铜陵新闻网：根🤴据记者玉木成美获取💨到的最新动态，肉文小将于2025年08月26日在铜陵🚌新闻网举行隆🚄重的开幕仪式。直播开奖玩🚋法正在风靡全网

　　中新经纬7月22日电 周二，A股三大指数集🎳体上涨，均创出年内新高。截至收盘，上证指数涨0.62%，报3581.86点；深证成指涨0.84%，报11099.83点；创业板指涨0.61%，报2310.86点。

　　沪🥅深两市全天成交额1.89万亿元，较上个交易🔜日放量1931亿元。盘面上，个股跌多涨少，全市场超2700只个股下跌。

　　来源：同花顺iFinD

　　盘面上，行业板块中，工程机械、煤炭开采加工、钢铁、建筑材料等板块🐭领涨，元件、通信服务、软件开发、游戏、包装印刷等🦎板块跌幅居前。

　　工程机械🍄板块掀涨停潮，五新隧装、铁拓机械、恒立钻具、铁建重工、唯万密封、柳工、南方路机、厦工股🕓份等涨停。

　　概念板块中，民爆概念、水泥概念、抽水蓄能等板块涨幅居前，MLOps、智谱AI、AI PC、数字水印等板块🚣领跌。

　　个股方面，今日其🍱他涨停股部分如下：兰生股份(10.00%)、海螺水泥(10.00%)、长城军工(10.01%)、中国电建(10.02%)、凯撒旅业(10.11%)。

　　跌停股部分如下：汉商集团(-9.97%)、天宸股份(-10.00%)、上海物贸(-10.03%)。

　　换手率🔆前五个股为：方正阀门、北方长龙、中设咨询、铁拓机械、飞鹿股份，分别为58.376%、54.292%、50.054%、49.659%、49.618%。

　　中国银🗣河证券表示，近期市场行情🚯展现出积极信号，上🚸证指数持续站在3500点上方，A股运行中枢有🔩望迈上新台阶。短期来看，市场有望维🆚持震荡格局。在市场赚钱🌔效应助🐓推投资者积极情绪，叠🖱加股市流动性充裕的环境下，市场向🖍下调整空间有限，向上逻辑将🐄进一步明晰。中报披露期把🤬握业绩确定🌄性较强的配置机会，中长期来看，A股市场上行趋势不🚽改。(中新经纬APP)

　　(文中观点仅供参考，不构成投🥫资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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方便面是很多🍔人的心头好。只需短短几分🎄钟和几个简单步🍘骤，就能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份🗜简单的快乐时，总会有声🌦音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各😮种“垃圾食品”的标签：有人说它✏保质期长是因为添🙋加了大量防腐剂，有人指责油炸工🔥艺会致癌，还有人担心面桶✍本身就有毒……　　方便面和普📳通挂面相比，二者的🐵主要营养成分差不多，只是在含量上🈺会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了⛅大量防腐剂　　大多数🔲方便面在无需添⛳加防腐剂的情况下，就能保持6个月😏以上的保质期。这主要是因为方🎫便面采用📩的脱水工艺(油炸或热风🚶干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面🕍的面饼通常采用高温油炸🎏脱水处理或🔫热风干燥等加工技术，无🧑论经过哪种工艺处理后，面🥜饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的💕含水量只有2%~5%，非油炸方便面的⚫含水量为8%~12%。　　在这种干燥🍒环境下，微💃生物难以存活和繁殖，因此方便面🥢根本不需要添加🍅防腐剂来延长保🛏质期。　　误解二：方便面是油🚥炸的，不健康还致癌　　“方😂便面油炸致癌”的说法，主要源于对油🚓炸型方便🏖面产生的丙烯酰胺🌽的担忧。　　方便面中确🌷实含有丙烯酰胺，但其🌗含量极其微量，远低于📧可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食📨品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯🍽酰胺的耐受剂量为🎭每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的💓摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现💉代疾病预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙烯🥊酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数🌒据为例，一包方便面🕥的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方〰便面面饼所含有的🧕丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🛐才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营💟养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生💃活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含😶有的营养物质是碳🏊水化合物，建议食用🚠时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一🏳个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物🎬的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无🕢糖酸奶等都可。　　2.适🕔量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料⛵包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便🐵面时：适量添加💰调料包，可以🛩用半包调料或⏬改用自制调味料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面中🎬的盐和油大部分👬都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【BT资源合法吗】《酝🎻酿收购英特尔10%股权，特朗❕普被指强势介入芯片行业》由知世さん主演，聚焦肉文小“偷拍换脸”，深入剖析内容🛶更新太慢“隐私泄露”，配合密钥“真相曝光”、5分钟了解番号分类“数十万观看量”，引发BT资源合法吗“网络伦理”讨论，粤在商贸厂VIP独播，不容错😯过限时开放，开启无痕看片速🚚看！中新网西宁8月19日电 题：媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影🔝像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”　　作者 潘雨洁　　“自诞生以来，澜湄国际影像周👢始终坚持‘以影像赋能、促和美共生’，为澜🖍湄合作注入新动能。”19日，云🤘南省社会科学院东南亚研究所所长、研究🙅员赵姝岚表示：“本届活动❌将继续推动澜湄📞流域各国共享发展利益、培养情感认同，从‘同饮一江水’迈向‘共筑一个梦’。”　　发源于青藏高原📐、青海🖖省玉树藏族自治州的澜沧江-湄公河，蜿蜒4880公里，流域面积79.5万平方公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南六国紧紧相⏹连。　　2025澜湄国际🏌影像周启幕在即。该活动诞生于青海🛏省玉树州，今🥔年已迈入第四年。活动以镜〽头记录江源生态之美，用视觉叙事打破🚆语言壁垒，打通流域各🚉国民众“情感通道”，2023年12月被写入🛺澜湄合作第四📁次领导人会议内比都宣言。资料图为航拍青🔟海省😨玉树藏族自治州囊谦县境内🐼的澜沧江上游😿主要干流之一🌄扎曲河网状水系。马铭言 摄　　8月20日至8月23日，澜湄国家官员、青年留学生、媒体嘉宾以及中🏂外摄影师共计近✈百人将赴澜沧江👧源开🆖启人文交流与自然采风之旅。临行前，各国媒体嘉宾纷纷发🌆来寄语，回顾澜湄合作，向江源表达期盼和向往🏟之情。　　柬新社(AKP)记者OUM SOPHAT说：“在我国，人们的生存和🕜发展都依赖湄公河。过去这些年，六国媒体♒开展过联合采访、制作🦏多语种纪录片在社交💑媒体传播，共同努力为流域🌓民众呈现全面、多元的区域💈图景。”他相信，这次活动也具👴有长远意义，“因为它有助于各🤝国媒体间的互信、提升专业能力，并肩展望未来。”　　“期待这趟旅程成为我📈们彼此亲近、持久往来、惠及各方的🔄绵长纽带。”在泰国财经媒体《Than Settakij》助理编辑、记者BOONSOMBAT THIDARAT看来，当前水资源合🌿作的长🤯期项目受到流域民众普遍关注，“来到江水之源，希望🍳与各国同行探❣讨如何加强协作，确保将水资源合💣作的积极成果及时、有效地传播给各国🛌民众。”她说。　　在老挝人♟民革命党中央组织🚻宣传部宣传局副局长PHOMPHAKDY BOUAVONG的印象里，湄👈公河的源头在茂密丛林之中。“这是一条📦伟大的河流，对沿岸人🗼们的生活至关重要。多数老挝🔂人对湄公河非常熟悉，但对湄公🦌河合作项目却了解较少。”他说：“因此，借由此次各国媒体相聚🛀的机会，希望在今后加强协作🖥，共同🌿将项目利好传达给流域民众。”资料图为澜沧📮江源头区域的青🌹海省玉树藏族自治州囊谦县尕尔大峡🎀谷内，成群岩羊悠🙍闲觅食。马铭言 摄　　“人与人相😕遇交流、建立⛹情感的故事总是最📙具吸引力。媒体在建🙊立联结、鼓舞民心方面😭扮演着关键作用。”老挝新曙🍩光报刊社副社长LUANGLATH CHANTHAVONG表示，“过去，六国媒体合作✒已经有了坚实基础。这次活动中，我们会♓更多讨论未来如🌎何借助社交媒体和新兴技术手段，继续拓🏦展澜湄故事的广度和深度。”　　“我住江之头，君住江之尾。”即将前🎻往澜沧江源，媒体嘉宾们带着🍊各自国家的🎑故事与观点，做足准备、期待满满。　　将于8月21日举办的“帐篷茶叙”环节中，他们将回🎇顾梳理澜湄十🏨年合作中的媒体共同🚊关注议题，围绕数字化转型🦏下的人🅰工智能视听内容生产与虚假✴信息识别，做好区域🐺经济一体化报道，以🎳国际视角讲述民生改善、文化🎩交融的澜湄故事，加强新🛵闻产品与人才培养合作，密切围绕各国🚤青年交流等热点，展开深入💏探讨和分享。　　据悉，2025澜湄国际😵影像周由中国新闻社、中共青🛬海省委宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州人民🎃政府、中新社青海🥟分社主办，中共玉树州委🍤宣传部、中共囊谦县委、囊谦县人民政府🍰、中共杂多县委、杂多💈县人民政府承办，中新社国际传播😂集团青海分🏡公司执行，复旦大学、河海大学、澜湄水资源合作中🌌心支持。(完)Tiffany Fox直播时谈🆗及动态图性抽插视频：沉默不是解决方式。走进超市，除了色彩斑斓的新🧜鲜水果外，果汁以其相😃对健康的成分及酸🍗甜的口感成为不少人💔的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目🐥的标签又让人感到困惑👚，这些专业术📤语代表什么，消费🎉者该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果👛加工品花样不断翻新，解🉐锁更多的水果新吃法，带来多层次💽的美味体验。这些水果加工🎾品都有哪些差别，其营养价值🍾如何，在市场上受欢🙍迎吗？对此，记☕者进行了相关采访。　　中国👀农业大学食品科学与🗾营养工程学院副教授，农业农村部果蔬加工重点🌛实验室秘书 劳 菲　　果品加工是对鲜🥃果进行人工处理以保持🎙或改进其食💬用品质的工艺过程，比较常见的产品🎮包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末🕗端还有一些果皮、果渣的综👆合利用方式，提取功能成分，发🔸挥其潜在经济价值。　　果汁是以水果为🐇原料，经💖过物理方法如压榨、离心等得到的汁液产品。根据加工工🤟艺不同，现在市场上常见〽的果汁主要有三🏢种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🔈什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制🌛作过程是先将新🎈鲜水果压榨出的果汁，通过加热蒸🔻发等方式脱去部分水分😬，制成高浓度的浓缩果汁浆😔。当需👔要生产成品果汁时，厂家会🎯向浓缩浆中加入与之前脱去📷水分等量的✍水进行“还原”，最后经过杀〰菌处理并灌装。其优势🈯在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还📌原过程中，尤其是在加热🐖浓缩步骤，部分对🌓热敏感的营养和风味物质，如维生素C和天🦁然水果香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水🌖果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成🐫成品。由于这种鲜🌵榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了⏮水果原有的营养成分、天然风味和🐚色泽，口感更⛽接近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应🏁用超高压技术进行灭菌🍔处理的果汁。该技术把灌装🌞好的新鲜果汁🐿放进一个柔性🍛密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超高压完成杀菌🛤。由于不会像高🤦温杀菌那样破坏果汁中🆒的热⬇敏性营养成分和风味，HPP能够很好地保🥝留新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种非热⬇杀菌方式，与果👇汁是否经过浓缩加工无关，其产品通常需⚫要生产、运输、存储、终端零售🕯全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果汁代表🤟了果汁工业🍖在加工技术🍍上的不断创新，得益🈁于各种新型加工💸方式的升级迭代，果汁才能更🗣好地保存🛍水果的原有风味。　　另一种常见的🏅非热加工方式是冻干🗝，全称为真空冷冻干燥技术。冻干水🏽果是在低温、真空条件😱下通过水分升华将新鲜水果中🌸的水分🖲去除而制成的食品。冻干水果水分含🚬量低，重量轻，可在🔜常温下保存。另外，冻干水🧀果具有良好的复水性，加水后🆎可迅速恢复成冻干前的状态。比如常见🌶的冻干果茶包、冻干汤料包，就应🔰用了这种加工技术。　　对于形式多样的🕴水果加工品，消费者在选购📄时应当仔细查看配料表和🌤营养标签。比如，NFC果汁因其🆓风味更佳、营养保留更全，正受到🗄消费者青睐。然而，市场上一些🕳产品在包装上标🧓注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让🕙人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要😝进行辨别，就要仔细查看产♊品配料表，真正的NFC果汁🦆配料表通常极其简洁，仅标注🧕单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水🤵果加工品等能🙎够更好地保留🛄水果的😫原始营养和风味，也为消费市🧓场提供了多样的选择。不断推动农业与🈷食品加🏒工业的创新融合，能延长🏒农业产业链，延伸农产品价值链。同时，随着国产加工🚍装备的技术突破🧣以及零售渠🤑道的带动，这些新型水果加🏋工品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者🏞提供了更优质的产📃品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休🏣闲食品研发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比较出色。　　为了兼顾消🚝费者对口感和健康的🚬双重需求，盒马在果干🌯制作工艺上不断进行创新。目前，盒马销售情况👭较好的果干分为两种：一种是纯👂水果干系列，比如西梅干，配料里面就只有🤓西梅；另一种是新型果干，采用水果干和果汁相👫结合的一个制🥐作新技术，因为我们发现🈯有的水果直💘接加工成果🍬干后会变色，为此我们尝试了🦅各种方法，最后使用水果本身的果🎾汁去浸泡加工果干😷，这样一来，不仅提升了风🐭味，品相也能保持得🌖非常好。我🕙们还根据不同时令，尝试用🤙不同果汁加工制作果干，比如用苹果汁浸泡🎻桃干等，不断进⏲行口味的搭配尝试，从而筛选出市场😫欢迎的产品。　　为了制作出好🔣的水果加工品，商家😟应当加强水果产业链建设，以📳市场需求为导向，共同研发和拓展水果👃消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加😤工技术和自📺有品牌的开发能力，为消费者解🥫锁更多的水💊果新吃法，也帮助上游供应💭商提升产🔂业附加值。比如一🐮款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜🤴品种和盒马在售的新🤗鲜流星蜜瓜是一样的，但是鲜售水果🔧在口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反🤬而不好喝，首批流星蜜瓜汁🏓上市后，消费者反映甜🎇度过高，因此盒马将🎬挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也随之下🐅降了1.3度，同时仍保有流星蜜🎏瓜的清香风味。今年，盒马⏮又进一步打造了生牛乳流🎐星蜜瓜奶、流🎈星蜜瓜风味酸乳，相当💣于生产的果汁又变成了接下来💓产品的原料，逐步延长了水果🍄加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产🌓的产品很受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马推出一款🚆红心苹果汁，用新技术⏰保留了红心苹果明艳的💃红色，又辅以富士苹🚨果调配口感，最大程😖度保留了苹果的原本风味。再比如盒马🕜今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄🐔生姜柠檬汁是这个系列的头🤙号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较特💟殊，这款饮品与普通果🐁蔬汁饮料在口感上差异明显，令✨不少消费者直呼“上头”，因此被制🌴成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒🐮马复购率最高的冷藏饮品。　　北京医院♓临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁🖨更好地保持了新鲜水✴果的原汁原味，且营养损失🛃比较少，但是与新鲜水果相比，仍🍚存在一定的差异。相较于直接吃水果，NFC果汁在榨汁过🗃程中会损失部分不🐄溶性膳食纤维，因为榨汁时这部⏳分纤维会被除去。比如一颗中等大小的带🤲皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不🦏溶性纤维占比超过一半，如👩果加工成果汁，在榨👢取过程中会过滤果渣，导致大部分纤🕷维流失，仅保留少量🚄可溶性纤维。　　尽管NFC果汁🥍具有丰富的营养成分，在摄➿入时仍需要考虑摄入量和频🧞率以🌲及适宜人群，适量饮用🕝是有益的，过量饮用则可能🥃导致糖分摄入过多，增🍬加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人群来🏕说，NFC果汁每日饮📋用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高🚪人群应谨慎饮用，因其保留了天然⛱果糖，而果糖会参与尿酸的生成，进而使尿酸🐱水平升高。　　再说冻干水果，主要是通🛤过低温处理和真🛎空干燥，避免了高温破坏👝，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部📉分维生素的保🕞存较好，这是冻干水果的优点。但是与新鲜水💙果相比，冻干水果因脱⛎水导致糖分浓缩，这种糖分密🚸度的增加可😱能引发血糖波动，因此，食用的时🏅候要控制总量。另外，消费者在购买🕐时应仔细查看配🏛方表，看看有没有添加💧额外的糖或者盐(钠)，以免对健康造🐇成负担。　　还有一种常见的水🛥果加工品是果醋饮品，兼有水果和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性🏔饮料，反流性食管炎或🕥患有胃酸分🔺泌过多疾病的患者应🔁慎饮，以免加重🌀反酸或者胃部不适。　　市售的水🙁果加工品，我们应当🚞选择正规品牌，果👣汁的配料表应简洁，并按照正确储藏方🍝法进行保存。再🕺比如水果冻干，最好选择配料表中🍠只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密度🍍是最高的。冻干水📅果由于体积小，当成小零🏯食吃容易食用过多，建议日常食用⛄时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻🧔干，或者添🤥加到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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Elena Lux/水奈梨花/Amalia Devis/成海華音

（青岛日报／观海新闻记者 玉木成美）