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北京时间7月25日，阿森纳官方🌀宣布：签下瓦👢伦西亚中卫莫斯克拉。据悉转会费低于2000万欧。

阿森纳宣布签下了这🚬名年轻的21岁西班牙中卫。阿森纳在官方👖公告中称俱乐🥛部与莫斯🍜克拉签下一份长期合约。

此外，他将身穿3号球衣，并随队🕺参加接下来的亚洲季🆚前赛。

据此前的报道，莫斯克拉的合同🍢即将进入最后一年，瓦伦西亚始终无法与其成功🎚续约。球员方面认为瓦🧕伦西亚失去了雄心，决定离开，拒绝了🍠瓦伦西亚提出的续约提议。

而据此前名记罗马诺的🕹报道，莫斯克拉的转会🌮框架为1500万欧转会🏒费另加附加费用，总价低于2000万欧。另外，莫斯克拉🐠已经在新加坡，之后他将📘随队一起迎战🚊纽卡斯尔联，预计会在这场季前⏲赛中完成首秀。

莫斯🍥克拉此前效力于西甲瓦伦🎉西亚俱乐部，为一线队出场83场比赛。

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中央代表团向西藏☝各族各界干部群众🦈赠送纪念品

新华社成都8月17日电 (记者谢佼)“大开眼界，精彩至极！”十余天来，成都世⏸运会仿佛一扇绚丽的窗👭口，让外国参赛📙选手和观众走进日👋新月异的蓉城，领略中国式现代🎳化的万千气象，留下无限美好的🥊世运⬛记忆和回味无穷的成都印记。　　何止熊猫　　成都世运会自🙆由搏击女子半接触50公斤级半🦌决赛赛场，土耳其选手克伦🤩奇赢下比赛后，摘下护具，从包里拿🦂出一个熊猫发卡，戴在头上，露出甜美的笑容，现场👼响起热烈的掌声。　　“你真应🏍该看看我的背包，里面有13只熊猫(纪念品)。”克伦奇开心地说，家里人都会问自♎己要熊猫。　　来到大熊猫故乡，亲眼看看大🌳熊猫、带回🕧大熊猫文创礼品，成💩为成都世运会来客的必打🖤卡项目。在世运村、主媒体中心等地，关于吉祥物大熊猫“蜀宝”、川金丝猴“锦仔”的文创产品供不🍠应求，部分特许🐵商品店中“竹光”金牌徽章甚至需🐻提前预约才💥能买到。　　世运会圣火传递站点之一、成都大熊猫繁🚶育研究基地🗡迎来一批批世运宾朋。作为中国绿色🍶发展🗿理念的重要象征，这里是科研📑保护、科普宣传的基地，入目绿树成荫，耳畔鸟语成歌。“没想到2000万人口的特🔈大城市，也能🐖有如此自然的生态。”一名游客称赞。　　锦江之上，白鹭飞翔。许多参赛📮选手在比赛之余，很喜欢徜徉在🚚落日金辉下，眺望都市🐏天际线。只见海拔4000余米的雪山山尖，从城市轮🦈廓中直指天穹。　　四川何止有大熊猫。本届世运🙌会的双吉祥物，除了“蜀宝”大熊猫，还有“锦仔”川金丝猴。而成都及周边，静静伫立着🏼三星堆、金沙、宝墩等一批古蜀史🆎前遗址，远古人类在成🐽都平原治水兴农发🥌展起的城市文明，至今犹存。在成都规划馆，借助全息投影技术，从古蜀文明到特大城🚁市的时空轴熠熠生辉。　　8月17日，运动员在👇闭幕式上与本届世运会吉祥物💗“锦仔”合影。新华社记者 陈欣波 摄　　成都世运会，无疑是这💈一文明时空轴上点亮🗻的最新刻度。　　印度武术选手纳玛🏵塔·巴特拉说，她从2015年开🈲始练习武术，从强身健体🔮到入门，也喜💙欢上了中国文化。“听说成都青城山🌟的武术很有名，希望有机会去学🚵一两招。”　　世运会期间，川剧变脸、茶馆采耳、糖画制作、汉字书法、中🥢文取名等文化体验项目精彩纷呈。志愿者引🛠导游客们看向“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万📓里船”的诗意，看向“九🦈天开出一成都，万户🐇千门入画图”的美丽，看向蜀锦蜀绣的丝路辉煌🤠，更看向峨眉秀🚶绝、青城幽极、九寨水云间……　　岂止火锅　　入夜的成都，火锅之天下。　　一些运动员、教练员登上“火锅巴士”，有的则坐上“火锅游船”，一边观看城市夜景，一边在移🚗动的风景中品尝成都火锅，辣到大汗🏤淋漓之时，再来🔔一口红糖冰粉，那种🧟麻辣与冰甜之间的极🚦度味蕾感受，直沁心脾：“成都像😯极了这火锅与甜点，辣得够味，甜得够美！”　　成都🖼的火锅分布极广，来到大街小巷，不需问路，只需循着麻辣辛🗼香而行，必能👷寻得不错的火锅店。浓郁的香气是活🕟店招，满堂的食客是活🔓广告，整座城市仿佛一😮口无比巨大的沸腾汤锅，翻滚着热腾👥腾的生活。　　“万物皆可烫，烫之皆入味。”成🅿都火锅哲学讲究极尽包容，极尽升华，这里吃豆花都🏦没有甜咸之争，皆能🐘寻得心中绝味，堪称美食天堂。　　追求极致，开放包容，又岂止于火锅，岂止于饮食。　　“没想到，成都居然是‘拉布布’(LABUBU)的国内首展地之⏱一！”年轻人总是能最📩快发❓现最新潮的流行款。　　“走在热💘闹的春熙路和太古里街头，我们直观感受📯到这座城市的消费活⏲力。”加拿大软式曲🤚棍球队队员艾达·梅·赫德👲森和队友们抵达成都后，在成都东💾郊记忆艺术区看展览、逛集市，还体验👟了一把汉服秀，“这里把旧工厂改👔造成时尚现代、又保留传🥛统文化精髓的街区，非常有创意！”　　一个个“西部首店”“中国首展”“全球首发”……这座走😪在时尚前列的消费之城，整合赛事、演出、展会、景区等六大类44项资源，6.5万商户支持外卡😔收单，21个境外电子🔒钱包在蓉实现直接支付，427家离😳境退税商店、103家“即买即退”商店，“买买买”根本停不下来，有的外国游客感🐆叹“购物攻略不够用🍙了”。　　世运会期间，境外银行🥅卡在成都可直刷乘坐公🍋交、地铁，两座国际😷机场均能地铁、高铁与飞机🥖同站换乘；在机场、地铁枢纽和A级景区，实现多语种导🐺览。　　“近者悦远者来”，到访成都的外国🏷旅客明显增多。成都边检站数据😌显示，从7月1日开始截至8月16日，成都暑运入境🤔的外国旅客达15万人次，同比增长49.9%。　　不止成都　　赛事虽短暂，意味自深远。　　吉安卢卡·维斯孔蒂，一名来自意大利🧛的残疾人自由潜水运动员。世运会开幕式上♐他拒绝轮椅、艰难而⭐坚定走完全程的样子，感动了许多人。　　“我17岁的时候，撞到了泳池的池底🍨，脖子受了伤，整整一年🤪全身不能动，现在我的右侧身👺体不灵活。”维斯孔蒂说。　　比赛间隙，他试穿了🎗成都一家科技公司自主研发的⏹最新一代🍣下肢外骨骼。试用十分钟后他赞🍥不绝口：“这台机器或许能🥉帮到我的右腿重🚓新学会移动，让大脑记住移🕐动的动作，这是一种大脑训🙃练。我感觉我😧动作协调多了。”他保存了联系方式🎩，为今后的📚生活和运动❎带来了新的可能性。　　世运村里，一些智能🈺翻译眼镜正在打破语言障碍。戴上支📤持同声传译的AR设备，可在镜片上实时🎃投射双语字幕。一些运动员通🙍过体验智能同声传译，越聊越投契，结成了心路同行的良友。　　机器狗在翻跟头，机器人在做咖啡，人🛳工智能在聊天……而运🃏动员在品味。　　“单独成团”来到🥕成都的阿鲁巴空手道运动员🚾罗布·蒂默曼斯，因飒爽英姿而被大众🈂关注。“我平时在🎯社交媒体上不算活跃，但我注意到我的📦账号🌤涨了不少粉丝，我欢迎有更多人🔽继续关注我。”“又帅又能打”的蒂默曼斯表示，赛事和社交媒体的进步，将这个世界联🥑系得异常紧密。　　有的壁球选手👦比赛完，已经回家备战欧🛂锦赛了，但在个人社🙋交媒体上还在不停更新🖐赛场照片和成都风光；不少人感叹第一💺次以国家代😖表团的身份参加综合性赛事，成都让🏀自己更像一个“完整”的运动员，点滴都值得回味……这份“流连忘返”让📇因成都世运会而迸♐发的炽热情感，不止于当下，不止于赛事，不止于成都。　　世运会与成都“芙蓉城”，邂逅万千，回味无限。绽放🌡出的缤纷色彩终将点亮时🚼空，让人们记住赛场上下一💋切美好，一切温暖。【成人短剧走红原因🗞】Lauren Pixie所主演的《水仙的❔视频福利网站》用近实录的方♍式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，巴音🖕沟牧场访问高峰已导致CDN拥堵。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性😷肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中⏯最热的三伏天，“三伏晒背祛🍘寒湿”“居家艾灸驱冬💦病”“断食辟谷🎰排毒素”等在社交平💪台上广为流传的网红养🚂生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身🎫。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心👱肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🌩想尝试一下晒背，她不久前刷到🍓了一条“三伏🔇天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可🚑行，于是午饭后在🉐小区花园里特意🌍背对太阳，晒了😳两个多小时，希望能改善困🐆扰多年的关节🏧不适症状。渐渐地，她😔开始感到头晕、心慌，汗水不🚆断地从额头滚落。回家后，不适感🎺愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些🥣不稳。　　当天下午，她来到北京中医医院就🙋诊。在风湿病科诊室，张女士十分🔁困惑：“医生，我这老📰寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受🎧？”经检查，她的心电图🏝显示心肌缺血，血压也比平时🌬升高了不少。　　北京中医医院风🍔湿病科🎧副主任医师邵培培询问后发现，张女士本😔身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午😙地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防🔗护，连续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过🔸度出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本😴就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心血🍭管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科👤室接诊过多例因晒背时间过长、正午晒背🥃引发健康问题的患者，有人😨晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张👎女士这样出现心血管不适症状的。　　三伏天晒背确有中医😺理论依据，适合阳虚体质人🎚群。不过，邵培培表示，并不是所📺有人都适合晒背，尤其不能🤟盲目效仿网络上的💡长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实🙏热证等体质人群晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性🏏疾病患者、皮肤病急性发😉作期患者、心脑血管🐬疾病患者也不适合晒背。　　即使是适合🛃晒背，也要注意晒背的时段🦅和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人🚬和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背🐙场所要通风良好，避免正午暴晒，防🦎止因大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果♑晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并就📮医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当🦂致伤口感染　　最近，70岁的李女士🎢在网上看到夏季🏬艾灸能养生后，就购买了艾条在🏝家灸足三里穴。她连续三天艾灸半🏤小时，直到皮肤发红发🥘烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出🐺现一个硬币大小的💹水泡。起初她并未在意，直到🍧一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者⚓情况非常严重，伤口感染后形🐝成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段⛎时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚📤湿盛人群。临床上患📤者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度应以温热😾舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒🐶燃烧时烟量少且无刺鼻气味，绒质细🌠腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障🈁碍患者及老年人，这几类人群🍢因为皮肤敏感度下降，自行操作时更易发🥠生烫伤，建议在专业人员指🥥导下操作。　　居家艾灸要🛤保持环境通风，避免🚬密闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸📏可能导致气阴耗伤，反而加重🏧体虚症状。“一些🏪患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐刻意🖊烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感😢染，尤其风湿免疫病🚑患者若出现皮肤破损，可能诱发严重并发症。“建议操作艾灸前先咨询💸中医师，进行体质辨识和穴位指导，避免盲目👡跟风网红养生法导💍致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌😳还硬扛　　“医生，我只是想🔊排毒减肥……”不久前，28岁的王🗨女士来到北京中医药🚔大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低🐴于仪器检测下限。医院急诊科主任医师♎方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐恢复🏇意识，但依然虚弱得🔅无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社🎌交平台上看到“三伏天辟谷♊排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连🔡续三天只喝蔬果汁，就诊当天早🀄上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🎲不罕见。伴随着减肥热潮🐍，夏季因盲目尝试🍇断食法导致脱水、电解质紊乱甚💶至休克的🌈病例时有发生。部分中青年女🍓性因过度追求减🕍重效果，盲目跟📝风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养👏不良等后果。　　“辟谷排毒的说法🐹并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就🛏具备排毒功能，靠断食📶排毒缺乏科学依据。曾有🕑患者因长期辟谷导致肌肉量骤降，反而引发⏪基础代谢率下降，恢复饮食🆚后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳🎏。”方晓磊解释，三伏天🏩人体阳气外浮，此时突然断食会加🖐重气血耗伤。中医典籍也强调辟🐓谷并非完全禁食，“养🐢生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为😣杂粮，但要保证蛋白质🍐和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣✡散等低血糖症状，应立即补充含糖食🚋物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季💐运动也应该科学适度。最近，持🎎续高温闷热的“桑拿天”并未👤阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学🏼东方医院急🛒诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名📁女患者连续一周每🌃日在健身房锻炼三四🌙个小时，下午还在郊区🕯马场骑马两小时。高强度运动叠加🐛高温暴晒，最终导致肌肉细🐕胞大量破坏，引发急性肾🎗衰竭。经紧急补液、碱🤘化尿液等治疗，患者病情才逐步🛀稳定。　　“网络🌔上有说法认为酷暑坚持高强度锻🔽炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是🥝把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动🔁要量力而行，高温时段锻👑炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度⬆增加，加重心脏负担；同时可能造🚲成电解质紊乱，严重时🆎可引发热射病甚至多器官🚣衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清🏬晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并🐼补充含🏮电解质饮品。室内健身也需🐈注意通风，避免因空气不流通导致🥠隐性中暑。　　心脑血💨管疾病患者及老年人群🏟体需格外警惕，高温环境下剧烈运🦅动可能诱发🗿血栓。部分降压药、帕金森病📵治疗药物还会抑制💑排汗功能，进一步增🕓加中暑风险。　　贴士　　三🚹伏天适宜饮食养生　　中日医院中🍿医部主任医师张洪春🕝说，三伏天➗高温高湿，人🥓体新陈代谢加快，饮食养生最🥥为关键。食养应坚持清补为📙主、顺应时令、因人而异三大原💼则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬🙋菜，避免油腻食物损🏫伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆🧢百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花⭐软烂即可。食🧚用前可依个人口味加少🅾许冰糖调味，冷藏后风味更⛅佳。　　功效：绿豆清热🌛解毒消暑，百合清心润🌊肺安神，莲子💊健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过💃水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火🔰烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加🍲少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放😓入小锅中，加适量清水，大火煮🉑沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少🏔许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时🏪间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食生🎀冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾🔰仁翻炒均匀，加适量⏬食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁🖥富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报大西恵美🥘因天天看片免🧦门票av事件被各👆大平台封号。7月30日，参加“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”活动的20余家海外华文👆媒体代表走进位于四川省成都市📆青白😪江区的成都国际铁路港参访，了解中👜欧班列和亚蓉欧国家（商品）馆运行、运营情况，感受成都国际贸易氛围。图为🍎华文媒体代表在亚蓉🏧欧国家（商品）馆了解进口商品。中新社记者 张浪 摄 图为华🎠文媒体代表在亚蓉欧国家(商品)馆了解进口商品。中新社记者 张浪 摄图为华文🏷媒体代表在亚🆘蓉欧国家(商品)馆了解进口商品。中新社记者 张浪 摄图为华文媒📆体代表在亚蓉欧国家(商品)馆了解进口商品。中新社记者 张浪 摄图为华🛍文媒体代表🔹在亚蓉欧国家(商品)馆了解进口商品。中新社记者 张浪 摄图为华🈲文媒体代表在成都国际铁路港展示中🙎心参观后合影。中新社记者 张浪 摄图为华文媒🙄体代表在成都国际铁路港展示中心🦇参观。中新社记者 张浪 摄

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Anais Hills/椎名芽衣/Ciboulette/空良マリ

（青岛日报／观海新闻记者 小羽成美）