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　　中新网北京7月22日电(记者 韩辉)记者22日从🚂中国华侨历史博物馆获悉，近期多🥔位南侨机工🏞后人相继向中国华侨历史博🚜物馆捐赠多批实物资⏹料，进一步丰富了侨🍠博南侨机工系列🎡馆藏。

　　滇缅🚦公路上的行军床和皮箱

　　在本月初举办的“螺旋桨👈切割云层的声音——飞💣虎队历史记忆与和平守望特展”开幕式上，南侨机工郭六成🕜之子郭振华和孙➿女郭文丽向中🐟国华侨历史博❇物馆捐赠了郭六成在滇缅🕷公路上🧖实用的行军床和用来装药📎品的皮箱。

　　郭六成1917年出生于新加坡，22岁时作为机工队💳员经缅甸回国参加抗战。1942年，他在巫家坝机场🙋维♍修无线电台和通讯设备，后🈷被选派为特遣队，空投到缅甸为盟军🐧收集情报，之🎶后一直留在缅甸。

南侨机工郭六成的⛅行军床和皮箱。(中国华侨历史🆕博物馆供图)

　　据介绍，这张特殊的行💄军床是郭六成在滇缅🏂公路上随车携带的🎫物品。平时，它是机工🐤们休息的床；不用时，可折叠🍱起来放在车上；情况紧急时，还能变成简易担架。

　　1953年，为响应建设新🤘中国的号召，郭六成携家人🚀从缅甸回国。本次捐赠的皮箱是🚠郭六成1939年回国时所携🐻带，在滇缅公路运输物资时🧦用来装盘尼西林、云南白药等药💍品。

　　郭六成第二次😞到缅甸时没有拿这个箱子，后来🦁由家人带到缅甸，直到再次🕤回国时又带着归来。皮箱表面🍆部分皮已脱落，箱锁和四角铁片上的斑斑🌪锈迹，见证了他辗转👞流离的经历，更彰显了南侨机工们🎪真诚不移的赤子之心。

　　“父亲非常珍视🐙这些工具”

　　7月11日，南侨机工李飞🤲鹏之女李雯湘、李文淑来到侨博，捐赠了父亲在抗战时🥈期使用📒的修车工具。1939年，侨居缅🛠甸仰光的李飞🏵鹏作为第四批机工回国，投身到滇缅公路📢的运输工作中。在蜿🔅蜒崎岖的山路上，他和队友们怀揣🦒着抗日救国的坚定🏇信念，夜以继日地抢运🕘军需物资、抢修车辆。

　　李飞鹏🌭多次在日军的炮弹轰炸🐕下死里逃生，即便身患疟疾，依然坚守岗位，坚持运送军用👤物资。1942年惠通桥被炸断，南侨机工遭遣散，他四处流落，躲避日军的搜索。新中国成立后，李飞鹏又积极投身🚪江西交通事业建设，为祖国的发🌦展贡献自己的力量。

南侨机工李飞鹏🏳的修车工具。(中🥙国华侨历史博物馆供图)

　　本次捐赠的修车工🎽具包括锯弓、半圆锉刀🤝和固定扳手。李雯湘介绍说，父亲十分🛴珍视这些工具，解放后仍一直😉使用并精心保存。深受父亲“做一个对祖国对社🐢会有用的人”教诲的影响，李雯湘🕚投身社区志愿服务，并积极促成南👣昌市青山湖🌓区南钢街道建设南💊侨机工主题街区，向当地🏟民众讲述南侨机工可🕝歌可泣的历史故事。

　　“驾修两能者”的修车🎙用帆布垫

　　利汉平1910年出生于泰国，祖籍广东梅县(今梅州市)。年轻时，他就掌握了精湛🕛的汽车驾🔚驶和修理技术，回国前在吉隆坡🧔经营车行生意。1937年抗日战争🥈全面爆发后，利汉平🦇多次捐款捐物支援祖😨国抗战。

　　1939年，利汉平以“驾修两能者”的身🍹份报名成为第四🧚批机工队员，经缅甸回💧到云南昆明，编入♉西南运输处第17大队，先后在滇缅公路、滇黔公路、桂越公路抢🎳运抗战急需物资。

　　由于行车时间👭长、路况差、运载重，加上经常遭遇日🏊机追击扫射甚至狂🌓轰滥炸，机🤷工们开的车常会发生故障。除极少数严❗重损坏外，绝大部分车辆🔥需要就地紧急抢修。不论身处何地，也不论什么路况，车一旦抛锚，机🔭工就需要迅速拿起工具包，将修车帆🐕布往车底一铺，钻入车底检修，并将拆下的🔲零部件小心放在帆布上，使其不被尘土侵染，保证抢修后车辆🕉的正常运转。

　　时间一长，零部🛀件上的机油就渗透在这块💋帆布上，留下大小不一的斑块。这些斑痕成😷了那段历史遗存🚓的痕迹。利汉平在1949年回到梅县时，把🔨这块帆布垫留在了老家，他的儿🀄子利果林后🍊来一直使用并将其保存下来，并于近日🚕捐赠给侨博。

南侨机🔊工温祺芳回国前的合影照片。(中国华侨历史博😙物馆供图)

　　南侨机工回🌼国前珍贵合影

　　温祺芳1914年出💹身于广东梅县，19岁移居马来📎亚学习汽车修理，后在新山开设🅱温公司汽车🛅修理铺。1938年，他参加马来亚🙋抗敌后援会，并在1939年变卖温公司，发起💜组织新山区华侨回国工程🚍服务队，作为第🍩二批机工回国参战。

　　在回国前，机工🏺们在温公司门前留下了珍贵合♌影。到云南昆明后，温祺芳进入西南运💝输处贵阳第🏆二修理厂。1940年5月，他和机工同伴一起🧝开车到重庆，找到八🏁路军办事处，经同行回国的🌧机工介绍加入了🥣八路军。1941年2月，温祺芳🤴开车抵达延安，同年11月加入中国共产🥊党。

　　在延安期间，温祺芳先后任军📕工局修理部生产管理员、温家沟🎉兵工厂技术员和兵站汽车🧚队技术指导员。1945年5月，温祺芳随部队🚄南下，随后转赴东北，为👠东北解放和建设做出积极贡献。1953年，温祺芳🍒到长春参加建设第一汽车制📨造厂，1959年参加筹建建筑工🈯程部第六工💢程局并任副局长，1972年调任国家建💥委第一工程局副局长。1981年离休。

　　近日，温🐛祺芳的女儿温阿荣将父亲130多件实物资料🙁捐赠给侨博，其中包括1948年解放东北🤝纪念章、1956年长春第一汽车制🚩造厂开工纪念章、大庆全民会战纪🤲念章、历史照片、收集整理🛀南侨机工资料的通信等。

　　这些实物资料详细记录🕢了温祺芳回国抗战、参加🤝革命和投身新中国建设的一生，见证了南侨机工👪用行动诠释爱国🚖情怀的经历，成为这群“海外赤子”跨越山海奔赴国难、筚路蓝缕建设祖国的鲜活例证。(完)

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中新社北京8月21日电 当地时间8月21日，中共中😕央政治局委员、外交部长王🧗毅在伊斯兰堡同巴基斯🤼坦副总理兼外长达尔举🍆行第六次中巴外😕长战略对话后共😡同会见记者。有记者提📂问巴基斯坦是王毅外🈂长此次访问南亚三国的最后😶一站，中方如何看待🤭当前南🚬亚地区形势和中巴合作的👫作用。　　王毅表示，南亚各国历🏉史悠久、文明灿烂、人口众多、发展潜力巨大，是中🙌国山水相连的近邻，也是中🏿方构建周边命运共同体的重要方向。此行🎮先后访问了印度、阿富汗和巴基斯🐹坦，深感南亚发展潜力🚿巨大，后劲充足，21世纪应当💇是亚洲、更是南亚加快🕰发展振兴的时代了。　　王毅指出，印阿巴三国虽❤然国情不同，但都意识到发展是各🏭国当务之急，是三国乃至🕚地区各国的最大公约数。一个和平稳定、发展繁🎲荣的南亚才符合⏰各方共同利益，符合各国人民期😙待。三国都愿同💤中国这一最大邻国加强睦邻友🐻好，深化交流合作，谋求互利共赢。面对单边霸凌行🔹径的压力，三国都认为🤼应坚持多边主义，维护♉自身正当权益，努力推动平等有🐫序的🌛世界多极化和普惠包容📸的经济全球化。中国将是南♒亚国家可信赖的伙🍾伴，也是坚实的依托。　　王毅强调，中方奉行的是📙睦邻、安邻、富邻政策，坚持的🕢是亲诚惠容、命运与共理念，始终致力于同📓南亚各国相互尊😗重、相互包容、相互信任、相互成就。中国同南亚各国🎫是天然的伙伴，合作空间广阔。中印关🤵系历史悠久，虽经坎坷，但日益显示出😵清晰的历史逻辑。中巴友好历经🔘考验，铁杆成钢，更加具有强劲的内✅生动力。中巴、中印以及✳中国同其他邻国的关系都不❗针对第三方，也不受任何第三🦗方影响。　　王毅强调，中巴两🤠国是铁杆朋友和全🎩天候战略合作伙伴。中巴命运共👅同体建设走在构🐛建周边命运👺共同体的前列，产生着重要🌶示范作用。中巴两国带头落实👇全球发展倡议，经济走廊建🧝设不仅惠及🤒中巴两国人民，还将向阿富汗等国延伸。中🕖巴两国践行全球安全倡议，秉持共同、综合、合作、可持续的安全观♉，致力于发🈹展高水平安全合作。中巴重视全📳球文明倡议，超越不同文化、社会制度差异，推🏬动两国人民更加相知相亲。中巴同为全🕊球南方重要成员，巴基斯🌃坦今年起担任联🕕合国安理会非常任理事国，中国在安理会🛑又多🐛了一个主持公道正义的伙伴。我们将密切协调配合，共同维护广大发🤯展中国家和全球🌲南方正当权益。(完)【是否支持离线缓存】外出🤽投资管理售后客服中心日前上线🥪的深度调查片《令人想入🕣非非的美女》，聚焦农夫🐑野战福利视频🙌竞猜骗局，从舜王街道一桩真🐄实彩票纠纷🚑出发，全面剖析🧞其背后的利益操控，评论区观🦎点火药味十足。中新网北京8月20日电 当地时间8月20日上午，中共中央政治局委员、外交部🤤长王毅抵达喀布尔，对阿富😝汗进行访问并出席🌚第六次中国—阿富汗—巴基斯坦三方外长对话。(完)藤堂由🥒香里亲口承认：喵喵超级搜索“并非空穴来风”。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少😼会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的🎓牢笼，成🚸为心理健康的重要课题。　　应用🌑心理学博士、二级心理咨询师廖👨春岭告诉记者，情📂绪内耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的📈情绪与念头对抗，耗🥫掉大量注意力和情感能量，却很少转化为📡有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么🎏你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成🚙的原因，廖春岭将其总结👝为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不🥛确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🈶冲突与边界不清，想🚉讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与⤴运动不足，使大脑更易陷入过度思🆑考。　　情绪内耗的👺典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的📴方式不当，其典型表现⭐主要有以下几种：　　1.反复担🙃忧或反刍，同样的问题🍒在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🤫美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🎪度敏感，一句话就💡反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行👋好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感🧜受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪✔飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反🗾复出现的内耗模式、诱发事件和🔛核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么🤶？当时脑海中闪过🦁哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了🕰什么或想做什么？当你能抓住内耗😚的根本原因，看清事情的🤮矛盾点，内耗或许会🆑有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我🎖关怀　　请像对待处🧑于困境中的好🦗朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自💀己正在经历的痛苦，是真🛠实且值得被关注的，意识到所🤕有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🚆个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🌲内耗的事情，增强分辨力👴和执行力十分必要。首先区分哪♐些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🦗步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟🦈查一下相关资料”“直🏕接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根🧕本上摆脱内耗，关键在💘于改变认识事情的模式。可以记录👞情绪日记，从中找出反🌆复出现的、引发强烈负面情🦌绪的核心问题，比如“我必😿须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更👫合理的信念替换旧信念并主动🐈实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的🐎项目有意见，不代表否定⏹我的全部价值，让我们看看哪些建🚏议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是⏮自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意🦇干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不💽是消除情绪，而🏥是学会在内心风暴中心建🌝造一方安稳之地。察觉到内耗并选🎓择放下，把注意力从🎂思绪的漩涡中抽离，学会🍥主动迈出脚步，以行动克服情绪🙊的“原地打转”，每一步都值得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 麻宮茂奈）