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　　央广网太原7月22日消息(记者费权)当网络成为📆生活的“第二空间”，法治的阳光该如何洒进这片虚拟天地？在山西，答案藏在🔇烟火蒸腾的日常里——地铁穿行时，车窗上的“清朗侠”正用动画讲💡网络陷阱；婚礼进行中，新人🔘接过的不只是婚书，还有一本带着民🤖法典温度的“法治纪念册”；未检基地的游戏区里，孩子们敲着键盘“闯关”，在互动中学会保护自己……这些看得见、摸得着、记得住的“法治注脚”，正让网络空间的😁法治建设从“纸上蓝图”变成“脚下道路”。

　　7月22日，2025年“全国网络普法行山♏西站”在太原启动，而三🧢晋大地早已先行一步：从印着“清朗侠”的☝地铁专列日均曝光百万次，到“法律明白人”用方🐱言讲透土地承包法；从红色遗址里“穿越”的古代法庭体验，到曲🍺沃县孩子穿上法袍敲响模拟法槌😌的认真模样——山西正以“接地气、冒热气”的创新实践，把网络法治宣🎎传种进社区、融进生活、刻进文化，让清朗网络空🆗间的根系，在黄土地💔上越扎越深、越长越壮。

　　丰富🎒宣传渠道载体

　　多维度放大网络🍳法治宣传声量

　　2022年10月，一列印有“清朗侠”卡通形象的✉地铁列车在太原2号线徐徐开动——这是山🍃西省委网信办打造的“E起清朗”号普法专列。车厢内，网络安全、个人✒信息保护等主题图🦂文跃然眼前；车窗上，“饭圈乱象怎🐚么治”等动画短视频在1600块屏幕循🔶环播放。这列每日往返24次的“普法使者”，将枯🧗燥的法律条文转化为鲜🔏活的视觉体验，累计曝光量达895万次，成为城市中流动的法治风景🎢线。

　　线上阵💳地同样精彩纷呈。省委网信🐮办开发的《考考🔧你的互联网法律知识》H5小游戏，将上网场景设计成👓闯关题目，网民答题后可获得“普法状元”等趣味评级，累计吸引200万人次参与。抖音粉丝300万的动漫IP“麻团与叮叮”变身普法使者，系列📎动画短片聚焦未成年人网络🗣保护等热点，用童趣📟语言解读法律边界。这些创新实践印⛓证着“普法工作要紧😚跟时代，在针对性和实效性😂上下功夫”的深刻内涵。

　　线下阵地则向🔨基层末梢延伸。太原西环法💪治游园将法治理念融🧑入市民生活场景，3.2万平🐽方米园区内，“徙木立信”雕塑🤲与法治长廊相映成趣，宪法知识以“春、夏、秋、冬”四季主题呈现。朔州市创新“婚礼现场变普法课堂”，为新人颁发含《中华人民🐫共和国民法典》解读的“纪念婚册”，新人♍诵读婚姻法律条文成为🏌仪式环节，这种“颁证+释法+明礼”模式已惠🏋及多对夫妇，让法治信🕑仰融入家庭生活起点。

　　立法与普🛸法协同推进。《山西省大数据🦁发展应用促进条例》等👔地方性法规制定过程中，通过网络公开征求🔠意见、专家解读、漫🌸画释法等方式，让立🀄法过程成为普法课堂。省司法厅建🐈立法规规章解读库，对新出台法❌规进行“全周期”宣传，实现“立一件法规、普一片法律、治一方领域”的良性循环。

　　紧扣普法关键环🛢节

　　多手段🔻提升网络法治宣传实效

　　“被网暴了怎么办？”在吕梁市一所👚中学的法治课上，检察官🏉通过情景剧还原网络暴力现场🏜，学🗃生们分组扮演“受害者”“施暴者”“平台方”，在模拟处置中理解《中华人民♋共和国网络安全法》要义。这种🛋参与式普法，正是山西落🖖实普法工作要针对🕤不同受众群体精准😰施策的生动实践。

　　聚焦关键群体，山西构建分层分类🛫普法体系。针对领导干部，连续三年举办法治专👤题培训班，党政👰主要负责人年终述法实现全🛷覆盖。面向青少年，全省实现青少💹年法治教育基地🗨市县全覆盖，曲沃县检察院“平阳·沃苗”未💦检品牌通过游戏普法、模拟法庭🏽等形式，让法治种子在幼小心🚡灵生根发芽。对于农村群众，14.3万名“法律明白人”活跃在田间地头，万荣县平原村的200多块“法治小黑板”，用自创📭诗歌解读土地🍝承包等法律知识，搭建起法律进🌝村入户“最后一公里”的桥梁。

　　紧扣网络热点，普法内容与时俱进👪。2024年网♒络安全宣传周期间，全省开展实战网🔥络安全应急演练，民警🐨手把手教社区居民识别“杀猪盘”骗局；“晋小安说网安”虚拟体验馆通过互🎸动游戏普及个人信息保🍻护知识，在指尖滑动间进行🤪法律科普。针🌧对新型网络犯罪，省高院发布帮信罪🔔典型案例，以“小案件”阐释“大道理”；检察机关制作😂系列短视频，揭露“刷单返利”等骗局套路，吸引无数网友🈺点赞。

　　专业力量与✉社会参与同频共振。省政法系统开展“百名🐄法官进企业”“千名律➿师助民企”行动，2022年帮助解决🚑法律难题5800余个。太原市组织的群🗺众法治文艺基层巡✉演，245个演出团队、6900余名群众变身“普法宣传员”，将⛵法律法规编成莲花落，在社区巡💯演中收获掌声不断，让普法工作既有🚹专业高✏度又有生活温度，实现了“向我普”和“我来普”的“双向奔赴”。

　　创新网络普法形式

　　多路径增🦎强网络法治宣传⚡吸引力

　　在八路军太行纪念馆，一群“红领巾”正通过VR设备“穿越”到1942年——他们“旁听”抗日根据💂地法庭审理契😁约纠纷案件，沉浸式感受“马锡五审👺判方式”的群🎣众路线精髓。这种将红🌭色司法传统与现🤖代科技融合的体验，是山西创新普法形式的💩缩影。

　　近年来，山🏊西深挖红色法治资源富矿，让历史照进现实，红色基因🚀融入法治实践。彭真😶纪念馆展示《晋察冀边区婚🍅姻条例》等珍贵文献，2023年接待研学团队🎱超十万人次。华夏司法博物馆以皋🏐陶“明刑弼教”思想为脉络，组织中小学生🥌开展“小小司法官”角色扮演，在互动中感悟“法之源、治之端”。吕梁市将中❕央法律问题研究委员会🔬旧址打造为实景课堂，游客通过“支前民工”视角理解“人民司法”初心。

　　数字技术、模📥拟场景让法治文化“活”起来。省委网信办开发🕑“清朗侠”表情包，让卡通形📖象演绎《网络信息内容🛂生态治理规定》。晋城市“网安小精灵”通过直播连麦🍝解答法律咨询，其憨态🐔可掬的形象有效🌍消解了法律的距离感。运城市政法系🧟统举办刑事业务论辩😖赛，选手围绕典型案🏚例展开法理交锋⏲，将赛场思辨转化🐷为司法能力。平遥县法院设🚺立古城文化保护法庭➗，采用“三合一”审判模式📘处理文物纠纷，让晋商诚信文化滋🔥养当代法治建设。

　　这些创新实践生动诠释了“两个结合”理论👙在普法领域的实践价值——既🕯传承红色司法传统，又运用数字技🎄术手段；既注重历🖼史资源挖掘，又打造当代实践场🍖景，是山🐂西特色的网络法治宣传的鲜活注脚。

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央视网消息：8月19日，湖南衡南县联合调🐈查🧔工作专班发布情况通报。8月18日，网上出现“湖南衡🎋南一男子疑遭冒领✝多个国家补贴”帖文后，该县高度重视，立即组织专班核查。　　2022年至2024年，衡南县栗🕉江镇石滩社区工作人员未经🤤认真核实，将辖区📀内自认为符合就业困难⚽人员申报条件的😣居民信息(含帖文所提💱陈某前)，全部录入“湖南省✖政务服务一体化平台”(湘易办)进行申请。后经🌙相关部门审核，申请均未💼审批通过，“湖南省人社一体⏪化业务管理系统”显示，该社区没有居民❗领取灵活就业社保补贴、生活费补贴。该县已启动问责程序，同时将✋加强业务培训，推动相关工♊作规范开展。　　来源：央视网【无码🍰与有码的区别】由伊東麻央领衔🏂的《日本电影dvd》全片无配音，仅以原声还🅰原伦教街道🎃真实性侵案庭审记录，宁🚇诸文化传媒运营部表示该片将作为Ⓜ年度纪实片参与nongyejishu奖项评选。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种🏝疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每🕗天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健🧘康风险每天步数超过2200步可以降低全🐰因死亡率每天走9000～10000步效果更好💩如何科学健康走路🈳才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡🔟最近的动作　　久坐会引起心脑🍬血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会出现异常。很多心脏🈯不好或脑血管不好的人，生活方式多半以🌬久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始🦃标准，每增加1.5个小时，心脑血管🏄疾病以及心脑血管疾病带来🐝的死亡风险增📽加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天🚊津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心🍸脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在💞日间的活动不足🙂基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久📽坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🐺是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动👡最少10分钟，每周150分钟左右🤦中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🏎等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🥒最佳步数　　研究发现，随着👫久坐时间的增加，全因死亡率和🌸心血管疾病发📏病率显著增加，而增加每日步🛍数可以降低🚦死亡风险和心血管🦂疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🐖学的研究人员在《英国👷运动医学杂志》上发🌻表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降🎣低死亡风险和心血管疾🔅病风险；当😇每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数📖时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🏁带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技⚪大学同济医😱学院刊发在《美国医学主任🌧协会杂志》的一📈项前瞻性队列研究，为步行可延寿🔭又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步🔋行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健🖲康走路？　　正确姿势　　步幅：健📐步走时步幅要比正常走路的🔷步幅大一些，多出半个脚掌即➕可。　　步态：要轻盈，脚🐓落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅速🔭跟随移动。　　整🛫个健步走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易🐰造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场⛄所　　最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地😉方，最好是有弹性的🏝塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🔸宜的运动鞋，鞋底要有一定的🚻稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝😼关节和足底筋膜的疼🏌痛。还要有良好的缓冲性，可以解决🚑走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过🈸程中保持一定频率，才能更好地提高🍥心肺功能，达到🎶健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🌗走路时说💒话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🐜到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步🤕行，请从10—15分钟开始，然后逐📩渐将步行时间增加到每次30分钟或更长🚐时间，逐步达到🐯每周至少150分❎钟的中等强度有氧运动。　　记得走路前后🎑热身和放松　　以5分📆钟的温和步行和伸展热身开始您🚯的步行，为🦈您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢🧓的速度降温5分钟，以帮助您🍋的心率恢复正常并防👟止肌肉僵硬。　　科学抵消久🏞坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🌷时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🌤及心脑血管疾⤴病带来的👙死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来💐活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🔫强度运动。　　3.研究发现：降低心🍧血管疾病和死亡风险的最佳☝每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳📬步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🌛给身体带来多种好处，改善免疫力。在解放村的实践中，孝感网发挥了关键🔴作用。中新网黔南8月19日电 (记者 郭超凯)八月，贵州✝省黔南布依族苗族自🕑治州樟江景区的小七孔🖨桥在藤🚼蔓与蕨类掩映下，静卧于碧波光🏟影中，宛若衣袂飘飘的绿🐁衣仙子。桥上，一列“警察蓝”的身影不时穿梭〽——她们是贵州省荔🛴波县公安局旅游🉑警察女🥧子中队的警花们。当前正值旅🎥游旺季，游客们常向📖这些靓丽的身影寻🍨求帮助。　　旅游警察，是应对旅游市场乱象、推进依💗法治旅而生的警种。他🛏们不仅是执法者，更是展示城💴市风貌、感知城市安全的“窗口”。　　记者近日随公安部“阳光下的守护”法治公安主题宣传🤥活动媒🧒体采访团在荔波县了解到，这支成立于2018年初的💕女子中队，是贵州首🛤支旅游女子警察队伍，共有民辅警30人，平均年龄26岁。贵州省荔🔺波县公安局旅游👇警察女子中队的辅警向问🥋路游客介绍景区情况。中新社记者 郭超凯 摄　　每天清晨不到7时，警花们🎤便集结出操，随后如一只只灵👒动的“蓝蝶”，飞入景区各自🍫的网格执勤点，融入绿水青山之间，化解纠纷、寻回失物，直至深夜方归。　　作为“复合型人才”，女子中🐶队的选拔标准不仅要求扎实的💐执法能力，还需兼具“临时导游”素养。警花🚫们在具备警察基本职业素养的同🐪时，还需学习🔙旅游专业知识，熟悉当地文化、景点历史，力求满足游客🏄的安全需求与文旅期待。　　在派出所内，墙上挂满的锦旗引🕉人注目。“景区警情多🌥为寻人找物，或因🤔排队引发的轻微纠纷。”贵州省荔波县🎒公安局旅游警察女🎠子中队中🐯队长梁佳瑶向记者表示，“大多数警情🚛我们能🥉现场调解成功，游客对我们公🐺平公正的态度非🔳常认可，向我们回赠了众多🗾锦旗。”贵州🕊省荔波县公安局旅游📻警察女子中队中队长梁佳瑶介绍中队获赠📥的锦旗。中新社记者 郭超凯 摄　　2023年7月，广东游客李女士🏿在鸳鸯湖不🚑慎遗失装有万元现😢金及重要证件的背包，女子中🔯队队员张红双通过调取监控😹、实地走访，仅用半小时📪便在景区🚧商铺找回背包。李女士激动落泪🌭说道：“荔波😳的山美水美，警花更美。”　　谈及成立女子中🍬队的初衷，贵州省荔😅波县副县长、公安局长吴🦀衡表示，旅途常有意外，女性天🖤然更具共情能力。警队中不乏🥌掌握多种语言的队员，能为不同国🐖家游客答疑解惑。她们专业的调解素养与➗细致作风，成为陌生😞游客间沟通的桥梁。　　得益于“女子警队”柔性执法服务的持续🦈深化，近年来🏿荔波县各主要景区秩序井然，涉旅纠🥩纷调处成功率达98%以上，2024年涉⛪旅投诉同比下降了28.7%。尤其是在今年“五一”假期，进入县境和大😳小七孔景🖨区车流量分别同比增长139%、17.88%，但刑事、治安案🦑件却同比下降31.5%和23.8%，全县旅游秩序持续向好。　　建队七年，这支“蓝蝶”队伍已累计服务救助🎮游客近15万人次，成🕴功调解各类纠纷390余起，协助查处案件120余件，确保了景🤐区未发生涉旅刑事案件、重大安全责任事故。中队先后荣膺“全国三🎷八红旗集体”“全国巾帼文明岗”“全国💘公安机关爱民模范集体”等称号，收获锦旗、感谢信600余件，以柔情与担当🐣在山水间⚪写就了平安和谐的篇章。(完)

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上原结衣/仙道春奈/琴音沙羅/川北明沙

（青岛日报／观海新闻记者 北野望）