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北京时间7月3日，利物🔨浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的🌤时间里世界足坛陷入了🌈深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🤢物浦的队友。据TA报道，曾为🏩若塔进行过心理辅导👦的球队心理专家理查森将对👴利物浦💕的球员及教练进行🏜心理辅导，帮助他🐔们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精♏神卫生日，迪奥戈-若塔主动在😚利物浦柯克比训练基地，与俱🐈乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话😡被拍摄下来，谈及精英球🚁员面临的一些挑战，以及在困🙎境中倾诉感受🕟而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🏛地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🌓人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对😛我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🍌说出来时，感🦆觉就不一样了。这就是为什🌦么应该和别人🎫倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解💲决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🖼球员每隔几周填写一份🏞关于心理健康的问卷。“这么做其📕实是为了让👧他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🚯也让他们知道，在🐽这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🚲和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🈵塔和他的兄弟上周🙎四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体🗒系比以往任💕何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🧝断涌现，而利物浦却不得💴不开始准备重返赛场。大多数球员已于周🌝二回到训练基地，这是🕐上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🐱通常为那些想聊聊如何应😁对压力、状态下滑、伤病影响或个🆕人问题的球员敞开📬。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🗑人🛏员都沉浸在悲痛中，他们要接📎受的不仅是一位才华🕥横溢的队友的突然离去，更是一位🚙深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假👰期结束后回到利物浦👳会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🥗式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🙌子中写道。

罗伯逊在社交媒🥨体上发🐧表了感人的悼词，他表示，此刻大家🎟最先想到的是那👋些承受着难以想象🈯的痛苦的家人。但☔在未来几周乃至几个月里，他们也要处理🤯自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🕊写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🙈说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🔵带来巨大🔔的失落感。每一🔫个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🥣从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教😲练组，从理🌆疗师到资深球员，每个人🛍都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更🌩多时间和支持。

利物浦有幸能依🚔靠长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🕤物浦电视台为安菲尔德外纪念🥏若塔的😋一小时特别节目中发表👱了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🎭必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把🎻一切都憋在心里，无论是从心理学还是🗡神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🅱须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏📈承受过多🕟压力时的安全阀，像是无声😲的祈祷，能表达我们💢无法用言语诉说的情感。珍惜珍🐏贵的回忆，把它🐘们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独📴行》，这首歌给🔣很多人带来了巨大的🌜安慰。在比赛日，我们把它当作赞👣歌或战吼来唱。但在希尔斯堡💲惨案的纪念仪式上，我们〰也把它当作祈祷来唱。人们能对⛪经历这种创伤的人产生🏖共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🌉安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🐢们说：‘记住，当我们与他携🚅手，我们不是孤独地活😧着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向🌽永恒。’”

理查森也将✴是重要的支撑，自2019年克🗓洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🤗员们的信任。

他也有自己🏁的球员时期，他曾是✔一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本➖流浪者、阿伯🗒丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德😽担任教练。他和前英格😙兰主教练索🥩斯盖特等人一起考取了教练🌲执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🦆理学学位，因为对足🍭球运动中的心理层面💶越来越感兴趣。他曾亲眼目♌睹心理🔥问题如何对队友造成影响，而那些队友😘往往会用酗🆙酒这种不健康☔的方式来应对。

2010年，理查森和他✏的兄弟共🔙同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🍭理健康支持平台，提供💲从压力到丧亲等一系列🤵问题的信息和帮助。该平台🔸随后被职业足球运📯动员协会采用。

“我们提出这😖个想法时，心理健康还是个🥛禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健📀康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🗻家和精神病学家也认🐫同这一点。”

“那种🌄认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🤯完全是幻想。我们大多数🚹人都会在某个🦔时刻遇到困难，这是生活中自然😅的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情💿都会对我们🙂的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理🐑查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🗒夏郡板球俱乐🚢部工作过。

去年10月在柯克比训🅰练基地与若塔的🌘对话中，他们谈到了在打破心🉐理👣健康壁垒方面取得的进展。

“心⛷理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🤧问题，是🙏因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发📻生了巨大变化。我🗜们在帮助人们意🕖识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大💵进展。有些人认为心理学🎃家‘会对他们做些什📺么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🐹起做些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🕡期发给球队的问卷是🕧个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😬实有机会去思考这些问题。”

最让人🕠触动的是，若塔谈到踏上球场🐀往往能带🚀来一种令人欣慰的分心：“我觉🌼得当我踏上球场，一切都豁然📞开朗了，” 他说，“那些烦恼不🥓会出现在我的脑海里。不知道🎰其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🤪友的过程中找到慰藉🔢，感受来自俱🚬乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会⚫有任何压力，只有理解——震惊和悲痛😴仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🚻满满的关心，以及所需的一🐨切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🎹联系帮助利物浦在球场上达💳到了巅峰。如今，这份团结和友🙃爱将是帮助他们从这场🏾深切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 矢田美紀子）