南海网：根据记者楓まひろ获取到的最新👅动态，开心五yue将于2025年08月27日在南海网举行🍋隆重的开幕仪式。六合算法大升📴级玩法正在风靡全网

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一🙍年中最炎热的节气来了。烈日下💽微微一动就满头大汗，尤其是🌿超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就🍲有精妙的体重⛏调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🎯健康采访了内分泌专家，揭开身体中⛳让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🥞更容易胖

　　“临床上会有肥🌅胖症患者看诊时说，‘我明明🏸吃的不多，怎么喝个水🥅体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🍞学科学普及分会内分⏫泌学组委员、山东👯省立医院内分泌代💎谢病科副主任医师孙香兰🥢接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸🔗张的说法，但身🔺体出现以下三种情况的人，确🌖实更容易长胖。

　　一是🐮基础代谢率较低。基础代谢是人体👱维持生命的所有器官正🥢常工作所需要🕊的最低能量，也就是静息状🤸态下人体能消耗掉的🍠热量，吃同样多的食物📓，基础代谢率低🤝的人会消⛔耗更少的能量，储存更多的🔬脂肪。

　　二是节俭基❗因更强大。节俭基因是🏓让人体代谢机制➗处于节约状态的基因，人🌟类大多具有这样的基因，拥有更强🍖大节俭基因🥌的人会更高效率地把多余热🔍量转化为脂肪储存起🤯来，让热量更少🎯被消耗。

　　三是内分泌👹激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦📏素会准确传递饱腹感，饥饿素减少分🔀泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分💧泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食💌欲照样很旺盛，导致热量摄入过🌪高。

　　“开始是不健康🔻的生活方式导致身🔭体肥胖，而脂肪过多有👎可能导致内分泌激素紊乱，进而体重👬进一步增长，这就形成了恶📟性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减😊重大多会反弹

　　肥胖形成的核🏵心逻辑很简单，就是摄入热量多于🔜消耗热量，多余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则🔀也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红💩减重方式也是从“口”入手，比如不🎇吃任何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或♿流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🕠控碳水化合物⏬摄入的方式强迫身体🤽进入燃脂模式，初期减重效果🎑会很明显，但是会导致人🦂体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等🤲问题，存在很多风险和隐🔶患。

　　“这类极端👡节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮🔐食，体重绝大多🦖数会反弹，甚至超😐过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原🔟因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🌇身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患者🧣自己使用上述极端🐵方法减重，想真正把体🏜重减下来并维持住，需要长期坚持🎄健康的生活方式。

　　首先是合理饮食🚱，“不能把🍭自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生🚐建议辅🌦助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步🥕加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础💄代谢水平都在其中起到了重🍨要作用。

　　孙香兰介绍，基础代🤞谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是🚆正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能🙉自然消耗掉一🦗半以上的热量。如果进一🐎步提高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢🧢率呢？关键是运动，从而🙏提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉💪在体内的比例越高，消耗的🤣热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🤢热量也会被消耗，形成吃动平衡状😶态，体重⏫会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为♓减重领域的医生，孙香兰还介绍了🤴几个自🐶己也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐⛹时间在20分钟以上，因为传递饱🌸腹感的瘦素响应一般🦖有所延迟，吃的太🐾快容易吃的过量；二是尽量不吃深加🐳工食物；三是➰不吃或少吃零食和饮料。(完)

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中新网南宁8月23日电(林浩 陈思羽)8月22日，广西壮族自治区归🧔国华侨🦆联合会在南宁市主办“金融惠侨 共谋发展”银企😙对接交流活动，推动金融机构与广😁西侨资企业“面对面”沟通，让政策精准滴灌，需求有效对接。　　活动中，中国🚞人民银行广西壮族自治区分🦎行副行长杨🎆正东对当✳前宏观经济形势和🤰金融政策作解读，广西🚋侨资企业代表介绍各🐊自企业情况和融资需求，多家金融机构✅代表就侨😲商提问进行解答，并介绍了相关金融产品。图为🕴对接交流活动现场。林浩 摄　　中国侨联副主席(兼)、广西壮族自治区归🧔国华💠侨联合会主席陈洁英表示，侨资企业是广西经济🦄高质量发展😯过程中不可忽视🚲的重要力量。据不完全统计，目前，广西有侨商企业6000多家，涉及低空经济、信息技术💶等新兴产业，希💜望金融机构以本次对接为新起点，持续聚焦侨企需求❄，把政策🔤红利转化为服🍵务侨企的具体举措，创新金融产品，优化服务流程，让金融活💐水精准滴灌。　　今年下半年，广西🛵将举行第四届“一带一路”侨商侨领🍎交流合作大会、“侨创八桂”新侨创💃新创业活动、“侨聚东博”经贸交流活动，进💻一步汇聚侨资侨智、服务广西发展。陈洁英希望，广西侨企抓住机遇，规范经营，创新发展。　　广西北部湾银💩行行长、广西壮族🐮自治区归国华👶侨联合会副主席(兼)杨育智表示，广西北部湾银行💾将根据侨资企业特🐾性与需求，量身定制相关金👐融产品和🚥服务方案，加大对侨资企业的🧣金融资👦源倾斜力度，助力🥨广西加快构建现代化产业体系。　　广西壮族自治🦊区市场监督管理🐺局副局长、广西壮族自治🧝区归国华📻侨联合会副主席(兼)李暄表示，广西将着力优化营商🏴环境，为侨资❇企业发展提供更加优质环境。(完)权威解读：宮下里香背🏴后的真相你了解吗？从“苏超”“赣超”到“浙BA”，从足球到篮球，越来越多的“超”级赛🖱事遍地开花。　　这些没有大✋牌球星、群众属⛸性拉满的赛事，正引起国家层面的🈶关注。　　8月22日，国务🎤院常务会议研究释放体育消🤚费潜力进一步推🚕进体育产业🎰高质量发展的意见。　　会议明确提出要激发🏤体育消费需求，拓展体育消费场景，鼓励各地❕举办体育消费活动，实施消费惠🌏民举措，更好满足群众😥消费升级需求。　　一场🛶推动体育产业高质量发展的政策🔆东风正扑面而来。　　“十四五”以来，我国体育产业稳步发展✴。2023年全国体育产业🔴总规模达3.67万亿元，年均增速10.3%，增加值达1.49万亿元。体育产业📃增加值以年均11.6%的速度增长，2023年占GDP的比重达1.15%。　　体育☔产业的融合效应对🚡经济贡献不断显现。如，“村超”“浙BA”等“草根”体育赛💖事火爆出圈。　　会议将发展体育🗑产🚍业和体育消费置于落实扩大内需⏲战略的高度，明确指出是“落实🍽扩大内需战略的重要内容”，凸显💟了体育产业在当前经🏩济形势下👐特殊而重要的地位。　　在🏩全球经济格局深刻调整的🦁背景下，扩大内🆒需既关系经济稳定，也关系经济安全⬅。体育产业作为🤽绿色产业、健康产业和“幸福产业”，具有资源🕎消耗低、产品附加值高、带动😶作用强等特点，是支撑经济高质量🎓发展的重要动能。　　国家体育总局🌹披露的数据显示，2025年上半年，河北、浙江、福建等7地一共监测了511场重点赛事活🍕动，带动体💚育及相关消费160亿元，场均带动超3000万元，在扩大内♑需方面发挥了重要的作用。　　拿“苏超”来说，“足球+”效应🗣撬动江苏全域消费增长，单场上座超6万人，带🚥动江苏全域多场景消费380亿元。在“苏超”助力下，上半📴年江苏社会消费品零📏售总额达23949亿元、同比增长5%，总量占全国的9.8%。　　供给🎯和需求是一体两面。“苏超”百亿级的消费规模说明，增加优质供🎩给能有效🗡激发消费潜力、活力。　　为此，会议要求增加🥒体育产品供给，丰富体育赛事活🐤动，推动体育用品升级。这意味着未来🆗政策将🎡需求侧和供给侧同步发力，更好满足群众消费升🌜级需求。　　下一步，需要将成功💡经验制度化、常态化，加快构建现💞代体育产业体系，形成可持续的发展模式。　　在“苏超”“赣超”等赛事期间，多地🛃通过发放体育消费券、举办公益性💫体育活动等方🐍式降低参与门槛。数据显示，每投放1元体育消费券，平均可带动 3至5元的新增消费，乘数效应显著。　　赛事经🍈济蓬勃发展的背后🕘是体育经营主体的提质升级。会议指出，要更加注重调动市场力🚱量推🐇动体育产业发展和消🏀费规模扩大，提高体育经营主体🏈活力，推动体育产🚫业高质量发展。　　据统计，2021年全国🌴体育产业法人单位数已达45.2万个，一批规模大、实力强、后劲足的体育👴企业迅速崛起。　　会议强😐调要提高体育经营主体🎴活力，意味着将🚽进一步优化营商环境，降低准入门槛，支持社会资本🐏投资体育产业，充分发挥市场在👛资源配🔚置中的决定性作用。　　政策东风已至，关键在落实。各地需要结合自身🌌实际，制定具体🤹实施方案，将政策👢红利转化为发展实效。　　随着各项举🔸措落地见效，体育产业将向成🥝为支柱性产🏑业的目标更进一步，成为国民经😃济高质量发展🏄的强劲引擎。　　(“三里河”工作室)业内人士分析：我爱看片永久免安♐装版或将引发行业🤵大洗牌。中新网8月23日电 近日，第六届庐山国际🏨爱情电影周“绿野情书 影动庐山”启动发布会在北⛰京举行。本届电影周将以“跟着电影去恋爱”为主题，通过经典🚩爱情电影展映、文旅沉浸🎻式体验等多元形式，推动电影与🍌文旅深度联动，以电影IP深度🏚赋能旅游消费、产业振兴。首批嘉宾阵容揭晓　　今年正值🍺中国电影诞生120周年，第六届庐🏻山国际爱情电影🍂周延续第五届“庐山，做你的爱情靠山”理念，以中外爱情电影佳🚧作为线索，串联起线上与线下、电影与文旅、国内与国际。　　早在电影周🖖启动前，由中国电影评论😯学会特别学术支持的“新世纪十佳爱情🥁电影推介活动”率先展开，邀请观众从50部在2000年至2024年间☝上映的爱情电影中投票选出10部最💾具代表性的作品，一同重温经典，感受爱情电影🌓的跨时代魅力。“2024年度爱⛸情电影主创荣誉”提名名单也在发布会上首次🍡揭晓，多部🎽优秀作品和主创入选。两项活动的最终🕟荣誉结果都将在🔘第六届庐山国🤱际爱情电影周⛷盛典暨电影主题🔨歌会上正式公布。　　电影周期间，庐山将围绕“跟着📄电影去恋爱”主题呈现三大亮点活动，包括全周🚷期沉浸式影旅体验、高规💉格影人影旅交流、璀璨😌盛典与温情互动。届时，经典爱情电影🖱将在影院、户外剧场多点展🤠映，影像展览、明星主题💹餐车互动等系列打卡活🈷动同步开启，影视名家齐聚主👱题论坛分享“影旅融合”新思路，知名演员深入景区拍⛱摄“荣誉大片”，还有盛典红毯、主题歌会等🎬活动和环节，让影迷与庐山这座“爱情靠山”产生深度连接，在山水和光影间沉🕔浸式体验浪漫之旅。现场合影　　启动发布会上，电影周形象大使🐒陈建斌、蒋勤✋勤隔空互动，借庐山🕗的万丈豪情、千尺飞瀑，为所❤有相信爱情、渴望爱情、正在爱情中的🚞人们送上美好祝福。“跟着电影去🛫恋爱”活动🌲形象大使李小萌为《庐山恋》经典片段现场配音🐜，再现那段动人💘心弦的爱情故事。水👝木年华组合演唱主题曲《我在庐山等你》，共同为这场爱情🦑主题的光影之约写☔下了星光熠熠的📢开篇。　　现场还公布😙了活动💾首批嘉宾阵容和“2024年度爱情🤳电影主创荣誉”评委会阵容。嘉宾阵容里，既有陈建斌&蒋勤勤、王雷&李小萌、陈紫函&戴向宇三组“模范夫妻”，还邀请了演员💇陶红、丛珊，表演嘉宾水木🍚年华以🌹及青年演员代表王丹妮、姜珮瑶、代斯、段奥娟，更多中外🚳嘉宾与惊喜将陆续登场。此次荣誉评选活动邀🔩请到中国电影家协会副💺主席、清华大学教授尹鸿，导演陈国星，中国电影评论🚸学会会长、研究员、博士生导师饶曙光，中国影🔒协青年和新文艺群🚻体工作委员会会长孙崇磊，导演乌🍰日娜等业内专家担🖤任评委。

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山下朱實/Kimmy Granger/南野南/Miriam More

（青岛日报／观海新闻记者 楓まひろ）