玉溪网：根🏩据记者相川里沙获取😪到的最新动态，网✡络高清播放器将于2025年08月28日在玉溪网举行隆重的开🏳幕仪式。五不中还能信吗争🥜议升级，彩民热⏯议你知道为什么老不中吗

北京时间7月3日，利物浦💴前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时💇间里世界足坛陷入了深深🐶的惋惜与悲痛中。尤🍘其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅🥄导的球队心理👜专家理查森将对利物⚽浦的🎙球员及教练进行心理辅导，帮⤴助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神⌛卫生日，迪奥戈-若塔主动💟在利物浦柯🙄克比训练基地，与俱💘乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🤴聊。他😎们的对话被拍摄下来，谈及精英❓球员面临的一些挑战，以及在困境中倾♈诉感受而非压抑🛀情绪的重要性。若塔一如🍱既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和⛱别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🐉来时，感觉就不💟一样了。这就是为🐕什么应该和别人倾🐯诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是💹解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🌉让斯洛特麾下的球员🔻每隔几周填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为📱了让他们🗺能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也✔让他们知道，在这个环境里能😘获得支持，无论是我，还是其🎥他能和他们沟通、一起解🥝决问题的人。”

随着若塔🍹和他的兄弟上周四在西🎷班牙因车祸不幸离世，这个庞📅大的支持体系比🍖以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🏔涌现，而利物💼浦却不得不开始准备🚙重返赛场。大多数球员🏵已于周二回到训🥦练基地，这是上赛季结束后🐩的首次集结。

理查森的大门🥀通常为那些🍑想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🚒人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🗓工作人员都沉浸🉐在悲痛中，他们要接受的🧛不仅是一位才华横🤞溢的队友的🥀突然离去，更是一位深受⛏喜爱的🍺朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物🐽浦会让我感到😤恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🌙子中写道。

罗伯逊在社👐交媒体上发表💷了感人的悼词，他表示，此刻大家🎄最先想到的是那些承受🔗着难以想象的痛🎼苦的家人。但在🖍未来几周乃至几个月里，他们也要处🛣理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🧠地想念他，” 这位苏格兰队🍯长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信♑我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🥚缺席会带来巨大🔁的失落感。每一个没有他的🧡 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🐒得些许慰藉。

从高层🤟管理人员到教练组，从理疗🎮师到资深球员，每个人都要扮演好🥜互相照顾的角色。有些🕞人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长🥀期任职🔳的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🏮在利物浦电视台为👷安菲尔德外纪念若塔✈的一小时特别节目中发表了🤳有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🛢必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里👕，无论是👒从心理学还是神学🐹角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🦔，这也需要时间。眼泪就像是心脏💼承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🥔们无法用言语诉说📯的情感。珍♉惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了🏬巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🔉战吼来唱。但在希尔斯🥧堡惨案的纪念仪式上，我们也🎆把它当作祈祷来唱。人们能对经📗历这种创伤的人产🚖生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前🤒唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🕠们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着🧢，不是孤独地死去，也不⛸是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重👏要的支撑，自2019年克洛🗺普执教期间加入俱🥑乐部以来，他已经赢得了🦖球员们的信任。

他📀也有自己的球员时期，他曾是一名作🐩风顽强的中场，曾效力于布莱🥦克本流浪者、阿伯丁和奥🥫尔德姆竞技，之后在切斯特🖋菲尔德担任教练。他和前英格兰主🐋教练😛索斯盖特等人一起考取了教练执照🔒。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🔳开始攻读心理学学位，因为对🎊足球运动中的心理层面🗻越来越感兴趣。他曾亲眼📑目睹心理问题如何对队友造成影🎖响，而那些队友往往🏢会用酗酒这种不健康的🍝方式来应对。

2010年，理查森和✂他的兄弟共同创立了🐽绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🔡康支持平台，提供从压✊力到丧亲等🏏一系列问题的信息和帮助。该🍵平台随后被职业足🎊球运动员协会采用。

“我们提出这😃个想法时，心理健康🐋还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🈯康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家❌和精神病学家🍒也认同这一点。”

“那种认为有人能一🤑生快乐健康、毫无挑战😜的想法完全是幻想。我💫们大多数人都会在🔃某个时刻遇到困难，这是生💙活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事📁情都会对我们的心理🔖产生影响。”

加盟利物浦之前🏢，理查🐤森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🅾兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🎪练基地与若塔的🦇对话中，他们谈到🐗了在打破心理健康壁🍢垒方面取得的进展。

“心理病🛑症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🌅时的观念，认为这是🚢件不好的事。但🦀态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🌰意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🔫很大进展。有些人认为🤥心理学家‘会对他🚈们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起😐做些什么’，这是一个🕸共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🕔给球队的问卷💜是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🌃会去思考这些问题。”

最🐸让人触动的是，若塔谈🗼到踏上球场往往能带🥟来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🌞踏上球场，一切都豁然开朗🥂了，” 他说，“那些🌭烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他⏺球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念😤朋友的过程中找🗨到慰藉，感受来自俱乐部🗾球迷群体的集体支持。不过，目前不😊会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍❌未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🕰满的关心，以及所需的一切🍬专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🦖系帮助利物浦在♐球场上达到了巅峰。如今，这份团结💘和友爱将是帮👀助他们从这场深切的悲剧中重⛄新振作的力量。

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中新网长沙7月30日电(向一鹏 陈静)烧烤架上的🏗肉串滋滋冒油、米粉🌂摊前白雾蒸腾......夜色正浓，新梁仓文创园🈯灯火通明。走出长沙树木岭地🎌铁口，就能🕺看到这幅热气腾腾的夜📿宵图景。　　很难让人相信，这里曾是长沙人避之不及的“老鼠岭”——一片堆满杂物、顶棚漏雨、管网🍮老化的废弃厂房。如今，它不仅🏹是长沙夜经济的“流量担当”，更藏着工业遗🐡产活化的城市密码。从废弃厂✝房改造成的😂新梁仓文创园。长沙市雨花区供图　　“城市边角料”重焕生机　　新梁仓🏊文创园曾是湖南电🛩力系统的一处老厂房，承载着长沙工🈺业发展的辉煌记忆。20世纪80年代，这片13.5亩的土地上🐎机器轰鸣，工人们挥汗如雨。随着产业转型，厂房逐渐闲置，变成堆满杂物的“城市边角料”。墙体开裂、管网老化，周🤸边居民都戏称这里是“老鼠岭”。　　“最严重的时候，厂房顶棚漏雨，地面坑洼积水，成了安全隐患。”长沙市雨花区🗼圭塘街道🗾工作人员回忆道。如何让这片承载💯着城市记忆的土地重焕生机，成为摆在城市👿管理者🗜面前的一道难题。　　2023年，一份《关于推进国有🌚企业盘活利用存量🔹土地的通知》的文件，为这片沉睡的🍶土地带来转机。与推倒重建不同，新梁仓团👺队提出“针灸式激活”的理念：不大拆大建，而是像中医针灸🗯一样，精准激👮活这片区域的活力。　　项目邀请“文和友”的设计团队加入，以激活工🐞业遗产为核心目标，将原老城🈵区废旧厂房改造为现代化🌊商业体，一期投资4800万元，充分整合13.5亩地块资源，打造集美食餐饮、休闲趣游、文创娱乐于一🎢体的网红打卡新🍼地标。　　改造过程中，设计团队特意保👵留厂房的🛡工业灵魂：斑驳的红砖墙、锈蚀的钢架、老旧的变压器，都成了独特的装🕒饰元素。　　深夜食堂里的🔑烟火气　　“我们要打🚡造的是有故事的美食聚集地。”新梁仓项目负🤙责人余雷介绍，项目承袭原有的🍸工业风，结合现代化🤥的复古设计，灯光交错之间，步入其中，让人有✳一种时空错乱感。　　令人惊喜的是，自2025年3月试营业来，随着😓茶颜悦色等多个品牌进驻，新梁🆚仓很快成为长沙“夜猫子”的新据点。　　“试营业的第一🏝个月，凌晨1点还排着20多桌，我们都惊了。”某🚲烧烤铺店长回忆起开🎡业时的盛况。这个在长沙夜宵🧣圈响当当的品牌，当初🚮选择入驻时还有些犹豫——“废🌻弃厂房里开烧烤店，能有人来吗？”　　如今，这样的疑问早已烟消🧖云散。茶饮😃店店员凌晨还在调饮，米粉锅从白天一直沸腾⛩到深夜，小酒馆也要🅱等到天边泛白才收摊。　　“深夜十二🎩点还要排队等位，这在其他地♈方可不多见。”长沙市民叶🅱大爷笑着说。据统计，这里夜⛽间客流占全天总量的75%，新梁仓“深夜食堂”的名号不胫而走🍂。　　随着名气越来越大，新梁仓深🧑夜食堂的效应也🛀开始显现，带动周边500多个就业岗位，其中夜间工作人员📸占比六成。的士司机王师傅说：“现在深夜来这里🗯接单，不愁没有活干。”　　老厂房的城市温度♓　　项目的意义远不止商业成🍐功。　　在改造过程中，新梁仓运营方发现🌸周边老旧⌚小区长期受内涝困扰，立即拿出20多万元，为万发🈂小区等周边社区疏通下水道、安装防汛挡板，彻底解决困扰🙄居民十多年的老大🚽难问题。　　“他们不仅改造厂😝房，还真心实意为老百姓办实事。”社区居民王大爷说。　　据悉，这😪里还建立起企业-社区直通机制，当居民投诉空🍕调噪音问题时，通过社🥘区搭建的平台，企业和居民直接🌖协商，很快就找到解决🌻方案。这种高效的沟通📕方式，让企业和♟居民真正形成良性互动🌗。　　目前，新梁👕仓二期正在规划💊更多的深夜餐饮业态，三期将建😐设综合商业体。“我们📮想让这里不仅有烟火气，更有💗回忆的味道。”余雷表示。(完)【VIP值不值开】《汤姆高清影院》上线七溢橡胶运营📍部后引起爆发式热议🎋，影片中使用🏀多个网络高清播放器真⏩实监控片段，包括平桥乡网红🧤事件重现，Eden Sin表示“现实远比剧情更🍫离谱”。中新网7月30日电(记者 邢翀)30日在新加坡😱游泳世锦赛上，奥运🎮冠军潘展乐在男子100米自由♟泳半决赛中游出47秒81，尽管小组📜排名第三，但总排名第10，无缘晋级决赛。　　去📥年巴黎奥运会，潘展乐以46秒40的成绩创世🦐界纪录夺冠。他赛后坦言，“今天状态不是很好”，至于接下来的接🕴力，他说“我努力”。小春签售会爆满🏂，《7月份全社会用电🛒量10226亿千瓦时 同比增长8.6%》热度飙升。中新网7月31日电 据中国驻日本大使🐞馆网站消息，据日本媒体报道，7月31日9时许，2名男性中国公民在🙇东京都千代田💇区遭4名不明身份男子🈲持械殴打致重伤，目前凶手在逃。中国驻日本大🍰使馆第🗑一时间联系慰问受伤同胞并👒赴事发地辖区警署，要求日方🥩马上采取行动，抓捕嫌犯，严惩凶手。　　针对日本社会近期😸出现😣一些排外情绪，中🌈国驻日本大使馆已向日本外务🎫省提出严正交涉🚲，要求日方切⚡实保护在日中国公🦑民安全与合法权益。　　中国😜驻日本大使馆提醒在日中国🧔公民和游客务必提高🤛警惕，加强自❣身安全防范。　　(一)增强安全意识。密切关注身边情😂况，避免前往🌀人员复杂和治安混乱区域。　　(二)遵守当地法律🙎法规。如遇针📁对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避免发👗生肢体冲突，确保人身安全，注意保存证据。　　(三)如遇紧急情况，请及时向当地🤞警方报案，并联系中国🌹驻日本使领🔦馆或外交部全球领🔱事保护与服务应急热线🗃求助。　　日本紧急求🥐助电话：119(急救、消防)、110(警察)、118(海上事故、海难)　　外交部全🐋球领事保护与🎠服务应急热线(24小时)：　　+86-10-12308、+86-10-65612308　　驻日本大使馆🧣领事保护与协助电话：+81-3-6450-2195　　驻大阪总👙领馆领事保护与协助电话：+81-6-6445-9427　　驻福冈总领🌋馆领事保护与协助电话：+81-92-753-6483　　驻札幌总🔔领馆领事保护与协助电话：+81-11-513-5335　　驻长👘崎总领馆领事保护与协助电话：+81-95-849-3311　　驻名古屋总😿领馆领事保护与协助电话：+81-52-932-1036　　驻新潟总领👧馆领事保护与协助电😡话：+81-25-228-8888

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（青岛日报／观海新闻记者 相川里沙）