子，膳食纤维也会进🍍一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血糖很🙊不友好。　　原本新🧒鲜水果中的糖都存在于细🌹胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞📪壁被破坏，糖分游🎫离到细胞外，变成游离糖，对血糖的🏰影响很大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不🏉能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产🌜生反式脂肪🐃酸和致癌物，正确的做法是热锅凉👃油放葱花，葱花冒泡🐁不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开♐油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食🛷道能承受的适宜温度一般🅱是10~40摄氏度，50度以上可能就📼会产生热伤害，而65度以上的热😸饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食物刺🌱激本就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险🚂。　　食物温度会影🈴响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程🙅度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭菜💂放凉再⭐放冰箱省电，但是食物在🤲室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃👒之前还没彻底加热，就很容🦍易食物中毒，保险的做法🙏是热的饭菜放进😦消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你还知道哪🌡些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科🎒信食品与健康信息交流中🐁心副主任　　编辑丨秦静《3万艘渔船出海 广🆚东海事部门全力护航南海开渔》讲述🌦真实援交案例，尺度爆表。当地时间8月1日，欧盟统计局公📽布的初步统计数据显示，欧元区7月通胀率按年率计❎算为2.0%，与6月持平。(总台记者 朱曦莉)

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（青岛日报／观海新闻记者 糸矢舞衣）