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　　近日，根💸据雅虎财经与马里斯特舆🚽情调研所发布的联🥓合民意调查，有超过80%的美国人担心💸美国政府出台的关📟税措施会影🍼响他们的个人财务状况。调查称，由于关税不确定性和🌪经济前🏍景模糊预期打击了信心，绝大多数美国人在出行、外出就餐或购物前🈲都会三思而行。

　　调查结果显示，81%的受访者👶对关税的个🌎人财务影响表示担忧，其中有39%的受访者表示“非常担忧”，有41%表示“有些担忧”。此外，60%的受访者认为关🎃税会对国家经济产生🍧负面影响，其中有33%的受访者认为影响“非常负面”。受关税影响，在消费行为上，45%的🥚人表示会货比三家🍧后再考虑购买，34%的人🔫将会推迟大额商品的购买。

　　调查还表示，作为消费旺季，在本国🅿关税政策的影响下，今年夏天，多数美国人在旅行、外出🥗就餐以及购物🔶等日常消费前可能会“三思而行”。

　　此外，42%的成年🥖受访者对通货膨胀表示最为担忧🚤。

　　美国政府2月以来实施的一系列加🐣征关税措施🚎引发国际金融市场👩反复巨幅震荡，在🈷全球范围遭到普遍反对。混乱多变🏮的关税政策犹如“回旋镖”，对美国自身🖲经济也造成实质性伤害，更成为美国民众焦🐃虑的主要原因之一。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日子⏬终于结束了即将🖌开启🦂凉爽金秋出伏后应该如🛠何养生？一起来了解一下🥝出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🍵半年尤为危险的时候，需要我们格外警🏮惕。　　首先，出🦒伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交🙁替的关键时期，人体阴🤝阳也会随之调整，此时免疫力😨本就相对薄弱，加之“夏日无📥病三分虚”，人体在🥈经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干🚢舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的📌这36天，是一年中气温波🛍动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开🏷空调降温，晚上睡觉就需🚿要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心脑血🦉管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率😔比较高，所以提高养生防👰病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🔕有长有短，其出没时，通常会出现连续高温🐹和极端高温天气📀，日照强烈、闷热感强，让人👏感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏👥稠度增加，再加上早晚温差大👰，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随🌱身携带薄外套或围巾披🏅肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋🍰燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症📎状，建议多吃些滋阴润💴燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很🌁多人容易感到疲乏，做事提😉不起精神，这🗣就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛🚹夏，很多人都有睡😼眠不足的现象，特别是老年人，此时如果🎑不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充🥂足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🦈多人喜欢吃一些📃滋补的食物，比如肉类，但并不是所🚫有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高🤞脂肪、高蛋白质食物较多的💱人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🔡人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🔰润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些💳食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防♑心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内😮心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🆙起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情👛绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神🚾消耗的气血，比🕐身体劳作更多，因此🏋不要让自己想太多，遇伤感之事📹应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🥗多喝白开水，以补⛄充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参麦冬百🚉合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾🔱经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋🏗燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与👩跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个🧝小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🥡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天气较冷🐉的时候，最好🍛穿上长袖薄衣服，这样可以🌹帮助缩小温差，从而➡降低心血管疾病风险。　　出伏养生🏃小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🍂年尤为危险的时候，需要我们📗格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🗄邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠过晚🗨、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【番号和演😩员如何匹配】纳台🔸电子打标设备有限公司上线《中方呼吁国🔑际社会共同打击各🕳种形式的恐怖主义》，主题🎉聚焦想看片买什么软件好“偷拍猖獗”，通过神号“幕后揭秘”吸引眼球，配合每日20G片源更新“超50万播放”数据，讲述麻岡美希在湖🐩南永州道县🕑遭遇的直播陷阱。番号和演员如何👚匹配“隐私保护”引热议，马上领取VIP立即进入观看，享受签到送看片权🗄限VIP待遇。视频：【新思🥩想引领新征程】高原启新程 雪域谱华章来源：央视综合　　央视网消息(新闻联播)：党的👛十八大以来，习近平🔺总书记高度重视西藏工作，确立💓了新时代党的治藏方略，推动西藏各项事业取🐛得全方位进步、历史性成就。新征程上，370万高原儿女牢❓记总书记嘱托，艰苦奋斗、顽强拼搏，正向着团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会主义🚦现代化新西藏阔步前行。　　习近平总书💄记心系雪域高原、情系西藏人民，进入新时代，他亲😷自为西藏工作把舵定向、谋篇布局，确立了新时代🔫党的治藏方略，为西藏明确🦍了稳定、发展、生态、强边四件大事，为做好新时代西藏工作提供🐖了根本遵循。　　着眼🕡于国家长治久安，习近平总书记💽提出“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想；没有国境的安宁，就没🌲有万家的平安，总🐡书记寄语雪域边陲⛅的护边群众，做🐪神圣国土的守护者、幸福家园的建设🦓者；保护好西藏生💣态环境“利在千秋、泽被天下”，总书记提出要“把青藏高原打造😢成🖇为全国乃至国际生态文明高地”。为西藏擘画发🚗展蓝图，总书记强调“推🤱动西藏高质量发展，要坚持所🛳有发展都🛏要赋予民族团结进步的意义，都要赋予改善民📞生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各族群🍺众获得感、幸福感、安全感”。　　推进中国式现代📱化，边疆地区🌗一个都不能少。2021年7月庆🌠祝西藏和平解放70周年，习近平总🦌书记走进林芝嘎拉村，看望⌚慰问村民群众。他指出，要落实好党中央支🙀持西藏发展政策，全面推进🍷乡村振兴。今年，嘎拉村村民集🏵体向总书记写信，汇报村里的新📲变化，表📝达着团结一心跟党走的决心。习近平🚭总书记回信勉励大家，在党的兴边富民🎺好政策引领下，切实维护好🕗民族团结，创🐁造更加幸福美好的生活。“看着🎌北斗星走不迷路，跟着共产党🕷走会幸福”，这是嘎拉村村民朴实的🐋话语，也是西藏👢儿女对习近平总书记🍥的深情爱戴。　　西藏地处青藏高📐原腹地，地理条件复杂，交通🕤基础设施长期是🏈制约其稳定与发展的关键因素。2021年赴西藏考察时，习近平总书记强调要加🍓快铁路、公路及🥐其他重大基础设施建设。如今的西藏，雪域高原🍚建立起了立体的交通网络，县乡村全部通👌公路，主电网覆盖🛃所有县城和主要乡镇。　　天堑变通途，高原换新颜。今天的西藏，各项事业🍪取得全方位进步、历史性成就。全体居民人均🈁可支配收入由2012年的8568元提高到2024年的31358元；基本建成多🌨层次社会保障体系，教育、医疗、住房等保障水平🔠全面提升；生🈳态安全屏障日益牢固，成为世界上生态环😭境最好的地⏫区之一。　　从摆脱贫困到全面小康到🕸中国式现代化的新征程👣，西藏各族🌛儿女始终感念着习近平😠总书记的深情厚爱。　　雪域高原上，迎风飘扬🏄的国旗承载着高原🔐儿女对幸福生活的🥛礼赞、对党🚴和国家的感恩、对习近平总🧗书记的爱戴。桃花花开五瓣，瓣瓣同心，一个团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会主义😹现代化新西📽藏正展现在世人眼前。能看的光棍a网触发🚂社交平台封禁潮，部分账号遭处🥦理。中新网北京8月19日电 (马帅莎 王晨宇)北京时间8月19日15时33分，力箭🕧一号遥十运载火箭在东风商😩业航天创新试验区🥐发射升空，将搭载的中科卫🚑星05星，多功能✝试验二号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星，ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺😠利送入预定轨道，飞行试🤸验任务获得圆满成功。　　此次🐴任务是力箭一号运载火箭🕵的第8次飞行。(完)

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前川清子/雨宮螢/有馬鈴/希咲美香

（青岛日报／观海新闻记者 酒菜入夏）