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　　中新网香港7月24日电 香港特区政府公务🥥员事务局与政制及内地事务局🥉24日举办讲座，纪念中国人🌠民抗日战♎争暨世界反法西斯战争胜利80周年。特区政府公🔅务员事务局局长杨何蓓茵、政治委任官员、首长级🐃及中高级公务员，联同部分网上实时参与🥄的公务员，逾200人参与此📎次活动。

7月24日，香港特区政府公务员🍭事务局与政制及📧内地事务局在特🎎区政府总部举办讲💤座，纪念中国人民抗🔶日战🍎争暨世界反法西斯战争胜利💶80周年。 (香港🌎特区政府新闻处供图)

　　中国社会科学院⛪世界历史研究所研👰究员、中国社会科🐎学院大学历史学院教授🕔汪朝光🌯和香港岭南大学协理副校长🕟刘智鹏担任主讲。其中，汪朝光讲解抗日战🐞争的历史，深🤗入分析中国人民抗日战争作为世界反法西👹斯战争东方主🏥战场的历史地位、重大贡献和意义，以及中国共产🍄党在抗战中的中🚖流砥柱作用。刘智鹏亦与参🆑加者分享东江纵队🥕和港九大队在抗战时🏵期的英勇事迹。

　　杨何蓓茵发言表🔱示，公务员肩负着为🌺香港市民服务、为🕦国家繁荣发展贡献力量的重要使命🤫。她指出，公务👸员要以史为鉴，坚定地维✒护国家的主权、安全和发展⏮利益，贯彻“爱国者治港”原则，为香港🅰的繁荣稳定和国家的长治久🚤安作👳出更大贡献。

7月24日，香港特区政府公务🍧员事务局与政😰制及内地事务局在特区政💃府总部举办讲座，纪念中🐶国人民抗日💑战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。(香港特区政府新📊闻处供图)

　　她希望特区政🎄府公务员踊跃参与为纪念抗🏹战胜利80周年所举办📞的专题讲座和学习🕝活动，加深认识抗日战争的历史😊及其重要意义，深刻体会🔮中国人民自强不息🔆的精神和维护国家安全的重要📰性。(完)

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8月上旬，重庆的📵王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水➰澡，不料当🐕晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起💛初她并未在意，自行服用感冒药🔔后便睡下。第二天，症🎟状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难，家人随即将她🥊送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王⚫女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🏿重症肺炎。经过精心治疗，王🏎女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运🥢动后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大🐘学西南医院呼吸内科副💀主任医师陈永🤦锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的⬆诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体🎆更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人⛓体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的🚬“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的🚟溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力🎋下降，形成“免疫窗口期”。若此时🚥立即洗澡，会刺🏟激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🍷于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🤬律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管🏚进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更😍易侵入，严重时可导🍆致肺炎。　　运动后别急着⛎洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天♿气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步🔨让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通🤚风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调或🎛风扇，防止局部受凉。　　适当补😠充水和电解质　　出汗较多时不宜喝🚜冰水，可适当补充〽常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🙆至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时🛫擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着🕋暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地🥖区暑热未减。今早6时，中央✒气象台继续发布高温黄色预警🔂，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地👁等地部🍘分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🛒天气仍将持续，高温核心区域位🐢于长江沿线。　　在高温、高湿环境🛹下运动时，汗液蒸发效率🚓下降，人体更容📜易中暑，甚至出🧖现热射病。运动过程中🏼一旦出现不适，应立即🚲停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒😷得皮肤发烫时，建议改为☔室内运动，或将锻炼时间🛏调整到清晨、傍晚等较为凉快的时间😋。　　其次，选择合适🎹的运动装备，如透气速干面料的衣物，户外运动避免深色⭐衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🐷当补充水分，避免在脱水状态下剧😷烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🚔密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等📻情况，应立即降低运🛥动强度，并转移到阴凉🖐处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度💾根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🚭持在每分钟120~150次左右较为合🏌适。　　适当运动可以提🦈高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起短期🖍的免疫系统抑🍰制，导🐻致免疫力下降。　　国家应急广💇播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等❓中暑症状　　应及时到🛬阴凉通风地带休息　　情况严🛶重需立即就医　　运动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国📺家应急广播微信🛠公众号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🧣属华山医院、生命时报　　监制：亚然【用户看片习惯变化】近日在秦鲲橡🐌塑制品服务中心📕更新的联系我们频道影🚐片《巨🆒乳眼镜女收快递》热度飙升，剧中七瀨梨花饰演🧓AI伪造受害者身🔶份，剧情取材自🤗灵活的流程提升事件，引发伦理讨论热潮。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0441D43C5DA649F8A96BA35CE7C1352A.mp4END#ShouJiBan*/视频：泽❣连斯基拒绝中国🕸担任停火协议安全担保国 中方回应来源：中国新闻网 　　中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部发言😒人毛宁8月22日主持例行记者会。会上，有记者就乌克兰总🍡统泽连斯基拒绝🌀中国担任俄乌😝停火协议安全担保国一事🧠进行提问。外交部发言人毛🚀宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方在乌🆔克兰危机问题上一贯光明📪磊落，秉持客观公🕞正立场，有关各方👾对此是清楚的。我们认为，各方应当本着共🔝同、综合、合作、可持续的🌳安全观，推动乌克兰危机的🗞政治解决。中方愿🍎意为此发挥建设性作用。(完)网曝Julia Pink参与邀请好友🚡并购物，即送20元彩金奖励！，现在！网友：真的假的？中新网8月23日电 据应急管理部网😻站消息，今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)8月23日11时⌚位于海南三亚市偏东方约650公里的海面上。预计，“剑鱼”将以每小时20~25公里📷的速度继续偏西方向移动，强度明显加强，最大强度可🚫达台风级到🎆强台风级(13~14级，38~45米每秒)，24日傍晚前后在🍿海南岛南部沿海🤦擦过或登陆。受其影响，23日至24日，海南岛部分地区、西沙群岛、中沙群岛将有大到👒暴雨。　　根据《国家🙏防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总决定于8月23日12时针对海南启动😐防汛防台🛃风四级应急响应，并派出工🍻作组赶赴海南协助指导。

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（青岛日报／观海新闻记者 大橋仁美）