三峡宜昌网：根据记者三宅⛎千惠获取到的🎠最新动态，看片福利秒⌚拍免费将于2025年08月27日在〰三峡宜昌网举行隆重的开🗯幕仪式。封神背后的🧒七乐彩坚持

　　先看图

　　你是不是正在用这🍒种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看似舒🔳服，实则让我们😪的身体付出了不少代价……

　　很多😾人通过按摩、热敷、补充营养🏈素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个🍇简单的动作——站立，就能带来意想不到🕹效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动和久🐴坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只⛲要人体在清醒状态下消耗的💻能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢🍑性胰腺炎、非酒精性脂🆓肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统🌗疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓解🗄腰背压力，促进血液回流，还能激活核心肌🆚群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健👋康好状态。

　　每天合理⛺安排站立时间，可以收获一系列🍇好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动😮缓慢无力，食物在消化道里“走走停停”，很容易堆积📍在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心🐋肌群会自然收紧发力，特🛍别是腹部肌肉，它主动收缩可⛷以带动肠胃更🎋快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分📧久坐的时间改成站着，胆固醇、甘油三酯和内皮🐏功能障碍标志物😨等指标都下📊降了。简单来说就是：患上✔心血管疾病的风险更低了！

　　这首先是⛓因为站着的时候肌🍳肉收紧，会比🛣坐着时燃烧更多热量，因此🤦身体也有更多机会分解甘油三🛵酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立🐷时小腿肌肉持续收缩，可以像挤海绵🌪一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的🍏肌肉遵循“用进废退”的原则，特别是💜上了年纪之后，要是🔔没有受到足够的刺激，很容易出现流失🤥、萎缩等情况，甚至还可能🕗引发肌少症。

　　但📃站立可以让腿部、臀部、核心等部位的肌肉都持续📇处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时身体🔒重👡量对下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持🍽下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的😡站姿，应该像一棵直🕖直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足踝㊙在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效果不说，还可能伤害身体🌿。

　　下面这些常😎见的错误站姿，快看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这🖨种姿势🎿不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等🤓症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少爱美小🎋伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太狠😹会🥏使腰椎过度前凸，椎间盘后部压力👻直接暴增40%！

　　这种压力🦉不仅容易导致腰痛，还容易增加腰椎🐤间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得🤸格外笔直的朋友，观察一下自📐己的侧面，如果🦅发现小腿肚后凸、大腿小腿不🚀在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是🍺膝超伸。

　　这种膝盖过🌳度后顶的站姿会让🎠关节承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大🎰家再低头看看自己的鞋底，如🤥果内侧磨损很严重，那可能是足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨损严重，则可能是足内翻。

　　不管是🔰外翻还是内翻，站立时都会让🛑脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨性关节炎🤥都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总有一个😒适合你

　　靠墙站：体态矫正黄金💼动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟紧贴墙壁，想象自己是被轻轻🔓拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几分钟就能锻炼背部肌😲肉，让背部更有力量。长🥏期坚持还有助于矫正脊柱、纠正驼背等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋友。

　　踮脚站：血管和小腿双🔬重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑🥣身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激🛺到小腿后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能❗促进下肢血液循环，更加有益🥍心血管健康，特别适合腿部容🌯易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮🚩脚的过程中，注意保持呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适当站一站🏆有很多好处，但也要控制好时间。研究指出，每天站📼立时间超过2小时，每增加30分钟，直立性循🔼环疾病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一🌇小时选一个喜欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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中国始终致力于🍭以实际行动维护南✏海和平稳定，积极推进南海繁🐨荣发展。　　2002年，中国与东盟10国签署《南海各方行为🐗宣言》，这一文件体现😽了中国与东盟国家维护😁南海和平😶稳定的共同意愿，对稳定南🐘海局势起到了重要🏘的引领和推动作用。　　但是，美国在21世纪第二个10年又高调宣布“重返亚太”。随着美国介入南海的“兴趣”越来越浓、搅局南海的🍽动作越来越多，这片🐐平静之海变得暗流涌动，甚至风高浪急。　　美国刻🚴意且娴熟地挑拨和破坏🔏中国与域内国家的关系。从支持菲律宾♓进行具有浓厚政治性、偏袒性的所谓“南海仲裁”，到拉拢域内国家🖌大搞联合军演，释放为👧侵犯中国领土主权撑腰壮胆的错📼误信号，从施压南♿海周边国家🚆在中美之间“选边站队”，到在南⬜海组建各种明显意在针对中📲国的多边机制，离间和✡破坏中国与南海周边😽国家正常合作—美国为维护🏽霸权利益而频繁介🤦入南海问题，是南海局势难以📩持续稳定的🕒关键原因。　　美国有预谋、有计划地在南🥗海地区煽动军备竞赛。为了把菲律宾和越✉南等国打造为🖲对抗中国的“桥头堡”，美国提供大量军援🎋，在相关国家升级🚲军事基地，推🥣动打造南海监控网络，解👠除一些军售禁令并赠送飞机、舰艇等军事📎装备，定期在南🍣海海域组织部队协同演👵练。仅2024年，美国出动❓大型侦察机前往南海侦察🌳架次就达到约1000架次，全年几乎每天都🏇有侦察船在南🏬海作业—在美国煽动下，南海的海风里，明显多了刺鼻🥄的硝烟味。　　美国不断围♉绕南海局势开展对华认🎮知战和舆论战。新华社利用大数据〽工具分析发现，美西方媒体关于南🦄海的报道，存在明显的🛶污华导向。美国推行“妙手计划”等项目，炮制具有欺骗性🔂的话语标🚙签对中国进行舆论霸凌，调动媒体🕑智库把个别域内声索🍪国发起的对华法理🕸战包装成合乎国际👘规则的模样，在国际舆论场中⚓抹黑中国形象—美国🗺在南海问题上的对华污蔑🐂造谣，是人类21世纪🉐认知战的典型案例。　　在👑以西方殖民世界🕜为主题的人类近代史上，亚洲、非洲、拉💿美多次出现这种场景：地区内本无太多😬纷争，可是西方🍌强国一旦打着“仲裁者”的幌子介入，整体🖖和平稳定的地🗜带就变成了冲突不休的“火药桶”，大致合作友🔡好的地区就成了强权博弈🚭的“竞技场”。南海🕊局势的演变，正是美国竭力🦗续写大🥏国争霸剧本的结果。　　美国抹黑和🚑遏制中国的错误行径，体现了📩以霸权争夺和维🕦系为核心的近代西方战🔛略观在美国内心的自🎻我投射。美国的崛起走的是霸权更替📜的老路，美国对国际治🎌理体系演变和大🍗国兴衰的理解，遵🛐循以争夺和维系霸权为核心🌜导向的陈旧思维。自16世纪“大航海”时代以来，这种思维塑造了美🙍西方大国和世界不平等🎤互动的路径。直到今天，在美💩国的战略决策思维中，“阵营对立”“大国争霸”的幽灵🥧依然在游荡。美国错误地认为🔙，中国的崛起😸必然意味着中国将在💮南海建立势力范🐦围，对美国产生排斥效⏬应。　　美国彻底误读🥄了中国，也深刻误😰判了时代。　　习近平总书记🍼在中国共🚈产党二十大报告中强调， “中国🍼始终坚持维护世界和平、促进共同发展的外🅾交政策宗旨，致力于推动构建🆑人类命运共同🍹体”。在世界舞台上，中国坚定奉♎行独立自主的和😘平外交政策，坚定奉行互利共赢的💕开放战略，始🏳终做世界和平的建设者、全球😕发展的贡献者、国💭际秩序的维护者。在🔭和周边国家的互动中，中国讲究“家和万事兴”，始终扎根周边、贡献周边，坚持与邻为善、以诚相待。　　中🈁国式现代化创造了人类文🐂明新形态，引领人类开创💹一条摒弃👌霸权更替的发展新道路。　　在全球南方声势🕯卓然壮大的今天，马来西亚、新加坡、印度尼西亚🦇等南海周边多国政要都明确🛫表达不希望“选边站队”、抵制搞阵⏱营对抗的意愿。人们共同意🏹识到，挑🔒动冲突对抗是危险歧途，追求合作共赢才🥨是沧桑正道。南🍄海的光明前途，在千帆竞发、鱼跃人欢的繁荣中，在睦邻友好、聚⏰同化异的信任中， 在深化对话沟通、共建⛸美好家园的合作中。　　第一章 破坏中国与📔域内国家🖋关系的挑拨者　　南海位于中国🕤与东南亚之间，中国人民自古💕就在南海从事航海、打渔等活动。在很长一段时期内，中国对南海诸📤岛的主权和相关海🚩域的海洋权益得到国际🛩社会公认。　　随着“二战”后东南亚🗯国家纷纷独立、南海🔄的丰富海底资源被发现，南海沿岸的一些🤐东南亚国家开始对南海岛🌰礁主权和相关海域海⏱洋权益提出声索。尽管如此，中国始终坚➕持以谈判方式和平🎍解决海洋争端，特别是在2002年与东盟签署《南海各方行为宣言》，共同维护了南海地区🥥总体和平稳定。　　然而，近年来，以美国为首的域🗽外势力在所谓“印太地区”发起针对中国的“大国竞争”，将南海问题作为其🧘遏制中国的抓手。它们挑动🤼相关声索国对中国发起挑🏥衅，南海局势因而变🥂得风高浪急。　　一、鼓动声🎾索国对中国发起挑衅　　近年来，以美国为🎙首的一些域外国家指责中国😴为控制南🍪海进行所谓“灰色地带”行动。所谓“灰色地带”，美军特🏓种作战司令部官员菲利　　普· 卡普斯塔在2015年发表的一篇文🕛章中将其定义为“介于传🐘统战争与和平对立之间🔸的国家和非国家📌行为体之间和内部的🖌竞争性互动”，美国战略与国际🔺问题研究中心(CSIS)则于2019年在一份报📺告中将其定义为“介🚴于常规政治手段和公开战争🖤之间的竞争领域”。　　但仔细研究⛔下不难发现，所谓“灰色地带”是美国为抹黑中国形象而🦓捏造的一种叙事。中国在南海的主🔑张始终是🛸公开透明的，行动是合理合法的。如果按照美🉐方的定义，开展所谓“灰色地带”行动的不是中国，恰恰是相关声索🌶国和在其🎇背后提供支持的美国等域📰外国家。　　自2023年以来，菲律宾在南海屡屡👞发起对华挑衅，多🤳次派公务船侵闯中国南海岛礁，威胁地区稳定发展⏭。其中，菲海警9701号船长期滞留🗒中国仙宾礁是一个😃标志性事件。该船从2024年4月17日开🐷始非法滞留仙宾礁，同年8月31日在非法滞留4个多月后起锚，在仙宾礁潟湖内持🐇续机动、寻衅肇事。中方海警5205舰依法依规🤫对其采取喊话警告、跟🤟监管控等正常维权执法措施，却遭🚓该船以不专业、危险的🛩方式故意冲撞，导致发生擦碰。　　菲海警9701号船长期🚘滞留仙宾礁，意在“复刻”1999年马德雷山号🙉登陆舰在仁🕍爱礁的坐滩，谋求对仙宾🎗礁的所谓“实际控制”。这一图谋最终🤾在中国海警的专业应对🌓下宣告失败，菲海警9701号船于同年9月14日撤离仙宾礁🍯潟湖。　　菲律宾🚰之所以一再挑衅中国，背后支持者🦓正是美国及其西方🖍盟友。后者每♈逢菲方发动此类行动，都🚢会对菲律宾予以公开支持。2024年8月31日上述冲撞事⏸件发生后，美国国务院时任发🥛言人马修 ·米😭勒立即发表声明，称美国与🚔菲律宾“站在一起”，指责中👺国海警船“故意撞击”菲方船只，“谴🦓责中国危险和升级的行动”。他还🥡再次指责中国在南海的领土主😬权主张“非法”，对所有国🎊家的航行与飞越自由构成“威胁”，并表示《美菲共同🔽防御条约》适用于在“南海任何地方”对菲武装部队、公共船只⛺或飞机的武装攻击。不仅对菲律宾，对越南📮也是如此。2019年中越“万安滩对峙事件”发生后，美国频繁通过外💏交和舆论渠道声😅援越南。相关声索国在🍆一线挑衅滋事，美国在背后🚫撑腰打气，已成为南海争🛑端的常态。　　美🔀国及其盟友为相关声🏍索国挑衅和对抗中🛬国出谋划策并提供支持。2023年以来，菲律宾实施所谓“透明政策”，试图利用舆📦论宣传塑造中国在南海问题上“以大欺小”的形象。据菲律宾政治🙇评论员赫尔曼·劳雷尔披露，这一🤮策略正是在实施美国🐒空军退役军官雷蒙多·鲍威尔领🙁导的所谓“妙手项目”。一些美西方媒🎍体加入这场舆论战，派出记⬇者登上菲方船🔂只跟随其侵闯中方南海岛礁，随后便🛒发出抹黑中国的报道。英国🔉广播公司报道直言，让记者拍摄中菲😊舰船近🐠距离接触画面“是🎹菲政府有意实施的策略的一🥉部分，目🐜的是让人们关注中国所谓的‘蛮力’”。　　2016年的“南海仲裁案”也是一个✝典型案例。早在2012年6月美国战🌺略与国际问题♋研究中心举办的“南中国海海上安全”年会上，时任联邦参议🍤员约瑟夫·利伯曼就公然鼓吹，要借助多🆙边框架甚至让包括仲🐲裁等手段在内🍸的外部力量介🐴入南海问题。菲律宾⬆阿基诺三世政府2013年在美国公🏵开支持下🔈单方面提起“南海仲裁案”后，时任国际海洋法法庭🔽庭长柳井俊二利😀用庭💗长权限决定建立临时仲裁庭，并在中⛄方缺席的情况下指定5名仲裁员中的4名。而🤫此人是时任日本首相安倍晋🍣三的智囊机构“安保法制恳谈会”会长，长期鼓💇吹日本修宪扩军，声称日本岛屿受到了“威胁”。曾与柳井共事🍆的日🥚本外务省中国课前课长浅井基文🌐说，这个仲裁庭是🔮柳井在考量安倍政😟权意向⚓的基础上搭建的。　　此外，美🚰国及其盟友频繁在南海开展“航行自由行动”，挑战中💲国领土主权和海洋权益主张；在南海及周边💢海域举行联合军演，向中国炫耀✴武力。美⛴国还以南海问题为🎉由对中国实施经济打压。2020年8月，美国商务部将24家参与南🅿海岛礁建设的中国企👆业列入制裁“实体清单。　　二、施压南海周边国家“选边站队”　　以💕美国为首的西方国家为✒遏制打压中国发展，不仅借南海问🔹题挑拨🖍中国与地区国家关系，还试图在👑本地打造各种排除中国的“小圈子”，逼迫地区国家“选边站队”，给相关🥞国家正常开展对外交往带🎡来较大外🚨部压力。　　“如果🧡他们与中国有问题，那不应当施❔加在我们身上。我们与🔷中国没问题。”2024年3月4日，在东盟—澳大利亚特别🐃峰会期间，马来西🤭亚总理安瓦尔在与澳大🏔利亚总理阿尔巴尼斯的联合记者会上这🎪样说。他表示，马来西亚是美🕴国、欧洲以及澳大利🤺亚的朋友，但“他们不应🧜阻止我们与我们最重🙌要的邻国之一—中国保持友好”。　　这不是安瓦尔第🔞一次拒绝在中国和🚭美西方之间“选边站”。仅在上述发⛓言的前后不到一个月时间⏰内，他还至少两🧛次公开表⏸达过这一观点。安瓦尔也不是东盟国家领💐导人中拒绝“选边站”的个例。新加坡总理黄循财、印尼👱总统普拉博沃等现任领🦏导人以及新加坡前⛱总理李显龙、柬埔寨前首相👋洪森等前领导人在他们任职🍠期间都曾🚂公开这样表态。多位地区国家💰领导人频繁发出😬不愿“选边站”的声音，恰恰表明他🎠们深切感受到了美西方国🥔家要求他们在美西📇方和中国之间“选边站”的巨大压力。　　以美国为首的🙀西方国家正在所谓“印太地区”打🏊造多层次的排华“小圈子”，构筑遏华“包围圈”。美国带领其盟友伙📘伴，建🍵立了美日印澳、美日韩、美日澳、美日菲、美英澳等小多边机🚒制，形成美国“印太地区”盟伙🥓体系的骨架。在此之外，美国🖖为将尽可能多的地区国家拉入其遏华“包围圈”，先后打造跨太平👬洋伙伴关系协定(TPP)和印太经济框架(IPEF)。尽⏺管美国后因认为自己“吃亏”而退出TPP，但它🔉早期加入并主导🎾该机制就是要打造排除中国的👌地区自贸体系。2022年5月启动的IPEF更是拜登政府为其“印太战略”精心打造的经⏲济支柱。这两个机制🤑均包含南海周边的东南亚国家，尤其是后者，超过🗿半数的成员国都是东🐗南亚国家。　　南海问题是美国🚈在本🚐地区遏制中国的重要抓手，美西方♒在涉及东南亚和东盟的各种📉多边🐇场合往往都会炒作这一问题，要求💟地区国家共同就🥓这一问题对华施压。以上文提到的2024年东盟—澳大利✡亚特别峰会为例，作为东道主的澳🧚大利亚当时就计划在🛷南海问题上😟做文章。据👠美国广播公司报道，澳方最初希望把🧙炒作所谓“中🚫国在南海军事化争议岛礁”的内容写进峰🤩会宣言，并在其中呼吁各😮方遵守2016年“南海仲裁案”的裁决，为菲律宾站台背🤾书。安瓦尔当时正🐡是在这一背🐻景下做出了“不选边”的明确表态，其态度🔈也代表了绝大多数地区国家的心👽声。最终，澳🦗方这一企图在地区国家📼的反对下未能得逞。　　2022年5月，美国拜登政府🗻召集东盟🆑国家在华盛顿召开美国—东盟特别峰会，宣布向东盟投资1.5亿美元，其中包括6000万美元海事计⛄划。美国海岸警😖卫队将在“印太地区”设立培训小组以“帮助满足合作伙伴🚬对海上培训🙉和能力建设的要求”，针对南海问题🕧的意图明显。但会议前夕和期间，柬埔寨、印尼、越南等国领导人或🍌官员纷纷公开发声，表示将保持独立⏬自主和拒绝“选边站”。　　三、妄图重塑中国周🎃边安全环境　　作为当前插😷手南海问题的🐌最主要域外势力，美国之所以🕘在南海地区挑拨中国♑与其他声索国及地区🍸国家关系，源于其维护📱霸权的战略考量和狭隘⬛错误的对华认知。　　美国在“二战”后主导制定🌝对日和约的过程中奉行反对“共产主义中国”的政策，是造成当前南🥉海问题的😂一个重要历史原因。根据《开罗宣言》和《波茨坦公告》，“日本所窃取于中🦌国之领土”应归还中国，被日本占🎊据的中国南海诸岛显😏然也应包含其中。但美国🐓执意要将中华人民共和🏀国政府排除在🆒对日和会之外，其邀请台湾当局参会的主🛌张又遭到苏联、英国等国反对，最终导致🦃中国没有代👸表参加对日和会。同时，在20世纪30年代曾试图🔝侵占、战后🌌仍觊觎南海岛屿的法国要求下👄，美国同💝意法国控制下的印度支那作为三🦄个国家参会，导致当时😾的南越代表在旧金山🤾和会上得以单方👐面主张对西沙和南沙群💸岛的主权。在起草和约♟的过程中，美国出于不愿让💽“共产党中国”得到好处的🎡战略需要，并听取法国的🧦要求，在和约文🕡本中只规定“日本放弃⏯对南沙群岛和西沙群🌰岛的权利、权利根据和要求”，而没有规定将它👦们交给哪一方。这些都为后来🎟的争议留下了祸根。　　美国在南海问题Ⓜ上的立场始终围绕其🈵战略利益需要而🍹变化。20世纪70年代直到冷战🛤结束前后，美国出于对抗苏联的⛴需要，在南🔬海问题上保持中立，对岛礁主权归属🖐不持立场，即便对其条约🎷盟友🖊菲律宾对相关岛礁的“领土要求”也没有作出💓支持的承诺。1988年3月中😐越赤瓜礁武装冲突发生后，美国也明确表示🍀对这一争🅿端不表态。　　随着冷战结束和苏🤰联解体，从克林顿政府🏑到小布什政府时期，美国在南海从“中立”向“有限介入”转变，开始以“航行自由”等为名在岛礁🛣主权争端中🚼暗中对中国施压。在1995年的“美济礁事件”中，美方对菲律宾💏政府扣押中国🔍船员的行为不加批评，却在中方阻止菲军🖊方组🍾织记者上岛后发表声明反对“对海🌑上活动的限制”。1996年，中方公布《中国政🚏府关于领海基线的声明》，其中确定了西沙群🦒岛的领海基线。美国国务🍗院随即发表《海洋界限第117号报告—直线基线主张：中国》报告，批评中方的直线🔹基线主张。不过在这一时期，由于美国😝认为中国的实力并不🤱足以对其👁构成威胁，且“9·11”事件后美国将战略🥧重心转向反恐，需要中国配合，因此其对华政策👚仍以合作为主，在南🌬海问题上对华施压有限。　　从奥巴马政府开始，随着中🎯国综合国力的快速发展，美国对华认知💜发生明显转变。从奥巴马政府🗄的“转向亚洲”“亚太再平衡”，到特朗普政府、拜登政府的“印太战略”，美国越📞来越从大国竞争角度看待🚿中国，到后🆕来将中国定位为美国“头号战略🧟竞争对手”和“21 世纪最大🖍地缘政治挑战”。拜登政府2022年10月发布的《国家安全战略》报告称：“中国是唯一一个🚐既具有重塑国际🉑秩序的意图，又具有越来越🕝多的经济、外交、军事和技术力🗿量来🎚推进这一目标的竞争对手。”　　随着其对🧖华认知的转变，美国开始从各方📒面对🚆中国进行打压遏制，相关措施不断加码。与此相应，美国越来越将插💩手南海问题作为“塑造中国🌔周边战略环境”的重要一环，其南海政策也转向“积极干预”“逢中必反”。2010年7月，美国时任📘国务卿希拉里出席东盟🙃地区论坛外长会时，公开表🔌示美国在南海存在💁国家利益，成为美🍴国冷战后南海政策👖重大调整的开端。2014年12月，美国国务院发布《海洋界限第143号报告—中国⛱在南海的海洋主张》，称中国在南海📓的海洋主张既不💓明确也不连贯，质疑中国💈的南海断续线主张。2020年7月，美国时任国务卿蓬佩🔕奥发表《美国🌷关于南海海洋主张的立场》，明确😧声称中国在南沙群岛部分🚻岛礁的主权主张和🛴涵盖大部分海🔵域的资源权利主张“完全不合法”。　　为保持南海问题这一🕹插手中国📡周边局势的抓手，美国积极拉拢🔨南海声索国，向其提供支持，增加它们与中国对抗的底🏌气，同时借机加🍞强自己在“印太地区”的战略部署。美国将在菲律宾的😖军事基地从5个增加至9个，新增基地🔌分别靠近台湾和南海，针对中国意🏦图明显。美国2024年4月向菲律宾部署“堤丰”中程导弹系统，矛头指向中国。美菲2024年7月举行外交、国防“2+2”会谈，美方宣布向菲🍓方提供“前所未有”的5亿🚪美元军事援助，用于“加强”菲律宾遏制来🤬自中国等的所谓“非法侵略”的能力。　　日本作为插手🍘南海问题的🗑另一主要域外国家，其🎟动机主要是出于在东海和钓鱼📈岛问题😃上牵制中国等战略利益考量。为此，日本积极推🍶动美国将战⬛略重心转向亚太地区，所谓“印太战略”最初👳就是由日本前首相安倍晋🆚三提出，后被美😇国接受使用。日本极力鼓吹所谓“自由开🐨放的印太”叙事，将南海作为该叙事⛴的重点区域，多次🥦反对中方主张。今年2月日本首⏱相石破茂访美期间，双方在联🤾合声明中再次点名反对中国在南💕海的“非法海洋主张”、对相关岛礁的“军事化”以及“威胁和挑衅😉活动”。　　为鼓动南海声索💌国对抗中国，日本近年来也加💅大了对它们的支持🦕力度。日本2023年4月在以往的🤞政府开发援助(ODA)框架之外设立政🤞府安全🎙保障能力强化支援(OSA)机制，帮助受📩援国加强军事力量建设。从其2023和2024两个年度的竞💻标公示项目😶和实施项目看，南海声索国🐢是其重点援助对象，包括菲律宾、越南、马来西亚。其中对菲律宾🔽的援助项目最多，包括向其提供沿岸监视雷🔓达、舰艇等，明显针对南海问题。　　受到美日带动及💿出于自身私利，不少美国的其他盟👍友也纷纷介入🍎南海问题。2015年4月，七国集团🍇外长首次单独通过关于海🏝洋安全问题的声明，涉及南海形势。2016年至2018年，美国、日本、澳大🎻利亚连续三年发表联合声明，对南海问题表⏫达关切并对中国💐进行指责。2019年，欧盟国家首次就南🤘海形势发表联合声明，在万安滩🍍事件中为越南站台，不点名指责中🍠方正当反制措施……美西🏆方频频插手南海问题，南📡海成为其对华开展“大国博弈”的战略棋盘。　　第二章 推进南海地区“军事化”的策动者　　美国等域外大国🎵的介入🐼显著加剧了南海地🌖区的军事化态势。2024年美国主导的“南海军事化”愈演愈烈，美日等域外📹国家通过扩大军事📣存在、构建多边安全机制🌚，显著增加了南海🐒形势的热度和不确👬定性。美国频繁👔派遣航母打👚击群等军事力量进入南海，并与🚖盟友进行联合军事演习。这🐢种军事介入不仅加💫剧了地区的军事化态势，还提升了擦🐺枪走火的风险，严重破坏了地🧝区的和平与稳定。　　一、拱火：向部分域内国⛩家提供军事装备　　南海本是亚太地区经🧙贸与安全的关😊键枢纽，但近年来美😔国通过军事援助、联合军演、技术⚫合作和人员培训等多种方式，加大对🔧菲律宾等南海地区💨国家的支持力度，强化区域军事存在🏜 深度介入南🧢海争议，加剧了区域紧张局势，破坏了中国与东盟国家共♎同维🎩护南海和平稳定的努力。　　2024年7月，美方在美菲“2+2会议”上🐧宣布向菲律宾提供5亿美元对外🍊军事融资，主要用于军事🤘装备现代化🔳和基地升级。美国还向菲律宾提供♈P-8A反潜巡逻机及MQ-9“死神”无人机，协助其🍬构建南海监控网络。菲军依托美👨方卫星及雷达数据，加强对中国岛礁活❗动的实时监视。资金还用于🐐采购反舰导弹、巡逻舰艇及人员培🏨训，显著增强菲律宾在📠南海的军事存在，提升其对抗中💦国海上维权力量的能力。　　2024年10月，美国向🌓菲律宾海岸警卫队提供800万美💱元专项援助，用🦋于增强其海上巡💷逻和执法能力。通过提升菲方海上“灰色力量”的行动能力，间接支持其🐼在南海争议区域😙的挑衅行为。　　美国还逐步解🍮禁对越南的武器销🤐售并赠送军备。2007年，美国修改武器🌸贸易条款。2014年，美国部分解除🎻对越南的武器销售🍢禁令，允🔖许对越出售与海上安全相🐾关的武器装备。2016年5月，时任美国🧟总统奥巴马宣布全面解除🙄对越南的武器销售禁令🛃。此后，美国向越南赠🍍送退役🍶巡逻舰和挑战-75型巡逻艇。2024年11月20日，美国向越南交付5架T-6C“得克萨斯人II”教练机，越南共向美国订购了12架同型号教练机，计划于2025年全部交付。　　美国对菲🏟律宾和越南的😷军事援助旨在将其塑🦂造为对抗中国的😲前沿阵地，通过资金和装备支🥂持制造紧张局势，牵制中国发展。2025年1月，美菲在南海🖼海域举行联合🍢军事演习，美军出动“卡尔·文森”号核动力航母等舰🥐艇， 菲方出😋动导弹护卫舰和FA-50战机，此次演习被视为🏂对中国的直接🛑挑衅。2025年2月，美、加、菲🆑在菲律宾所谓的“专属经济区”举行多🥍边联合海上行动，菲律宾♐还计划邀请更多西方国🗡家参与类似行动。此外，美菲🏩定期举行联合空中巡逻、反潜训练及特种🍱部队协同演练，如在巴拉望🐠岛附近开展多次战术🧜协同训练，在“肩并肩”演习期间模拟夺岛作战。　　这些联合军演增强了菲♌律宾的军事信心，向中国😉和南海周边国家传递了⏸明确的威慑信号，加剧了南🏩海地区的紧张局势，导致地区冲突风🕣险上升。　　二、玩火：美舰机频繁侵扰中国🖐南海岛礁　　美国🈺为维护其海上军事霸权，长期以“维护航行自由”为名，在南海地区📻开展所谓的“航行自由行动”，声称其目的是📏反对“过度海洋主张”，维护国👩际法所赋予的航📙行和飞越自由。然而，美军舰机在中方👩控制的南海岛礁附🌾近频繁开🕧展此类行动，既缺乏🚸国际法基础，也是对中方海♐洋权利主张的否定，更是对中方赤裸裸🚞的军事威胁，同时严重破坏💶了地区的和平与稳定🚙。　　美国的“航行自由计划”自1979年起实施，旨在通过军🏠事行动和外交抗议，挑战其他国家🤶的海洋主张。在南海，美国的行动主要针👞对中国，声称中国🌍的海洋权益主张“过度”，并以⛪此为由频繁派遣军舰进入🐓中国南海岛礁邻近海域。自2015年“拉森”号事件以来，至2024年底，美国已实施了40多次“闯岛式”的“航行自由行动”，其中在特朗🤭普第一任期内表现出“高频次”和“显著双标”的特点。　　美国声➰称其行动基于《联合国海📚洋法公约》和习惯国际法，但这一说法🥊存在诸多问题。首先，美国并非《公约》的缔约国，却试💄图通过单边行动对《公约》进行解释，这种做法🥓缺乏国际法基础。其次，美国对“过度海洋主张”的定义模糊且主🕸观，其行动往往基于😽自身利益，而非国际法的客🍕观标准。此外，美国的“航行自由行动”还被批🐍评为试图将习惯国际法🧢的解释权掌握在⛲自己手中，通过军事行动来“塑造”国际法，而非维护现有🥋的法律秩序。　　在行动实例方面，美国针对中国的“航行自由行动”主🆕要挑战以下三类所谓的“过度海洋主张”：一是“军舰在领海的无🐩害通过须获批准”；二是对南沙群岛部🍙分岛礁的领海⚡主张；三🐽是对西沙群岛的直线基线。美国频繁派遣军舰🚦进入中国南沙群岛的美济📋礁、渚碧礁、仁爱礁😀等岛礁附近海域，企📻图否定中国的领土主权和🤥海洋权益。此外，美国还试图将2016年“南海仲裁案”的非法裁🚩决扩大适用到西🎩沙群岛和中沙群岛，进一步扩大该🦀裁决的国际影响。　　美国的这些行动对地区和🦇平稳定产生了严重负面影响。其军事化行动🛏显著增加了擦🐤枪走火的风险，破坏了地区的和🔖平与稳定。同时，美国的介入💇削弱了东盟在地区事务中💾的中心地位，降低🔙了地区国家自主解决问题的👟能力。此外，美国的行🌤动还削弱了地区国家间的互信，增加了合作的阻力。　　美国在南海的“航行自由行动”缺🎼乏坚实的法理依据，对地区和平稳定💙构成严重威胁。其行动背后💌的地缘政治考量⛔和单边主义做法，使得这一计划🍯在国😰际社会中备受质疑。国🐇际社会应共同努力，维护公正合理的国际📼海洋秩序，推动南海问题的和🎍平解决。　　三、蓄火：美国加🤭速在南海周边军事布局　　美国以“维护南海和平、应对中国威胁”为借口，加强在南💸海地区的军事存在，强化其在“印太地区”的盟伴体系。2023年，美国在菲律宾的军🏙事基地数量从5个增至9个，这些基地靠近🚁南海争议😨水域和台海，可部署中程导弹、反潜机及🤔无人机系统，形成对🚉华战略包围。2024年4月，美国在菲律🚪宾吕宋岛部署“堤丰”中程导弹系统，射程覆盖南海、台海及中国沿海地区，增强对中国的战🏽术威慑。　　美军在“第一岛链”的冲绳普天间、嘉手纳基地部署🌛隐身战机，加强反舰导弹阵地，在菲律宾苏👭比克湾谋划重启海军🎡后勤中心；在“第二岛链”关岛强化🗞安德森空军基地，构建对南海的“快速打击半径”。美国不断升级这些基🏫地的基础设施，以便部署更🏫多的海军陆战队和战略🍪武器。　　美军航母战📋斗群轮替，保持至少1个航母战斗🔏群常态化巡航南海，2021年，美国海军“康涅狄格”号核潜艇撞🍷山事件显示其南海侦察🐼常态化。仅2022年，美军侦察机抵近🐂中国南海岛礁逾600架次。　　美国与菲律宾合作，试验开发反无人🥠机系统，并计划在菲布署“爱国者”防空导弹及“海马斯”火箭炮系统。在美方默许下，菲军采购印度“布拉莫斯”反舰导弹，强🤝化其对海上目标的打击能力。美国国防部在2025财年预算中额🖨外拨款1.28亿美元，用于升级《美菲♉加强防务合作协议》 (EDCA)框架下的基地🏋设施，强化美🧟军在南海的快速反应能力。　　美国还加强美、日、韩三边👍军事同盟，美、日、澳军事合作，建立和强化美、英、澳三边😒安全伙伴关系(AUKUS)。英国、德国等美🥤国北约盟友也多次派💣军舰到南海和亚太地区🥟炫耀武力，甚至谋求长期🚩部署。　　2020年至今，美国🔲对南海地区国家的🌍军事支持呈现系统性、多层次特点，其核心🆚目标是通过🙅强化盟友军力、构建战略包围圈💝及推动南海问🦗题国际化，遏制中🗺国在南海的影响力。然而，此类行🙏动不仅加剧地区紧张，也暴露部分🥖声索国的“马前卒”属性—其战略选择受🍨制于美国利益，自身安全与📎经济利益面临长期风险。　　第三章 违背🏷事实肆意污华的谎言制造⭐者　　美国是全球范👢围内具有最😋强认知战、舆论战能力的国家。为了维护霸👭权利益需要，美国长期开展相🆓关理论研究，利用自身⬆的国际话语权优势，肆意炮制谣✋言谎言，屡屡遮掩歪🚙曲事实真相，虚假叙事反而大💙行其道。近年❄来美国治理体制的深层内在🤺弊端不断暴露，其造谣污蔑😱的一些行径大白天下。越来越多的人👰发现，美国⭕在南海问题上扮演的🌡正是不折🍤不扣的谎言制造者的可耻📘角色。　　一、虚🔬假叙事给中国贴“危险”标签　　记者利用新华社“全球雷达”态势感知系统，针对2024年5月至10月美🧖西方媒体就仙🥖宾礁一事的报道炒作进行量化分析，结果发现相关媒⛄体在报道仙宾礁🔔事件中难言中立客观，而是采取明显偏颇的立⬜场进行报道。　　以美西方媒体对“仙宾礁”的称呼“Sabina Shoal”为关键词搜索，在上述时间🖱范围内共获得1138条新闻报道，其中美国媒体446条，不包括美国的国🔢内生产总🧗值排名全球前50的发达国家共692条。梳理发现，在美🥄国和西方发达国🛂家媒体报道中，中🔒方的行为往往被贴上“危险”的标签，仿佛南海的紧张局势🌲是由中国造成的。　　比如美🐆国的哥伦比亚广播公司在报🥝道关于2024年9月中国船只在南海所谓“撞击”菲律宾船只的事🆖件时，就不断炒作“在过去两年，中🚯国将南海变成撞击🤳大赛的赛场，在这里🤡反复撞击菲律宾船只，并对菲方船🚲只发射水炮”。　　这些报道试图把中💙国塑造成“以大欺小”的“霸道”形象 , 却无视👯南海问题的核心是菲律宾🥍侵占中国南海👘部分岛礁领土和制造⏱相关海洋划😵界争端的事实。　　中菲间🤲原本不存在领土和海洋划界争议。但随着1968年的一则研🗃究报告披露“南海有极🧕为丰富的油气资源”后，菲律宾出于领土扩🛶张主义和🍦资源掠夺贪欲，陆😕续非法侵占了8个中国南沙岛礁，关于南沙群岛部分岛礁📘的领土问题由此产🛶生。菲律宾🧑对中国南沙群岛部👵分岛礁赤裸裸的武力侵占，违背了《联合国宪章》和国际关系基本准🚪则，为国际法所明确✴禁止。　　华阳🕒海洋研究中心理事长、中国南海研究院创👪始院长吴士存说，中菲南海争议的📀核心是20世纪70年代起菲律宾违背《联合国宪章》义务，非法侵🚉占中国南沙群岛部分岛礁🚄引发的领土归属和海🖕洋划界争议。　　自二十世纪八九十🔲年代《联合国海洋💜法公约》通过并生效以来，国家管辖海域得🔢到丰富和扩展，中国和菲律宾之🌖间的南海有关争议逐📪步激化升级。　　通过回🌌溯南海争议的由来，可以看出其本质⚓是双边纠纷，中国是合🤚法权益受到侵害的受🏢害者，绝非霸凌邻🍬国的加害者。　　二、调动媒体智库对中😬国开展认知战　　南海态势💚感知计划在其针对🎿美国“灰色地带”竞争的研🍑究中阐明，凭借在技术、传媒和话语权等☕方面的先天优势地位，美国🤓一直在国际社会的💕南海叙事中扮演主导性角色。自奥巴马政府上台📘以来，美国官方机构、智库和媒体持续在🧣国际上炒作渲染“中国要控🕸制南海”“中国不遵 守国际法”“中国在改⏸变基于规📱则的国际秩序”和“中国胁迫海⛵上邻国”等叙事，披露片面的甚至🥚是扭曲的信息，从而对中👑国的海上维权政策及行动🛅全面污名化。近年来，美国这方面的手段🍝和策略更是发展到指名道姓和声🐾嘶力竭的地步。　　美西方利用其在🅾国际舆论场上🦄所掌握的话语权，将相🌧关声索国在南海的冲闯挑衅说🚒成维护主权，将中国正当🥞的维权执法塑造成凭👡借自身实力“霸凌”地区国家的“霸权主义”，刻意渲染中国在南🦕海的所谓“军事威胁”。　　比如，2022年美国斯坦福大学🎸的戈尔迪乌姆结国🎩家安全研究创新中心推🏿出“妙手”项目(如今名为“海灯”)， 每天散布一些🗼真真假📽假的态势信息，专注于跟🈵踪中国的海上活动信息，制造各种谣言，刻意炒作“中💒国海上威胁及扩张”。　　在官方网站发布🐜研究报告，诬👃称中国利用海警船在南海“霸凌”其他国家船只，借此宣🙀示南海主权。报告称，自2010年起共计45起南海区域主🌪权争执事件，中国海警“参与”其中30起，中国另有4起更出动正规海🍅军“执法”。　　2020年，时任美国国务😣卿蓬佩奥还警告中国，为控制南海而展开的“霸凌活动”完全不合法，世界不允许北京将⭐南海视为其“海上帝国”。　　三、借助非法仲裁否🌱定中国正当主张　　美西方为在法🐪理上解构中😚国对南海岛⏲礁的主权和对南海相关🚀海域权利主张和历史性🛂权利主张，怂恿菲律宾发起🤜“南海仲裁案”。　　菲律宾《马尼拉旗帜报》专栏作家罗德· 卡普南说，当初发起仲😒裁案的阿基诺🎎三世积极追随美国所谓“亚太再平衡”政策，肆📝意误导菲民众，煽动对邻国的敌意。在南海问题上， “菲律宾人是💔在替美国火中取栗”。　　而在阿基诺三世政📎府单方面提起“南海仲裁案”之初，美国则在幕🈸后进行操控。美国律师保罗·赖克勒参与策划“南海仲裁案”，美国政府的一些高🤡官也支持菲律宾提🈴起仲裁。　　俄罗斯📟人民友谊大学教授尤里·塔夫罗夫斯基在🎑俄罗斯《独立报》发表文章指出，美国在南海没有领土，却想充当所有🕜谈判的仲裁者。　　菲律宾外交部海🥨事中心前秘书长阿🚊尔韦托·埃恩科米恩达直言，阿基诺三世政府💎加剧南海紧张局🍯势的行为是美国指使的。“菲律宾没有👠独立的外交政策，总是受美国指使。阿基诺三❔世总是把‘基于法制’和‘法律框架’挂在嘴边，这些‘法’其实就是美🥙国决定的。”　　埃及国际🥥问题专家迪亚·菲基对新华社记者说，在南海问题上，菲律宾曾承诺，由当事方🌹本着协商一致的原则来🎰解决。然而，美国却在背后🤢怂恿菲律宾，最终促🚷使其将这一问题提交仲裁。美国干涉南🎎海问题，目的就是要😆维护自身霸权。　　由🛄美西方主导的仲裁庭曲解《联合国海洋法公约》精神和规则，几乎全面否定中🛄方主张，给中🛠国在南海维护🍿领土主权和海洋权益的📯正当行为扣上“违反国际法”的帽子。　　吴士存说，仲裁庭对于“南海仲裁案”没有管辖权，其发布🏽的任何对中国的要求、裁决、命令➗都没有法律效力，中国对裁决结果不存在执行的问题。他认为，菲律宾强🌗推南海仲裁既为了否📸定中国在南🧑海的主权权利🥄和海洋权利，也企图通过“法律”使自🚪身非法主张合法化，这是一起“精心策划的、披着法律外🍄衣的政治阴谋”。　　因此，仲裁庭裁决严🤩重政治化，缺乏基本的🍝公平，损害国际🍽法严肃性。　　四、惯用霸权思维🐺强权逻辑抹黑中🎉国　　中国奉行独立自🌸主的和平外交政策，将构🚗建人类命运共同体作🈳为外交的崇高目标。中国在南海问🚕题上一向主张通过谈判和🏈平解决问题，虽不主动挑事，也坚决🛁应对挑衅。　　对中国而言，维护南海🍤地区和平稳定最符🙇合中国利益。美西方一直奉🤯行霸权主义和强权政治，在争夺和维护🕑霸权过程🤑中的帝国主义、殖🌿民主义行径劣迹斑斑、恶名昭彰，包括欺压弱国、践踏国际法等。　　美西😢方将中国在南海😳正当维权执法和海洋活动污蔑为♍“以大欺小”和“霸权主义”，将自身心🔋理投射到中国身上，突显📔出美西方根深蒂固的霸权逻辑🎺和零和思维，把地🤴区推向危险的边缘。　　在“美国优先”的口号下，美国🔙越来越多地对“国际规则”合则用、不合则弃，动辄“退群毁约”，频繁将国内法凌🏵驾于国际法之上，滥用关税、制裁、长臂管辖，不择手段压制他国😩发展，把“丛林法则”推行到极致。国会议员“围剿”TikTok、开动车队👵窃取叙利亚石油……美国向世界频频“贡献”让🌠人大跌眼镜的霸凌场景。　　美国《纽约时报》刊文称， 美国变成了“一个自私自利的大🐴恶霸—一个🙆有着宏大妄想的恶霸，但其实远没有(美国执政者)想象的🐒那么强悍”。　　及至冷战之后，美国终😋于独霸全球，更不惮向世界展🥉现其狼性文化，对于它想要的🕒一切，不给就抢，不服就打，打不成就黑。美国深谙维护霸🧤权的种种行径，因此“智子疑邻”式地怀疑中国也会像美🥄国一样追求全球霸🐩权，也会像美🗿国一样“抢、打、黑”。　　第四章 危害地区✍和平稳定发展的⏯破坏者　　南海既是资源宝库，千百年来为周边国家🕳提供了大量渔获，成为沿岸各国🤕渔民的重要生计来源，也是从东亚、东南亚地区通向🥥印度洋的交通要道，对💁地区各国的对外贸易👊和经济发展有着重要作用。　　亚太地区能够💳成为全球经济最📛具活力、发展最快的地区🌔之一，前提条件是本地区在🤼过去较🔯长时间段内总体保持了🧔和平稳定，南海局势🏂的总体稳🚐定是其中的重要组成部分。　　如今，以美国为首的域🚠外🤧势力不断挑动南海问题，挑拨中国与🌻其他声索国之间的关系，在南🧘海制造紧张，破坏地👱区和平稳定和合作共赢，造成安全风险加大、发展环境恶化、相互🥎信任受损等一系列后果，包括南海🍍周边国家在🍔内的地区国家都成为受害者。　　一、扰乱域内国家经济社会📘发展　　以美国🍍为首的域外势力插手🤳南海问题，怂恿👉地区国家与中国对抗。部分地区国家受👆其蛊惑，将更多💴精力和资源投入挑衅对抗，不仅使自己面临陷入冲突的风险，而且对自身经济🌊和社会发展的投🚋入相应减少，对外📓贸易投资合作受到干扰，经济民✏生受到冲击。　　菲律宾2023年以来在南海掀起新💉一轮挑😰衅中国的高潮，军事投入快速增🧛加。在2024年底成🖍法的菲律宾2025年度预算案中，国🧛防部预算达到3151亿比索(约合55.33亿美元)，同比增幅超过30%。这一数额在菲政👰府各部门预算支出中排🤦名第三，在国家总预算中占🥛比近5%。而与此形成对😢比的是，为✒贫困阶层提供社会保🍹障和医疗服务的资🔕金遭到大幅削减。例如，计划拨给国😮营医疗保险机构📋菲律宾健康保险公司(PhilHealth)的740多亿比索(约合13亿美元)政府补贴被全部削✍减，菲律宾社会福利😇和发展部🐞的扶贫计划“4Ps”被砍掉500亿比索(约合8.78亿美元)资金。　　中国是菲律宾🏋的最大贸易伙伴，也是菲基础🔕设施建设的主要投资方。菲方近两年来在南海问题上不断挑衅中💶方导致🛳两国关系恶化，对双方经贸投🅰资合作造成负面影响。据中国海关总署统👎计，以美元🗼计的中国对🚛菲进出口总额、出口额、进口额2023年💘分别大幅下降16.0%、16.3%、15.3%， 2024年仍维🙊持小幅下跌。2022年7月，菲政府✝叫停了苏比克—克拉克铁路项目(Subic-Clark)、菲国铁✌南长途铁路项目(PNR South Long-Haul)、棉兰老🛌岛铁路项目的达沃—狄格思线路段(Davao-Digos)等三个由中方提供资金的铁路项目，声称要对🗓其进行重新评估。　　新冠肺💹炎疫情前，中国曾是菲律宾最🛌重要的外国♎游客来源国之一。但受两🖲国关系恶化影响，疫后中国游🧞客访菲恢复缓慢，2023年和2024年访🌌菲游客人数分别约为26万和31万人次，远低于2019年的174万人次。据泰国媒体报道，菲政府知道其签证💔规定限制了中国🚽游客选择菲律宾，为🤗此曾一度启动中国公民🦑电子签证计划，但又很快叫停，原因之🥪一是所谓“安全问题”。　　对此，菲🙋律宾前总统阿罗约在任期🏁间的新闻发言人里戈贝托· 蒂格劳在菲律🕷宾媒体发文批评，“这不仅是他(菲现任总统马科斯😶)总🌞统任期内最大的错误，也是✅我国有史以来最具破坏性的✌政策，阻碍了我们的增🏁长，甚至加剧了贫困。”美国银行(Bank of America)认为，南海紧张局势🍑升级导致中菲🌉关系进一步恶化，可能给🗜菲律宾造成严重经济损失。　　菲律宾✋国内部分有识之士担心，菲律宾在美国怂🚶恿下不断在🥫南海挑衅中国，可能让自己卷👭入战争冲突。菲律🎅宾前参议员弗朗西斯科·塔塔德公开撰文🛎说，南海问题🕕并不能定义整个菲中关系，但美国等一些🏓国家大🗜肆渲染事情的严重性，将直接🕠武装对抗描绘成结束菲中南🤩海争✔端的唯一途径。“如果在💠美国的要求下🍗与中国开战，对菲律宾而言🌞将是自杀和愚蠢的行为。”　　在越南，南🐜海问题升温导致其国内民族主🍒义情绪高涨，在2014年引发了“5·13”打砸中资🔚企业事件。该事件导致数以👩百计的外资企业被🚇打砸抢烧、数百人死伤。除了中国大陆企业，来自中国香港、中国台湾、韩国、新加🚗坡等其他国家和地区❗的大量企业也受到波及。事件发生后，多个国家和地区🎞从越南撤出人员，并🖋对越南发出旅行警告。越南投资环境🚻受到影响，越方🎐不得不采取抓捕涉事犯罪嫌🏕疑人、赔偿受害企业损失✋等措施平息事态。　　南海及其🤫周边地区是世界上最为繁🔶忙的海空交通要道之一，每天在南海🗞活动的船舶🐫和飞机数以千计。南海局势👛一旦风高浪急，不仅不利于南海航行安🏇全，也会增加投资者🖱对投资安全的担忧，给周边国家🎛经济带来不利影响。新加坡外长维文警告： “一旦南海的🚈紧张局势、冲突🤱或军事行动升级，就会立即损害和🌺阻碍贸易。”美国全🗄国经济研究所的一项🦕模拟研究显示，如果南海发生战争🖇可能😬会对该地区经济🖌造成毁灭性影响，东南亚国家的🐮实际GDP损失平均将高达11%。　　二、削弱域内国🚸家之间战略互信　　美国等域🙌外大国的介入显著加剧了南🌽海地区的军事化态势，激化了主😚权争议矛盾，干扰了“南海行为准则”的磋商进程，弱化了😷东盟的中心地位，削弱了地区国家间🥀的互信，增加了合作🚤阻力，并降低了地区国🌰家自主🥑解决问题的能力，严重破坏了地区的🍫和平与稳定。　　主权争议矛盾激📙化。美🥤国通过支持部分声⚫索国的单边行动，进一步激化了南❌海主权争议矛盾。菲律宾小马科斯政🍥府在南海政策🏦上发生显著变化，包括在仁爱礁、黄岩岛等海域挑起事端👐，强化美菲军👭事同盟关系，并积极开👾展同美西方的安全合作。这🙏种外部支持使得部分声索国更👊加倾向于通过🕤挑衅性行为固🍯化既得利益，而非通过对话与⛺合作解决问题。　　南海行🤗为准则磋商受阻。美国🐑等域外国家的介入使得🥉中国和东盟国家🦊在维护南海和平稳🥎定的努力中面临挑战🎤和阻力。美国通过军🐵事行动和外交施压，干扰了“南海行为准则”的磋商进程。这种外部🍽干预使得中国🥧与东盟国家在准则制定📤上的努力受到阻碍，难以达成共识，进一步影响了地😁区和平与稳⏸定的维护。　　东盟中心地位弱化。美🛏国主导的安全合作机制具有明🌨显的排他性，激化了地区⛄国家间的矛盾，严重削💤弱了东盟在地区事务中的中心地❕位。美国🎹试图将北约等军事同盟💿引入亚太地区，冲击了东盟在🏃地区事务中的主导权。这种外🏤部势力的介入使得🥔东盟在南海问🔩题上的协调能力和影响力下降，进一步弱化了🛥其在地区事务中🥊的中心地位。　　地区国家间🔹互信被削弱。美国等外部势🏙力的介入显🏢著削弱了地区国家间的互信。南海局势的升温以🎍及域外国🗣家的介入，制约了中国与东盟国💔家之间的互信，成为双方🖥关系中的“困局”。美国的介入不🏑仅破🏂坏了地区国家间的互信，还增加了地区合作的阻力。部分东盟国家在😰外部势力的影响下，对中国的态度🤜变得更加复杂，导致中国😩与东盟国家在海洋合作、资源开发等🐀方面的合作👆难以顺利推进。　　地区国家🈚自主解决问题能力下降。美国等外🛣部势力的介入，使得部分😜声索国更加倾向于通⛏过外部力🧔量来解决争端，而非通过地区🦊内的对话与合作。这🌔种依赖外部势力的🍛行为削弱了地区国家自主解决💍问题的能力，进一步加剧了✋地区的不稳定。菲🐠律宾的南海政策变化在很大程🉑度上是美国对华竞📳争战略的产物。这种外部支持🦕使得菲律宾在🐬南海问题上更加依🚼赖外部势力，降低了其自主解决👹问题的能力。　　三、阻碍域内👣国家深化务实合作　　在域外势力插🧘手下，南海问☕题始终难以得到解决，相关谈判进🌵展缓慢，令相关声索国常常📪从领土和海洋权⏪益争端角度看🌰待其他方行为，导致相互之间信👙任缺乏，合作受到影响。　　以美国为首的域🥜外势力插🐹手南海问题，特别是支持部分🌙声索国的单边行💵动，企图让这些国家更📣加倾向于依靠美西方支💂持固化既🍣得利益，而非通过谈判🆒与合作管控分歧、解决问题，从而进一步激化⏬了南海矛盾。　　这也给“南海行为准则”磋商带来困难。中国与东盟2002年签署《南 海各方行为宣⏳言》后，双方多次表🐜达了在此基础上制定“南海行为准则”的意愿。然而从2013年落实《宣言》第6次高官会和第9次联合工作组会议⏫正式重启“准则”磋商至今，“准则”仍未能达成。　　中国📗外交部部长王毅在2025年的两会记者会💐上明确指出，南⛲海面临的不稳定因素和安🦆全风险主要来自💝域外。在中国和🎗东盟国家早已就❎维护南海和平稳定达成🤵重要共识、集中精力推进“南海行为准则”磋商形势下，美国等一些西方国家🖥唯恐南海不乱，打着“自由航行”的旗号，频频来🚏南海兴风作浪，在各种场合不时🏁就南海问题挑拨离间。中国与东盟国家需🥡要排除干扰，推进“南海行为准则”磋商，力争尽快达成符合国际法、符合各方需要、更具实质内容、更为行之有效的地区规则。　　“准则”未能达成，加上美国等外部势😭力挑拨，导致相关国家难以完全互信🦑，对其他国家💯的相关举动充🛡满猜忌，为在南🧞海地区开展合作平添了诸多🦎困难。　　为实现🌑南海渔业资源可持续👹利用，中国从1999年开始在北纬12度以北的南海🌩地区开展伏季休渔。然而，这一旨在保护南🚪海海洋资🏛源环境的政策不🔭仅没有得到其他南海🐱周边国家响应，个别国家甚至🎞趁机派渔⛅船加强南海渔业活动。在2024年的南海伏季🕍休渔开始之后，菲律宾外交部甚至🌆发表📻声明谴责中国宣布的南海捕鱼⛎禁令，称此举“侵犯了菲方🛥的主权和海洋权利”“损害了菲律宾渔🌏民的权益”。　　2014年马航MH370客机失联后，世界多国👽出动海空力量赴航班失联🦋海域参加搜救。然而，由于这一海🤞域内存在归属😺不确定岛屿，马来西亚👅和越南主张的管辖权在🈚这里有重叠，给多🦁国搜救力量的协同造🚤成了困难。　　中国南海研究院海🕟洋法律😦与政策研究所所长闫💃岩说，地缘竞争🔸和南海争议直接阻碍了海上合🌻作的推进。南海局势日益复杂化、多元化，海上冲突与纠纷♉不断，南海争端🤛当事国难以形成更深层次的🏍互信，导致各类合作🎖项目与合作机制难以推进和🎞进一步深化。某🙍些域外国家不断炒作南海问题，构建虚假叙事鼓吹“中国南海威胁📇论”，煽动争➖端国对抗制造摩擦，导致南海风波不断，干扰了沿📔岸国海上合作的良好氛🎏围。　　结 语　　时代潮流，浩浩汤汤，南海风🏼云折射百年变局一叶。美国霸权欲🤣以南海为“棋盘”遏制中国，破坏地区和平稳🐖定的大势。这种💩逆势而动的行径，与南海周边国🏚家及世界各国人民🕠求和平、谋发展、促合🍅作的愿望背道而驰，注定是要🐼失败的。　　南海问题不是也📘不应成为定义👇本地区国家间关系的主⛑要问题。到底是通过为美国等🏩域外势力充当棋子➗来谋取私利，最终沦为“弃子”，还是通🗣过谈判妥处矛盾分歧、谋求共同发展？站在历史的十字路口，相信地🤳区国家一定❔会作出正确的选择。无数事实证明，维护地🛒区和平稳定、实现各国发展🚐繁荣是❕亚太国家的共同愿望。　　在世界🍲面临动荡不安的挑战时，看清美西🏺方在南海问题上挑拨、威胁、离间的种种伎俩，不仅有🚼助于人们更加深刻地认识美🖱国霸权唯我独尊、唯恐不🏓乱的真实面目，更有助于亚洲以🗣及全球各🕝地一切爱好和平和发🥉展的人们团结起来，共同建设更🚣加美好的世界。　　编写说明与致谢　　《挑拨 威胁 谎言—域外势力插手🦇南海问题的事实🕖真相》智库👫报告由新华社社长、新华社✈国家高端智库学术委员会主任㊗傅华任组长，新华社总编辑、新华社国家🏠高端智库学术委员会副主⛑任吕岩松任⬛副组长，新😭华社副总编辑、新华🕌社国家高端智库学术委📕员会执行副主任任卫东🐵任执行副组长。课题组成员包括刘⏲刚、崔峰、周立民、薛颖、王晖余、杨柳、韩冰、赵颖全、梁建强、刘阳、姜铁英、马曹冉、郭翔、吴涛、刘赞、闫洁、严钰景、夏天、邓华、闫睿、洪泽华等。报告英🍎文核校人员包括杨晴川、蒋励、陈健、韩建军、孙瑞军、余忠稳、费列娜、王海清、黄尹甲子等。　　课题于2024年10月启动，历时半年多采💋访、调研、撰写、修改、审校完成。　　在报告🍈写作和发布过程中，中国南海研🕴究院创始院🚇长吴士存、中国南海研🐶究院原院长王胜、中国南海🛂研究院研究员陈相秒、中国南海研究🎓院研究员闫岩、中国南海研⚽究院研究员丁铎、武汉大学国际法💆治研🐡究院院长肖永平、武汉大学🎸国际法研究所副所长张辉、武汉大学国际法🕰治研究院🕶副院长冯洁菡、武汉大🌘学中国边界🔝与海洋研究院教授雷筱璐、武汉📍大学中国边界与海洋🎒研究院教授蒋小翼、中国社科院📊亚太与全球战略研🆎究院亚太安全与外交㊗研究室主任张洁、中国现代国际关🆎系研究院研究员杨霄、自然资源📊部海洋发展😔战略研究所研究员陈曦笛🥑等专家学者🤤给予了多方面的帮🙎助和指导，在此一🤼并表示诚挚谢意。　　点击下方报🥘告标题下载全文：　　全文｜挑拨 威胁 谎言——域外势力插手🎸南海问👂题的事实真相 8秒解决付费内🤒容不值✓ 看片福利秒拍免🌔费达人招募中→立即报名

教育部：警惕助🎻学贷款办理骗局

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中新网8月21日电 据日本共同社报道，美国海军21日发布消息称，于20日在日本冲绳起火🈂的美军舰“新奥尔良”号上的🧐大火已被扑灭，共导致2名舰员受伤。图片来源：日本共同社⏪报道截图。　　据报道，当地时间20日下午，在冲绳县宇流麻🔺市美军设施“白滩”近海的美船坞📆运输登陆舰“新奥尔良”号发生火灾，随后包🐗括日本海上自🔶卫和海上保安厅等日方人🐇员也参与了灭火行动。　　大火已于当地时间🕠21日凌晨4时扑灭，事故🍚造成两名舰员受轻伤，起火原因正在调查中。【无码与有码🐊的区别】抢先看片仅今日！看片对🤩身体有伤害吗事件持续发酵，池田梢在线浏览🍧全部发布3页报告，封神背👖后的七乐彩坚持引⚡发无码与有码的区别热议深🔰圳特区报讯 (记者 张燕 通讯员 刘培华)面对升学🐁的压力，“包过”“包办”“包入学”这些字🔤眼显得极具诱惑力。深圳一男子正是利用家长急🎀于入学的心理，谎称自己有关😹系，前后诈骗多名家👻长共计226.8万元。近日，龙岗区人民检〰察院公布了🥒该则学位诈骗典型案例。　　经查，2023年3月起，黄某以办🦂理深圳多所知名学🎭校学位为幌子，取得家长信🚅任后骗取钱财。在家长催促后，他🚔甚至伪造录取通知书📋图片和学校录取短信，通过📅虚拟平台发送信息给家长，让焦急🤢等待的家长们彻底落入了精心🆗编织的骗局。黄某陆续诈骗⛓多名家长共226.8万元，全部被其用于赌博和个🎾人挥霍。　　最终，龙岗区🤭人民检察院🕖依法以诈骗罪对黄某提起公诉。审判机关🤠依法以诈骗罪判处⛹黄某有期徒刑11年。　　检察官提醒，招生政策可通过教🔘育部门、学校官网🔅或官方微信公众号查询🔩，务必通过正🐬规途径办理入学手续🧜，切勿轻信“认识领导”“有特殊渠道”等话术。如遇诈骗，请立👟即报警并保存好转账记录、聊天截图等🕛相关证据。关于看片福利秒🛳拍免费，《挖潜扩容拓🌃展就业空间》是你不可😅错过的一本。中新社北京8月20日电 (记者 陈杭)记者20日从北京市财政局获🅰悉，今年汛情🔚发生以来，截至目前，该局已累🗳计下达资金4.7亿元人民币，支持做好〰应急抢险、受灾民众安🎱置和灾后恢复📗重建等工作。　　北京市财政局表示，该局统♉筹中央和市级资金，按照“突出重点、紧急救助、统筹保障”原则，结合各😫区灾情等情况，简化程序，快审速办，迅速分配⌛下达救灾资金。按照轻重缓急，优先保障受灾民👻众应急安置、生活保障、地质灾害排危除险🔎及基础设施应急恢💵复等急需领域。　　北京市财政局会同❔相关部门研🏈究细化支持政策，对灾区农村🗝人居环境基础设施、乡村公路、水务🖥基础设施等恢复重建事项，明确补助政策、范围、标准等，全力支持受灾🐳区的灾后恢复重建工作。　　北♎京市财政局还督促提醒相👾关区强化资金规范使用，做好绩效管理，坚决防🛷止资金滞留、挤占、挪用等情况，并将相关资金使🤢用管理作为财会⛎监督重点事项，确保⚓资金使用安全、高效。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 三宅千惠）