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北京时间7月3日，利物🕘浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🐂足坛陷入了🚥深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🚪在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行👐过心理辅导👥的球队心理专家理查森🎠将对利👎物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们🤑走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🚬界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物📃浦柯克比训练基📧地，与俱🤜乐部的运动心理学家李-理查森坐🥞下来聊了聊。他们的对话👃被拍摄下来，谈及精🕖英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🔆诉感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如💀既往地坦诚且善于表😏达。

理查森说：“有时候和别人聊🍞聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🏕事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你👳大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为😧什么应该和别🍮人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🔁思绪。承认问题🥓是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📡的球员每🔥隔几周填写一份关于心🛳理健康的问卷。“这么做其实是🚂为了让他们能😱稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🌷们知道，在这🎭个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他😋们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔📜和他的兄弟上周📍四在西班牙因车祸不🥫幸离世，这个庞大的🤪支持体系比以往任何😛时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感💵人的悼念不断涌现，而利物浦却不🍼得不开🍢始准备重返赛场。大🥖多数球员已于周二回到训练基❎地，这是上🤚赛季结束后的首次集结。

理查森的🎓大门通常为那些想聊聊如何🔗应对压力、状态下滑、伤病影响或个🈷人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个😽球队和工作人员都沉浸🦇在悲痛中，他们要🤣接受的不仅是一位才⛽华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜🌮爱的朋🎄友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回😚到利物浦会让🥤我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🏿这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🚪子中写道。

罗伯逊在社交🚖媒体上发表了感人的🎍悼词，他表示，此刻大家最先想🤾到的是那些承😞受着难以想象的痛🐷苦的家人。但🗯在未来几周乃至几个月里，他们也要⛰处理自己内心的痛苦。“我深🐽爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🌅队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😥们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🤑的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他🏻的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🤾基地，大家聚在一起，也能从🥜中获得些许慰藉。

从高层管理人员🚲到教练组，从理💶疗师到资深球员，每个人都要扮🍵演好互相照顾的角色🌡。有些人可能需要更多时间和😭支持。

利物浦有幸能🎐依靠长期任职的🚢俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🏾电视台为安菲尔德外纪念若塔的🐝一🥦小时特别节目中发表了有力的🏳讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🈯一个过程，我们🎓必须给人们时间去🚙经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一📖切都憋在心里，无论是🚽从心理学还是神学角度来🤤说，都是不可取的。悲伤必须要宣📂泄，这也需要时间。眼泪就像是心🍴脏承受过多压力时的安💀全阀，像⛪是无声的祈祷，能表达我们无法用🙀言语诉说的情感。珍惜珍贵💗的回忆，把它们锁在心🤤里。”

“我们唱《你永远不⛔会独行》，这首歌给📋很多人带来🎟了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🛀当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯⛎堡惨案的纪念仪式上💿，我们也把它当作🚕祈祷来唱。人们能对经历这🍢种创伤的人产生共🏸鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前唱😬了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员💈们说：‘记住，当👼我们与他携手，我们🌱不是孤独地活着，不是孤独地死🍎去，也不是孤独地🔬走向永恒。’”

理查森🔧也将是重要的支撑，自2019年🐟克洛普执教期间加入俱🙏乐部以来，他已经赢得🎭了球员们的信任。

他也🚩有自己的球员时期，他曾是一🈹名作风顽强的中场，曾效力💂于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🧑德姆竞技，之后在切斯特🍚菲尔德担任教练。他和⛩前英格兰主教练索📥斯盖特等人一起考取🎒了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就👼开始攻读心理学学位，因为对足球运🗑动中的心理层面越来越感兴趣。他😝曾亲眼目睹心理问题如何对❌队友造成影响，而那些队友往往🐊会用酗酒👧这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🦅兄弟共同创立了🈳绩效管理公司AIM-FOR，并创建💬了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平🧟台，提供从压力到丧🌑亲🚍等一系列问题的信息和帮助。该平台随后🚚被职业足球运动员协👭会采用。

“我们提出🚹这个想法时，心理健康还是个🙃禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和⏮身体健康密不可分，两🌸者都需要管理，很多心🐬理学家和精神病学家也认🦑同这一点。”

“那种认为有人能📤一生快乐健康、毫无挑战的🤰想法完全是幻想。我🕛们大多数人都会在🚸某个时刻遇到困难，这是🎍生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌓对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🚇西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开👳夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🤢若塔的对话中，他们谈到了在打破♟心理健康壁垒方面🏦取得的进展。

“心理病症往往👁来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🌨题，是因为有⚾一种过时的观念，认为这是件不🤹好的事。但态度已经🐹发生了巨大变化。我们在帮助人们📤意识到🏤可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🤼取得了很大进展。有些人认😣为心理学家‘会对他们🏷做些什么’，但事实并📁非如此。他们是‘和你一起🛩做些什么’，这是一个共同参🤠与的过程。”

若塔说，理查森定期发🦉给球队的问🤪卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会📈去思考这些问题。”

最让👧人触动的是，若⛽塔谈到踏上球场往往能带🏇来一种令人欣慰的分🐎心：“我觉得当我踏上🦉球场，一切都🐱豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我的脑海⭕里。不知道🌿其他球员是不是也这样。”

有些👆人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🈵的过程中找到🏆慰藉，感受来自俱乐部球迷群体🖲的集体支持。不过，目前不会有任🌸何压力，只有理解——震惊和悲📪痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🍔会有满满的关心，以及所👵需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💡系帮助利物浦🥜在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友💤爱将是帮助他们从这🗃场深切的悲剧中重新振作📺的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 佐藤久美）