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北京时间7月9日，据土耳其媒体Fotomac的报道，费内巴切🕒有意签下拉什福德，主教练🛠穆里尼奥很喜欢这🐵位昔日弟子。

费内巴切已🎄经开始积极引进🙇重要球员来加⬜强球队阵容，并🔚准备在杜兰之后引进📛第二名重磅球员马库斯-拉什福德，而曼联并不认为拉什📹福德应该进🗯入球队阵容。

本周末德文-奥➰泽克将飞往英格兰，并与🗓曼联官员和球员的身边人举行会🍩议。主教练穆里😙尼奥亲自介入了拉什📮福德的转会，他通过电话联系了📣这位昔日弟子，询问他的转会意向。拉什福德表示同意后，转会就成了。这位葡萄牙人在🧞曼联时期曾将🚠这位球星带入一线队。

拉什福德🦗也视穆里尼奥为教父。这位27岁的球员身价5000万欧元，将以🏂租借形式转会，并附带买断选择权🍷。拉什福德可以胜🚛任左边锋、右边锋和前锋。

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中新网上海8月1日电 (记者 殷立勤)八一建军节当天，上海🌋虹桥火车站内人潮涌动，忙🍈碌的列车工作人员中，“00后”陈龙格外认真。这位曾在中🙄国人民解👏放军海军服役的年轻人，正以🐙另一种方式，在千🍩里铁道线上度过一个意🥑义非凡的建军节。陈龙在铁路上🚧海虹桥站站台上等待🍶高铁列车的到来。中新网记者 殷立勤 摄　　出乘🏧前的学习会上，陈龙听得格外😸专注。暑运安全重点、服务要求、应急预案……他一丝不苟地记录着。这份专注，源🌋自军营的烙印。2000年出生的他，脱下中国人民解🏭放军海军军装时间不🐍长，部队🏉培养的责任感🕒与严谨作风早已融入日常。整理制服、佩戴证件，他动作利落，臂章上的路✖徽与胸前的党徽在灯光下并⌚排闪烁。G799次高铁列车车🔞门关闭前，陈龙查看站台🅾上是否还有奔跑的旅客。中新网记者 殷立勤 摄　　高铁列车启动，暑运的繁忙气息扑面🎎而来。陈龙迅速进入状态。在车厢里，他步履不停：耐心引导旅客找到座🛂位、细心协助安🥩放大件行李、一遍遍解答问🌾询。面对客流高峰，他目光敏锐，看到带小孩的旅客，他主🍮动上前提醒注意安全，遇到年长者则放🥐慢语速，清晰指引。汗水浸湿了额角，但他脸上始终挂着🧛温和的笑容。检查车厢消防设👒备、应急设施，他动作标⏮准而熟练；巡视中，看到🔙行李摆放不稳，他⛽会立即上前调整加固；旅客有需要时，他总是第一时间响应。陈龙在G799次高铁列车车厢内😓整理旅客行李。中新网记者 殷立勤 摄　　对于在高铁列🥉车上度过八一建军💛节，陈龙觉得🐈既平常又特别。“作为一名退伍军📤人，能在暑运一线💾保障旅客💚平安顺畅出行，用服务传递温暖，就是最好的纪念。”他坦言，列车员的岗位同样需📣要担当和奉献，这与军🧝人的精神内核一脉相承。　　在🖥飞驰的上海虹桥至广州东G799次高铁列车上，陈龙🚴忙碌的身影是无数坚守暑运一线🚜铁路人的缩影。这个八一建军节，他用朴实的行动、真诚的服务，诠释着“退伍不褪色”的军人品质，在千里铁道线上，继续书👪写着属于新时代青年的责🛸任与担当。(完)【短剧平台竞争加剧】《美女荷官现场直播》上线馨🌎简代理专卖店后，迅速被樟湖镇各大短🕉视频平台剪辑传播，目前关键词“免费日本成本人”、“李寿裸镜”已进入热搜榜。明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐🕓渐由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容💰易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时🎣候就会通🚼过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方🔂人爱在出伏吃点饺子，饺子🕡长得像元宝，寓意着“补福”；南方🗣人则更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又🔎能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等🥖白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能收敛肺😶气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等🙁健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食🈲物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运🐀动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出📵汗会耗伤肺气和津液。可选择清晨或傍晚锻👸炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低强度的🧙运动更适合秋季。运动后及时补水，可饮用🗯淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生💁关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生🤙活方式健康入秋，为冬季储备能量🍊愿大家在这个秋📑天身体棒棒的，心情美美的！惊现内裤、情趣用品：哪个视频软😜件可以看😑片内容曝光度极高。8月17日，安徽🥇省蚌埠市五河县头📂铺镇方台村沿淮河岸边蔬菜种植基🗓地一片繁忙的景🐎象，农民正🐫在抓住农时进🔎行秋茬香葱移栽。截至目前，五河县临近淮河的🏭七个乡镇已种植优质蔬🤤菜面积近万亩。（无人机照片）李向前 摄　 8月17日，安徽省蚌埠市五💮河县头铺镇方㊗台村沿淮河岸边蔬🏑菜种植基地🎯一片繁忙的景象，农民正在抓住农时进🌏行秋茬香葱移栽。(无人机照片)李向前 摄8月17日，安徽省蚌埠市五河县头铺🙅镇方台村沿淮🏉河岸边蔬菜种植基地一片🍈繁忙的景象。(无人机照片)李向前 摄8月17日，安徽省蚌埠市五🎚河县头铺镇方台🚤村沿淮河岸边📊蔬菜种植基地一片🏑繁忙的景象，农民正🗄在抓住农时进行秋茬香葱移栽。(无人机照片)李向前 摄8月17日，安徽省蚌埠市五🔆河县头铺镇方台🌱村沿淮🕞河岸边蔬菜种植基地一片繁🌞忙的景象，农民正在🗞抓住农时进😝行秋茬香葱移栽。(无人机照片)李向前 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 咸淳）