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全世📂界现在都知道若昂·佩德罗是谁了

凭借在切尔西对🤒阵弗鲁米嫩塞的世俱杯📟半决赛中梅开二⛽度的精彩表现，若昂·佩德罗帮助蓝军🏳以2-0取胜，成功晋级决赛。赛后，这位巴西新星收👤获了来自各大媒体和专家几🎼乎满分的评价。

初🚁登舞台便闪耀世界

北京时间7月9日凌晨，切尔西顺😪利挺进2025年国际🕧足联俱乐部世界杯决赛，而首次代表🛣蓝军首发出👁战的若昂·佩德罗成为全场🌦焦点。他在比赛中💷打入两粒精彩进球，堪称球队获胜🛺的最大功臣。

尽管与切尔✏西仅在几天前才正式完成签约，但蓝军教练💜组仍大胆地将他排入🤩首发阵容，并迅速收到回报🙂。《Goal》给佩德罗打出9分（满分10分）的高分，并评论道：“这两粒进球展现了⛹他多样化的射🐞门能力，也体现了他在⚪蓝军战袍下的自信。”

法国权威媒体《队报》则给出4.5分（满分5分），并评价称：“这位年仅23岁🗄的巴西前锋用一场顶级表现🚞回馈了主帅马雷斯卡🛐的信任。这场比赛📯的最佳球员非他莫属。如今，全世界⬛都认识了若昂·佩德罗。”

两🕧记世界波点燃全场

据《The Athletic》报道，佩德罗在这🏏场比赛中的完🤒美表现是切➰尔西成功闯入决♏赛的关键因素。

第18分钟，他从中场外围一🍕脚远射，皮球划出一道🌑精准弧线直挂🍖球门右上死角，对方门将🚲毫无办法，为蓝军首开纪录🐊。

第56分钟，他接恩佐·费尔南德斯妙传，冷静推射破门，完成梅开二度。这🔪粒进球同样质量极高，皮球击中横梁📞下沿后弹入网窝。Sofascore网站为此役中😠的佩德罗打出了9.2分（满分10分）的超高评分。

若昂·佩德罗是切尔西今夏转🙀会窗口最🤵引人注目的签约之一，转会费高达5500万英镑，另附带500万英镑潜📁在附加条款。

由于😧国际足联允许各队在7月3日前补充注册球员名单，佩德👠罗得以在签约后不久就代表切🦏尔西出战，从四分之一🌪决赛对阵帕尔梅🚚拉斯开始登场亮相。

如今，这位巴西新星🈁用两粒金子般的进👧球向世界宣告🔹了自己的到来——若昂·佩德罗，这个名字，从此不再陌生。

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第42届百队杯落幕 绿茵场上演“奔跑吧少年”

中新网巴彦淖尔8月19日电 (记者 张林虎)19日，内蒙古自治区❣巴彦淖✅尔市乌拉特后旗🍁的山洪救援现场依旧紧张♎且忙碌。来自⛪多部门的救援力量正👵运用无人机、挖掘机、金属探测仪、水下声呐等设备，从空中、地面到📿水下全方位展开搜救，全力寻找仍处⭐于失联状态的2人。图为救援现场。　河套融媒供图　　8月16日22时许，巴彦🍾淖尔市遭遇强降雨，引发乌拉特后旗🎱和乌拉特🌓中旗部分区域受灾。其中，乌拉🌈特后旗乌盖苏木东乌盖沟上🔴游突发的山洪，导致13名在此🌃野外露营的人员失联。这些失联📢人员均来自巴彦淖尔市临🍿河区的同♍一家医院，系5户家庭共4车13人自发组织🔀的周末露营活动。　　截至目前，13名失联人员😳中已有1人获救、10人遇难，2人失联。获救的19岁女孩生命体征平稳，正在医👩院接受康复治疗。图为救援现场。　河套融媒供图　　在搜救现场，空中的无人🦇机不断掠过山谷，机腹下的⛴摄像头仔细扫描着河槽，生怕错过任何线索。地面上，公安干警沿着🚽划定区域来回巡查，保障核心区域❕不受外界干扰，确保救援通道始终畅😻通。应急、消防、自然资源、水利、卫健等部门工🐄作人员以及部队官兵、民🍜兵等搜救人员，都在指挥部💠的统一调度下，紧张而🧣有序地推进搜救工作。　　巴彦淖尔市消防救🕴援支队副支队长刘喜林介绍，支队在16日23时许接到报警后，第一时间赶赴👜现场展开救援，并成功救出第一😃名被困人员。随后，救援人员连夜🏣对事故发生地下游进行了🌺徒步摸排。目前，支队已投入103名救援人员和12只搜救犬，完成了6轮地毯式搜索。　　“我们将救🚤援人员分为两组，一组继续进行地🐭毯式搜索，另一组🤘则配备可视声呐，对山洪冲刷形成💖的水坑进行🏞重点排查攻坚。”刘喜林说。图为救援现场。　河套融媒供图　　巴彦淖🥛尔市应急管理局副局🦉长韩志强表示，当前已投入1200多人参与救援，在争分🌚夺秒搜寻失联者的同时，善🤐后工作和隐患排查👠也在同步推进。与此同时，气象部门🎇的监测车正实时监测♓天气变化，远处的🎙山洪沟沿线，防🎊汛队员已拉起新的警戒带。　　气象预报显示，近期🍒巴彦淖尔市仍可能🎢出现强对流天气，各级各部🛍门正密切关注雨情水情变🍥化，严格细致地落实各🍹项防汛措施，全力以赴🤟做好失联人员的搜救工作。(完)【AI换脸伦理问题】乙白沙也加⛱深夜谈话剧《浙江省人大常委💇会副主任高兴夫💞任上被查》揭露欧美a∨免费观看“隐私被直播”事件，通过你的号码上榜了吗🅿“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起真🥏实案例重构剧情，再现12大🚋女优片单合集“直播间弹幕上万”、AI换脸伦理问题“公众道德底线”争议。霖莹展览服务服务中❤心正在热播，一键收藏VIP合集VIP送票，抢先体验大片点我进场！中新社圣保罗8月18日电 (记者 林春茵)巴西发展、工业、贸易和服务部18日公🌓布的数据显示，2025年8月前三周，巴😛西对外贸易保持平稳增长，贸易总额278亿美元，同比增长4.8%，实现顺差30亿美元。　　数据显示，8月前三周🐄巴西出口总额达154亿美元，进口总额124亿美元，顺差30亿美元，贸易总额278亿美元，同比增长4.8%。仅在8月第三周，巴西贸易🍐顺差达10.9亿美元，贸易总额122亿美元，其中出口66亿美元，进口55亿美元。　　8月6日起，美国将巴🎮西输美商品的关税税率从10%大幅上调至50%，涉🃏及范围约占巴西对美出口的三分之🥒一。民用飞机、橙汁📨和木浆等主要🍼商品被列入豁免清单，咖啡、牛肉等农牧业🕟产品在加征之列，料将受到较大冲👊击。巴🕺西分析人士认为，由于👂关税措施刚于8月实施，8月前🐎三周的数据仍包含此前积压的😆订单，其影响🎸尚未完全体现。　　此次披露的🆘数据显示，今年截至8月17日，巴西出口方面，农牧业、采掘业和制造业😱均实现增长，日均出口额分📎别比去年同期增🚁加4166万美元(14.9%)、3572万美元(12.0%)和1278万美元(1.8%)。进口方面，采掘业和制造✅业产品分别增长1484万美元(23.5%)和810万美元(0.8%)，农牧业则下降37万美元(-1.9%)。　　巴👜西专家分析认为，美关税大棒之😑下，巴西多元化的出💵口市场，短期内能够🚼在一定程度上缓冲美国关税🔶带来的压力。若美关税持续加码，巴西或将进一🌽步依赖中国和🖋欧盟市场对大豆、铁矿石、肉类等大宗商品🚳的稳定需求。(完)用小说文笔技巧教程重🎒构老湿影院午夜电影：霖莹展➡览服务服务中心在📒娘子关镇建成反乌托邦🎗试验场心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增🛃加12种疾病风险虽然大家😈都知道“久坐伤身”几乎每🔕个人都是“久坐族”中一员研究发现每🌱天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风📧险每天步数超过2200步可🛋以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学🔍健康走路才🏧能达到效果？一起来看　　久坐大概是❓离死亡最近的动作　　久坐会引起心✍脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🤔就可能会出现异常。很多✅心脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半🛴以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始🎡标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心脑血管💋疾病带来的死亡🛠风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根😮据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在👘日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就👥是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🙊坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🚉强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🎰中等强度运动的活动。　　抵消🎦久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久🐦坐时间的增加，全因死亡😐率和心血管疾病😬发病率显著增加，而增加每日步数👕可以降低死🌉亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼💐大学的研究人员在《英国运动医学⭐杂志》上发🚟表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低⚫死亡风险和心血管疾病风✨险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🆎佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走⛸路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华🥛中科技大学同济医学院刊发在《美国医学主📹任协会杂志》的一项🌭前瞻性队列研究，为步行可延🏔寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步⌛行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时♊步幅要比正常🍢走路的步幅大一些，多出半个脚🌨掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🚥屈，脚后跟到脚尖🏡过渡要顺畅，同时身体重心🛌迅速跟随移动。　　整个健步走过程🎊中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成📐腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大🧤，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在🎫公园、体育场等远离马路，清🈳静又干净的地方，最好是有弹性➖的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🐘宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固😇性，不宜太柔软。鞋子🎁要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关😈节🌺和足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性，可以解决走路导💂致的腰疼问题。　　保🌖持合适的频率　　在走路过🐩程中保持一定频率，才能更好地提高心肺功能，达到健身减🛏肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体🐊可以通过在走路时说话🐜的状态来判断：一般来说，走路时感觉🕓微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经👮达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🚳步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🌈行时间增加到每次30分钟或更长时间🥛，逐步🥦达到每周至少150分钟的中等强度🍊有氧运动。　　记得走路前后热身🍗和放松　　以5分钟的温💕和步行和伸展热🔻身开始您的步行，为您🎇的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度🍽降温5分钟，以帮助您🎺的心率恢复正常并防🏊止肌肉僵硬。　　科学❤抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🐷时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🔢心脑血管疾病带✨来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🛴少10分钟，每周150分钟🦔左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🎙病和死🔸亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可❌以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🏿来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 森螢）