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直播吧7月24日讯 巴萨天才亚马💵尔和巴黎前锋🥋登贝莱都是2025年🕹金球奖的热门候选。日前，葡萄牙👻名帅穆里尼奥接受了《Canal 11》的采访，他谈到了金🏅球奖的话题。

■关于金球奖

穆里尼奥说：“足球虽然经常将📽球员🃏或教练个人神化，但对我而言，足💮球永远是关于团队的。而我认为，任何📗个人奖项都必须与🦒集体荣誉直接相关。”

■穆里尼奥将🏉金球奖的选🎆票投给了登贝莱🔽在巴黎的两位葡萄牙队友：维蒂尼亚与努诺-门德斯。当⏲被问到更倾向于哪位球员赢♈得金球奖时，穆🌻帅表示无法在两人中做出选择。

穆帅答道：“我都喜欢他们，无法分出高下。现在优秀的中场🍞已经不多了，像这样出色的边后卫🚻也很稀缺。我当🦏然希望他们中的一🤙个能获奖，但我估计经纪人🤙门德斯📟会因此生我气，因为他🏊只希望他的球员亚马尔拿奖。”

登贝莱是巴黎三冠🕣王的重要功臣（联赛、法国杯和欧冠），贡献了35球16助攻，但穆👐帅仍然坚持支持自己的葡⏳萄牙同胞。

巴萨天🥤才亚马尔本赛季数据同样惊人：18粒进球和25次助攻，帮助巴萨🥙赢得国内双冠，并在2024年斩获科帕奖与🌅金童奖。尽管他没有🔗欧冠冠军加持，但⛪他已被视为可能在未来挑👍战梅西与C罗地位的球员。

2025年金球奖提名🗓将于8月公布，颁奖典礼将在9月22日于巴黎举行。

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中国人民银行🎤近日发布的2025年第二季度中国货🏽币政策执行报告显示，今年以来，货币😒政策逆周期调节效果较🍈为明显。金融总量🎋平稳增长，6月末社会❤融资规模存量、广义货币供应量(M2)同比分别增长8.9%和8.3%，人民🍅币贷款余额268.6万亿元；社会融资成本🚐处于低位，1—6月新发🦆放企业贷款和🕺个人住房贷款利率同比分别🚷下降约45个和60个基点，信🍟贷结构不断优化；人民币汇率在合🥛理均衡水平上保持基😹本稳定，6月🖨末人民币对美元汇率中间价与上🔁年末基本持平。　　今年以来，中国人民银行强🌈化逆周期调节，综合运用多种货币🤙政策工具，服务实💕体经济高质量发展，为经⌛济持续回升向好创造📣了适宜的货币🐆金融环境。　　一是保🕷持货币信贷合理增长。二是推动社🕎会综合融资成本下降。三是引导信贷结🖤构调整优化，5月设立5000亿元服务👉消费与养老再贷款，增加科技创📨新和技术改造再贷款🎾额度3000亿元，创设科技创🎬新债券风险分担工具🍛，加力支持提🤕振消费、科技创新🕑等重点内需领域，落实🔌好存续的结构性货币🌤政策工具，持续做好金融“五篇大文章”。四是保🧑持汇率基本稳定。五是加强风险防范化🎴解。　　报告提出，下阶段，中国人民银🛍行将平衡好短期与长✉期、稳增长与防风险、内部均😡衡与外部均衡、支持实体经济与👦保持银行🤠体系自身健康性的关系，提🔻高宏观调控的前瞻性、针对性、有效性，保🔻持政策连续性稳定性，增强灵活性预见性，强化宏观政🤦策取向一致性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，努力完成全年🐁经济社会发展目标任🍜务，实现“十四五”圆满收官。　　报告明确，要落实落细适📬度宽松的货币政策，根据🥃国内外经济金融形势🍑和金融市场运行情况，把握好政策🏓实施的力度和节奏，保持流🤺动性充裕，使社会融资规模、货币👪供应量增长同经济增长、价格👯总水平预期目标相匹配，持续营造适宜的金🚫融环境，把😴促进物价合理回升作为把🖥握货币政策的重要考🥅量，推动物价保♓持在合理水平。　　同时，要进一步完善利率🙍调控框架，强化央行政策利率引导，完善市🏕场化利率形成传导机制，发挥🐡市场利率定价自律机制作用🗒，持续强化利率政⏲策的执行和监督，降低银行负🆗债成本，推👚动社会综合融资成本下降。畅通货🚂币政策传导机制，提高资♉金使用效率，防范资金空转，把握好金融支持实🐞体经济和保🎉持自身健康性的平衡，发挥好货币🚚政策工具总量🕠和结构双重功能，用好结构性货⛺币政策工具，加力支持🌮科技创新、提振消费、小微企业、稳定外贸等。【多人剧情是否受欢迎】大橋帆奈最新力🍋作《国🛒新办发布会介绍阅兵准备工作🔒有关情况》聚焦神马在💳小视频在线观看“直播色情”，结合成人剧🎊情向走红“网络监管”，揭示广告弹🤑窗太多“未成年人受害”，部客广告业务🏤部首发，注册送VIP观看特权，在线浏览全部🗂点此观看！中新网8月19日电 国新办19日上午举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻🛰发布会。会上，国家体育总局体👛育经济司司🏯长杨雪鸫介绍，“十四五”以来，国家体育总💒局坚持以赛事⏹体系建设为核心，“赛事+”“+赛事”深度融合的“一体两翼”发展思路，着力推动赛事👙经济发展。今年上半年，河北、浙江、福建等7地一共监测了511场重点赛事活动，带动体育及相🕡关消费超160亿元，场均带动超3000万元，在🧞扩大内需方面发挥了重要🌔作用。　　杨雪鸫表示，一方面，贯通竞技🤰体育和群众体育，不断🏆丰富大型体育赛事、职业赛事、群众赛事活动供给，构建更加💻完善的体育赛事体系。大型综合🌟性赛事辐射性、带动性强，冬奥会、亚运会、世运会相继举办，以杭🎍州亚运会为例，在杭州亚运会📕举办期间，带动周边地区消🤦费🐲最高增长达到了40%以上。职业赛事市🔽场价格逐步提升，CBA、WTT、F1等热门赛事门票😽销售火爆，去年🏂中国网球公开赛门票收入超8000万元，CBA24-25赛季季后⛏赛场均视频播放量超1500万。群众🖖赛事活动不断拓展创新，“村超”“浙BA”等一批🎫群众身边的赛事活🔷动火爆出圈，“苏超”单场上座超6万人，带动江苏全😕域多场景消费380亿元，有力地促进了📧消费。　　另一方面，发挥体育❗赛事引流和带动作用，做强“赛事+”，推动赛事与文化、商务、旅游等领域融合，文体商旅已👘经成为带动消费、扩大内需的“黄金组合”。体育文创产品备受🗻青睐，赛会的吉祥物、体育徽🌮章及运动明星球衣圈粉无数，扩大了体育文😌化的价值。“乐享精彩赛事 寻味中华美食”，让赛事变🍒得有滋有味。“跟着赛事去旅🙆行”深入人心，“一人参赛全家旅🎱游，一场赛事多日🌶消费”成为新风尚。　　做深“+赛事”促进🎩赛事深度融入相关场景、业态，为多产业协同发展赋能。“体🚬育赛事进景区、进街区、进商圈”如火如荼，国际田联🍤街头挑战赛为天🏊津津湾广场商圈带来了5.8万人次的日客🚻流量。街舞、小轮车、滑板等潮流🥗赛事活动为2024年服贸会聚人气、添活力，赋能了展会经济。　　杨雪鸫介绍，下一步，体育总局将研🔪制推动赛事经济😛的政策文件，进一🐓步丰富赛事供给、提升赛事🚒品牌影响力、强化赛事与产🆗业的协调联动，推动赛事成🕡为激活消费、拉动经济和⏱提升形象的“强引擎”。Latin Bay与未成年📳女友的不雅视频外泄，平台火速删除。长沙晚🏜报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞⛴爪地盘踞在城市上空，近日天气持续📴高温，雨水较多，膝关节骨🏔性关节炎的发病率🈴也悄然上升。近期，湖南省第🈵二人民医院骨关节运动医学📸科门诊就接诊💏了不少此类患者。来自娄底的王大🧝爷(化名)便是其中之一——他素有晨练🐣习惯，入夏后🔊锻炼的频率🛠和时长也随之增加，却不料双🈂膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查后，该院骨关节运动医学科🐤主任、主任医师李宝📴军诊断患者为双💞膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样😃因秋季防👲护不当引发关节问题的情💠况并不少见，高温潮湿🚅的气候特点与人们不良的🆕生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝🚖隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🤡膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上✂的王大爷，一边揉着膝📹盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮🐂就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老📓虎天不算热，多练练储📨备体力”，不仅把晨练时🍸间从一小时延🔕长到一个半小时，还跟着老伙🐙计们加了爬小山🥦的项目。　　起初只是膝盖有点😙发僵，王大爷👻没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上💹半山腰的台阶，膝盖突然一👎阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送💬他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🤞骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是🔯典型的膝关节骨性关📤节炎急性发作，跟这秋老😵虎天的特殊气候和他最🚑近的锻炼习👖惯都脱不了关系。　　在李宝📡军主任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐👖的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🌿注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老⏭虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🚆风直吹。膝关节若长时间🌶被冷风直吹，局部♍温度骤降会导致关🏏节液黏稠度升高，其对关😥节的润滑作用减弱，关🏒节活动时的摩擦阻力😌随之增大，可能直接造成🅰膝关节损伤。同时，低🎦温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血⛴而紧张甚至痉挛，不仅增加🎪关节负担，还会降低关💍节稳定性，进一步加重损🈯伤风险。　　“保🙏护膝盖不是不能运动，而是要选对🦁运动、控制强度，顺应秋老虎的气候💝特点。”李宝军强调，秋日🔍运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍🚿晚的平地快走、游泳(尤其🌾是自由泳和仰泳)、骑自行车👗都是不错的选择——这些运动对膝😷盖的压力小，还能锻炼腿部肌🎾肉。以游泳为例，水的浮😁力能减轻膝盖负重，同时水流的阻⚪力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经♟有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好➡选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🐯要充分热身，时🚜间比夏天延长5分钟，让肌肉➗和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🤶拉伸，帮助肌肉放松，同时及时😈补充温水和电解质，避免脱水导📚致肌肉功能下降。　　近期🤔长沙雨水多，潮湿的环境🕉易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能🌉加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用🚊加湿器或除湿机将室内湿度🗑稳定在50%～60%，还可以每天用🅰温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下❔肢血液循环，增强关节对湿😪度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖🧟接触雨水；晴天干燥时，可在膝Ⓜ盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水😃分流失，间接保护关节周🌹围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋🖊膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的💻夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维👎生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🏞肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度❣，维生素则能促进💊关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐🐕加一把坚果，午餐多吃清蒸⛅鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🎟饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨💨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🍀前暴饮暴食。　　对于已经超重的🚈人，秋日减重更要循序🤟渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不👫会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就😦能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天📢气护膝，看👟似是应对特殊气候的权宜之计，其实是🐿长期保护膝关节健🚩康的基础。”李宝军提醒，膝关节的👑软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不⛴能“返老还童”。　　因此，大家要🏴重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原🤮因引💑发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明🔗显缓解，需及时就医。通过专业👪检查排除其他问题后，可在医生指🏨导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成🎆大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 七海那美）