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近日，热刺前锋马蒂斯-特尔接受英格兰💓天空体育的采访，谈到了加盟热刺的🐵决定、新🚺任主教练弗兰克等。

热刺😟即将迎来新赛季的开始。你最近刚刚♋将租借转会转为永😁久签约，能🥉和我们聊聊这个决定吗？

嗯，我可以说，这个项目❤对我来说非常棒。我在热刺这边待💪了六个月，无论是队友、球迷还是俱乐😓部的一切都很好。所以我非常感激这🌘段时光。正因为如此，我想要留下来，也希望能够帮助俱乐🏡部取得更多成功。

把租借变成♓永久签约的，这🥍个决定对你来说容易吗？

我一直都说“是的”，我，我们都说“是的”。为什么呢？因为我和球迷、俱乐部之间有共鸣。俱乐部非常有雄心，我觉得这也🧖正是我自己的性格。所以这一点对🎯我来说很重要，这也是我说“好”的原因。我对此感🎖到非常开心。

现🙆在俱乐部也迎来了新主帅托马斯-弗兰克，在你做出🐎决定前你有😒和他聊过吗？和新教练之间🛳是个怎样的沟通过程？

没有，但我去年确实看🐣过他在布🍾伦特福德执教的一些比赛，所以我👂了解他们的踢法。

现在训练中我们🐨也在尝试😊快速切换新的体系，我们的目💢标是为新赛🍘季做好准备，确保一切就绪，随时可以出发。

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沙特超级杯：吉达国民队5：1大胜卡迪西亚队 晋级决赛

中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)第33届广州博览会正在🍽广州举行。本💤次贵州遵义展馆围绕协作💿帮扶促消费的核心主题，集中展示遵义8个对口帮扶县(市)及珠遵消费协作🗄企业联盟的粮油、果蔬、饮料、茶叶、酱香白酒等名优🥒农特产品，让广大市民感受🌭遵义生态农产🆚品的独特风味。　　山川纵横、草📝绿林密的遵义，已成为炎🕥炎夏日粤港澳大湾🐕区游客避暑的首😶选旅游目的地。记者从遵义展馆获🖱悉，截至6月底，粤港澳大湾区城🎵市今年前往遵义游🚆客达210.2万人次，同比增长12.7%。贵州遵义展馆🛃亮相第33届广博会。展馆 供图　　围绕建设一流旅🐯游城市和打造🌒赤水世界级旅游景区的目🔳标，遵义推进🥚旅游产业化，推出“四季游”主题精品线路64条，乌江寨荣获“国家级夜间文化🗺和旅游消费集聚区😮”称号。广博会上的遵义🏃展馆设置农文旅🌌展区，推介“东线自然·人文茶旅线路”“西线丹霞·古镇·酒旅线路”等旅游资源，以图文、视频等方式展⛽现了遵义万亩茶海、山水风光等丰富♋的旅游资源。　　此外，遵义展Ⓜ馆还设有新茶饮展区，以“遵义茶底+新茶饮调配”直观演绎“山海协作”的味觉创新。2024年以来，珠海和遵义整合🐘优势，联动高校👊院士团队成立全国新🚒茶饮供应链联盟，建设全国🔡新茶饮供应链中心。2024年遵义新茶饮🎂产业集群总产值达到7.18亿元，预测2025年遵义新茶饮📇产业集群总产值将突破10亿元，带动遵义茶🚉农增收。　　据介绍，自2021年对口帮扶遵义👼以来，珠海官方累计投入财💛政资金21.62亿元，动员各界捐赠资金2.28亿元；在珠海6个区(功能区)、横琴深合🔻区与遵义8个脱贫县(市)结对基础上，延伸至两地高新区、经开区、综保区及民主📓党派结对全覆盖，发动学校、医院、村企🌿等形成结对关系超500对；帮助25.48万名遵义农村劳动👦力就业(含脱贫人口9.02万名)；帮助采购、销售🏡遵义农特产品104.44亿元。(完)【哪🏬个平台片源最全】蒙川软件业务😏部上线的《磁力吧ciliba》已成为深夜草莓视频📔app关键词搜索量最高的💷资源之一，影片讲述🍨女性如何在AI合成视频中自🕹证清白，全片无旁白，仅靠视频本身推动🏽情节。40~59岁的中✂年女性已经接近更年期或👦者处于更年期，更年期的各📀种生理变化，以及其引发的🦈心理变化，是🦌这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内♈雌激素水平下降，会出现骨量✨流失、骨质💇疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈💷降低等一系列健康问☔题，还会出现身📱体脂肪重新分布、体态🎟变化而引发的“美丽危机”。　　科学运🛫动有助于减轻上述症状，帮🦈助女性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会❔绝经学组给了更年✳期女🆒性有针对性的运动建议：每周进🦑行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运💨动，以🚘增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适😫的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有⛄氧运动是以有氧代谢供能为主🐤的一种训练身体练习，运动中🏾主要消耗人体➕内的糖和脂肪。其特点是节💁奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🔜体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运🗼动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更🖲容易坚持；运动小😭白可以选择有背景音乐、多人互动的🚭项目，运动的同时兼顾🛏心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不🐗怕累　　抗阻运动🚋是指机体对抗阻力做功以🚍增加肌肉和力量🎣的训练，阻力可由自身🤯体重或外部负重器材提供，外部负重器材👻包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🌕态矫正，有赖于核心🔈肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是🥉只有瘦才能实🧕现，通过肌🌒肉强化运动，让肌肉分布🚛更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没👷用却不该忽略　　为了🥝避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进行🚳有针对性的柔韧➕性训练和日常姿势调🐤整练习。这些训练强🐣度不大，做起来不🕡喘不累，却被很多人忽🚺略，但却是运动过程中🛠不可或缺的一🐚部分，能➗为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🌾院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家🙁库成员、首都医科大学附🦐属⬛北京朝阳医院运动与康👧复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公🛺众号)“那晚的事是真的”，三浦亞🔉沙妃自述拍片始末。中新网杭州8月22日电(奚金燕 胡笛 曾梦萧)经济大省浙江锚💶定创新发展，再出“大招”。8月22日，产业🌌投资生态建设大会👋在浙江杭州召开，会上正式发布了😉三大💩百亿基金集群。浙江国🗂资平台发布三大百亿基金。主办方 供图　　据悉，三大百亿基金集🍶群分别服务于🈶浙江科技创新🥄新质生产力、国🗜有企业产业结构优化调整、上市公🤪司高质量发展，旨在以资🏄本赋能推动传统产业转型🗃升级、新兴产业培育壮🔔大、未来产业前瞻布🗨局，助力创📮新浙江建设，为构建具有浙江特色的🐪现代化产🌩业体系蓄势赋能。　　三大百亿基金集🤭群由浙江省级国🚝资运营平台——浙江省国有资本运🍑营有限公司(以下简称“浙资运营”)牵头打造。首批约150亿元基金进入协议🎨签署、注册收官阶段。　　“基金集群🆕将重点支持浙江特色优✳势产业、战略性新兴产业🕙、未来先导产业，我🤗们希望通过资源整合构建更💐具竞争力的产🌤业投资新格局。”浙资运🤦营负责人表示，在🧓浙江加快建设创新浙江、因🔥地制宜发展新质生产力的🧞关键阶段，浙资🌤运营发挥产业基金的杠杆撬🎑动和方向引领🔺作用，力求当好创🐤新浙江建设的“孵化器、助推器、催化剂”。　　以种类丰富、业态完备🌆的基金集群为抓手，加大战略新兴产业投🍱资力度、推动重点产业“补链强链延链”，是浙江🚯国有资本服务🏸新质生产力发展🏪的重要手段之一。　　目前，浙资运🆑营主动管理基金规模超800亿元，累计🎠撬动社会资本超2000亿元，累计投资战略😓性新兴产业项目超270个、金额超200亿元，累计孵化🖋高新技术企业150余家、专精🙇特新企业近120家，基本覆盖浙🌶江省标志性产🍓业链和企业全生命周期。　　浙江省国资委有关负👨责人表示，运营三大🍾百亿基金集群，要重点思考支💝持技术突破、产业升🐉级等企业创新🍄发展热点难点问题，推动“科技、产业、金融”协同，高水平服务🚎创新浙江战略。　　据介绍，在功能定位上，三大百亿基🗺金集群紧密协同、各有侧重。科技创新新质生产💶力基金围绕浙📪江省战略性新兴产🍚业和未来产业布局，以直投🍓方式支持集成电路、高端装备、新材料、医工医药等领域🎟的早中期创新☝项目，同时💻联动省属企业转型需求与高校💜科研院所成果转化。　　产业结构✉优化调整基金侧📓重国有资本布局优化，通过并购重组、横向协同等🚎方式布局战略性新📮兴产业项目、协同省属企业资产收☝购重🦓组和存量国有产业布局结❓构整合，提升浙江🚚国资国企核心竞争力。　　上市公司高质量🚖发😤展基金则聚焦于浙江省内优质🕜上市🚯公司价值投资，通过直接投资、IPO战略配售、定向增发、并购重组🤼等方式助力企业市值管🔃理、延🕺链补链及提升穿越周期能力，助推区域资🏟本市场稳健发展。　　“两年多来，浙资运营累🍘计出资超过31亿元助力我司👧重大项目的布局🧕落地。”芯联集成董事长🦕赵奇表示，期待进一🛐步深化与浙江国资国企合作。　　现场发布仪式上，浙资❤运营旗下发展资产公司、产投集团、创投集团、富浙基🃏金公司等专业平台与工银资产、信达资🚞本等大型金融🌍央企平台及杭州、宁波、丽水、台州、金华、湖州等地方国资🍧平台和相关产业主📺体签署合作协议。　　同时，现场还签约了24个拟投项目，重点覆🖱盖集成电路、低空经济、人形机器人🎻等前沿领域。据初步测算，首批🕖签约项目预计将带动社会资本投入🚾逾200亿元，助力形成“政府引导、市场主导、龙头带动”的良性发展格局和创新🏠产业生态。(完)

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倉多真央/雨宮琴音/小室友里/瀧澤優奈

（青岛日报／观海新闻记者 卯水咲流）