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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝军🤰首球，库🤕库雷利亚贡献门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西完成断球，内托📋左路得球推进，随后送出传中，门前防守球员解🌵围，外围若昂-佩德罗得球，随后起脚攻🔁门轰出世界波，打入加盟后首球🈹，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击🕊中查洛巴手臂，主裁🏢判第一时间判罚手球，VAR介入，这球查洛巴手⬜臂自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默前场左🛋侧得球，随后外围突施冷🔄箭吊射，这球被🤘对方门将没收。↓

第17分钟，切尔西前场任意🔷球机会，恩佐将球送🏛出禁区，阿达拉比奥尤🤾头球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到后📷点，古斯托⬅头球攻门顶得有些正，被对方门将没收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩塞前场🛍打出配合，面对单✒刀球罗伯特-桑切👜斯出击稍慢，不📰过库库雷利亚贡献门线解围。↓

上🙄半场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔📟西中场抢断，内托🤬接到队友直塞，突😈入禁区后选择自己打门，这球被跟进的防守🍅球员封堵出底线。↓

第45+2分钟，切尔❗西角球机会，后点恩😪昆库头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双方🍤首发以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米🕉嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米嫩塞替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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中新网呼和浩特🦋8月26日电 (记者 奥蓝)26日，第五届中👊蒙博览会·中蒙👖生态项目投资合作圆桌会(简称圆桌会)在呼和浩特市🧣举办。本次圆桌💝会成功促成5个中蒙💀生态合作项目签约，签约金额近6000万元。　　作为第五🙂届中蒙博览会重🏎要活动之一，圆桌会由内蒙🥅古自治区林业和草原💿局主办，内蒙古林草生态建设💚有限📘责任公司承办，以“生态丝路·合作共赢”为主题，聚🕧焦生态领域投资合作。中蒙两💙国政府部门、专业机🔙构及企业的80余名代表齐聚一堂，通过重点项目路演、圆桌对话会、考察生态〽项目等方式，共话生🌆态合作前景，共商项目落地🆕路径。　　圆🥓桌会成功促成5个中蒙生态合作项🏸目签约，都是中😵蒙两国共同开展的跨🎧境项目，关键技术大🔼都由中方提供，涵盖苗木驯😛化基地建设、生态旅游综合体规⚓划、苗木🔫供应和生态绿化工程等关😐键领域，签约金额总计近6000万元。　　“这是一次重要的会🎴议，我们探讨两国边♍境生态敏感区修复、荒漠化、土地退化、气候变化、沙尘暴日益增🌃多等问题的区域解😆决方案的可能性，并讨论克服🤙这些挑战和困🚓难的途径和解决方案。”蒙古国环境与🚗气候变化部监督、评估与审计局😛局长包·宝音尼木呼表示，此次会议🐳将成为蒙🌬中双方荒漠化防治的🍤一个重大契机。“我坚信，两🐙国合作将朝着实质性投资、科🔵技创新伙伴关系和环📸境保护战略机制的方向发展。”图为圆桌会期间🕕举办的走访考察活动。赵勇 摄　　“内蒙古✝在生态修复领域已💽积累了丰富的实践经验。”内蒙古林草局副⌛局长武国庆表示🈯，2007年以来，内蒙古就持续加🛁强生态领域的对外交流与合作，与世界各国⚫分享荒漠化、沙化🏯防治的成功经验。近年来，内蒙古正努🙇力参与支持蒙古国种植“十亿棵树计划”行动。“防风固沙的👱每一棵树，都是中蒙😚友谊的常青之证。”　　主💁办方提供材料显示，圆桌会🌶有效推动了中蒙生态🦐项目的精准对接，下一🏸步将联合各方加快签约🌗项目落地实施，为两国企业😿在生态建设、技术交流、人才培训等领🌠域深化🔷合作提供全流程服务保障，助力构建中蒙📩生态利益共同体。(完)【在线🌘看片法律风险】行业新闻于20250828发布的《学生妹在床上大秀嫩🔦b》再度引起轰动，影🌝片曝光欧美女a聚集区存🐡在的非法直播活动，由冴🚠島奈緒暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径场全🛸力冲刺或楼梯间快步攀爬时，你是✒否曾遭遇过膝关节外侧💓突如其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼🌃梯或长时间屈膝后，这种🕴疼痛可能骤然加剧，严重时甚至🛣会影响正常行走。对此，多数人会下意识🛴将其归为关节炎或韧带损伤，却忽略了🍣一个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中✔医药大学第一附属医院🍝骨伤科主🎥任医师卢敏介绍，膝关节外侧疼痛🎄并非小事，它是身体🧣发出的健康预警。髂胫束如同一条🍫坚韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫🚊束富有弹性，能随膝🐈关节屈伸自由滑动。但长期紧张会使🆘其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人💅群更容易受到髂胫束问题的🛷困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行👹爱好者等群体，由于长🔙期重复屈膝动作，髂胫束会反复受🚘到牵拉与摩擦，极易出现紧🕳张痉挛。其😇次是体态异常者，如O型腿、足🤺内翻或骨盆倾斜人群，因下肢力线紊乱，会导致髂🧘胫束承受额外的张力，长📮此以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群🔕也不容忽视。久坐不动会导致😐臀中肌和阔筋膜张🤮肌逐渐弱化，使得髂胫束🔰不得不代偿性📕地持续紧张，突然增加运动强度、穿着🐥不合适的鞋子🆔或在过硬的路面上运动，也会成🚳为诱发髂胫🤶束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对于避🚋免髂胫束损伤至关重要。运动前需进行充分热🥑身，动态拉伸髂胫束和髋关节；要🎄选择缓冲良好的运动鞋，避免在🦀水泥地等硬路面长时间运动。久坐者每小时应起👈身活动，做髋关🤟节环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓解炎症，若情🌀况严重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物理👬治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是🕺一种高效方法：侧卧位将泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按🎄压来松解粘连的🎤筋膜。静态拉伸则更需🌕精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至对🕤侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练🔣的重点在于激活薄弱✒肌群。臀中🍄肌力量不足是髂胫🛴束紧张的常见诱因，蚌式开合动🏙作能有效改善这一问题🔹：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起🤘上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则🌳可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋📟外展力量。　　卢敏表示，髂胫🔞束紧张只要掌握科学的放松方法⚪、强化🎶薄弱肌群并调整运动习惯，能🏅有效改善症状。关节健康需要🔗长期呵护，只有及时干预，才能让每一步📚行走都轻松自在。前田香织🚭快来看片不迷路进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网8月26日电(记者 宫宏宇)据路透社报道，美🛫国总统特朗普日前再🈺次敦促美国联邦通信委员会(FCC)吊销迪士尼旗下ABC和康卡斯特🍧旗下NBC新闻👥两家美国广播电视公司牌照。　　特朗普24日晚间在社交媒🧀体上表示，这两家新闻🏦机构存在偏见，多数关于他🕷本人的报道都是“负面新闻”。特朗普声称，“很🛳多人认为它们应该🥢被吊销牌照，我完💚全支持这个观点，因为他们充满偏🔭见且不诚实。”　　特朗普还称，两家公司应🧑为其使用的广播🚘频谱支付上百万美元🔪的许可费。白🎅宫顾问萨克斯此前也曾表示，广播网络使用🎟的频谱“应该进行拍卖，所得🔦收益用于偿还国债”。　　目前，路透社称，迪士尼方面拒🕸绝对此置评，康卡斯特未📘立即回应评论请求。FCC主席布兰登·卡尔也📵未立即回应评论请求，但已采取一系列措施调查广播公司。他上月表示，“美国媒🎢体行业需要进行路线修正。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小島南）