中新网--湖北：根据记者Nick (IV)获取到的最新动态，新门内部资料👛内部网站将于2025年08月28日在中新网--湖北举行隆重的开幕⏳仪式。冷门🏫盲区如何彻底解决

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病👚等多种健康问题。江🔫西省卫健委当天举行新闻发布🌴会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精😒神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示⏺着一年中最炎热的日子来临。高温天气下不少🚅人会出🔛现疲倦乏力、食欲不振、心🌷烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对⏺高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🎻，让夏天变轻松。”江西中🧕医药大学附属医院😞主任中医师王丽华🎧认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🥔安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾🚚胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清🌷淡利湿🧗的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🍮缓解疲劳。

　　“天热时🦌心火容易旺，可以找个凉🎧快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容🛏易大汗淋漓，出多了汗会🎇心慌心悸，可以选🏛早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在😷家做些简单的拉伸，以微微出🧒汗为度，这样📡可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群⏲需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🐨容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要🕚高度关注高🥑温中暑？公众应该采😱取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🐥制中心副主🐐任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可🏾危及各个年龄段的人群，需要特别关注以📰下人群：一是老年人，老年人身体机能👽相对退化，对环🚳境温度改变的感知和响🚓应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温🌄调节功能尚未发育📒完全；三是慢性基础性🎞疾病患者，尤其患有心血管疾🆒病、糖尿病🎓等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🌎体新陈代谢比较旺盛，容易受👇高温影响；五是需🔙要长时间在户外或者高🔣温环境进行🏩作业或高强度体育运动的人员。

　　针对高温天气预🎋防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息，提前做好防暑降温准备；二要♟避免高温暴露，尽🌹量减少外出活动，出门避开高温时🌈段；三要做好自我防🦌护，户外活动或🤛作业时，做好👋防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好🏮不超过200毫升

　　高温天气出汗多⛪，如何正确给身体📔补充水分？

　　南昌大学第二附📍属📌医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口渴了才喝水🕴(因为此时🛷身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🍦右主动饮水。喝水优选白👩开水或矿泉水，对于高温天气出汗多😮的情况，及时补水的👔同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🅰加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我📽们每次喝水最好不超过200毫升，还要注🎱意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大👇量饮水不仅会加💟重肾脏心脏负担，还可🚼能会出现稀释性低钠血症，也🌭就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者👤朋友饮水量要适当严格控制，最好根据每天👑体重变化调整🧒饮水量。

　　夏✂季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易🕯腐败变质，是急性肠胃🛤炎的高发期。

　　江西省人民医院副主任医🎒师王广玲表示，日常生🥛活预防的关键🚽就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人😕卫生，避免手污染食物；其次食品💋安全这块可不能马虎，生的🎮和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🗡加热煮熟；吃不完🚘的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🌹彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🌟了急性肠胃炎，我们🛥治疗重点以缓解症状、预防脱🥄水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🥪况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🍼处理：短暂禁食2小时至4小时⏺让胃部休息，每5分钟至10分钟🚡多次少量饮水，首选口服补➖液盐；但出现高🧝烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁👟呕吐或腹泻导致无法饮水➖等情况，需要及时就医。(完)

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庞无忌)近期，有关加征“房东税”的传🎥言在网络上引发广泛讨论。有声音认为，未来“房租收入20%以上需缴税”，甚至传言“房租将因🐃增税大幅上涨”。行业专家和地方🦋税务部门表示，所谓加征“房东税”的说法是对住房🎯租赁政策的误读，现行📽个人出租住房税收政👼策并未调整。　　“房东税”的传言主要源🔰于对9月15日起将施行的《住房租赁条例》相关条款的曲解。条例规定，房东和租客需要使用实名💲签订租赁合同，并去有关部门备😯案。备案信息将与民政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计等部门共🧒享。有观点认为，相关部门可以轻🕖易掌握租房信息，并据此征收“房东税”。　　已有地方🤟的税务部门出面澄清。“成都税务”微信公众号称，出租🚍房屋相应的税费政策，是实施🎅了数十年的规定，并未因条例出台而调整，更没有新增“房东税”。需要看到，条例⏳里并没有提及税费相关内容。类似误😼读此前在不动产🌺统一登记制度实施时也🥪曾出现。　　其实按照规定，一直⛎以来房东都是要承担一定税费的。现行政策对😴个人出租住房〽给了很多优惠，许多税费是免征的。　　广东省住房📑政策研🚟究中心首席研究员李宇🎊嘉介绍，对于个人房东、出租月租金10万元(人民币，下同)以内的住房，增值税、印花税等都是免征的。　　房东主要交两💋种税，一是房产税，法定税率是4%，很多地🧘方减半征收，也就是2%。　　二是个人所得税♉，税率为10%，但不📚少地方按照0.5%或者1%的🏕税率核定征收。有的地🚚方实际缴税时还有其他扣➖减。　　李宇嘉指出，从🍶出租房实际征税情况来看，政策大都是能👮免则免、能低则低。目前，中国对于住🏯房租赁市场更多的是🖥鼓励其发展，让更多新市民、外来人口、有👧需求的租客租得了、愿意租。　　以成都为例，个人出租住房且🗨在成都住🎄房租赁交易服务平台👪网签备案的，按照0%的税率综🏰合征收。个人出租👛住房未在成都住房租赁交👳易服务🎙平台网签备案的，免征城镇土⛲地使用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征收个人所得税。综合税负远低于谣传的“20%-30%”。对于租客来说，凭备案🏑合同还可享受个人所🗯得税专项附加扣除。　　在实际租赁活动中，上海易🍇居房地产研究院副院长😞严跃进坦言，租赁合同多🆔是房东和租客私人之间签订的🛰，合同金额不大，租客一般不会向🏢房东索要发票，有的房东🐉也就未缴纳税费。　　租金水平是由⛺供求关系决定的，而非税率。卖方市场中，房源供不应求，租金可能上涨，税费可🔌能会转嫁给租客；但买方市场，房源多、租客可🕦选择的余地更大，租金议价空间大，税费🌃很难向租客转移。　　中指🕕研究院统计数据显示，7月份，中国50个城市住宅🐐平均租金为每月每平方米📮34.93元，环比下跌0.07%，同比下跌3.81%。在多数城市，租房市场🦑供求关系并不紧张，房东😇税费转嫁的可能性也不大。(完)【AV女优转型趋势】联系我们制造的短片《窃蛋龙不窃蛋 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摄　　2023年7月，广东😣游客李女士在鸳鸯湖不慎遗失装有万⏸元现金及重要证件🌐的背包，女子中队队员🔇张红双通过调取监控🧒、实地走访，仅用半小时便在景♑区商铺找回背包。李女士🥇激动落泪说道：“荔波的山美水美➖，警花更美。”　　谈🏳及成立女子中队的初衷，贵州省荔波县🚢副县长、公安局长吴衡表🚕示，旅途常有意外，女性天😛然更具共情能力。警队中不乏掌握多种😚语言的队员，能为不同国家游📘客答疑解惑。她们专业的调解素👎养与细致作风，成为陌生🧕游客间沟通的桥梁。　　得益于“女子警队”柔性执法服务🥠的持续深化，近年🛵来荔波县各主要景区秩📷序井然，涉旅纠纷调处成功🍓率达98%以上，2024年涉旅投诉😦同比下降了28.7%。尤其是在今年“五一”假期，进入县境和大小七孔景🌲区车流量分别同比增长139%、17.88%，但刑事、治安案件却同比🗨下降31.5%和23.8%，全县旅游秩序持续🍩向好。　　建队七年，这支“蓝蝶”队伍已累计服🛄务救助游客近15万人次，成功调解各类纠纷390余起，协助查处案件120余件，确保了景区未🚭发生涉旅刑事案件、重大安全责任事🎋故。中队先后荣膺“全国三🍝八红旗集体”“全🍆国巾帼文明岗”“全国🈂公安机关爱民模范集体”等称号，收获锦旗、感谢信600余件，以柔情与🍌担当在山水间写就了平🔍安和谐的篇章。(完)纪录短片《跨越国界的文明🚫对话：中吉📙考古人共解千年丝路历史密码》呈😹现真实监控流出画面。阅读提示　　自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。近年来，重庆市以红岩精神🤱为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思政🏁教育从历史🔝深处走出纪念馆、融入日常，成为直抵心灵的“精神灯塔”。　　近日，重庆红🥔岩革命纪念馆在解放碑推出“红岩快闪”，讲解员身着历⛷史服饰演绎《红梅赞》情景剧，穿插“你知道吗？当年地下党员⤵就在这附近传递情报➕”的互动问答，吸引数千🏴名市民驻足，短🛏视频平台相关话题播放量超2.1亿次，年轻网友感叹“红色故⏸事可以这么有感染力”。　　从校史馆里🈂的实物展览🚣到剧院里的艺术再现，从文字史😍料到实景体验，“实景课堂”让历史场景成为天🏄然思政阵地。重🙉庆打造出一批具有辨👙识度和影响力的育人品牌，截至目前，该市自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。　　从“静态陈列”到“精神具象”　　“‘红岩’二字出自小说《红岩》，顾名思义，红岩是红色🕺的岩石，它所代👑表的红岩精神坚如磐石。”近日，在重庆移通学院举💼办的暑期“红岩读书会”上，该校马克思主义学院🥖思政教师徐梦笛说，红岩思政教育🔴的落脚点，在于让革命精🚥神转化为当代人的行🎗动自觉，实现知行合一。　　近年来，重庆市以红🚘岩精神为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思政教育从🏗历史深处走出纪⛹念馆、融入日常，成🥃为直抵心灵的“精神灯塔”。　　“红岩📦精神不是博物馆里的静态展🔜品，而是🐻需要被读懂的‘活教材’。”红岩博物馆负📮责人告诉记者，该馆以“培根铸魂、传史育人”为核心，通过“馆校联动、共建共享”为抓手，正努力把54处革命遗址、革命文物转化为思🏹政教育的“资源包”。　　重庆多所中小学开发的“红岩小课堂”系列校本课程，以“小萝卜头”在狱中学习俄语、用石子🍶画画的故事，引导学生理解“对🐯知识的渴望不分环境”；以📣陈然烈士在狱中写下《我的“自白书”》的创作背景，诠释“宁为玉碎不为瓦全”的气节。据重庆市教🕉委统计，该市已有87所中🦈小学将红岩烈士故事纳🏺入德育课程，通过“史料+学情”的适配性解读，让红色教育🎪更贴近青少年认知特点。　　记⬇者从重庆红岩革命历史文化中🌌心了解到，借助🈶红岩精神的最新理论成果，该中心开展的“赓续红色血脉、弘扬红岩精神”专题🐫宣讲巡展巡演🎞已陆续走进忠县、云阳📮等多个区县(管委会)。　　从“参观打卡”到“沉浸感悟”　　暑假期间，在🈁渝中区大溪沟街道，重庆大学“红岩🐹精神研究中心”的师生们，结合“狱🧝中同志关心群众疾苦”的史料，组织居民开展“邻里互助日”，帮助独🆚居老人买菜、检修家电，用行动诠💡释为人民服务。　　这支由🍽在校大学生、社区工作者、退🙀休党员组成的志愿者队伍，年均开展“红岩故事进社区”“老党员讲传统”等活动超2000场。志愿者🚃刘澄告诉记者，参加志愿服务，提👒升了自己对红岩精神的理解和感悟，言传身教，也是爱与榜🔉样的教育和传播。　　重庆打破“走马观花”式的参观模式，通过沉浸式体验、互动式参与，让学习者⛄成为红岩故事的参与者🐿而非旁观者，在身临⚫其境中触摸历史温度、感悟精神力量。　　重庆红岩革🌬命纪念馆打造的“数字红岩”，自2023年上线以来，青少年参观者占比从35%升至58%，平均停留时间🦂从40分钟延长至1小时20分钟，留言墙中“震撼”“落泪”“懂了”等词语出现频率🌨显著增加。　　红色🍿文化的年轻化🔊表达也让红岩精神破圈传播。西南🌧政法大学创新推出“校史+”课程模式，组织学生走访🗡渣滓洞等红岩遗址，将调研成果🎍转化为校史剧、微电影等实践课程内容😎，累计组织师🐔生参观红色基地近5000人次。　　该市开展的“重走红岩路”主题教育活动，组织🏝党员干部沿曾家岩50号、虎头岩《新华日报》旧址、歌乐山烈士陵📛园路线实地研学，在“狱中八条”陈列墙前，结合近年来📵反腐倡廉案🌱例开展警示教育。截至目前，已有1300余批单🗒位参与该活动，参与者反馈“在🦔旧址前的学习，比书本更有🚊冲击力”。　　“当红🎋岩精神从书本走向生活，从理论走向场景，思政教育就有了直抵心➿灵的穿透力。”西南大学马🚴克思主义学👛院教授张健说。　　一粒粒红色🗓种子破土生发　　“过去思政课就像孤岛🌏，现在我🎮们打通了学校、家庭、社会的‘任督二脉’。”重庆永川区教委相🐦关负责人说，针对大中小学思政🌊教育存在的学段断层、校际壁垒、家校脱节等问题，全区创新构建“资源库＋云地图＋大师资＋大实践”育人体系，覆盖13万名青少年，让思政教育焕发新📗生机。　　获评2025年度🤓高校思想政治工作📤精品项目的舞台剧《红色的岩》，由重庆🐆理工大学师生共同创作和演绎，将学🕰校的思政教育推向新高度。该剧在2024年巡演12场次，覆盖6万余人，成为“思政+艺术”融合的典范，让思政教育“活”起来了。　　重庆理工大学党🍏工部负责人表示，从课堂到舞台，从校园到云端，该校🌙以红岩精神浸🐧润理想信念教育、以兵工🤮基因滋养大国工匠精神，以抗战文化培植🖱民族复兴使命。在这里，“为党育人、为国育才”的责任，早已转化为“红色工程师”培养的🧜生动实践。　　“思政课不是硬性贴标🍟签、空喊口号，而是🔊要用科学的方法，将‘立德树人’理念贯穿于教学🥎管理、教学改革、教学方法中。”重庆一中党🏜委书记唐宏宇对记者说，近年来，该校📦不断改革创新，以“冠红岩之名，铸红岩之魂”实践活动为载体，系统化、特色化建设“红岩大课堂”，引导学生传承红🚼岩精神，厚植爱国主义👇情怀。　　“星星之火，可以燎原。那些🦊被点燃的心灵终🍗将汇聚成照亮未来的火炬，一粒粒红色精神的➰种子，已然在心🐮田破土生发。”唐宏宇说。

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常盤響子/渚/衣織/高津里美

（青岛日报／观海新闻记者 Nick (IV)）