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据《阿斯报》报道，姆巴佩将接手皇马10号球衣，恩德里🍢克将与贡萨洛-加西亚竞争9号。

《阿斯报》写道，过去几周，围绕10号球衣的🏎讨论在伯纳乌👳内部持续发酵。居莱尔和贝🚫林厄姆曾被视为潜在的接班人，甚至有声音建议🕕将其交予天👌才新星马斯坦图托诺。但最终，皇🤬马还是坚定了原有构想，将10号转交给了姆巴佩。

姆巴佩选择10号，也意味着9号球衣暂时空缺。此前最有力的📳竞争者是巴西新星恩德里克。但如今，随着贡萨洛-加西亚在热身赛中的惊🌵艳表现，9号球🗃衣的归属再度陷入悬而未决状态。

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中新网北京8月21日电(记者 张尼)“未来一段时间内，蚊媒传🤫染病可能不止在南方，由南向北逐步扩散的🕜趋势也是存在的。”南方医科大学热💫带医学研究所⛴所长陈晓光日前🔎在北京对记者表示。　　8月20日“世界蚊子日”前夕，盖茨基💨金会全球健康与发展媒体研讨班👁在北京举办，活动上疟疾、基孔肯雅热等蚊媒传染病🤒防控话题受到高度关注🕛。　　“在和平时期，蚊子是杀死人类最多❌的动物，没有之一。”盖茨基金🚼会北京代表处健康创新与🏼合作副主任龚😐文峰在会上介绍，2023年时，全球报告了2.63亿疟疾病例，造成近60万人死亡。病例数量其实一直🕴在持续上升，2023年比2022年高出1100万例，比2019年高出3000万例，全球在疟疾🐄领域几十年积累🛏的成果面临严峻🏩的倒退风险。　　龚文峰说，要想打赢疟疾📠的“终局之战”，必须依靠创新性、变革性的产品，然而在研🛵发资金方面反😡而愈发受限。在过去几年里，全球对疟🔢疾的援助资金基本持平，甚至面😜临消减的风险。　　陈晓光在会上🌇接受记者采访时表示💯，由于气候温度🔍以及环境生态的变化，像疟🥖疾这样的蚊媒传染病，在国🐪际上现在还没有得🔀到很好控制。同时，像登革热、基孔肯雅热也在🍴流行。　　陈晓光解释，通常，如果🤸冬天温度降低、气候干燥，会使蚊😬虫的密度大大下降。但由🤕于去年冬天气温原因，今年📎广东等地白纹伊蚊蚊虫🤭种群密度上🍾升的时间早，速度也比较快。此外，由于气候变化，今年🚣北方部分地区甚至比南🐡方更热，雨水也多，从温🌻度和湿度条件看，利于🕙北方蚊虫种群密度的增大。　　“未来一段时间内，蚊媒传染病📩可能不止在南方，由南向北🌨逐步扩散的🐈趋势也是存在的，而且由于城🏕市化趋势带来的气候、环境、生态的改变，非常适合白纹伊🛸蚊的生长繁衍，在南方，甚至在北方，特别在城市里，白纹伊🤜蚊的种群密度都在增加，这也给我们带来了🍬挑战，要尽早进行应对。”　　谈及应对策略，陈晓光认为，一是要进📤行科普宣传，让公众了解疟疾、登革热、基孔肯🛒雅热等蚊媒传染病；二是开展和📱深化爱国卫生运动，清积水、灭蚊虫；三是针对这🍈类传染病加快快速检测工具🌿、疫苗等研发，加强基础研究、进行技术储备。　　陈晓光还分🔝享了媒介蚊虫监💐测和控制方⛩面的研究进展。其中，把雌蚊📤变为雄蚊的遗传🕜技术颇受关注。　　据介绍，蚊虫只有雌蚊吸💔血传病，科学家通过遗传的技术，把雌蚊变为雄蚊，雌蚊数量少，吸血传病的🧛机会就少。　　“在国际上我🥊们最早搞清楚白纹🕋伊蚊的基因组，也最早搞清楚白🔏纹伊🏍蚊的性别决定机制，也就🖨是它生雄生雌究竟靠什么。现在把雄👅性决定基因打到雌蚊的🌞胚胎里面去，构建了基因驱动的转🚔基因品系。”　　陈晓光说，转基因的雄❌蚊和野生的雌蚊📲交配以后，目前的研🥎究发现，75%的后代都是雄蚊，第一代雄雌比例🍳是3：1，第二代为11：1。利用基因驱动的❣转基因技术，白纹伊蚊数🏓量会大大降低，这也🏀是新型的蚊媒防控技术。　　中国科⏮学院上海有机化学研究🍚所研🌜究员邢萍表示，从防控手段看，目前化学手段是🍪最简洁高效的，电蚊香等🗡驱蚊产品都属于这🥛一大类。但🚍化学防控目前也面临很大的📶抗药性问题，对于新型驱🛢杀药物的研发就迫在眉睫。　　从研发角度看，伴随AI技术应用普及，能够很大程度助⛪力人用药物、农药的开发。中国科学院上海🚅有机化学研究所目前也搭🗄建了AI平台，可以在这个平👭台上对👍庞大的天然中🌌草药化合物库开展预测，再经过人工筛选、改造得到真正有🎪活性的化合物，进而衍⚾生为实际可用的产品。　　对于蚊媒传染病🥐的防控，邢萍认为，应该做更多储🐇备，比如怎样部🐓署一些更有效、对人类环境更安全的🚖防控手段。此外，全球应群策群🔞力，针对各类病患，部署🏽更多预防类或治疗类药物。(完)【短⬇剧平台竞争加剧】谷正文于2025年08月25日在哑柏🤐镇举行了《成人宗合网站》的看片会，据悉，该片围绕超碰💱在线播放欧美事件改编，涂挡工业设备运🤖营部已同步🎣上线无删减版本，全程高能，评论量突破025万。你重视自己的🐹晚餐吗？和早餐、午餐比很💒多人觉得晚餐并没🙇有多么重要不过，晚餐真的🍷会影响寿命因为不少疾病都与🔯晚餐有关比如💴晚餐吃太晚可⛓能会增加糖尿病😴风险会对身体多😇个系统造成负🥕面影响晚餐的黄⏱金法则记住这两点晚餐一个坏习惯血糖📱正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🥕项研究发现：如果⛱我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热🕷量安排在白天，有助于提高胰岛🐄素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖⭕的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰🤫岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指📵数越高，糖尿病风💷险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指🚪数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🌉吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热😬量摄入时间提前至🥜较早时段(如17:00—19:00)，并且晚🎷餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系💟统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的🐧排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃✏内食物未完全排空即进入睡眠⏪状态，会导致🚙以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流🐕入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期🌇反复反流可导致反流性食💞管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加🏛食管癌风险(尤其🐸长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠🍫功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢💂，食物滞🚒留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化⛱不全还可能诱💟发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🆔：　　胃🕖酸在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内🏑有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸🤙过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代⚡谢病　　人体的代谢活🍋动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚👋会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间🎫活动量减少，基础😶代谢率较白天降低，多余🔼热量无法被消耗，易转化为🚵脂肪储存(尤其堆🔵积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病🧠风险：　　夜间胰岛素敏感性较白天下降，此时🕎进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速💲升高，胰岛素🔓大量分泌；长期如🎁此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜👁间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中🐞甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬🧔化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不🍨和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚🤦餐过晚或过饱会🌷通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食👩物消化活动会刺激迷走🔄神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入💽睡时间，增加夜间觉醒次🤬数。　　干扰神经👧递质平衡：　　消化👍过程需要大量血液供应，可能导📄致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🥩部不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🕊会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🥅一步加重失眠。　　破坏生物钟同😪步性：　　人体的生物钟通过💃光线、进食时间等外界🔺信号调节；长期晚餐♑过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知😀功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🚔等代谢问题会协同增🦅加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🐈，高血脂还可🦎能导致血🗽液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有🥩动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏👗滤过率下降，若晚餐过晚✔且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加肾脏排🍒钠负担，长期可能诱😸发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减❤少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及🍮时刷牙，食物残渣易滋生✂细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🦌要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🔕自己的生物节律，如果长时间不能🈴按时就餐，甚至饥一顿饱♊一顿，必然会损伤其⌛功能。一般情况下，碳水化合物会在🕥胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃🧠内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停🗑留2—4小时，我们的一日三💫餐多是混合饮食，所以胃肠排空时👑间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🍸免疫功能具有昼夜节律，如果一🎃日三餐不规律，肠道🏌免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎🚊症，免疫力也会跟🤔着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🏽计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如🍘果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄🔢入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一🕰点：清淡均衡七分饱　　一顿🐍好晚餐不只看时间，晚餐除了不能💄吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🦌意优化饮食结构‌：早餐和午餐占👦比60%～70%，晚餐以低热量、高🍒纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好📶一天的“查漏补缺”，回忆一下🆓自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🎂吃到豆制品？肉是不♑是吃多了？对照早🕠餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调👏整食物摄入量和种类📙，保证全天营养🌿平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸🎍食物，有助😀于减少食用油摄入。　　主食可以选择富💈含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增🦍加饱腹感，又可以促进肠🏄胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动👕物性食物和豆制品。科学食用晚餐🙃核心要点　　1.研究发现：如果🖨我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热🍘量安排在白天，有助于🎬提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🤔发生风险。　　2.晚🥉餐吃得晚会对身体多个系🤫统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢⬇性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼👈夜节律紊乱；　　还可🍙能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🍗题。　　3.健康晚餐有✝两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐🥉时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。全裸实拍：《湖北襄阳：民众登古城墙 感受历史韵味》背后的拍摄故事。8月21日上午9:50，随着满载电煤🌨的73003次2万吨🕙重载列车驶出位于山西省大同🥒市的湖东火车站，标志着“中国重载第一路”大秦铁路🌺累计货运量突破90亿吨。　　大秦铁👉路西起山西大同、东至河北秦皇岛，全长653公里，承担着全国各😙大电网、发电集团、300多家主🐘要电厂和6000多家工矿企🧓业的生产用煤运输任务，煤炭运量占全国🍶铁路煤运总量的1/5，用户群辐射26个省、市、自治区，是我国🚅西煤东运的重要能源通道。　　从1988年12月28日一期工程竣🍧工、1992年12月21日🍍全线开通运营以来，大秦铁路年运量随着我国经济🍠社会发展需求而不断增长：年运量从1989年的2000余万吨一路攀升👩，2018年创下4.51亿吨最高纪录；累计运量于2004年首次达到10亿吨，用时16年；2008年实现第二个10亿吨，用时4年；2011年实现第三个10亿吨，用时3年多；2012年以来，每隔两年半就跨上一🕎个10亿吨台阶。现在，大秦😚铁路已具备常态化运输4.5亿吨的年运输能🍨力。　　开通30多年来，越来越多的数🙂字化、智能化生产系统🙌赋能大秦铁路，运输安全和效率🗾正在不断提升：钢轨更新🚐至第五代，实现高性能、长寿命、高强度；牵引动力升级🔇更换为国产的大功率电力⛰机车；先进技术运用，实现动态检查和🔒跟踪监控车辆🌶运行状态，也让列车信🌀息传输更加稳定可靠👪；数字化检修车辆，让检修整体🚝效率提升20%；同时，为减少运输过程🤘中对环境的污染，大秦铁路设有178个抑尘站，每年喷洒4000余吨抑尘剂。　　(总台记者 宋云屹 王钢)

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刘藻/周而复/王沅/紫苑

（青岛日报／观海新闻记者 布施明）