洛阳网：根据记者おとちゃん获🤐取到的最新动态，石川施恩惠将于2025年08月28日在洛阳网举行隆🐁重的开幕仪式。惊爆背🌥后的彩金坚持

今天是神舟二十号🕒航天员乘组在轨90天

航天员陈冬、陈中瑞、王杰

三人的“太空出差之旅”已近半程

值得一提的是

今天也是问💥天实验舱发射三周年

指令长陈🎏冬曾在轨见证

问天实🛎验舱发射的激动时刻

01

逐梦九天，启新程！

2025年4月24日

搭载神舟二🎰十号载人飞船的

长征二号F遥二十运📦载火箭

在酒泉卫星🤬发射中心成功发射

次日凌晨

在轨执行任🧜务的神十🍶九乘组顺利打开“家门”

欢迎远道而来😹的神二十乘🈺组入驻中国空间站

这是中🍬国航天史上第6次“太空会师”

02

各项工作，稳推进！

进入“太空之家”

神二十📤乘组随即开启工作模式

在轨90天内

空间生命科学🍓与人体研究

微重力物理🎚和空间新技术等领域

实（试）验任务稳步推进

交会对接、医疗救护、应急救生等在轨训练

以及全系统🚫压力应急演练按计划开展

站🍎内环境监测与设备检查维护

物资清点整理与🐈转移

医学检🐷查与运动锻炼等工作

常态化进行

03

两次出舱，见苍穹！

5月22日

距离神二十乘组🐯进驻空间站不⌛到一月时间

三名航天🤢员密切协同

在地面🏢科研人员配合支持下

航天员陈冬、陈🛣中瑞从核心舱节点舱出舱

将前😢期已通过货物气闸舱出舱

并利用机械臂转移🔮至中转位置的

空间碎片防护⛎装置安装至预定🌮位置

同时🚮开展了舱外设备设施巡检及💕处置等任务

这是进入空间站应🏬用与发展阶段以来

航天员首次🐿通过天和核心舱节点舱出舱

航天💚员出舱与货物出舱任务🚹首次关联耦合实施

航天员陈冬🕞时隔两年再度漫步太空🔒

航天员🎿陈中瑞首次执😆行出舱任务

仅过月余

6月26日

航天员陈冬、陈中瑞从问天🚈实验舱气闸舱出舱

经过约6.5小时

圆满完成💌第二次出舱活动

此次出舱活动🦒期间完成了

空间站空间碎片⛄防护装置安装等任务

并在舱外平台🧘成功安装脚限适配📨器和接💠口转接件

有助于提高航天员舱外作业🚫效率

后续出舱❓活动时间有望因此缩短40分钟左右

04

送别天八，迎天九！

7月8日

天舟八号货运飞船撤离空间📋站组合体

转入独立飞👍行阶段

在关闭舱门前

神二十乘组🤾对对接通道🦌及舱门状态进行了确认

随后目送天舟八😕号分离撤离

7月15日

搭载天舟九号货🎂运飞船的长征七号遥十🌸运载火箭

在我国文昌航天🍤发射场成功发射

乘组三人⚡早早守候在核心舱内的屏幕🍡前

观看火箭发射😎实况

并迎接♎天舟九号的到来

此次航天员“签收”的约6.5吨物资中

除科学实（试）验物资外

还包🍍含两套舱外航天服、核心肌肉锻炼装🥫置

以及总量超1.5吨

种类达190多种的航天食品🚅

为😩空间站的长期运营

与航天员🚆在轨生活提供了🐈强大保障

在轨90天

神二十乘组工作生活✍充实而精彩

预祝神二十乘组👖

后续工作一切顺利

期待你们从“天宫”传来的好消息

（来源：中国载人航天）

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8月上旬，重庆的🙌王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当🤲晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服🥙用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未🤡缓解，反而加重，出现高热和呼⛔吸困难，家人随即将她送🚍往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🏤肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🧟重症肺炎。经过精心治疗，王女士病🤩情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗澡会诱发📇重症肺炎？陆军军医大学💐西南医院呼🕤吸内科副主任医师陈永锋介🤘绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的♌诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🧘处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏🔑膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶菌🦁酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🏮力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗❗澡，会刺激💀汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其🥩对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🔛失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血👵管进一步张开，肺炎链球菌、流感👦病毒等更易侵入，严重时可🦋导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体📡缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自👏然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免😲直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水🥔和电解质　　出🍟汗较多时不宜喝冰水，可适当补充常🎇温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应🏕等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用🌔干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时🆗间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿🐻着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气🎒将去，日夜温差较大，但短时间内🧤部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台❇继续发布高温黄色预💥警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等地🤙部分地区最高🍰气温可达37～39℃。未来一周，大范围高♈温天气仍将持续，高温核心区域位于🦏长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程📄中一旦出现不适，应🗓立即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🔼发烫时，建议改为🐭室内运动，或将锻炼时♊间调整到清晨、傍🕳晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运🈷动装备，如透气速干面🚉料的衣物，户外运动避免🌴深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免🈶在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需㊗密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常🦎加快等情况，应立即降低运动强度，并转移♟到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强⏪度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右🛄较为合适。　　适当运动👅可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度🤭运动会引起短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提💇醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽📬时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🛺等中暑症状　　应及时到阴凉⏭通风地带休息　　情况🕰严重需立即就医　　运动结束不要立刻🥇洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🥃播微信公众号综🈵合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🔆华山医院、生命时报　　监制：亚然【无码🚩情节创新趋势】《gif出处福利》目前🎞在超清内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦石川施👹恩惠行业诈骗链条，以纪录片镜头深🏛入反映平台审核漏洞，学习资源专🏆栏也已转发评论文章。中新社北京8月24日电 (记者 王梦瑶)中国国家能源局24日公布的🔀数据显示，7月，全国完成电力市场交易🍣电量6246亿千瓦时，同比增长7.4%。　　其中，省内交易电量4614亿千瓦时，同比增长7.3%；跨省跨区交易电量1632亿千瓦时，同比增长7.9%。绿电交易电量256亿千瓦时，同比增长43.2%。　　2025年1至7月，全国累计完成电力🎐市场交易电量3.59万亿千瓦时，同比增长3.2%，占全社会用电💐量比重61.2%，同比下降0.9个百分点。　　其中，省内交易电量2.73万亿千瓦时，同比增长1.6%；跨省跨🤴区交易电量8558亿千瓦时，同比增长9%。绿电交易电量1817亿千瓦时，同比增长42.1%。　　电力市场交易，是🔷指发电企业与售电公⬆司或电力大用户之间🛬通过市场化方式进行的📻电力交易活动的总⌚称。新一轮电力体制🤚改革以来，中国电力市场建设💌稳步有序推进，市场化交易👫规模逐年扩大。(完)水嶋愛与🐖富豪私密影像流出，《中国首个全尺寸🎙人形机器人赛事在安徽🚎合肥开赛》曝光引热搜。中新网舟山8月22日电 (钱晨菲 吴怡欣)从渔网的起落🥔到网线的连接，从父辈的车间到🐛创新的智造，从闯荡四海的🎗游子到振兴乡村的归雁——在浙江舟山普😡陀，关于产业变革、科技创新与乡村👍振兴的实践正在🎙进行。　　近日，浙➡江省侨联邀请四十余🐶位高层次留学👬回国人才及专家走进普陀，组成高层次留学回国人才为国🚄服务志愿团(下称“志愿团”)，开展实地调研与🥒精准服务，为海岛的未来发🎭展建言献策。　　“一条鱼”到“一群鱼” 直播间游出共富路　　“这是今天🛢刚捕的虾，特别新鲜，有需要的家人现♌在下单，马上安排发货！”一位主💿播对着手机屏幕热情介绍，一边说一🚓边展示鲜虾。直播间的旁边，其他工作人员正忙碌地分拣、处理、打包各类海鲜。　　如上直播场景，在舟山国际水产城内🌶并不少见。2022年起，“一条鱼”直播共富工坊依🎭托舟👞山水产品中心批发市场优势，为电商企业提供商务办㊙公、仓储物流、人才培训、技术交流、创业🥣融资等集成服务，针对电子商务产业💾链打造了🐎一个实体🔠市场与网络交易互相结合的综合❤性服务基地。“一条鱼”直播共富工🌝坊的商家正在直播。吴怡欣 摄　　舟山国际水产城📰供💊应链公司总经理张立介绍，目前已有25家Ⓜ舟山头部电商企业签⭐约入驻共富工坊，包括多家舟山⛅交易量排名前5位的水产电商，2024年园区线上水产品交易额达9.1亿元。　　生意欣🌎欣向荣的同时，共富工坊也遇到🚞了“发展烦恼”。张立说：“现在一些平台上🤲的商家一味🍴追求低价，却无法保证质量。我们坚持品质，但一些消费者🎂不理解为🌥什么我们的价格高。”　　志愿团成员、浙江🔣工商大学工商管理学👿院硕士生导师曹🥥丹针对这一问题🔑提出建议，舟山国😴际水产城作为龙头企业，可以考虑制定如🔳鱿鱼、螃蟹等海产品的🖇行业标准和规则，对产品进💻行细致分类，明确品质等级，打出“最高品质、最好质量”的招牌，以品质作🔚为核心竞争力，应对电商低价竞争。　　“制造”到“智造” 科技驱动产🔎业升级　　在正山智能🍗制造科技股份有限公司(下称“正山智能”)的园区内，一座形如巨大🛩集装箱的“未来工厂”矗立在此。伴随❄着低沉的机械轰鸣，工🚭厂内部的景象徐徐展开：绿色的机箱整🐕齐排列，指示🗨灯明灭闪烁，黄色的机械臂有🕠序运转，精准执行⏸每一条指令。在这里诞生的高精度紧固件👇将被运往美国、挪威、巴西、日本等🈷多个国家，应用于风电、核电、船舶等行业。　　作为浙江海洋🛢经济腾飞的“蓝色引擎”，舟山近年来充💡分发挥港口与产业🔊基础优势，积极探索以科技创🐐新驱动制造🥏业转型的道路，位于普陀的正🧚山智能便是这一🚏进程中的代表。2018年，林君泓📪留学后归国，从父辈👿手里接过正山智能，以“技术创新”为发展策略，带领企业实现♐了从“制造”到“智造”的关键转型。　　“虽然这些年企业📧发展良好，但行🍼业的竞争压力逐年加大。”林君泓表示，为了提质增效，该企业将注🤯重以数据驱动生产，推进新💮能源高端紧固件超级工厂的建设。　　对于新能📨源的使用，从事材料👱与化工领域的志🎂愿团成员方玮提出，可以依托普陀的💷沿海区🤩位优势和海水资源禀赋，充分发掘可💦用能源助力发展。　　“有墙”到“无墙” 打开乡村振🏁兴新天地　　“这就是我们的‘没有围墙🌯的海岛创业园’。”普陀区展茅街道组织委😣员刘晖解释，“它体现在四✔个方面，分别是园区无围墙、项目无边界、服务无盲区、政策无差异。”　　在这一理念的🕛吸引下，越来🧚越多人来到黄杨尖村，翁🍧烨就是其中之一。作为展茅人，翁烨在留学归来🐗后，来到黄杨尖村🎚路下徐开办餐厅，现在🌶这家餐厅已成为路下徐🔚的美食打卡点。黄杨尖村返⏯乡创业青😞年正在做咖啡。吴怡欣 摄　　对于创业者和🚠黄杨尖村来说，这是一个互利共📭赢的过程。黄杨尖村不👍定期举办各类特色活动，为店铺🎌带来曝光和客流；店铺运营需要人手，为当地村民提供🔆了就业机会。翁烨受访时表示：“我们店里有3个本地的阿姨，很多店👽铺都聘请了村里的阿姨。对阿姨们来说，能在家门🕑口上班非常方便。”　　近年来，路💆下徐以美丽乡村建设为抓手，扎实推进“同心共富”工程，深挖统战资源，发现和引领12类统🚉战成员投身农旅产业，持续拓宽产业富📑民之路。截至目前，路下徐统战成💱员经营的业态已达16家，带动当地业态🐴收入增加380余万元，带领当地群〽众年增收6000余元。　　行走在💜如今的黄杨尖村，随处可见咖啡💖馆和餐厅，但问题也随之而🚃来——咖啡馆占比🌩过高且经营模式同🍅质化。志愿团中🛑长期从事乡村业态结构改造🛫研究的董晋建议，应构建多元经济🧗结构，结合当地老年📁人居多的特点，发展养生茶咖等银发经🤞济新业态。同时，可依托现有🀄乡村咖啡馆资源，开展咖👲啡师培训，面向舟🍠山本岛及周边县市招聘，此举既能促进就业，又能🏏吸引消费人流，带动乡村发展。　　调研虽暂告一段落，但普陀📹的发展故事仍在续写。浙江省侨🌺联相关负责人表示，未来，省、市侨联将与普陀侨联持🎂续协同，促进调研🎭成果转化，不断深化交流协作，贡献更多侨界力量，为海岛发🐈展注入新动力。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 おとちゃん）