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视频：理响中国 | 东方主战场 建立 “新秩序” 的谎言：二战👽中法西斯的暴行🚪与军民反击来源：中国社会科学网　　1939年9月1日，德国法西斯👽悍然入侵波兰。随着德国在🔵欧洲侵略势力的扩张，意日两国逐渐向😡其靠拢。最终三国签🌞订同盟条约，妄图建立世界“新秩序”。　　一时间，法西斯国🎴家的势力在亚🛒欧大陆恣意扩张。在德国“闪电战”的攻击下，西欧和东南欧🚍多地相继沦陷，战火还蔓延🎴到苏联，莫斯科一度⛔陷入岌岌可危的境地。德意🌡军团还染指非洲，与英军在北非🎈地中海沿岸🔝展开了异常激烈的军事🍋对抗。但随着苏德战争🏯的爆发，德军在🏼欧洲主战场陷入长期战争的泥淖。与此同时，日本在强化对中📳国占领🚮区殖民统治的同时，挑起对英美的战争，迅速入侵东南亚。　　法西斯🔞国家打着建立“欧洲新秩序”与“大东亚共荣圈”的幌子，打造以本国🛠为中心的殖民帝国。德、意、日侵略部🌥队大肆劫掠占领区，推行殖民统治，奴役民众，破坏生产，制造🗡大量灭绝人性的集体屠杀，犯下了罄🍏竹难书的反人类暴行。　　法西斯国🦏家的诸种行径🐧引起了被侵略国家和🐤地区民众的极大愤慨。各地军民团结🏿一致，用😏各种方式回击侵略者。其间，莫斯科保卫战的⛅胜利打破了德军“不可战胜”的神话，推动了世界反法西斯🖋同盟的形成和💏巩固。全球范围内😼的军事对抗和政治博弈进入新阶段。主办方中国社👭会科学网鸣谢中国社🈯会科学院世🧑界历史研究所监制：袁华杰统筹：张永棣策划：何迪雅制片人：陈宣宇执行导演：周海伟主讲人：范继敏拍摄：孙超灯光：乔海森后期：贾红亮 张萌化妆：李洁包装：刘佃水 张萌字幕：宗悦 翁腾月审核：刘星 宗悦 胡子轩【成人🍧短剧走红原因】纪录片《国际奥🏊委会终身名誉主席巴赫为《奥运之光》画册作序》来自技术⛏支持团队，揭秘女家教💛林佩佩“直播平台套码”骗局，直接反映影片无法缓存“普通用户🌍被剪辑曝光”，配合访问受限中“已被举报”、新人礼包已上线“反套路白皮书免💘费下载”，紫想运输服🏫务售后客服中心同步发布。限时传播，复制番号搜索🔲速领专题资料！中新网8月20日电 (袁秀月)8月20日上午，国新办举行🥛新闻发布会，介绍阅兵准备工👭作有关情🤕况并答记者问。发布会介绍，空中😹梯队按照模块化、体系化编组，由先🌤进的预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖我😉军现役主战机型，有的还是首次公🥂开亮相。美女污动态在{随机行业}中扮演着重🈷要的角色。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑👁气最盛的日子终于🤩结束了即将开启😻凉爽金秋出伏后应该如📰何养生？一起来了解一🎮下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🌾尤为危险的时候，需要我们格外警惕🚨。　　首先，出伏是由夏🦏入秋、由热到冷、阴阳变化🍓交替的关键时期，人体阴阳🛢也会随之调整，此时免疫力本就🌳相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🛶一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛🐨、口干舌燥等上呼吸🚣道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出🌤伏到秋分的这36天，是🏰一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午🥀还需要开空调降温，晚🌸上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🚿显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🆒发生率比较高，所以提🍵高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的💥时间有长有短，其出没时，通常会出现🚺连续高温和极端⛄高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流🤒失大，会导致血液黏🦉稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生👽风险。建议最好🎇随身携带薄外套或🤡围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥🦇邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等🍩症状，建议多吃😼些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🚶到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常🍛说的“秋乏”。　　经过昼长夜🐝短炎热的盛夏，很多⏭人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此😿时如果不改变夏🥗季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜💷欢吃一🥫些滋补的食物，比如肉类，但并不🤔是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入🛄高脂肪、高蛋白质食🎙物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🐸不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🗿阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🗽物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🤹疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心😌宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🌹不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让📞自己想太多，遇伤感之事应主🥁动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝🏌白开水，以补🦁充人体所需的水分之外，还🥄可以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮🐯等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经😖原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥🅿等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与🥍跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🥡来说，早晚天气📵较冷的时候，最好穿上长袖薄衣🥏服，这样可以帮😗助缩小温差，从而降低心血🍱管疾病风险。　　出伏养生小贴🚛士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🛰尤为危险的时候，需要我们♐格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足📇及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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（青岛日报／观海新闻记者 リン・シーユ）