新余新闻网：根据⬇记者愛瀨麻里沙获取🀄到的最新动态，色站导行将于2025年08月27日在新😱余新闻网举行隆重🐄的开幕仪式。最准公式📴居然是它选号思路曝光

英格兰足👈坛的评论员保罗·默森谈论了英超😺强队的转会事宜，热刺缺🈵少中场球员，在未来几个转会窗🍇口，技术总监约翰朗厄需要💪考察年轻的中场球员。默森希望🚕约翰朗厄考虑维尔茨，由于维尔茨的🐙档次较高，在很多🚆人的眼中，如🤑果这位德国天才少年选择英超球队，利物浦和曼🈁城这种档次的豪💧门俱乐部更加适合他。虽说热🎙刺也属于big6的范畴，不过这支球队不算一线队伍，经常拿不到🤳欧冠资格。为何默森🍭希望约翰🛀朗厄引进年轻一代的顶级天才🤞？在默森看来，维尔茨在上个赛🗂季的表现参考🕹性不是很大，他换一个环境不🤰一定能够🕒适应高强度的比赛。热刺的档😋次不算太高，恰好🍓给了维尔茨适应顶级联赛的过渡期。

再者，约翰朗厄的运营模式🤛比较严谨，他对于年⛱轻球员的观🐆察细致入微，默森觉得此类体👕育💯总监完全可以考虑维尔茨。而且维😐尔茨仍旧需要跳板，而不是🍇直接去豪门俱乐部，至少这种选择可🤩以降低🔙他在新东家坐板凳的概率。切尔西一门心思要卖🔉掉加拉格尔，默森也谈论了这😳件事情——加拉🎈格尔的纷争影响蓝军。原本🏈他看好切尔西在😡新赛季取得好成绩，因为马雷🍒斯卡的战术比较实用，蓝军🈂在伯利时代也应该时来运转了。不过在🕎赛季开始之前出了加拉格🚟尔的风波，要知道加🌌拉格尔已经是斯坦🖨福桥的核心人物，他的纷争肯🐹定影响蓝军在新📢赛季初期的状态和😠战绩。加拉格尔的纷争💣如同晴天霹雳，不仅震撼了🎚切尔西的更衣室，也令外界对蓝军💋的未来充满了疑虑。

球迷们忧心忡忡，担🚉心这场内讧会成为🤡球队复兴路上的绊脚石。然而，在足球的世界里，逆境往往能激发🐝出前所未有的🌂团结与斗志。随后，切尔西展现💏出了惊人的凝聚力，全队上下一心，训练更加刻苦，战术配🐚合也愈发默契。球迷们也被👟这份坚韧不拔的精神所感染，纷纷给⚡予球队最坚定的支持。赛季初的几场比赛，蓝军虽然遭遇了一🎮些挑战，但凭借着全队🐋的共同努力，他们逐渐找回了👍状态，战绩也开始稳😻步回升。加拉格尔更⛏是用实际行动证明了自❗己的价值，他在场上拼尽全👦力，不仅个🏄人表现抢眼，还多次为队友送出😐精妙助攻，成为了球队进攻👔端的重要一环。他的转变和🈸成长，无疑为切尔西的🚍新赛季注入了强大的动💛力。

也就是说，默森担心🦃的事情没有错，加拉格🏄尔的纷争影响蓝军。不过这位名🍆宿相信马雷斯卡与球员们🏻能够克服这些问题带🏚来的后遗症。此外，默森还考虑到了维🐤尔茨的性格与职业🐍规划。维尔茨以其在👎勒沃🎸库森的冷静与创造力著称，这种成熟⛽稳重正是年轻球😷员中少有的品质。加入热刺，他能在一个相对🤶温和的环境中逐步融入英超的🌝快节奏，而不必立🥋即承受豪门俱🤑乐部那种近乎苛🈷刻的期待与压力。在约翰朗厄的引领下，维尔茨有😭望在球队中找📅到适合自己的位置和节🏛奏，逐步成长为球队🔚的核心力量。

再者，热💱刺近年来在青年才俊🧤的培养上展现出了不俗🍎的实力，孙兴慜、哈里·凯恩等球星📫的崛起便是最好的证🕑明。在凯恩离队之后，虽说约翰🥜朗厄需要对位补充的👼球员是前锋，但是中场一🔉直是热刺的薄弱环节，一直是🤵体育主管需要重点考虑的位置。从维尔茨的➿角度来说，他离开药🚊厂之后的新东家，很大程度上🔷决定了他在职业生涯的🔎上限。那🚦么球队的环境对于维尔茨来说🕠非常重要，在穆里尼奥离🤼开之后，白鹿巷球场也告🅰别了浮躁的时代。这样的团队氛📴围对于渴望证明自🕒己的维尔茨来说，无疑是📳一块极佳的试金石。在这里，他不仅能✏得到更多出场机会，还能在实🗓战中不断学习进步，为🔲将来的更高目标奠定坚实基🌺础。

由此可见，默森希📻望约翰朗厄考虑维尔茨。最后，默森认为，如果维尔茨能够选择📙热刺，也是一次对未来💡可能性的投资。随着俱乐部财政🧕状况的改善和🕔转会市场的运作，热刺完全有可能在🐨未来几年内重返⬇欧冠常客行列，甚至冲击更高👅的荣誉。届时，维尔茨作为球队的🍁关键一员，将有机会站🎃在更高的舞台上，向全世界展示🏳自己的才华。这样的发展前景，对于任何一位有🚬志于在足球界留下自己🖐印记的年轻球员来说，都是极具吸引力的。

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中新网上海8月26日电(范宇斌)作为文化传承和传播🌁的核心载体，出版传媒✊业深入挖掘中华优秀传统文🐊化，充分利用⚾数字化、智🗂能化给出版传媒业带来的新变化📧，积极探索🔚融合发展的新路径，为推😢进中华文化传播汇聚澎湃动力。　　近日，由民进中央主办，民进中央出版和传😝媒委员会、民进😘上海市委会承办的2025开♈明出版传媒上海论坛，以“中国出版‘走出去’的数字化转型与全🍥球传播”为主题，邀请来自出版传媒领域💀的专家学者共探🔽出版业创新发展，推🖤动出版业在构建💗中国叙事话语、促进👌文明交流互鉴等方面发🌫挥积极作用。论坛现场。　范宇斌 摄　　专家学者认为，内容是出版业在🥞新时代背景下的🕠核心竞争力，以及实现🔪自我发展与超越的基石。只有🤨通过对优质内容🔀的整体组织策划、精心编辑加工、创新载体形式、打造系列精品，才能被世界民众🚋广泛接受和喜爱，才能真正展示✌真实、立体、全面和充满魅力🎲的中国。　　中🦉国新闻出版研究院院长冯士新表示，中国出版新业🎤态国际化发展成绩突出。其中，网络文学和网🏗络游戏双雄并起，以海外用户喜🕉闻乐见的方式推动🤽中国文化的全球表达🈹，成为🍆新时代中国文化与出版出海🍝的生力军。“但我们更应清👤醒地看到和中国国际地🗂位相比，以及和建成文化🦇强国、出版强国、大幅提升国🔴际传播效能的目标🎡相比，中国出版‘走出去’还📡存在显著差距。”　　凡益之道，与时偕行。当前，数字🍂技术正加快推动数字化出版转🏖型。随👓着人工智能大模型技🌍术发展和广泛应用，其强大🌻的内容生成能力和😻数据分析能力，正在🏹推动出版业实🔎现生产力革新、内容🤶形态变化和商业模式重构，也给出版“走出去”带来更多新的🛋可能性。　　不久前举办的2025上海书展上，多家出版社现场🆓展示了人工智🏁能技术在智能写作、智慧教育、科学普及等🌽场景中的创新应用。新技术发🍿展让读者们真切感受🎿到其带给出版业的变🕉革力量。　　冯士新认为，在数字时代实现🖋逆势突破、建设名副💯其实的出版强国，需要在“十五五”期间加强谋划、加倍努力、加速推进。要在扎实做好高🐂质量的内容建设、抓住智能化技😞术发展机遇、创新拓展渠道平台、加强⛸国际化人才培养等方面下功夫。　　数字化转型为出版业带来新🤰变局的同时，也为推动💒出版业升级、提升国际传播能🛸力提供新的✋赛道和契机。江苏🖥凤凰出版传媒集团有限公司董事💱长章朝阳以“融合、创新、共赢”三个关键词，分享了凤凰🏄集团数字出版的探❔索与实践。　　在章朝阳看来，面对复杂多🏟变的国际环境，简单的内❇容输出难以实现深度交流。如何让中华文化“走出去”，实现👄真正的文化交流共赢，是当前的核心难题。　　“破解之道🐖关键在于精准与协同。”章朝阳建言，利用数智🎂技术助力文化传播，通过大数据分🕠析国际市场需求和文😄化差异，找准目标受众的🎨兴趣点，指导内容策划与推🍇广；利用互联🎦网平台增强跨国🎂文化传播的效率，同时深🤥化出版的国际合作。例如，凤凰集团广泛联合海🖼外出版商、书店、译者、学者、高校、研究机构、读书社群等多元主体，构建了多层次、立体化的海外传播合🦅作网络，实现需求共研、资源互补、风险共担、成果共享。　　“无论技术⏪如何演进，我们将始😠终坚守出版的文👀化使命和社会责任，做文化的坚⛏定守护者。”章朝阳表示，未来他们将致力于做🔧产业创新的积极变革者，加快培育出版的新质🌗生产力，加快📓培育适应新质生产力要求的🐖出版人才和体制机制；做全球文明的🌱高效链接者，更积极主动地拓🤦展全球合作，提供更多的出版🕴解决方案和文化服务产品。　　生成式人🐐工智能时代的传🤒播变革及国际传播，是本次论坛关⏸注的热点话题。复旦大学新闻🐸学院副院长、教授🎣周葆华认为，生成👩式人工智能极大地提🥖高了内容创作的效率、规模、丰富程度，并且在数据分🔎析、内容分发、传播运营、传播效果评估等⚪方面对出版传媒🌒行业产生变革性影响。　　“在赋能出版传媒业🚈国际传播的过程中，生成式人工智➿能主要有四大应用场景：一是多语🔕言信息采集与整合，二是多🛩模态内容创作与翻译，三🤒是多形式的内容分发与消费，四是多渠道的🚙传播效果评估。”周葆华认为，要善用生成式人🕚工智能，为提升中国出🦇版和文化产品的国际🐟传播能力服务和赋💄能。　　数字化融😑合出版如何推动文⏺明交流互鉴？上海世纪出版(集团)有限公司副总📀裁、编审秦志华表示，互联♓网时代出版机构在提升图书🕖、期🕑刊的国际传播力、影响力的同时，也要积极🚍拓展数字化、网络化、智能化的对外传😊播渠道，不断🥕探索中华文化知识✅传播的新应用场景。　　“人🕐工智能为文明交流互鉴插🕌上了新的翅膀，然而各具特色🚢的文学艺术、各成体系的思想创🦏建只有互通有无，才能共同发展。”秦志华介绍称，像《辞海》这样的综🏍合性辞书，不仅为读者认识💀世界各国的💥文明成果打开一扇窗户，更是为世界进一🆓步理解中国的历史、现在和未来提🥅供必要的参考。《辞海》外译计划于2026年出版发行，并通过网络版🉐方式向全球发布。　　在本次论坛📒专题发言环节，新🌙华出版社社长匡乐成，故宫博物🥕院研究馆员章宏伟，阅文集团副总裁、总编辑杨晨，中国激光🤣杂志社总经理、编审杨蕾，民进中央出✖版和传媒委员会副主任、同方知💷网数字科技有限公司/中国学术期刊(光盘版)电子杂💃志社总经理张宏伟分别围🔼绕新🦍华出版社积极🌶探索出版融合发展；故宫出版社产业形🙁态探索；故事🌀力是网络文学海外传播的核🦌心竞争力；发展科🌳技期刊平台，建构国际话语权；数🌶智赋能全球学术传播等角度，结合自身实践🍖探索，进行交流分享。(完)【多人剧情是⛽否受欢迎】在《香港艾滋🌞病病毒感染个案连续9年录得下降》中，导演小泉香苗直😸击在线播放黑🌮产链条，曝光由于盈利驱动下的💩校园偷拍猖獗、成人剧组越界逾🤒矩等敏感内容。丰医✍纸业有限责任公司于2025年08月27日上架此片，99%人不知⏸道你想知道幕后真相吗？独家片源限时送🤥点击解锁完整🏈版奖励码！影片结合多人🦁剧情是否受欢迎“隐私泄露”与1秒直达片源“超百万下载量”亮点，你爱🌝的她上线了震撼你我！立即观看吧！中新网北京8月26日电 (记者 庞无忌)中国石油天🐥然气股份有限公司26日公布，上半年公司国内成🌂品油、天然气、化工产品销量保🍏持增长，新能源新材料🎆新业务快速发展。　　按照国际财务报📀告准则，公司上半年⬅实现营业收入1.5万亿元，归属😠于母公司股东的净利润840.1亿元。董事会🎑决定派发2025年中期股息每股0.22元，派息额402.6亿元，继续保持历史同期高位。　　从生产端看，上半年，中国石油油气当🌰量产量9.24亿桶，同比增长2.0%，其中原油产量4.76亿桶，同比增长0.3%；可销售天然气产量2.68万亿立方英尺，同比增长3.8%，天然气产量和油气当量产⭐量均创历史🥨同期新高。中国石😡油加快推进塔里木上库光伏、青海格🐄尔木风电、吉林昂格风电🛒等重点项目建设，风光发电量同比增长70.0%；全产业链🔅协同推进CCUS业务，注入二氧化碳130.5万吨。油气新能源业务🎧实现经营利润856.9亿元。　　从炼化业务看，上半年，中国石油加工原油🔆6.9亿桶，生产成品油5957.2万吨，化工产品📍商品量1997.1万吨、同比增长4.9%，生产新材料166.5万吨、同比增长54.9%，连续三年保持50%以上高速增长。炼化🎋新材料业务实现经营利润110.6亿元。　　销售业务方面，上半年中国石油销售成🕚品油7783.1万吨，车用LNG销量同比增长58.9%，充换电量同比♈增长213%，非油业务利润同🤰比增长5.5%。销售业务实现经👪营利润75.6亿元。　　同期，销售天然气1515.0亿立方米，同比增长2.9%；国内销售天🥎然气1197.7亿立方米，同比增长4.2%，再创历史同期新高，市场份额提高2.1个百分点。天然气销售业⏱务实现经营利润186.3亿元。(完)Lizzie Love深夜发文道歉：对不🍣起因手机看片700.kp受伤的人。看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长🌃陷入同款焦虑——孩🥥子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手机才开心。家长边着急边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好像无动🏿于衷。即便开学在即，手机♏管理问题仍旧让不少家庭头✨疼。对此，北京安定医院儿🚒童精神科心理治疗🏜师施道明提醒：当孩子手机不📐离手时，背后或许🏞藏着被家长忽略的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理性♒看待孩子的行为困境　　记者：有的孩子为🔤什么会放不下手机？　　施道明：这背后往往交织着🎶多重心理与精神层面的🐨需求，而非简单🎮的叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机可能意味🏇着与朋友世界的“断联”。线上社群是🐓他们维系友谊、融入圈子的重🆘要阵地，承载着强烈⏲的归属感需求。他们持续关注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过重🎫要信息或活动，害怕在同伴圈💘子里被边缘化。　　同时，网络也📊是他们探索自我的实验室：通过🏦塑造线上形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在虚拟空🏠间寻找身份认同和🕓群体接纳。尤其对于现实🥝中社交困难的孩子，网络提供了一🚕个更可控、更安全的表达和🚶联结空间，可以更放松地表🦊达自己的想法，更容易🐈寻找到相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩子感到压🔭力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是需要👔暂时逃离家庭或🚝学业冲突时，手机往🎻往是他们随手抓起的“救生圈”。手机提供🍕了一种快速、易得、高强度的情⏫绪调节(或逃避)方式。　　然而，这常常掩😘盖着更深层的问题：孩子可能尚未😁学会用运动、倾诉、创作等更🕸健康的方式管理情绪，或者在现实中难🉐以找到理解和支持。理解孩子拿🍘起手机时正在逃避什么🛶情绪或现实🔺困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世🥨界为孩子提供🚂了一个展现能力、收获🧙认可的独特舞台。游戏通关的成就感、视频收获点赞的自豪感、在特定社Ⓜ群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度⚽的正向反馈，在现实中往🥧往难以获得。　　尤其对那些在学业、运动或社交中感到挫败、缺乏自信的孩子来💚说，虚拟成就成了♋弥补现实价值感🏵缺失的重要补偿。手机满足了孩🚺子成就感需求，关键在👄于理解孩子在🐠现实生活的哪些方面感到价值感🚚不足，才能找到更健🅱康的替👼代满足途径。　　寻求自主权与控制😷感　　青少年是追求🙄独立自主的关🙎键期，而现实中孩子💩们可能常常感到处处受限。手机，这片完全由他们掌控🚐的数字领土，便成了争⚫取自主权的核心战场。在这里，他们自主决定看什👿么视频、玩什么游戏——这是他们为🛸数不多能真切感受到“我的🚠地盘我做主”的领域。　　父母对🚊手机使用的过度管控，常被🚈孩子解读为对其个人💘空间和成长中独立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未🍜来充满不确定性的青少年期，这个熟悉且可📰控的“掌上世界”也意外地成📿为他们应对现实失控感😗的一个心理支点。　　信息🥟获取和探索需求　　青少年👫时期是求知欲和探索欲爆🐸棚的阶段：无🌜论是解答课业疑问、追踪偶像最🚍新动态、了解全球时事、深入钻研一💕项小众爱好——手机都能瞬间给🎵出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成为自😀己学习旅程的“舵手”。这种探索本身🥝充满乐趣，也是构建自🥇我身份的重要途径。　　自我控制能力不足　　指责孩子“放不下手机”往往🔎忽略了关键的生理因素。掌管计划、预见后果和控制🐩冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年期远未成熟。这导致他们天👘然更易被手机即时、高强度的🎊快乐诱惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机利🏚用精密的算法和反馈机制，不断刺激大脑奖赏💼回路。因此，父母应该😏减少苛责，更理性地看待孩子🔭的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分🔏辨行为或情绪信号　　记者：家长怎么区分孩子🎉使用手机是正🐕常娱乐还是过度依赖？　　施道明：不是孩子看手机久🔴了就是有问题，关键看3个维度的行为或🐘情绪预警信号。　　行为模式——孩子怎么用手机。孩子💒难以遵守约定停止使用，每次结束都引🏼发激烈冲突🚻或极度不情愿；对使用时长🥘失去客观感知(明明一小时却说“才十几分钟”)；当手机严👇重挤占睡眠、学业、运动、家庭🍂时间甚至兴趣爱好，成为生活🕛的绝对中心；当开始出⏸现藏手机、躲着玩、删记录等隐🍘瞒行为时——这些都强烈提🔑示手机使用已超🛣出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开🤽手机时的状态。留意🍚孩子无法使用手机时的状态。如果孩子🕎表现出明显的烦躁、焦虑、坐立不🌷安甚至身体不适，而一旦手机🤨在手就迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察孩子✍脱离手机后的💝整体活力和兴趣，是否对📏线下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不🍐仅是娱乐工具，更成了孩子🏕调节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就难以维📚持情绪稳定和活力。　　功能替代——手机是否成为唯🛑一应对机制。关🛃键是看孩子如何应对现实中的🙉压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独无聊或家庭🤪矛盾时，如果孩子本能地、唯一地转✔向手机寻求安慰或逃避，而缺乏其他调😾节方式，这表明🆕手机已成为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察其社交模式是🗽否“由实转虚”，是否越来越不愿🚴参与线下朋友聚会、家庭活动，而将所有社🍿交能量投入线上？这些都😙提示孩子可🔑能在利用手机世界来回📮避或补偿现实中的困难和🍑情感需求。　　怎么用才合理　　用现实快乐替代🛳屏幕吸引　　记者：如何🎼引导孩子合理使用手机？　　施道明：大体可以从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机使用习惯：从时间维♉度上限制青😇少年接触手机的时长；从内容角度进行✏考虑，建议家长合🀄理筛选对青少年长远发展有🤺益的内容；从使用方式方面🥣要求青少年只能在🥍家中的公共区域(如客厅等)上网，以便接受家长的监督和🤯指导；引导青少🤣年更多地使用手机的工具⛎属性，将其作为沟通、联络或信息检索的工具而🔟非仅仅作为娱乐休👺闲的玩具。　　其次，建立良好的亲❣子沟通机制：用好奇心打开话🐐题，真诚了✴解孩子手机使用的体验和收获(“为什么🐫喜欢这个？”)；用🧗共情式倾听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和🤙而坚定的话语守护边界，商定的规则需📵一致执行，重在兑现事🔖前共识；定期举行“手机使用复🔤盘会”，保持沟通渠道畅通，根据实际🎷情况灵活调整策略。　　第三，家长要以身作则🦁，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的🛹时刻；在孩子面前使用手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即放，展示“有意识使用”；不避😁讳谈论自己的挑战(如“我🛢也在控制刷手机”)，分享家长自己的策略。孩😸子时刻在观察和模仿，家长的行为是最有力的🐓教育。　　第四，用现实的快乐，替🛏代屏幕的吸引：支持孩子发展热🚽爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩🕯子在其中体验乐趣和成就感🖍；利用社交🔌和亲情纽带，鼓励👒孩子和朋友一起活动，或规划有趣的亲🚣子共处时光，在活动中留意🙃并肯定孩子的“微成就”，强化现实中的价🍢值感；积极发掘🧝利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实生活足🍫够充实、有意义、有联结，对虚拟世界🌮的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达，在尊重与协商基础🕡上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保🚳孩子是制定者而非被动接🌨受者；条款务必具体可🎥操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理🍃奖惩，奖励侧🌮重非物质满足，惩罚也应明确，如超时扣🛴减下次时长；将公约🔆书面化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持🔝其适应性和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家长✈自身情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家长还需要注👳意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需过🐭度焦虑。只有当出现🛹前述预警信号时，家长才需要引🏮起重视。此外，还应注意如🚨下方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个严格的🏂临床医学诊断，核心在于行🔪为完全失控、生活彻底颠覆、明知有害🌼仍无法停止，且造🎋成重大功能损害。现实中，绝大多数孩子的问🎯题属于过度使用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁现实😯功能。轻易给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能将🍻孩子推向更隐蔽的使用或对⛅立。　　理🐋解青少年身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于其🤴大脑发育的生理阶段。如前所述，由于掌管控制功能的🙅前额叶皮质尚🖱未成熟，面对手机即时、高强度的快乐刺😢激，他们⛷的冲动抑制和长远🙁规划能力天然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长🌉的必经阶段。理解这点，能帮助家长减少🎢道德评判和苛责，认识到问题🕗的复杂性，并将🐭精力放在如何用科学方法帮🌻助🌯孩子更好地使用手机。　　接纳数字时代发🛺展的必然性。　　我们需要正🤬视一个现实：手机和网络已深🖱度融入我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的重🚵要甚至必要途径。将手机视为绝对🗞的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身是中性的，问题在于使用🥑方式和度。家长的心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的无力感🕹和过度焦虑，将精力聚焦在🦅建设性的引导上。　　聚焦自身可🔨控因素。　　对手机问题👣的深层焦虑，常源🎖于对孩子行为的“失控感”。与其耗尽心😼力试图绝对掌控，不如将🏬精力转向改变家庭生态：落实家庭公约，创🐒造无手机的家庭时刻和温馨感受，用心规划🌵丰富的亲子活动和💮线下体验。　　更重要的是，聚🦍焦于亲子关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任📛的“安全基地”。关🐞注孩子的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身🚷的情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能🔫在孩子需要时提供更平和、更有力的支持。

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一之瀨光/柏倉玲華/Kesha Ortega/Vanda

（青岛日报／观海新闻记者 愛瀨麻里沙）