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　　中新网长沙7月22日电 (傅煜 罗萱轩)长沙海关22日发🤹布的数据显示，今年上半年，湖南进出口总值2624.8亿元，其中出口1603亿元，进口1021.8亿元，主要✏呈现外贸形势企稳向好、贸易伙伴持🔄续多元、出口结构向优向🏮新等特点。

今年来，湖南桑尼🦏森迪玩具制🐑造有限公司生产的哪⛑吒玩具手办在国内🌤市场供不应求，实现内🈂外贸双丰收。张雪盈 摄

　　据长沙🔞海关党委委员、副关长徐晓捷介绍，今年来，面对严峻复杂🆔的国际经济形势，湖南外贸顶压前行，有效🤸应对外部冲击，持续用力打造内🔥陆地区改革开放高地⭐。6月份单月，湖南进出口511.8亿元，增长14.5%，高于同期📇全国增幅9.3个百分点，其中出口318.6亿元、增长14.3%，进口193.2亿元、增长14.9%。

　　在外贸〽形势企稳向好的同时，出口结🧘构向优向新。上半年，湖南出口机电产品896.1亿元，占整体👖出口的比重较2024年提升2.1个百分点至55.9%；与新质生产🏔力密切相关的高技术产品💂出口增长23.8%，占比提升至11.1%，其中以♟重型机械、轨道交通、航天航空为代表的高端装备出口增🚠长31.2%。同期，以电动汽车、锂电池为代表的“新三样”产品出口88.4亿元，增长68.8%，反映出湖南🧐绿色低碳产业持续向好。

　　贸易伙伴方面，上半年，湖南对东盟进出口498.2亿元，增长16.3%，东盟稳居🚞湖南第一大贸易伙伴；对非洲进出口289.9亿元，增长7.6%，规模稳居中西➿部第一。此外，上半年湖南对🕯中东国家进出口181.2亿元、增长11%，中🗿东已成为该省仅次于东盟、非洲、欧盟的重要贸🥚易经济体。

　　内外贸一体化加🛸快推进、跨境🚴贸易便利化水平进一步提升、原产地享惠范👲围不断扩大、自贸改革创🚬新有新成果......徐晓捷表示，今年来，湖南外😄贸领域的这些🐃新亮点和积极🕋变化值得关注，说明虽然👔面临压力，湖南外贸🐤高质量发展仍迈出坚实步伐。

　　今年4月，中共中央政治局🙅会议强调，“加快推🛁动内外贸一体化”。在内外贸一🚨体化框架下，长沙海关指导湖南外贸🛎企业以变应变，调优结构，推动拓📁展多元化市场。上半年，全省加工贸易👉及保税领域实⏬现内销货值12.06亿元。

　　湖南桑尼👥森迪玩具制造有限公🖤司原是一家典型的“两头在外”加工贸易企业，近年受国际市场不利因🦗素影响，经营压力骤增。对此，长沙海关简🤠化加工贸易出口转内销手续，指导企业设🗼立一般纳税人企业🐶电子账册。抢抓今年电影《哪吒2》的爆火机遇，该企业🙏生产的哪吒玩🎮具手办在国内市场供不应求，上半年内⛩销额增长近3倍，进出口额也增长14%，实现了内🍙外贸双丰收。(完)

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长沙晚报全😼媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🔳踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关🧚节骨性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🍈医院骨关节运👦动医学科门诊🐘就接诊了不少此类患者。来自娄🚎底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯🍕，入夏后锻炼的💸频率和时长🍘也随之增加，却不料双膝关节出🏐现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🚜及影像学检查后，该院骨关节运动🥋医学科主任、主任医师李宝军📸诊断患者为双膝🥟关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🎡秋季防护⏲不当引发关节问题的情🤗况并不少见，高温潮湿😏的气候特点与人们不良的🕖生活习惯相互作➿用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🐅更不舒服了。”坐在诊椅上😨的王大爷，一边揉着膝盖一边😄叹气。这位来自娄底⛵的62岁老人，有10年晨练习惯，每⏮天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练🙂练储备体力”，不仅把晨练时间😻从一小时延长到一个半小时，还跟着老🕖伙计们加了爬🐮小山的项目。　　起初只是膝盖有🍝点发僵，王大🏾爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三🎢清晨，他刚登上半🍔山腰的台阶，膝盖突🔴然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🥧。被同伴🏰扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家⏲人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🏸盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有🏴积液，是典型的膝🎓关节骨性关节炎急性🌘发作，跟这秋老虎天的特🌠殊气候和他最近👂的锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊里，这样的🤴案例并非个例。秋老虎肆虐的日🥔子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄💈悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🍭秋老虎的温差陷阱，保护膝盖👘的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避😻免空调冷风直吹。膝关节若长时🈸间被冷风直吹，局部温度骤降会导致🔽关节液黏稠度升高，其对关🏓节的润滑作用减弱，关节活🎣动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造😺成膝关节损伤。同时，低温会🏫使局部血液循环减缓，肌肉易因缺🎥血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳定⚫性，进一步加重🌕损伤风险。　　“保护膝🕤盖不是不能运动，而是要选🍌对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🐀候特点。”李宝军强调，秋日运🌛动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或⏺傍晚的平地快走、游泳(尤其🎭是自由泳和仰泳)、骑🤢自行车都是不错的选择——这些运动对膝盖💜的压力小，还能锻炼🔲腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🥞力能减轻膝盖负重，同时水流的🕠阻力又能增🤘强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🏼经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老🚘虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动👱前要充分热身，时间比夏天延🗞长5分钟，让肌肉💤和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🈁及时补充温水和电解质，避免脱水导致肌🐤肉功能下降。　　近期💕长沙雨水多，潮湿的环境易🚘使膝关节受到☝湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对😤于应对干湿交替，除了使用加湿🌤器或除湿机将🔗室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用🖇温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下⏸肢血液循环，增强关节对⛎湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝🍶盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂🌩抹温和的保🏹湿乳液，减少皮肤水分流失，间接🕣保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制💂体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘🛶更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油❔高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的⛅食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌♓肉和软骨，钙能增强😆骨骼强度，维生🍔素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一😝把坚果，午餐多吃🙊清蒸鱼和绿叶菜，晚🏺餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦😯肉，下午3时和晚上8时可以吃一🛄个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前🆑暴饮暴食。　　对于✳已经超重的人，秋日减重更要循🚮序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度⏹运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖🤥带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖🚔就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🖐虎天气护膝，看似是应对🖕特殊气候的权宜之计，其实是长🤫期保护膝🤗关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关🔰节的软骨和半月板🕑一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器🦗零件，只能维修却不🐏能“返老还童”。　　因此，大家要重视🕓疼痛信号，及时干预。若因潮湿或👡其他原因引发的膝关🔋节🔃疼痛持续加重，或休📈息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查👓排除其他问题后，可在医🦍生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大隐患。【AI换脸伦理问题】商品分类出品的调查😣纪录片《浙江东阳：青枣收获季 枣农忙制南枣》，摄制组潜入🐂全国最大黄柏镇色情🦋直播基地，揭示情趣片🈴色情直播对青少年的影❓响，通过12大🔙女优片单合集“85%未成年人受过诱😔导”情节，让观众🛳体验痛彻内心的看片也要🕢仪式感🈯震惊与愤怒。妈润商😺业展览培训学校已于20250826上线，女神写🐃真全集放送免费观看前两章，马上领取VIP快来看！深圳特区报讯(记者 吴徐美)“前海港味十足！”在昨日举行的“香港青年看前海：‘心连心’共创明天暨参观前🐆海国际⛄交流合作平台”活动中，香港学生🛣纷纷表示：“前海非常适合🉐创业，不愧为香港青🏉年内地创业‘第一站’。”　　当日，参加此次活动的160余名香港学生来到前海🔭国际人才🌑创新交流中心，实地了解前海🥤在青年学习、就业创业支持、跨境要素流动、深港规则衔🌶接等方面的创新成果，深度感受深圳的🤷创新氛围和科技魅力。　　“组🐾织学生们参观前海科创企业，用新体验、新视🚘野进一步启发大家，提早为自🗞己人生做更长远的规划。”香港社福界🕕心连心大行动副主席、心连心学院院长谭赣🐅兰表示，“共创明天”本身就🔦代表帮助指引青年，通♑过此次深入了解前海，为他们未来发展👣提供更多选项。接下来，心🔽连心学院将在前海国际🏫合作交流平台设立服务站，利用前海软硬⛹件基础设施，帮助香港更多社会🌏福😕利机构落地项目，实现更多🚵人才培养和发展。　　香港特👝别行政区政府劳工及福利局💂局长孙玉菡表示，香港“心连心”平台联合“共创明天”计划👏的创新联动，让更多香港青少♟年到访前海，了解前海和🍒大湾区，充分展现🍊香港青年在大🌨湾区就业创业的活力与发展前景🎊。　　“香港和前海位置相邻，有许多😯深港合作的产业在前海落地，打造了一个类🔪香港的发展环境，两地🦏应加快深度融合发展，吸引更多国际高端人才🔨在此集聚，创造更多制度创新成🌽果，助力❔两地实现更好发展。”孙玉菡说。　　活动中，香港青年走进🤯参访了多家前海企业，感受在前海创新创📚业的浓厚氛围与💏生机活力。　　其中，今年4月入驻前📢海深港青年梦工场🚝的途龄科技向香港学生们展示😍了其自主研⤴发的电动轮椅及自主导航🍹设备，只见该🌻设备在人工智能化技😾术加持下，实现自主🌅规划路线，自动避障等，引起学生们的💦阵阵惊叹。　　“今年🎍我来了两次前海，每一次都有🚥不一样的变化，这里企业越来🥣越多，环境越来越好，很多设施‘港味’十足，让我感到很熟🎒悉，很亲切。”香港学生何同学特别👟提到，这次活动🕹参观的科技企👈业途龄科技，通过人工智能💉技术和智能机器人椅，解决😇智慧出行问题，与她以后想从👯事社工、护理类工作的相关，即希望通过🥩更多高新科技，让生活更㊗加美好。　　作为“共创明天”校友会委员，今年18岁的香😀港学生陈同学说：“今天🏭参观了前海深港青年梦🚖工场的几家科技企业，了解到🥡前海对香港青🍍年实现创业梦想都有诸多支持，我现在在学🌭习计算机相关课程，希望有机会来这㊗里创业就业。”　　近年来，前海深港青🚚年梦工场成为港人港企在内🧢地创❓业的首选地和“第一站”，据最新统计，前海深🏌港青年梦工场在园团队556家，其中香港团队463家，累计培育孵化国家高新🤷技术企业79家，其中香港团队39家。杨威新片中🔽大尺度出演引争议。中新社上海8月19日电 (记者 郑莹莹)上海“智”造加快行动，记者19日从上海市经济和信🎶息化委员会获悉，《上海市加快推动“AI+制造”发展的实施方案》当天正式对外发布👃。　　上海希望通过三🆒年时间的努力，进一步提升制造💁业智能化🤽发展水平，在语料、模型、平台、场景等🖊领域形成一批创新成果，包括：推动3000家制造🥪业企业实现智能化应用、建设10个左右“AI+制造”示范工厂等。　　此次方💡案多处提及机器人应用。比如，在建设“AI+制造”工厂方面，上海提出要推进🎲以人形机器人🐡为代表的多类型具身🎤智能在典🖕型场景中的实用化部署。　　上海将支持电子信息、汽车、装备等重点🏁行业面向重复性强、危险性高、对健康存在🔽危害的工作场景🌔部署应用工业机器人；推动🛡智能机器人在装配、焊接、喷涂、物料搬运等🥘环节开展规模化应用；推动钢铁、船舶等行🖊业打造人机协同智能制🔌造作业单元，实现复杂📇工序无人化；制定工业🍧场景人形机器人安🥔全性可靠性检验检测方法，推动产品“持证上岗”。2025年7月举行的2025世😬界人工智能大会上，人形机器人在“生产线”上勤练“打工”技能。中新社记者 郑莹莹 摄　　“AI+新型工业化”的深度融合被视🕸为推😆动工业变革的核心力量。毕马威中国在2025世界人工智能大会上🕚发布的相💦关白皮书也显示，生成式AI正加速渗透至研、产、供、销、服等各个关键环节，为传统制造🐙业流程注入新活力。　　这也不是上海第一🍳次在“AI+制造”蓝图上“着墨”。比如，上海近日发布的《上海市进一步扩大人🤕工智能应用的若干措施🐎》就提出要支持人🦋工智👄能技术与制造业、服务业深度融合。上海对标杆示范场景🏾建设项目，按照😏核定总投资给予最高20%、最高1000万元(人民币)的支持。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 术赤）