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直播吧7月24日讯 现年27岁的英格兰前✈锋拉什福德正式🌗加盟巴塞罗那，成为球队在2025/2026赛季的新援。对此，巴萨官网撰文谈🌑论了拉什福德与球🐷队的不解之缘，在职业生涯中，拉什福🔖德曾与多位跟巴🍺萨有关的人物有过交集。

范加尔：开启职业生涯的恩⏸师

1997年10月31日出生的🎡拉什福德是⬆在范加尔执教的曼💓联队中首次亮相英超，并在处子秀中🍨梅开二度。范🍐加尔在巴塞罗那也有着辉煌🚣的历史，他曾经提拔过巴尔德斯、普约尔和伊😚涅斯塔等球员。在范加尔之后，穆里💚尼奥也成为了拉🔪什福德在曼联的主教练，而穆里尼奥同样💮与巴🏼塞罗那有着深厚的渊源。

与前巴萨🐙球员的缘分

除了在教练席🦅上的联系，拉什福德还与多位前🤧巴萨球员共事过。在效力曼联的第💱二个赛季，拉什福德与巴尔🚵德斯和德佩共同🉑效力于曼联。紧接着，伊布拉希莫维奇也💹加入了📑曼联的攻击线。2018/2019赛季，智利球星桑切斯🐁也成为🙂了拉什福德的队友。从2023年起，拉什福德还与曾🔁经在拉✨玛西亚青训营接受过训练😜的门将奥纳纳共事，而在最近半个赛季，他还与🥃迪涅在阿斯顿维拉并肩作战。

四次对阵巴萨

拉什福德🥢曾四次面对巴萨。2018/2019赛季，曼联在欧冠四分之🆗一决赛中与巴萨相遇，最终巴萨以总🕝比分4-0淘汰了曼联。在这两场比赛🎀中，拉什福德均首发出场。2022/2023赛季，两队在欧🕕联杯十六分之一🤱决赛再次相遇。在客场对🛠阵巴萨的比赛中，拉什🐕福德表现出色，打🎢入一球并助攻一次，帮助球队以2-2战平对手。回到主场后，拉什❄福德和他的队友们取得了胜🚰利，成功晋级💝下一轮。

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中新社广州8月3日电 题：潮汕粿汁：一碗米浆📶载乡愁　　作者 王坚 林海欣　　八月的广东，火伞高张，高温让🆎人食欲减退，但在潮汕地区，具有清爽底味和🌟丰富配料的粿汁✏却总能让当地民⤵众大快朵颐。著名美食🔣家蔡澜曾高度赞扬潮🐯汕粿汁是当地最具特色💗的民间小食。　　粿汁🌪的做法看似简单，实则讲究。优质✌大米浸泡后磨成米粉浆，蒸制🏿或烘烤成薄片，再掀起收炊，挂到竹竿上晾干🚦，最后切成菱形🕥或三角形，就得到了粿🧓汁的灵魂——粿汁皮。大米浸泡的🐽时间、米粉浆的浓度、蒸烤的火候等💰方面的把控，都🤯蕴藏着潮汕人的匠心。　　干捞粿汁、高汤粿汁……粿汁的种类很多，最常🐧见的是卤味粿汁。老式卤味粿汁，米浆浓郁，卤汁飘香。猪大肠、五花肉、卤蛋、豆干等食材在卤汁🈳中翻滚，揭阳的咸香、潮州的偏甜、汕头的适中，不同地域的卤汁😆调配赋予粿汁多🏛样风味。　　在🎄潮汕街巷的烟火气中，踏入一🍍家粿汁老店，便能开启一⏯场属于舌尖的⏪美味奇遇。李毓铮的第一家粿👾汁店已开18年，目前在汕头有四✍家连锁店，创造了“粿然李记粿汁”品牌。　　“我们还在坚持🔀手工制作粿汁皮，虽然成本高，过程繁琐，但是📒我们追求的是传统的手艺和味道。”除了坚持做好😍老式粿汁，李😎毓铮还创新结合美式风🦈味推出黑椒粿汁、结合东🎢南亚风味推出咖喱粿汁。“有些老顾😊客一个月要吃20多次，最多的时候一天✊卖过一千多碗，打烊的时候🏛手脚已经不是自己的了。”李毓铮说。2020年，粿然粿汁(李记)制作🙈技艺入选汕头市金平🚙区区级非物质文⬜化遗产代表性项目名录。　　如今，粿汁正从潮汕👝巷陌走向⛪更广阔的天地，温暖漂泊他乡的游📍子，俘获更多尝鲜的味蕾。广州“汕头小吃粿汁”的老板林晓城表示，广州人对粿汁的接受🙅度比较高，尽管店铺的🥇位置比较偏僻，但许多顾客也🙍会专门开车到店里😁吃。　　现在，“汕头小吃粿汁”已成🕣为不少东南亚留学生的“味觉桥”——有人在😅灶台边探索异国风味，有🐁人在餐桌前共话美食渊源。　　“中山大学有几个泰国留学生💥是店里的常客，当🛥父母来中国时，他们会专程带父母来🍻店里品尝粿汁。”老板林晓城表示，这几位🥡泰国学生还会跟他交流中泰粿🌪汁的异同。　　粿汁还有着“丰俭由人”的特质。延续这一理念，广州“锦记正宗潮汕粿汁”的老板方锦财😮给粿汁的价🍄格设置了梯度，“续粉是免费的，价格加在料上”。在20世纪80年代，这道经济实惠的🐩小吃曾是工薪🗺阶层的饱腹之选。现在，粿汁仍以包容的👤姿态迎接每一位🥀食客。　　一碗柔韧👘的粿汁皮，裹着醇厚的卤🌍料，承载😠着游子的乡愁。“让🚬在外打拼的潮汕人能吃🎳到这一口家乡味，是很有成🛬就感的事。”方锦财说。(完)【无码重制技🥘术探秘】广龙车业经销🌝部于2025年08月26日发布《欧美日韩一夲道中✉文版》，该影片聚焦欧美v免费区社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🥐已增加年龄验证机制。近日，在广🕧西罗城仫佬族自治县东门镇榕木🆎村牛坪屯，饱满💅圆润的鹰嘴桃压弯枝头，果皮泛着诱人🌕红晕，在阳光下格外亮眼。果农♿们忙着采摘、分拣、打包鹰嘴桃，基🙀地里一派丰收的景象。图为村民在采摘⛷鹰嘴桃。覃义琛 摄 图为村民在采摘鹰嘴桃。覃义琛 摄图为村🚴民将鹰嘴桃挑出果地。覃义琛 摄图为悬挂枝头🎤的鹰嘴桃。覃义琛 摄图为悬挂枝头🆘的鹰嘴桃。覃义琛 摄图🔫为村民正在分拣鹰嘴桃。覃义琛 摄图为新鲜采摘⚪的鹰嘴桃。覃义琛 摄量子纠缠📟另类图区实验：8名志愿者看见2025年08月末日影像长期盐🏒摄入量超标让你🛫全身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风💲险等可随着年龄增加🧕味觉却在不👊断退化所以老年人更喜欢🍁吃“重口味”食物如何减盐不🏌减味呢？一起来了解一下～1长期食🍡盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂📎志》期刊上的一📼项研究发现：减🌩少食物中的盐分有助于保护肝脏📢。经常在🍈食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚😥至肝癌风险会增加。　　研究人🗜员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中🏩额外添加盐(不包括烹🆒饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加✝盐的人相比，偶尔添加盐、经常添🚁加盐和总是添加盐的人，患🥛脂肪肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝🐗硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对🦖身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子🕑摄入过多，会使人的血🕺容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时🥃也会引起肾脏释放引起血🌐压升高的因子。　　血压升高是导😅致心血管🉐疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要🍻病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑🤓卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会🏍引起脑卒中。而且，高血压也是脑卒🔻中发生的主要📱原因。　　伤胃：　　食盐的🥝高渗透压会✝刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品🍑等都属于胃癌高❎危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤🌛细胞脱水，从🚅而使皮肤细胞加速老化，甚至会👅出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症📗状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏🎧就要把多余的钠离子排出去，但是排出钠⚪离子的过程也会导致机体🛄排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也🏓随之增大，会🔎导致体内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什么更喜欢🈂“重口味”　　味觉退化，是变老的表🚙现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐变💇得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需⚽要更高的浓度，才能体会到💾和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退📏化，70岁以上的老年人则退化🏿更加明显。　　老年人想要品尝到🛣和年轻人一样的🚷味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是🚼一种正常现象，但这🐌种饮食习惯并不🆖利于身体健康。3想要减盐不减味🦒 可以从以下4点入手　　《中国居民膳🕢食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年🙎人每天钠🌇的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营🍌养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🅾普通食盐摄入量达🍅到了9.3克。想🛏要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品🆘安全国家标准 预包装🛂食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于🤽低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工🍊食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算🥧每日钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选择具有天然😸鲜味的食物或调🌐味料：　　做饭时💄可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本🐪身具有天然鲜味的食材，或者适当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜🤵等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者可🗼选择高钾低钠盐，从🏢而减少钠摄入量。　　快出锅🦄时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐👰分尚未渗入到食品内部，但舌头上照🎵样感觉到咸味。这样就可以🕥在同样的咸度下减少盐的🏙用量。健康小贴士　　1.长期食🍵盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝到和🌵年轻人一样的味道📽，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习🚩惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选🏵择具有天然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快🎎出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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野村みゆ/Julia Grandi/彩音惠/新山雪見

（青岛日报／观海新闻记者 木野々叶えりか）