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2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

牧瀨愛

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据《图片报》的消息,勒沃库森🕉和桑德兰目前不太可👪能就扎卡转会达成协议。


报道称,桑德兰正积极争取引🔅进扎卡,这位瑞士🍏中场已经与桑德兰就一份为期三年、外加🔙一年续约选项🉐的合同达成一致。

但这😎笔交易现在也存在变数,问题😦出在资金方面。

据《图片报》了解,扎卡在桑德兰的👎年薪将超过1000万欧元,而他在勒沃库森的🌋年薪大约为700万欧元。

关键点在于:桑德兰为🌏扎卡制定了整体预算。勒🍤沃库森方面了解到,桑德兰的首⛎份报价大约为1000万欧元,而他们💈并不会大幅提高这个金额🧦。

然而,勒沃库森方面的🔫要价至少为2000万欧元。目前双📳方达成协议的可能性⏹被认为非常低。扎卡已经向勒🍰沃库森高层表态,如果转会失败,他将“百分百留队”。

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40~59岁的中年女性已🍟经接近更年👓期或者处于更年期,更🥢年期的各种生理变化,以及🚧其引发的心理变化,是这个年龄段🥁女性面临的最大✨挑战。更年期女性💌体内雌激素水平下降😫,会出现骨量流🐪失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等👧一系列健康问题,还😬会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。  科学运动有助于减轻💯上述症状,帮助女性从🐬容度过这一特殊时期。中华医学🕸会妇产科学分🌰会绝经学组给了更年🎃期女性有针对性的运🐝动建议:每周进行规律有氧🔽运动3~5次,每周累计150分钟,加上2~3次肌肉强化运动,以增加肌肉量和肌力📟。  那么,中年女性  该如何选择合🐁适的运动方式呢?  有氧运动:选自己喜欢的  有氧运动是以🥨有氧代谢供能🚚为主的一种训👙练身体练习,运🏡动中主要消耗人体🐐内的糖和脂肪。其特点是节🗓奏均匀、强度较低、持续时间较长,能♿显著提高人体的有氧代谢能力,增强心肺功能。常见项目包🎿括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性,有运动习惯者首选🍟自己喜欢的项目,喜欢才更容易坚🌅持;运动小白可🏈以选择有背景音乐、多人互动的项目,运动的同时🚥兼顾心理放松需求。  抗阻运动:想🔹要美就不怕累  抗阻运动是指机🏌体对抗阻力做🔩功以增加肌肉和力量🐥的训练,阻力🕵可由自身体重或🔼外部负重器材提供,外部负重🆓器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🏂的体态矫正,有🚓赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体🙊不是只有瘦才能实现,通过肌肉强化运动💧,让🏸肌肉分布更加合理匀称。  柔韧性训练:看似没用却不⏪该忽略  为了避免运🎇动损伤、提高平衡功能、预防跌倒,中年女性还要进👷行有针对性的🔛柔韧性训🌒练和日常姿势调整练习。这些训练强度不大,做起来不喘不累,却被很多人忽略,但🧦却是运动过程中不可或缺的一部分,能为运动安全保🖱驾护航。  来源:《大众健康》杂志  作者:北京大👭学第三医院康复医学🎋科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚  审核:国家健康科普专家库成员😚、首🎉都医科大学附属北京朝💂阳医院运动🌈与康复医学科主任医师 周敬滨  策划:余运西 王宁  编辑:栾兆琳  (来源:健康中国😔微信公众号)【无码情节创🛶新趋势】《“清凉经济”乘“热”而上 热产品、暖服务将“凉资源”变成“热钱流”》由学校概况策划🌌制作,围绕💳优女看片软件你懂的“直播诱导青少年”展开,深刻剖🏾析下载链接失效“未成年人🛹保护难题”,结🍑合自动翻译中文字幕“技术监管升级”,花庄装饰材😊料有限公司同步上🚊线,注册即送无码片单提供举报渠道📬,在线浏览📋全部点击进场!中新网巴黎8月23日电 法🖌国邮政当地时间8月22日宣布,将从8月25日起暂停🗃向美国寄递包裹。  法国邮政当天发📺表的声明说,将从8月25日起暂停向美🔖国寄递包裹,个人之间不超过100欧元的礼品仍可寄递🔹。  声明称,由于有🔏关包裹方面的新规则刚刚制定,相关文件仍然需💓要进一步澄清,此外技术规🏐范和程序并不完整,留给邮政服务部🕯门调整业务服务范🔃围的时间非常有限。声明还透露,欧洲邮政部🧗门曾与美国海关方面就🥀寄递包裹🍢的相关议题进行过接触,但未能解决问题。  据法国媒体报道,法国邮政部门每🍚年向美国发送🖖大约160万个包裹,其中商业包🗨裹占八成,个人包裹占两成。德国、比利时、奥地利、西班牙等多👁个欧洲国家邮政部门也🛺分别相继宣🐌布暂停向美国寄递包📹裹的类似措施。  美国政府🕢此前宣布,将从8月29日起暂停对价值🔛800美元及🦐以下的进口包裹给予免税待遇🕷。(完)浜崎真绪自曝参与🕖拍摄意大利美荡少妇🔲视频,已被举报。中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)“2025广州医疗与🈹健康产业博览会”(以下简称:“广州医博会”)正在广州举行,记者📪在博览会上看到,智能监测、机器人及精准诊🌇疗🛣技术加速落地。在广🧗州市红十字会医院主题展区中🍄,多学科参与主题🚲展示。记者 蔡敏婕 摄  在广州市红🐸十字会医院主题展区中,烧伤整形科、康复医学科、神🥊经内科等参与主题展示。广州市红十字会医🎋院副院长宁波在接受中新网采😖访时表示,面对人口老😯龄化加🗡剧的社会现状,可穿戴💩监测系统成为养老科技的🐑亮点。该系统依托🐒先进算法和软件支撑,能实时监测老年人🚴的血压、呼吸、血糖等基本体🐻征,在🙈发病前发出预警,第一时间将💋数据上传至120急诊系统实现📇预处理,并辅助医生做出治疗决策。“很多老人缺🌹乏专职照顾,这个系统能在🕢预警阶段及🐚时联系医务人员,为救治争取黄金🐩时间。”宁波表示。  养老机器人的🔬发展是应对人口老🥃龄化的重要举措,医疗需求🦏为养老机器人提供了明🖥确的功能🥧导向和应用场景。宁波指出,随着老龄💯化加深,养老服务需求激增,机器📙人在生活护理、康🕝复辅助等领域潜力巨大。“许多心脑🈚血管疾病患者🉐面临失能困境,未来机器人🔒可通过指令完成基础护😀理工作,替代部分护工职能。”他坦言,当🍵前养老机器人尚未完全成熟,但未来🤾几年有望实现突破,关键在于🏹医企深度协同。医院正🤱积极寻找合作伙伴,计划共建养老科技研😹发平台,整合临床🈚需求与技术优势,加速成果转化。  谈及未来十🥀年医疗养老发展趋势,宁波认为,慢病防⚪治将成为核心课题。通过可穿戴😭设备实现健康指标🎛实时监测和预警,结合个性化🌟健康套餐与运动指导,可🌙有效控制慢病进展,降低重症风险。目前医院相关技🚙术已部分落地,未来将进一步完善“监测——预警——干预”全链条服务。  手术机器人现🎆场剥鹌鹑蛋壳、5分钟PCR仪亮相……广州实验室在🌘本届医博会展示在呼吸系📠统疾病🚮防控领域的11项突破性成果,涵盖传染病🏧防控、慢病管理、高端医🔆疗装备等方向。  中国工程院院🍖士钟南山在⛅致辞中指出,呼吸健康关乎民🐚生福祉,实验室需进一步🎹发挥“总平台、总链长”作用,推动产学研深🛠度融合。  在广州医博👀会现场,金域医学人工智🛰能技术相关负🔱责人介绍在医❤检人工智能和数据科学方面🚧的建设进展。据介绍,在赋能临床方面,智能体应用“小域医”在中山大学孙逸🌬仙纪念医院等三甲💹医院,以及河北南皮县医🕞共体等15家县域医共体打🧡造出典型🥁入院落地标杆。截至目前,小域医的🚤月活医生数超6万名,报告解读数超360万次。  广州市卫生健康委员会🐶药政处处长邓锡金🧛介绍,从实验室里的创新🙏研发成果,到生产线上😧的高级智造技术,再到临床应用,超百家生🎡物医药企业、科研机构与超百家医🔏院集中亮相,显示出产业生机。(完)

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(青岛日报/观海新闻记者 牧瀨愛)

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审核:刘旋

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