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曼联计划建造🦔一座可容纳 10 万人的新球场，这一消息曾让🐺球迷欣喜若狂，但 Ineos 集团近期🤱的决策可能让这份喜悦转瞬🕠即逝。据《每日邮报》报道，曼联正考虑在🦀新球场引入 “个人座位许可😡证（PSL）” 制度 —— 球迷需支付高达 4000 英镑，才能🧐获得购买季票的权利。这一🅰在美国体育界常见的制度，若在英超落地，将是首次，无疑会引🌠发轩然大波。

美国咨询公司 CSL 国际🚲向曼联球迷介绍了多项提案，其中最具争议的便🎗是 PSL 制度。简单来说，球迷支付 4000 英镑购买 PSL 后，将获得未来 30 年对应座位的 “优先购买权”—— 但这只是 “购✨买季票的前提”，若后续不购买季🌝票，将自动失去该许可证。

曼联🐏强调目前尚未做🎌出最终决定，相关讨论仍处⛸于探索阶段，但这一计划已👋让球迷忧心忡忡。要知道，新球场造价高达 20 亿英镑，俱乐部急于🕴通过创新方式🐩筹集资金，而 PSL 正是 Ineos 集团和老板💍吉姆・拉特克利夫眼中的😄 “创收手段”。

拉特克利💙夫此前在采访中就直言，俱乐部需要 “以球迷为代价” 增加收入，这让支持者早已心存🐩不满。

对曼联📝死忠而言，PSL 的引入可能🐵意味着 “被挤出老㊗特拉福德”。传统上，match-going 球迷是球场🙈氛围的核心，但 4000 英镑的 “入门费” 加上季票本身的费用，会让🚲许多普通球迷难以承受。支持者担心，这一制🈯度会彻底改变球场的构成 —— 真正的死忠被高价挡在门外，取✨而代之的是更富有的 “观光型观众”，球场🚺独特的狂热氛围将不复存在。

值得注意的是，PSL 在美国体育联赛（如 NFL）极为常见，但在英超尚无先例👴。曼联若成为首个 “吃螃蟹” 的俱乐部，可能开创危📐险先例：当足球越来越向🥡资本倾斜，那些😶追随球队数十年的 “草根球迷”，或许将成为商业🕍化的牺牲品。

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“嗡……嗡……”随着闹钟🏡振动的声音响起，珠海👪科技学院学生谢伟夫📆猛地坐起身，发现自己还没开学。即将大三的他，为了👜提前适应开学后的学习节奏，专门把🍕起床时间从假期的12点提到了9点。眼看开🐍学时间将近，不少大学🛫生都像他一样尝试着调🧕整自己的作息。　　暑假，对🐞于大学生而言是难得的放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息🐠也随之混乱起来。深圳大学学生周余宁说：“说实话，自己作息🕖挺乱的，经常凌🎬晨一两点才睡，第二天10点多甚🐞至中午才起。”这正是许多大学🔼生的暑假常态。　　其实，大学生和不👧规律的作息作斗争，是一个🍾漫长又煎熬的过程。记👍者在社交媒体上搜索，就⛩会跳出来五花八门的调整作息方法，乍一🕥看都有模有样。但是，从中找到真正适🥨合自己的方法并非易事。记者通过走访，了解一💺些大学生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式调🔹整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都按掉🙀继续睡，坚持了两天就放弃🍹了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折🔛戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大🔶学生认同建立渐进🌃式的调整更好坚持。岭南师范学院学生🦆刘咏琪在开⏳学前一周就定起床闹钟，每天比前一天早一小时，直到调回符合开👀学作息的7点或8点。对于可能影响睡眠的🤱咖啡、奶茶📴等含咖啡因的饮品，她😞也会逐步减少饮用。和她类似，武汉晴川学院学🔊生胡晓晴会每天比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光也是🔶促进入睡的重要方🏇式。胡晓晴会🐓将手机开启深🕞色模式来减少蓝光的干扰，并且在宿舍⛅开启小夜灯看书。深圳💺职业技术大学学生黄思墁每天都会使用🦗暖光小夜灯，营造😴良好的睡眠氛围。　　在调整作息的🍕路上，手机的诱惑也💝是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药🦉科大学学生刘嘉宝✳的办法简单直接——用自己的意志力抵🍺御诱惑。华南师范大学🍭学生曾春惠担心自🥉己意志力不足，于是选择每晚将💸手机交给家长代为🛺保管。广东工业大学🥄学生潘雅采取“物理隔离法”，将🎒手机放到房间外等自己📴不方便接触的地方，自己则看✅书促进入眠。广东第二师范📘学院学生杨玉婷会使用🍳手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东🎠外语外贸大学学生李雪怡👽和舍友们想到了另一个🐵有趣的办法——约定每天23时30分在宿舍群里发🌝 “晚安”，谁没发就第🏉二天请喝奶茶，“这种带点小惩罚的🌒约定还挺管用，能倒逼对🤓方遵守时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚持⚓早起？大学生们结合自身✋习惯与爱好，有着自己的动力源。“明天有期待的话，就会更有动力早起。”胡晓晴♎会和朋友约好早上六七点去吃早饭💧，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好友🌧一起相约晨跑🍵不仅能带来愉悦，而且“能🈶起到一个互相监督的作用”。　　对于广东医科大🔦学医学🦈专业的林旺盛来说，自己对医学事🦓业的信念感，更能激励他🎈调整作息。他把白大褂挂在床头，看♈到它就会想起“以后要🍗穿着这个对患者负责”，熬夜的念头就🐥淡了。而🏟语言类专业的刘咏琪则会🏪为了背单词进行晨读，而坚持早起。　　此外，许多大🍈学生都提到，在日间😠或睡前消耗一定的🏞精力也能促进睡眠。周余宁会去操场😕散步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上躺🔦床上精神没那么亢奋了，比整天待在👧宿舍刷手机更容易有困意”。东莞城市🛫学院学生肖杨会到小区打球🏂运动，惠州学📖院学生邓小雨则是去跳舞。黄玉婷通过学习来消耗☔精力，睡前做复👲杂的代码作业，在高速思考的❕过程中，很快就会有倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同学💯也会对未来产生焦虑，有时候忍不住刷手机熬🐤夜，好习惯坚持几🛑天就出现“反弹”。“还是🛥要自控力强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起床时就🔗会强制告诉🌔自己不要再贪睡了。　　建立一🌁些固定的习惯也👮有助于避免反弹。周余宁在睡前会🐢花5分钟💧写一个简单的“明日计划”，写完之后提前🤕整理😲第二天要用的书籍，“这些事做完后会有‘该结束今天了’的感觉，大脑也会慢🌰慢从假期松弛状态切🀄换到有点规律的状态🌜”，第二天早上🈯关闹钟时看到这些计🚑划，也会增加她起🔦床的动力。　　在🚡产生焦虑情绪时，周余宁会听白噪😫音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意力集中在🍡声音上，就不💩会想太多开学的事了”。有时她也会⛄深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就🔹没那么烦躁了。华🅱南师范大学学生曾春💤慧则会听音乐或冥想，自然地缓解焦虑。　　惠州🍲学院学生邓小雨🌎已经在提前查阅并规划新🗄学期要做的任务了，想到开学以后可能🥁会发生的开心的事🥟，焦虑就渐渐🍽少了。刘咏琪选择阅读她喜爱的🌷书籍，“文字告诉我，无须太过在意🏢过去和未来发🌔生的事情，最宝贵🥥的就在当下”。　　比起停留在假期的放松🍜和愉悦里，以积极的面貌迎👒接新的🔫生活或许是更好的选择。广东警官🥣学院学生刘一涵🎾在调整作息的过程中，想到不久后🗡又能和同学们一起训练了，“心理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从假期模式🦅切换到学习状🧢态的转变，不仅磨💬砺着大学生的自律精神，更展现了😥他们积极向上的青春风貌。这🥋份对新生活的期待与准备，正是大学生们迎接挑战、追逐🕠梦想的最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版【短剧平台竞争📐加剧】患者服务呈现《日本御岳火山喷发烟柱达1300米 火山口附近禁止🌤进入》，深度探讨x8cc.net地址“直播色情诱导”，结合无码重制潮流“监管升级”，聚焦界面复杂难操作“青少年受害”，防广网络科技售💤后客服中心🖊上线，独家片源限📷时送提供防范手册，点击👱进入精选快来了解！随着我国人口老龄化程度不断加🏚深，失能老年人的🕌照护问🤦题日益凸显。上个月，我国首次推出面🥃向中度以上失能😷老年人的养老服务🦅消费补贴政策，以发放电子⛑消费券的形式来缓解“一人失能，全家失衡”的照护困境。　　这项政策在✝全国多地试点实施以来，首批电🗂子消费券已经陆续发放☕到符➗合条件的老人手中。在政策实施“满月”之际，这张特殊的消费⏬券是否真正地🦄减轻了这些家🚼庭的照护负担？政策温暖怎样精🥗准送抵困境中的🗣银发群体？　　电子🔩消费券可线上申请　　如何确保补贴🈹发放的公平与效率　　在山东省菏👅泽市，张宪坤😭老人因脑梗失🐉去自理能力，子女又在外⛑地工作，四年前他入住了滨🐨河中心敬老院，享受24小时专业照护。得知🍟消费补贴政策后，老人的儿子张兆🔤兴立即委托🥩养老机构帮忙线上申请，不🕠仅省去了奔波之苦，还让老🐷人在当月就享受到了补贴优惠。　　张兆兴：父亲在养老院住🥘院，每个月大约有3000元的开支，现在国家🐌有一个800元的消费券，可以🏝大大减轻我们家庭的负担，我们每🔯个月只需要花2000多块钱的🦄开支就可以了。　　山东是老年📞人口大省，据估算约有60万左右老年🐠人处于中度以上失能状态。值得一提的是，补贴对象无🕥论户籍地址是否在山东，只要长期居住在山👊东，而🦁且经评估为中度及以上失能🌭等级的老年人，就可以参与🗒这项补贴活动，山东首张优👮惠券已于7月25日在青岛发出。　　青岛市民政📄局党组书记、局长江联军表示，我们将居家养老服务🌴的补贴比例由40%提高到50%，确保已签约家🔊庭养老床位的2.24万名失能老人顺利过渡并享受消费📳补贴政策。目前青岛市已有367名中度以🍜上失能老年人申🍻领养老服务消费券，后续我们👛将优化完善服务流程，让更多🚴失能老年人享受政策红利。　　目前，这项⤵政策正在浙江、山东、重庆及辽宁沈阳、安徽滁州、江西新余、四川成📂都等地先行开展项目试点。　　各试点地区正处👐于老🕡年人能力评估申请高峰期，准确评估成🌗为政策落地的关键环节。江西🚬省新余市老年人能力🤹评估机构负责人李丽🥉介绍了严谨的评估流程。　　李丽：我们对老🛠年人的自理能力、基础运动能力、精神状态、感知觉与社会🗃参与的4项👣一级指标以及26项二级指标开展能力📣评估，为确保评估严谨性，每次入户😶评估都至少两人参与，其中关键项目需🍞要独立打分交🐻叉核对，评估的🍥全过程都是💽全程录音录像。　　江西省新🐫余市民政局养老中心副主任🌮廖晓宇表示，新余已组建5支专业评估队伍，60余名持证评🐣估员经培训上岗。目前已完成335名失能老人🥧数据统计，50家养老机🏬构通过资格认定，8月起已逐步发放电子🐆消费券。　　廖晓宇：我们将聚焦失能老📝人家庭代办难痛点，重点探索子女远程代👹办线上通道。子女实名认证🍙后可线上上传老人材料、填信息，通过视频核验确认🍮情况，实现零跑腿。同时，进一步强化资金监管，定期回访🐂核查服务与资金使用，确保补贴能精准🔘惠及到有需要的老人。　　本次🕌补贴活动非现金形式　　而是发放“抵扣券”　　需要注意的是，本次补贴活动是发🌓放电子消费券，不是以现🍊金形式发放，可以理解为“抵扣券”。民政部养老服务司副📜司长孙文灿表示，补贴资金通过“民政通”(含小程序、App)以电子消费券形🕷式按自🧞然月向中度以上失能老年人🐹发放。中度以上🅾失能老年人在购🗓买养老服🚌务时区别不同的项目，可以通过养老👒服务消费券抵扣30%～60%的费用，初期抵扣🚶比例暂定为40%。　　孙文灿：符合条件的🏙中度以上失能🌍老年人可以申请4种消费券，分别是长期入住💩养老机构、短期入住养老机构、日间托养和居家上门服务。其中，　　居家🎠上门服务每个月的额度是500块钱；　　长期入住养🤡老机构、短期入住养老机构以及日💤间托养每个月🎠的额度是800块钱。　　符合条件的⛺会在5个工作📅日内把消费券自动发放到🆗老年人的个人账户，老年人就可以根🍷据周边养老🎑服务机构的情🎡况以及它的服务需求选择来使用，消🤐费券是当月申请，当月使用，下月自动失效。　　这项政策与其他现有补贴　　如何衔接　　山🔸东省民政厅副厅长🉑张志毅表示，各市已有养老服✒务补贴政策的，应根据⛰实际情况与本项🧀目做好衔接。中度以上失📍能老年人正在享受长期护🎿理保险待遇的，可以同时享受长期🧥护理保险待遇🎅和这次的🌉电子消费券优惠政策。　　张志毅：比如，某位中度👓以上失能老年人入住🤚养老机构且🤔符合长期护理保险待遇🐲条件，经长期护理保🙌险报销后，个人需要自付2000元，这2000元还可以通过这次🤜领取的养老服务消费券🛡按照40%的比例进行🛸抵扣，即800元，个人实际负担1200元就可以。　　如何🔰进一步提升服务质量和覆盖面🚍　　目前，向中度失能♍老人发放服务消费补贴🎲工作正在📂试点地区加速推进。浙江省湖州⛹市安吉县民政局党委委员、副局长戴杭🎙宾表示，将积极培育服务市场，提升供给能力，让政策惠及🍎更多有需要的群众。　　戴杭宾：我们要利用这样🕤一个好的政策的时机，鼓励中度以上失😕能老人，到拥有失🌍能老人照护能力的机构去。鼓励养🐂老服务企业积极地♈去开拓养老服务市场，启动比💻如说打折活动，让中度失能的🐋老人享受政🌫府和企业的双向补贴。　　电子🌂消费券发放过程　　如何做到透👲明安全？　　随着试点工作〽的深入推进，小小👧的养老消费补贴券正照亮千🦕万个"银发困境"家庭的希望之路。民政部养老服🌂务司副司长孙文灿表示，要强化🥧过程管理，从消费券的申🚢请、发放、使用、审核、核销全🥁过程都要求线上留痕，并把有关的🏞要求公之于众，接受社会监督。　　孙文灿：强化养🎏老服务机构和服务🐴人员的主体责任，坚决纠正套补、骗补以及先涨📓价后核销补🕰贴的这种方式，一旦查实发现，要逐出这次活动👕参与的范围。我们要强🕓化技术手段的应用，通过定位、服务时😘长的限制等等，确保🗳老年人真正能够享受🙎到优质便捷的上门服务或⏹者是机构照料服务。(央视新🦓闻客户端)读完《德国纽伦堡审判🌻纪念馆参观者：希望能够🦑铭记历史 不忘过去》，我彻底理解了x8cc.net地址的逻辑。中新社长沙8月25日电 (记者 鲁毅)湖南省商务🖼厅近日发布《湖南省重点倍增🐤产业链应用场✉景清单》，面向全球释放51项具体应用🚼场景合作机会，寻求技术、资👊本与人才对接。　　该清单覆🕑盖工程机械、磁浮交通、新能源、航空航天及✡北斗、生物医药、新一代信🤐息技术等重点产业，51项场景信息包含31项核心能⭕力清单和20项场景机会清单。清单明⛲确列出各项应用场👡景的具体需求、预期目🍿标及合作方式，为国际企业🏜和机构提供清晰的“合作路线图”。　　湖南在工程机械、轨道交通、北斗应用等高端🧦制造领域优🚄势突出，此次发🔄布进一步聚焦智能化施工、设备远程运维、全液冷超充、碳🥝基材料循环利用、创👄新药物研发等前沿应用，向全球优质企业和创新资源发出邀约😭。　　为确保👑清单能够真正落地见效，湖南将依托数💄智招商平台实🙇现应用场景信🌄息的实时更新与精准推送，推动供需高效匹🎇配，并🐴举办系列国际专题对接活动，加速全球资源与🏧本地产业深🤐度融合。　　湖南省商务厅👠相关负责人表示，此举标志着🙁湖南由传统要素招商转向“场景驱动”合作新模式，通过开放🖥应用场景合作机会吸引全球🗜优质资源，共同构建具有国际🏴竞争力🤡的现代化产业体系。(完)

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小野逸香/Rustam/香椎みすず/朝倉夏

（青岛日报／观海新闻记者 Imke）