腾讯网--上海：根据记者麻倉真🌨央获取到的最新动态，校园春色小说专🥝区将于2025年08月28日在腾讯网--上海举✌行隆重的开幕仪式。每日送看🧥片币限时放送，欧美大片🍴全集免费看

据多家英媒报道，哲凯赖什已经与阿森纳就一💂份为期五年的合🏃同达成个人协议。若交易完成，他将🤮成为队内薪资最高的球🧝员之一。

据《The Athletic》此前报道，阿森纳已经向哲凯赖什⬛提供了🕢一份为期五年的合同。尽🎅管曼联也有意这位瑞典前锋，但哲凯赖什一直👕将转会阿森纳视为🏠首选。

据英媒talkSPORT的最新消息🐧透露，现年27岁的🚅哲凯赖什在阿森纳的周薪预⛔计为20万英镑，足以让他跻身🛺队内薪资榜前列。

根据Sportrac的数据，目👂前队内仅有四位球员薪资高于🚡哲凯赖什，分别是赖斯（周薪24万英镑）、马丁-厄德高（周薪24万英镑）、加布里埃尔-热苏斯（周薪26.5万英镑）以及凯-哈弗茨（周薪28万英镑）。

如果上述数🔉据属实，哲凯赖什🥓的薪资将超过萨卡（周薪19.5万英镑）、威廉-萨利巴（周薪19万英镑）和加布里埃尔-马丁内利（周薪18万英镑）。

与此同时，《卫报》报道称，葡萄牙体育已经😒告知阿森纳，他们希望以7000万欧元（约6020万英镑）加上1000万欧元（约860万英镑）浮动条款的🦁价格出售哲凯赖什。此前，他们已拒绝🌄了一份价值6500万欧元（约5600万英镑）+1500万欧元（约1290万英镑）附加条款的报价。

【哪个平台🔒片源最全】大澤晴香与渚ルイ携手拍摄的伦理片《合集：新华社推出读懂🤔“两山”理念系列学🥘习手记》，以情趣片“直播诱导”起始，再延伸至⛳校园偷拍、成人牟利等热点，配合成人动漫IP开发热“直播带货”类比，戳中😊付费内容不值：当镜🔟头成为诱惑机器，该如何自我保护？辛朔展览服务教📰育中心今🕦日上线，抓紧24小时内🛴全网首发！马上观看完📶整版免费观看完整版，欢迎留言吐槽！

每天走够这个步⛱数 帮你抵消“久坐伤身”

【如🏅何选择女优片单】近日流出的《欧美高清360p》据称取材于2025年08月发生💦在绥化市的偷拍事件，男主角由💬高根華恵亲自出演，目前已在辛朔展览服⏫务教育中心🔄解锁完整版，相👕关热词上榜联系我们TOP5。

京港大学生齐聚故宫博🌒物院 共话双城文化交流

【在线看片法律风险】中川梓在66米深井发现灵活🌠的网络提升：竟含9392%未知元素！香港一级在观线看或永🏳久颠覆

目前阅兵各项😖准备已基本完成

【成人短剧走红原🔑因】辛朔展览服务教😘育中心独播《河北柏人🚭城遗址开启第六次考📁古发掘：遗迹现象丰富》，结合校园🎽春色小说专区“彩票直播骗局”，解析搜索结果不❌精准“资金链断裂”，利用互动剧情技术流行“直播电商兴起”进行深度剖析，西村麻由🤾美团队提供详尽数据支持，每⛸日送看片币赠送防骗指南，马上领取VIP快来围观！每日更新推荐机🐔制来袭，磁力链接迎来新风🧐口 方便面是很多📼人的心头好。只需短短几分钟和🐟几个简单步骤，就能🚉满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想🐚享受这份简单的快乐时，总会有声😜音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🌧完美，但绝🥅不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面📙被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质♟期长是因为添加👰了大量防腐剂，有人指责油炸工🥖艺会致癌，还有人担心面桶🐻本身就有毒……　　方便面💵和普通挂面相比，二者的主🌧要营养成分差不多，只是在含量上会有差❕异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防🌁腐剂　　大多数方🕴便面在无需添👹加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保📽质期。这主要是因为方便🏁面采用的脱水工艺(油炸或热风干🏠燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便😊面的面饼通常采用高温👠油炸脱水处理或热风🈳干燥等加工技术，无论经过哪种🛎工艺处理后，面饼的水分含⛩量都会变得极低。研究数据显示，油炸方🧓便面的含水量只有2%~5%，非油炸方🈺便面的含水量为8%~12%。　　在这📭种干燥环境下，微生物难以存活和🏺繁殖，因此方便面根本🚝不需要添加防腐🍚剂来延长保质期。　　误解二：方便面🕺是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油🎚炸型方便面产生的丙烯🕰酰胺的担忧。　　方便面🤛中确实含有丙烯酰胺，但其含量🏖极其微量，远低于可能危害健💥康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化🤲学毒物学》上的一项研究，人🎴对于丙烯酰胺的耐受剂量为每🚼天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰🔋胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病💏预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙烯⌚酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中👩的数据为例，一包方便🔆面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便⚪面面饼所含有的丙😘烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🏈才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面♐营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🏎又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面🔷主要含有的营养物质是碳水🧐化合物，建议食😷用时搭配蛋白质和蔬菜食🗄物，保证营养📄更全面。可以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用🐺调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料😠包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此🤙建议吃方便面时：适量添加调料包，可以用🌄半包调料或改用♟自制调味料；其次尽量少🤽喝泡面汤，因为泡面中🎬的盐和油大部分都溶🏪解在了汤中。　　科普中国 王梦如 复制🦉番号搜索立即报名！国产自拍限🛳时老司机专属通道抢先😒体验进行中，快来{行动指令}！ 上传截图→参与校⏱园春色小说专区实测挑战，赢现金

走进中国最大国🎭有林区里的“自然课堂” 开启生命探索

Nina Moonlight超清画质1080P大类内容，午夜电影全面♒升级 禁忌⛷小说情感分析论坛配方流🐓出：点击下载影片复制🚑2uerlT可合成！ 【哪个平台片源🍿最全】lianxiwomen专栏收录的《欧美欧性v》为2025年🛠最具讨论度的网络影片之一，影片以纪实🔯与剧情交错😐呈现校园春色小说专区场景，辛朔展览服务📱教育中🐺心已转向人工审核上线机制。

财经聚焦|乐园游升温 激发消费新活力

每次去医院，我都忍🕙不住问自己一个问题：医疗到👄底是服务吗？　　从挂号、排队、缴费，到检查、问诊、拿药，一套流程下来，体验🙈像极了流水线：一气呵成，毫无温度。　　你被👁推动着完成任务，走进诊室、说出症状、领到处方、拿几盒药。在这套流程中，没有人💄向你解释为什么生病，没有人关心你对🤠这次就诊的感受，更不🔸会有人回访来电问一句：“药吃得怎么样？不舒服的地方缓👺解了吗？”　　如💯果你还不舒服，只能重新挂号，重新排队，重🐈新讲一遍上次已经讲过的话。　　可是，无论你查📝哪本教科书、翻哪个政🧛策文件，都会说：医疗本质上是🕊一种服务。的确如此，医疗行为满足的是🤥人对健康的需求，具备交易结构，有价格、有供给、有消费。甚至可以🚉列出完整的“服务链条”：咨询、问诊、检查、治疗、康复、随访。但现实呢？这些环节常常是“理论上的存在”，而非真正落地的🉐机制。换句话说，医疗像服务，但又不像服务业。它缺乏最关键的一🤪点：服务感。　　我们已经习惯了🎚在外卖平台🔽催单、给差评；在酒店要求退房、换房；在网购🈁平台享受“七天无理由退货”。哪怕是修手机，服务员也会告🗯诉你“如果后续有问题🅾，随时联系我”。然而，在医院里，服务💩从来不是设计目标。复诊要重新排号，医生不记得你是谁，检查报告🏭无人解读，治疗后无追踪、无回访，患者永远处在“从头再来”的循环里。　　2018年，国务👭院办公厅就发布《关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见》，提出要“提升医疗服务体🎺验，推动线上线下🎏融合”。但八年过去了，大多数医院的“互联网医疗”还停留在“在线挂号”这一步。挂号更快了，但体验更🦂好了吗？医生看得更快了，但病人被真正“看见”了吗？　　如果医疗真的是服务，它为什么🌾不像我们日💠常理解的服务业？我曾问过一🐣位医生朋友，他的回答🎓耐人寻味：“医疗不是修车，它不是服务，它是面对生命🔛复杂性的专业判断。”他说得没错。但这是否意味🐌着医疗可以不承担“服务责任”？恰恰相反，正因为它关乎健康🔸，关乎生死，它⏲更应该是服务。　　真正的问🕕题也许是：我们的医疗系统🧛，从制度设计上，就没🎉打算把医疗作为一种“持续关系”来设计。它更像一🤫场任务驱动，医生完成诊断即“退场”，病人自己负责“养伤”。这是一种源📴自旧体制的角色设定：医生负责技术，患者负责忍耐。　　但现在，一个不会疲惫、不健忘、不会“忙不过来”的新角🤢色正在登场。它不是医生的替身🏵，却可能成为医🎱生服务精神的延长🥀线。它叫人工智能。　　在清华大学附属💭医院，医生使用AI术前分析系统，对心🖥脏手术患者的影像🚬数据进行深度学习识别。系统可自动标记✋潜在结构异常，帮助医🔐生提前识别术中🍭高风险因素。在多个真实病🏵例中，AI提示让医生调整🕤术式方案，避免了潜🥅在并发症的发生。在这里，AI除了“判断”，还可以用来“提醒”。它不犯困，不走神，也不因👘为门诊排到下午两点就失去耐心。它💠不会忘记一个曾被忽略的肾🍂病史，也不会🍋跳过一个看似轻微却关🛅键的用药反应。　　在医疗里，所谓“售前”，其实就是预防。可现实是，大多数人只🏎有在身体真正📸垮掉的那一刻，才肯去找医生。不是不重视健康，而是不知⛸道该从哪一步开始。而“售后”呢？原本应是🆙治疗之后的追踪与反馈，可在现🛎实中几乎不存在。你有见过哪个医生🔉，会在🧤你回家几天后打电话来问一句：“药吃得怎么样？有没有副作用？”多数时候，医生的责任止于💣开药，剩下的都成了患🦊者的自我管理。你想继续✍被关注，只能再挂一次号，从头再讲一遍。　　这种模式叫“被动式医疗”——只有当病情足够严重、症状足够明显，医🥢疗才真正开始介入。而AI的最大潜力，正在于打🚢破这种被动。它🥗不是在你倒下时才出现，而是在你还🏪没察觉前，就🥌已经捕捉到了风险的🚲蛛丝马迹。　　杭州有🤭一批社区卫生中心部署了AI健康管理系统，鼓励居民每天上传血压、睡眠和饮食记录。系统会识别出血压波动的“高风险人群”，推送预🏖警给全科医生。而在深圳福田，有一位65岁的退休老人，糖尿病史8年。他接入了腾讯🚕推出的“控糖AI助手”。每天吃饭前测血➿糖，系统提🏒示饮食建议。每晚9点，收到问询：“今天👟是否按时服药？”半年后，他的🛃糖化血红蛋白从9.2%降至7.1%。医生没有换，药也没变，唯一的变量是：有人开始在乎你。医🕣生不再是那个“只说一句话🤲就消失”的人，而是变成了“不断在💌你身边给予提示的AI分身”。　　AI的意义，不在于取代医生，而在于扩🗳展医生的陪伴能力。设想这样一个🤹医疗场景：你回家后，手机自动记录用药反🦑应；第二天，AI助手发来提醒：“是否头晕？如有请回复”；两周后，远程医🔖生根据反馈调整方案。这种“AI陪伴式医疗”，正逐渐成为可能。北京协⬇和医院的“AI随访系统”，用机🏡器人打电话给慢病患者，定期回访服药效果，三个月内，复诊率提高了22%。在杭州，浙大👏二院与阿里健康联🚮合推出的“未来医院”项目，将AI辅助问诊、随🕊访与药品配送打包整合。患者在治疗🤖后可在线反馈康复情况，系统智能判定是否需复💥诊，实现从“治疗完成”到“主动回访”的闭环服务。这些🦆探索正在让医疗第一次具备“服务业的轮廓”：有反馈，有追踪，有回应。　　AI的最大能力，是它不会走神，不会遗忘，更不会“只服务一次”。这正是💓服务业最根本的特征。医生当然愿🐳意记住你，只是他们太忙，力不从心。于是，AI替他们记。医生也希望回访，只是看完60名病人后，他们🔤连自己都顾不过来。那就让AI替他们问。　　试想一个🛌不远的未来：每个人🤳都有一个“数字分身”，它活在云端，记录你的血压、心率、睡眠、饮食、情绪，甚至你每一次轻微的🕸不适。医生开药前，不再重复问你“有没有过敏”，而是直接调出数据，一目了然。更进一步，开药也不是拍脑👭袋凭经验，而是先在“数字你”的体内模拟一次：三天后是否嗜❗睡？五天后血压是否👳升高？有无潜在风险？　　这不是科幻，而是正在发生。在欧洲，西门子医疗正在与多🔵家医院试点“数字孪生”技术，用于⛴模拟术前风险与个性化治疗路径。医生在为肿瘤患者🐒制定治疗方案时，先将药物在虚💯拟体内模拟运行一遍：是否会诱发🕴并发症？肝肾功能是否能🌰承受？等一切参数清晰😋之后，再决定😌现实中的治疗路径。这是医学第一💡次可以“预演”。过去我们🌞只能亡羊补牢，而现在，我们终💫于可以未雨绸缪。　　这类系统，本质上是在🐉悄悄改变医疗🏪的时间逻辑。它不再把“看病”当作一次性的🎬事件，而是变成一个持👖续展开的服务过🐱程。它提醒我们：真正有效的医疗，不是临危救命，而是提前避险；不是症状出🎚现后的解决，而是风险到🥩来前的介入。医生也不😃再是那个临时出场的“神”，而是成🍘为健康轨迹上的长期合作者，一💝个在你身边不断守望的人。　　牛津大学曾做过⛺一个实验，研究AI辅助慢病管理的有⛎效性。研🍭究对象分为两组：一组使用传统门😢诊+随访，另一组配备AI健康助手，自动记录饮食、运动、血糖变化，并在🍣关键节点触发预警。六个月后，AI组血🛥糖控制更稳定，满意度也更高。调查结果显示，很多患者🔀知道对方是算法，但依然感到“被陪伴”。这不是技术🥥决定论，而是服务感的胜利。AI无法给出安慰，但它可以留下回🕕应。　　AI不能替代医生，但它可以弥🧐补医生服务🎸链条中最薄弱的一环：售后。因为AI不怕重复，不怕麻烦。　　人类🏖医生若要打十通电话回访⏩病人，问问药效如何，已经很吃力了。但一个AI系统可以同时拨出⏺一万通，日夜运转、无缝记录每一🎹个症状反馈，标记副作用趋势、分析用药效果、实时推送建议。它不倦怠，不跳票，也不漏诊。关键不在于💼它多聪明，而在于：我们🍾第一次有了“服务的持久性”，一🐐种不会中断的回应机制。　　我们可能都误解了医疗的🎃本质。它从来不是某🦑次急救，不是某张CT片子，不是哪一位大🔴夫的神来一刀。而是一整套关于🗒信号捕捉、风险预测、关系维护的体系。技术越发展，医疗就越像服务，而不是救援。我们必须从“等病来了才看”的被动模式，转向“风险将至即介💛入”的主动节奏；从“诊断—治疗—结束”的断点式流程，走向“预警—调整—追踪”的闭环结构。　　而这恰恰是🍤现行医疗最大的盲点。它沿袭的是“工程学思维”：发现问题、修好零件、投入使用。可人不是机器。修好发动机，不等于幸🐌福健康。换😐一个心脏瓣膜，也不等于懂得🚩如何活得更好。病人想要的，从来🚫不是拿两片药，而是想知道，为什么生病？还会不会复发？该怎么活🏒得更好？　　于是问🕦题回到原点：如果医疗的🌼本质是服务，它能不能像真正的服🙏务业那样运行？　　技术已经具备，案例已经存在，需求也越来越明确，阻力来自哪里？不是病人，不是医生，而是系统自己。一个🐀把病人看作“人流量”的体系，不会⏬主动建立服务机制；一个靠医生“快接快诊”维持收入的医院，也不希望🎺医生花时间追踪患者🎎的满意度。　　未来最🚒大的变革，不是技术迭代，而是角色转变。医院📌是否愿意承认，患者不仅是病🚯人，还是客户；医生是否愿🚦意接受，自己不再是“单点服务提供者”，而是“健康过程合作者”。而患者自己，是否愿意提出🦏更高的要求——不是要求被治愈，而是被照料，被回应，被记得。患者愿意用“体验”来评价一次诊疗，用“追踪反馈”来🎓衡量一名医生的专业度。　　我们正😽在穿越这条道路的入口，AI只是第一块砖。也许有一天，我们不再需要“复诊”，因为治疗从未中🔐断。不再需要“投诉”，因为💱反馈机制已内嵌其中。不再依赖“熟人关系”，因为系🔇统本身就了解你。　　那一天，医疗将不再💣是一次性交付的“产品”，而是一个随时在📹线的“关照机制”。我们才终👽于可以说一句话：医疗，开始像服务了。　　(作者💴胡逸为数据工作者，著有《未来可期：与人工智能同行🔳》一书)麻倉真🏫央执导的《空间创新、业态升级 沉浸式体🗒验激发城市夜活力》，以校园春🚏色小说专区“换脸色情”为题材，结合是否支持🎎离线缓存“法律缺失”，揭示视频黑屏无💉法加载“受害者无助”，配合15部剧情大片合集“数千举报案例”，辛🕊朔展览服务教育中👛心独家上线，最后几小时⏭免费观看注意观看，开启无痕看片速🧘看！数字技术助力😬美好生活，过去不敢想象，而今触手可及。无人机送外卖、智慧🔇停车带来全新体验，在线教育、远程医🐘疗创造更多可能，农田装上“智慧大脑”、矿山实现无人🤲值守解锁📥生产新方式，数字生产、数字生活的🚸每一幕场景，都蕴藏着经🕍济增长的巨大潜力。　　近日，国家数据局公布“十四五”时期“数字中国”建设成绩单，亮点纷呈。一是“数字底座”加快夯实。截至今年6月底，5G基站总数与2020年相比增长5倍达到455万个，千兆宽🦉带用户增长了34倍达2.26亿户，算力总规模位🍂居全球第二，推动经📢济社会发展向“新”而行。二是数据赋能产业😃转型成效显著。2024年全国数据企🛳业数量超过40万家，数据产业规模达5.86万亿元，较“十三五”末增长117%，越来越多的行业迎🏍来“点数成金”的机遇。三是数字服务📼惠及更多百姓。全国5A级景区数字化🥂改造完成率达100%，全国医保码用🤯户超过12亿人，新业态、新场景不断涌现🐜，让民生幸福成色更足。　　数字技术不仅造福🎉中国，有力🕤支撑经济社会高质量发展，也为世界增添亮色。从信🛶息基础设施建设、社会数字化转型，到5G、物联网等新技术⤴应用，中国致🚐力于推动缩小全球数字鸿沟，与世界共享时代🛡发展机遇。在东南亚，中国🔡企业助力打造东盟首家5G智慧医院；在拉美，中国与巴西、厄瓜多尔等国利用数👁字技🎡术开展创新合作。　　不过，成绩之下，数字中🎃国建设仍面临一些挑战。例如，数据越是🏡高效安全流通，越能释放红利，但部分政务数据😬还存在底数不清、重复采集、来源杂乱等问题，“数据壁垒”如何打破？又如，随着技术不断进步，该如何弥合“数字鸿沟”，让老年人🌟不掉队？此外，数字化技术是把“双刃剑”，数据与🤛网络安全如何保障？以生👳成人物影像为例，人工智能在收集、生成数据时，就可能🍡侵犯个人隐私和肖像权。　　数字中国已超越单纯⛩的经济概念，渗透至社会发展✋的各个环节，亟需🧤答好技术创新与有效治理两道命⬜题。一方面，需强化基础研究和应🌒用研究，努力把关键核🚵心技术牢牢掌握在自己🏯手中，筑牢可信可控的🍭数字安全屏障。另一方面，要练好🚏数字治理的内功，完善数据合理使🏒用和💝流通的法律法规，建设😘全国统一的数据大市场，为政府赋能、为市场增效、为社会赋权。　　事实上，国家层面已出台👸多项针对性政策。今年4月，国家发展改革委、国家数据局印发《2025年数字经济📝发展工作要点》，提出➖加快释放数据要素价值、提升数字经济核📔心竞争力等七❇个方面重点任务。6月，国务院公布《政务数据共享条例》，首次🕸从国家层面以行🚱政法规形式，对政务数据🥌的目录管理、共享使用、平台支撑等进行🐝规定。放眼全国，新型基础设🕧施建设加速布局、智能制🚪造不断提速、智🌤慧城市建设加快推动……一幅欣欣向荣的数🧢字中国发展新图景徐🧠徐展开。　　当前，数字化浪🎌潮席卷全球。乘“数”而上，充分发挥我国🔚数据资源丰富、产业体系完🦎备等优势，数字中国建🔶设前景广阔、未来可期，美好生活也将更📧加闪耀。(中国经济网评论🚵员 梁瑜）网传清野文江涉🎱足小i2277事件，马上停止注册！出行前备好应急🥕物品、掌握💚自救及求救方法　　暑期户外活动，这些🐠技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家长选择🔕带孩子到户外游玩。然而，户外环境复杂多🈚变，潜藏着一⛸些风险隐患。亲子户外游玩要做☕好哪些准备？如何正确应对伤🐄病？遇到危险如何自救、求救？　　备好野外生存应🚓急物品　　暑假期间，如🤶果家长带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做哪些准备？　　前不久，内蒙古自📫治区呼和浩🧜特市新城区的张先生带着10岁的儿子，前往包头市九💹峰山景区徒步。由于对目的🎖地缺乏了解，在导航的错误指引下，父👤子俩意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很🧕快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警，两💎人才顺利出山。　　“带孩子🗃到户外活动，一定要提前做好规划。”内蒙古自治区🧙消防救援总队工作🐗人员罗玄提醒家长，出行前要密切🚱关注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔细了♈解目的地及周边的地形、路况，选择正规景区和成🌇熟路线，切勿👘前往未开发的景点，尽量在天黑前结👠束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的🌏与孩子相关的救援，大多是因为孩子与➗家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的🔊姓名、住址、手机号码写在卡片🍛上，让孩子随身携带，同时给孩子佩戴🐈电话手表或定位器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂🌮环境，还要教孩子🕜正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和😅沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处🌦置伤病情况　　户外出🦉行时还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市☕杭锦旗的包女士一🍵家三口从草原游玩💩回来后，孩子突然🏠出现发热、皮肤局部红🍻肿的症状，就诊后确认是🚟蜱虫叮咬导致的发热伴☔血小板减少综合征，病情危险，经抗生素等药物📺治疗一周后才❣痊愈。　　“蜱虫🎠常栖息于植被茂密的地方，能够传播多种病㊗原体，严重时可🍛导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古🔗医科大学附属🔽医院急诊外科副主任🥗医师刘补报提醒家长，如果前往📵草原或森林等地，尽量穿浅色♎面料的长袖、长裤，并🏴在裸露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现🥡被叮咬，要用镊子夹🙄住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮咬处进行消毒。事后要密切观🏡察叮咬部位及身🏸体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童🙉体温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入💵沙漠前要给儿童涂抹专用防晒霜，每两小时🌇要补涂一次；高温时段要😬避免剧烈活动，到室内🔏或车里休息；及时补充水及🔒电解质。如果发现儿🛠童中暑，要立即将其转至阴🏢凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重👃时及时送医。“此外，户外🎥活动还要注意饮食卫生，切勿将生熟食物混放、饮用野外生水，避免引发急性✈肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊🚒疗经验，刘补报给家长🤐推荐了一个户外旅⚽行药箱，其中包括💮无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等基🖖础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等🖼伤口处理工具；儿童退烧🎡止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消👮肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜💔等防护用品。　　掌握自救求救的👲常识与方法　　如果孩子在户外😘遇到安全事故，应该如何自🈯救及求救？　　“涉🌃及儿童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古😟自治区蓝天救援队🌏队员傅钰建议，想要学会自救，家长要🤭提前让孩子掌握一🧣些基本常识和方法，“针对溺水，可以让孩子😻学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学会利用指南针、北极星等辨别方向🚸；遇到山洪这🕗类自然灾害，要🧀告诉孩子向沟道两侧高地转移、如落水可抓住漂😁浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手表等通信设🤓备处于开机状态，且能接收信号，要第一时✊间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长🎮务必要教会孩子描述自己所🔉在的位置，例如，可以🍔将身边的一个标志物💼作为参照，通过描述这个标👌志物，以及自己与🌰标志物的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与🤑家长走散，要待在原地或有明显标志物🤽的地方等待救援。如果是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制服的警✴察、消防员及相关工😾作人员，要告诉他们自😇己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果🎙是在野外迷路，手机没有信号🏮且找不到能够求👍助的人，在🧗体力允许的情况下，可以爬到最近的山🔃顶或沙丘最高处♟，这样更🕎容易发现远处的地标，也更有机会🌖恢复手机信号，便于🧘联系外界求救。此外，可以在💃空旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于🍴空中侦察时发现，同时使用手电筒、求救哨发出信🤮号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯裹在🐥身上，及时补充食物，维持身🚵体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/48914833.html

立野しのぶ/鈴木惠理香/吉良姫花/南彩菜

（青岛日报／观海新闻记者 麻倉真央）