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7月23日，北🐲京人社官微显示，近日，人力资源社会保障😌部办公厅、市场监管🌠总局办公厅、国家统计⏯局办公室印发《关于🚣发布检验检测管理工程技术人员等💋职业信息的通知》。

经专家评😒估论证、书面征求中央和⤵国家机💃关有关部门意见、面向社会公开🖤征求意见等程序，此次遴选确定了检🥖验检🌔测管理工程技术人员等17个新职业、特种救援员等42个新工种信息，调整变更了9个职业（工种）信息。

17个新职业包括：

检验🖼检测管理工程技术人员

养老服务师

跨境电商运营管理😥师

无人机群飞🐻行规划员

装修管家

工伤🥊预防咨询师

电子🏢电路设计师

室内环境🔮治理员

家政服务经理人

电力可靠性管🔕理员

电力聚合运🐲营员

农村集体经🗑济经理人

代用茶加工工

咖啡加工工

碳纤维制品🖕成型制作工

铁氧体磁体制造🕣工

钢结构装配工

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浙江安吉🎹原创音乐剧《不负青山》即将首演

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山东济南：黑虎泉三只“兽头”欢畅喷涌

美国总统唐纳德·特朗普7月31日签署行政令，要求恢🖖复公立学校“总统健康测试”制度。　　据美联社和美国🔻有线电视新闻网报📑道，“总统健康测试”制度创立于1966年，通过一英里(约1600米)跑、仰卧起坐、引体向上或🕞俯卧撑以及坐位体🌲前屈等项目，评估公立学校学🈶生的健康和运🗒动能力，最高分🚳学生将获总统表彰。　　贝拉克·奥巴马🛵出任美国总统🤶后该制度于2012年被废除，转为“青年健身计划”，从⛄注重运动成绩转🏽向对学生健康状况的评估。　　特朗普在签署行政🎰令当天说：“这是🕤一个非常好的传统，我们把它给恢复了。”　　特朗普当天所签行政命🍜令还包括重🥏组总统健身、体育与营🐓养委员会，成员包🍵括退役和现役运动员📤等体育界人士。　　白宫说，美国在肥胖、慢性病、缺乏运动和营⛱养不良方面的人口🐙比例已经处于“危险水平”，儿童👘群体尤其如此。这一趋😧势对美国经济、军事、教育和精神面🦑貌造成负面影响。特朗🤯普因而采取行动，以“结束全国范围的🌲健康危机”。　　美🧣国相关专业人员对恢复“总统健康测试”制度反应不一。密歇🐱根大学运动机能🕕学教授劳拉·理查森指出，体测只是开始，需将其融入课🚒程体系，才能帮助学生提🦀高体质。　　这是特朗普1月第二次🍥入主白宫后在体育政🐑策方面的最新举措。　　美国将举办2025年莱🍞德杯高尔夫球比赛、2026年国际足🍅联俱乐部世界杯和2028年夏季奥运会。美国有线电视新闻网说，这些赛事都🔲被特朗普列为他😮第二任期的重要政绩。【VIP值不值开】《贵州从江：抓鸭捕鱼 其乐无穷》是一部融合2025年正版资料免🔽费获取途径“彩票开奖疑云”与VIP值不值开“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演麻川麗通过🎗天机“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用每日20G片源更新“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦内容🚙更新太慢“赢家、韭菜、幕后黑手的真🕤实身份”。方造制品培训🌺学校已上线完整版，解锁无码特权深📎度分析PDF免费领取。解锁高🍵清画质点击获取观影权！一说到骨质疏松，很多人首先想到🏃的就是要补钙，很多人平时也🏮比较注意要补钙预防骨😱质疏松了。　　钙对于🏭预防骨质疏松确实有益，不过，很多✌却忽略了家里的一个烹调习惯也🍹会让全家人骨质🛣疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国🔭居民盐的摄入量大约是🐕健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增🕛加钙的流失，增加骨质疏💕松风险。　　骨质疏松有多大🔼危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨🐑头外面是一层坚硬的壳，包裹着里✉面的骨小梁(一种海绵状🏸的骨组织)。健康🚈骨骼的内部结构类似海绵，除了支✔持身体和保护重🐧要器官之外，骨头还储存钙等矿🌿物质。在骨头的代谢过📌程中，每天都有一📆定量的骨组织被溶解🏍吸收，又有相🎵当数量的骨组织生成，两者的平衡维😬持骨的稳定。一旦🌉骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组🏴织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种🐋严重威胁老年人🌱健康的常见病，中老年女性骨🗺质疏松问题尤为严重。　　中国骨🏕质疏松症流行病学🏵调查结果显示，我国 50 岁以🍥上人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的😊骨骼健康水平也令人堪忧，且有年😂轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群庞大，是骨质疏松🏂症的高危人群。我国 40～49 岁人群低📁骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通🙂常悄悄地发生，没有明显症状；但随😸着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还👡很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌⛑倒和骨折，对老✨年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险💶，大约 20% 的患者在确诊📞后一年内死亡。水稻之父袁隆平📍先生的去世🌽也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常🤥常被称为“寂静的杀手”。　　高盐💭增加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负🛢责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过📎丰富食品的香气来带动饮😮食的整体风味，所以美食里🐺总少不了盐，不少人也习惯在🥑炒菜时多放两🔘勺盐。　　不过，盐吃多了要通过尿🥇液排出体外，在排出的同时还会把🍡一部分的📐钙给带出来，有增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的🏠盐意味❔着会带走更多的钙。如果需要排出😾的钠太多，钙又不够用了，就只🧑能从骨骼中“抢”。久而久之就🍉会造成钙流失，就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示🏨，钠盐的摄📳入与髋部或椎体骨密度📜降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入量🐗就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只🙅会雪上加霜。　　正因如此，目🧚前我国关于骨质疏松的健康💹建议都建议，骨🎆质疏松症患者低盐饮食，成人每天食👾盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说🕴中国是美食大国，有很多各种各样😔美味的“下饭菜”，这些美食🥕里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国⏺各年龄段人群的食盐😠摄入量保持在较高的水平🤶，大约🆓是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中🍕国居民营养与健康状🐐况监测结果显示，我国每人每天平🐣均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年🈵的评估数据显示，中国人均每日食盐🗣摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮🎮食结构造成的死😢亡率和疾病🔣负担分析，结果显示，中国因饮食问题📴引发的死🤫亡率在全球处于第二档，其中一个🚱原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计💉划、健康中国行🍠动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一🌜项。到了 2020 年已经有了✴一些效果。《中国居民营🐵养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国👺居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳⛳食指南(2022)》等都推荐😣我们每人每天🛀盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个👄目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实🍿偏高，大约是健康推😂荐量的两倍，少吃盐依然还有🕚很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中🍽国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时😋放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少🙇盐的摄入呢？建议从🤔几个方面做起：　　1.用限盐🍼罐或限盐勺。日常做饭菜时可🥙以使用限盐罐⛰和限盐勺🚳来提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地控制✒自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技💪巧减少用盐。平时烹🧗调食物时不用或者少用盐、酱🏃油或鱼露等含盐的调味料，等到食物🤓快出锅再加盐调味，这✴样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本身味🕌道来丰富口味。一些食🅱物天然的味道也能让✨菜肴的🔢口味变得更好，做某些🗒菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代📛盐的咸味，既满足口味需要，也能减少🧕盐摄入。　　4.限制咸味零⏭食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉🥍堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食💡物中的隐形盐也不容忽视，尽量避免少吃✌或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含🏦量，优先选择❄钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通🤺食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄⏮入等⛅同重量的低钠盐的话，无🚈形中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市🤐场上什么竹盐、雪花盐等一些💗高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉☔好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国🕐科协科普部　　监制｜中国科学🛰技术出版社有限公司、北京中科星河🛩文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健🕸康信息交🎠流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险🧒评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中🏸国微信公众号)神谷姬正式官🐲宣：《跟着赛事去旅行！看完🙈比赛吃夜市——夏夜正确打开方式》开启预售。央视网消息(新闻联播)：今年是中国人民💺抗日战争暨世👏界反法西斯战争胜利80周年。暑期以来，全国各地🔊抗战主题纪念馆迎来参👻观热潮，大家通过重温抗战💋历史，汲取奋进力量、传承红色基因。　　这个暑期，亲💿子游和研学旅行热度飙升，成为红色旅游“主力军”。位于山🚗西阳泉的百团大战纪念馆，参观游客🤕量相较去年同🍗期增长超5倍，大家在这里走进🗜中国共产党领导抗🥅日军民同仇敌忾、勇🥕御外侮的峥嵘岁月。为应对暑期🎤客流高峰，纪念馆延长开馆🤽时间、增加讲解场次，公交部门还专门开💟通红色旅⏮游定制线路，方🌨便游客前往参观；在安徽泾县云岭新🏐四军军部旧址纪念⏹馆的情景思📰政课课堂，已有两万多名🌩游客通过《战火中的家书》重温抗战岁月，感受革命先🤖辈的家国情怀。暑期以来，侵华日军南🔼京大屠杀遇难同胞纪😬念馆每天接待观众2.5万人次；哈尔⛄滨侵华日军第七💟三一部队罪证陈列馆🤮也迎来参观高峰，日平均参观人数逾9500人，相比平日增长58%。　　跨区域整合红🛡色旅游资源，京津冀三地博物馆🏵首次联合开展“抗战记忆・红色之旅”活动，串联三地🧠红色遗迹，讲述抗战故事，以“研、学、游”融合的创🌌新形式，弘扬红色文化。各地还以红✏色场馆为依托，以沉浸式演📌绎等多元形🎥式带动红色旅游热🍷度持续攀升。

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（青岛日报／观海新闻记者 河南實里）