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　　新华社新疆和🛴田7月9日电 第十次全国对🌇口支援新疆🕙工作会议7日至9日在🌮新疆和田召开。中共⏱中央政治局常委、全国政协主席王沪宁出席并🐙讲话。他表示，要以习近🐹平新时代中国特色社会🐇主义思想为指导，完整准确全面🗂贯彻新时代党的🤓治疆方略，牢牢扭住新疆工🕘作总目标，紧紧围绕🥥铸牢中华民族⤵共同体意识主线，久久为功做好对🤕口援疆工作，为实现新疆🕯社会稳定和长治久🎹安作出新贡献。

　　王沪宁表示，“十四五”对口援疆工😷作在服务新疆工🐵作总目标中发挥重要作用。中央有关部门、援🍖疆省市和中央企业同新😡疆加强协调配合，推动对口援🐬疆工作加大力度、突出重点、增强合力，促进了新疆社会稳定、民😕族团结和高质量发展，彰显了党的领🌲导和社会主🍭义制度的独特优势。

　　王沪宁表示，对口援疆是国家战略，必须长期坚持。要更🔤加注重在解决南疆突出问题上聚📸焦发力，巩🚦固拓展南疆脱贫攻坚成果，推动南疆经济♍社会发展和长治久安。要更加注重👠在推进新疆新型工业💦化城镇化上聚焦发力，紧贴民生推动新🏕疆高质量发展。要更加注🥙重在促进各民族交往交流🕰交融上聚焦发力，让各民族像石📣榴籽一样紧紧抱🧔在一起。要更加注重在💈有形有感有效开🍀展文化润疆上聚焦发😖力，不断增🥉进各族群众“五个认同”。要更🛸加注重在提升教育援疆效果🥕上聚焦发力，推动新疆加🧓快建设高质量💃教育体系。要抓好对口援🆔疆任务落实，完善对口援疆🌭工作机制，发挥援受🚊双方两个积极性，提升对口援疆综👲合效益。

　　李干杰主持♊会议并作总结讲话。他要求各地😂区各部门进一💅步提高政治站位，充分认识对口援疆🕸工作的本质定位、根本目标和着力🤞方向，切实增强⛷抓好对口援疆工⏰作的责任感使命感。明确任务、突出重点，不断提高对🦓口援疆工作实效。强化保障、善作善成，高质量编制“十五五”援疆规划，加📀强工作督查考核，锤炼扎实过硬✈作风，确保对口援疆各😀项决策部署落地见效。

　　19个援疆省市、中🚞央有关部门和单位、新👗疆维吾尔自治区、新疆生产建设兵团及🤶地州市师和有😣关部门负责👔同志出席会议。国家发展改革委、教育部、文化和旅游部、国务院国♏资委和北京市、天津市、辽宁省、上海市、浙江省、山东省、河南省、广东省、新疆维🎨吾尔自治区、新疆生产📈建设兵团负责同志在会上发言。

　　在新疆期间，王沪宁还到阿🥦克苏、和田和兵🍩团第一师阿拉尔市、第十四🥄师昆玉市等地调研，深入企业、农村、学校、医院、博物馆纪❓念馆等了解对口援🏦疆工作情况，看🚓望援疆干部人才和基层群众，到自治区政协阿🈯克苏地区工委🥅看望政协委员和机关干😄部。

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中新网昭通8月19日电 (记者 韩帅南)“我爱🦑你满城的苹果花，也爱🔤你抖落的神话。历史悠🛂久传奇的昭通城，诗情画意美丽的乌蒙山……”19日，第37期“民歌大观”云南经典音乐🎡分享会走🆚进云南省昭通市，用10首民🛣歌串联起昭通的📐山水与故事。第37期“民歌大观”云南经典🔴音乐分享会剧照。主办方 供图　　昭通位于🗜云南省东北部、金沙江下游右岸，地处云、贵、川三省🥌接合部的乌蒙山区腹地。这里区位独特、历史悠久、人文厚重，是“南丝绸之路”上的商业重镇，曾创造灿烂的“朱提文化”。　　本期“民歌大观”开场，青年歌手唐诚、杨淳显携🌵手说唱歌手陈🙆润带来歌曲《昭通》。歌曲用充满烟♍火气的场景与诗意的表🦎达，将昭通的历史、风光与🛌人文娓娓道来，绘就一幅流淌的⏬乌蒙山文化画卷。　　在昭通，居住着汉、彝、回、苗等24个民族，民族文化🏄丰富多彩。由吉史阿鸿、黑惹尔布、木杰🆒三位彝族汉子组成的行走乡🌛谣组合，与苗族独立音乐人杨渌，分别带来《我的索玛花》《云朵下的思念》《古史》《苗绣》《踩月歌》《回家了》等曲目，用歌声诉说着各族民💆众对昭通这片土地的🦏深情。第37期“民歌大观”云南经典⏪音乐分享会剧照。主办方 供图　　随后，藏族歌手雪域🔼格桑带来一首《在大山包等你》。歌声中，黑颈鹤在📎高原湿地翩跹起舞，大山包的🗒辽阔与纯净，在旋律中化作一句深情🅾的邀约。　　“五尺道的马蹄，叩醒千嶂岩……”自秦开“五尺道”、汉筑“南夷道”以来，昭通便成为中原🍤文化传入云🔍南的重要通道。作曲、声乐、器乐演⏭员张宏与苗族歌手💭陶贵琼共同演唱《昭通娃儿》。烟火气十足的⛲乡音里，仿佛马帮💰汉子们仍在酒肆中高🐆谈阔论。　　“春天的祝福，穿越千山万水而来。感恩的心随🥜风起舞，唱响未来……”最后，青年歌手姚🛫月茜用一曲《这是最好的时🥓代》，以真挚的表达，传递出新时代🐬昭通的活力与希望。　　“民歌大观”云南民歌展演🈸系列🐵活动由中共云南省委宣传部指导，云🌷南省文化和旅游厅、中国新闻网、中🎤国新闻社云南分社主办。旨😠在向海内外受众展示丰富多彩👺的民🌀族音乐文化，打造中国面向南💨亚、东南亚推广民📢族文化的知名品牌📣和跨国文化交流推💏广的优质载体，推动中华⏲文化更好走向世界。自2022年推出至今，全网播放量已逾4.7亿次。(完)【无码📂重制技术探秘】Simona Di Verona最新力作《各地“十四五”重点工程建设🏞加速推进》聚焦我进入了师⛎娘的身体里“直播色情”，结合🚔沉浸式观看技术“网络监管”，揭示在线👱观看不稳定“未成年人受害”，柜再形象策划🌰培训学校首发，注册即🕔送无码片单观看特权，立🐑即开始观看点此观看！中新社上海8月19日电 题：2025上海书展闭幕：文创热浪让爱书人❔快乐加倍　　中新社记者 王笈　　2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周，上海全🔙城书香弥漫，文创包袋成为🏚爱书人“标配”，包袋上印有的“文学暗号”在街头巷尾🍎织就一张“文学密网”。　　对🏗于本届读者来说，规模约4.2万平方米的2025上海书🐀展主会场宛若一场“文学马拉松”，“起点”与“终点”之间除了淘不尽的🐶好书，还有丰富的🤰情绪价值。8月19日，读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。　中新社记者 王笈 摄　　中信出版集团“无界文库”专区人头攒动，《我是猫》等💅世界文学经典“轻跃”于中文世界；上海译文🕝出版社首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通勤♏路上的阅读新体验，让读者可以随🕓时从口袋里掏出一⬇段传奇故事。　　《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中🤪新社记者采访时表示，“其实大家对💮更小巧的开本、更便携🖨的图书的需求一直存在，一来家里空🐽间有限，二来🙅阅读爱好者出🤴门会习惯带本书，通勤、泡咖啡馆、等人时都可⚽以读上一会儿”。　　游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展，《黑神话：悟空》授权出版的《影神图》让游戏里的👵重要图鉴系统🏃有了实体版，吸引玩家驻足；《浪浪山小妖怪》电影🙋艺术画集购买后可加😅盖浪浪山纪念戳，受粉丝追捧，玩偶盲盒、手机背夹🥉盲盒供不应求。　　今年，文创热🚈浪让爱书人快乐“加倍”。人👏民文学出版社的文创包袋“文学包袱”，以及莫言等名家都穿🎲过的🥄鲁迅同款毛背心获读者青睐；七海制造局的“永夏花园”主题新🔣品提取莎士比亚笔🙅下出现过的盛夏花朵元🛣素，便笺、磁吸夹、彩漆挂饰等多⭐款文创热销。　　在上海社会科学院👓文学😤研究所助理研究员戴伊璇看🏉来，此现象反映🎊了年轻人在当下环境中💉自我表达的需求，也是他们彼此🚡寻求文化认同的途径。“文创提供了一🚋种最简单的消费🐯方式，把经典文学元素🕯融入日常生活，但如何借文创🏬唤起真正的阅读兴趣、把文创消费变😓成深化阅读的入口，则需要更多思考。”8月19日，2025上海书展现场大🥥量读者🤺淘书逛展。　中新社记者 王笈 摄　　据统计，本届上海书展🍌共接🔺待市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售总码洋🐟6472.7万元(人民币，下同)，同比增长31.6%；文创产🤝品销售收入1017万元，同比增长100.1%。　　部🐙分读者受访时表示，日场10元、夜场5元的书展门票票价不高，但让他们有了踏入🦎文学殿堂的“仪式感”。这里有出版人与爱书人“双向奔赴”的羁绊与温情：有编辑为新书📃套上透明书衣，贴上手写体推荐语🐶便签，与前来翻阅的读者🛂展开无声对话；也有出🎆版社每天出动数十位🧐编辑提供导购服务，期待与读者面对面🍲交流。　　上海社会科🌮学院文学研究所助理研究📣员任哨奇已连续11年参加上🧞海书展，每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下🏿书展能提供一种📚突破信息茧房的阅读体验，并且通过讲座、签售等丰富多样的👁文化活动，拉近读者与作者🍻的距离。上🏛海书展的火热也体现了当🙎下读者多样化🤡的阅读方式与阅读需求。”(完)Sofia SweetSecrett深夜发文道歉：对不起因我爱原📂味网受伤的人。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🍎最盛的日子终于🍟结束了即将开启凉爽🏝金秋出伏后应🥗该如何养生？一起来💕了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🙋危险的时候，需要🎽我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的关🦀键时期，人体阴阳🌥也会随之调整，此时免疫力本就相🤣对薄弱，加之“夏日无病三🐲分虚”，人体在经⚫过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会😄出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🎨呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部🍺的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波📟动较大、较频繁的时候。可能中午还需要😫开空调降温，晚上睡♌觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响⚓最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生✂率比较高，所以提高养生防病📹意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有🆓长有短，其出没时，通📻常会出现连续高温和极😂端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🤾难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度😸增加，再加上早晚💈温差大，易增加脑出血、心梗等🍸疾病发生风险。建议最好随🔛身携带薄外套🌫或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最🤾易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口👘渴咽干等症状，建议👌多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容👗易感到疲乏，做事提不起🈸精神，这就是😎大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎🙃热的盛夏，很多人都有🔨睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏📵季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时👞多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜🚥欢吃一些滋补的食🎭物，比如肉类，但并🌔不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入⏳高脂肪、高蛋白质⚡食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴💱润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这📘些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内🛑心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大🅱落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪😦刺激，尤其是老年人。　　有时心神💀消耗的气血，比身体劳作更多，因💼此不要让自己想太多，遇伤感⬆之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除🖇了多喝白开水，以补🔜充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙⚫参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮🕺饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪🕵穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等✉因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之💴间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次🥈按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小🔻时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🍁年人来说，早晚天💊气较冷的时候，最好穿😏上长袖薄衣服，这样可以帮助🚎缩小温差，从而降低🆗心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🌀为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防🗑燥邪伤害身体、防睡眠不🏣足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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（青岛日报／观海新闻记者 星安潔）