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　　中新网阿拉善7月22日电 题：老中青接力 在“生命禁区”守护大漠畅通

　　作者 张玮 徐创兵

　　入伏后🔑的内蒙古西部戈壁深处，地表温度可高达🍪70℃，沿着临策铁路线，常🤤常会看到一个个🍰汗流浃背的身影维护着这趟线🍜路的安全畅通。

　　临策铁路768公里的“钢铁动脉”穿越80%的🐎极端干旱区和沙漠边缘，65%的区段饱受沙害，近400公里是无人区。这里夏季地表温度可🛏高达70℃，冬季严寒跌破-40℃，“一年一场风，从春刮到冬”是常态。

　　在这片“生命禁区”中，老中📗青三代铁路维护管理人员(简称维管人)接🛰力守护着大漠铁线路。

图为王静涛(右一)正在接光缆。　徐创兵 摄

　　二十载“活地图”踏遍每一寸线路⛪

　　狂风卷沙，天地昏黄，能见度不足十米。青年通信🥪工杜晗乐在基站🚗区间迷失方向，老师傅王静涛🎇布满老茧的🔷手搭在他肩上，通过🕢辨认被风沙半掩的光缆标石，指向一个方位：“跟我走，故障点在K326+900！”声音穿透风沙，底气十足。

　　自线路建设起，王静涛与这片风沙之🧑地相守相伴了20年，他😵踏遍了管内每一寸线路，被同事们称为“活地图”。

　　现场的每📻一座直放站、每一段光缆路径、每一个😚接头盒位置，乃至每一处“风险点”，都深📊镌在王静涛的脑中。

　　赶到故障点，风沙未减，王静涛用身体挡🏊住风沙，支起作业帐篷，熟练地打开♊接头盒，精准操作。OTDR测试、光纤检查……他是通👙信团队的技术🕊核心与精神支柱，解决无数难题。

　　“干通信维护，就得🕟像戈壁上的通信铁塔和💜延绵的光缆，风沙再狂，根基要稳、传输得准！”王静涛笑着说。

图为李🎲东东和同事攀上电杆检修❓变压器。　徐创兵 摄

　　寒夜里的“急先锋”与时间赛跑

　　“调度急报！额济纳变配电💈所主干跳闸，大面积停电！”冬夜里凌晨3时，刺耳的铃声⛱划破沉寂，技术主🏅管李东东一跃而起，带领队员🎢冲向戈壁。

　　寒风如刀，抢修车在荒原颠簸。锁定故障点，李东东利⏹落地系好安全绳，攀上冰冷电杆，摘掉手套仅💚几秒，手指便冻✒得钻心疼。高空寒风中，他沉稳地完成安🌰全接地，借助仪器在覆🏠满冰霜的设备间仔细排查。

　　“必须最快恢复🌶供电！”冰冷🌅的金属几乎粘掉皮肉，但他顾不得那么多。

　　寒夜抢修是中年骨😘干团队的日常缩影，他们既🏥有老师傅的丰富经验，又善于用⏺新技术攻坚克难。

　　“点多线长、环境极端，应急抢修是🐂家常便饭，更是对整个团队🕰协作力与稳🤠定内核的考验。”李东东回忆，一次强沙尘💇暴致多处断电，他们组建突击队，在能见度不足5米的混🥗沌中奋战十几个小时，以最快的速度😵恢复供电。

　　抢修间隙，借着车灯，李东东不忘指😬着图纸向青年员工讲解：“看这里，风沙大易致端子🀄氧化松动……”

图为丁🗒想全更换高柱信号机灯泡。　徐创兵 摄

　　新生代“新锐兵”书写成长答卷

　　酷热午后，警报骤响。“天鹅湖西站下行🚔咽喉主灯丝断丝！”“00后”丁想全抓起工具🤱包随师傅冲向现场✔。

　　烈日炙烤，轨旁地表超50℃，仰望高耸的信🐇号机柱，恐高感袭来，丁想全深吸一口气，一步步攀登。滚烫的金属📄梯灼掌心烤手心，汗水蜇痛双眼，“那也得咬紧💔牙关专注地处理🔲故障。”

　　从📧都市繁华到戈壁孤寂，落差曾让像丁🎂想全这样的年轻人迷茫。“但目睹师傅👭们几十年如一日地守护‘行车眼睛’，感受‘择一事终一生’的匠心传承，让我💊找到了扎根的价值和归属。”

　　去年冬夜，区间💷轨道电路突发“红光带”，丁想全和几位年🧑轻同事在师傅的带领下，套🚂上冰冷的工装冲进寒夜。手指冻僵麻木，仍配合师傅👙敲击塞钉、分析数据，精准定位故障。“虽然条件艰苦，但看到故障🏿排除后列车安全驶过，我们就觉得所有🤑的付出都充满意义😹。”

　　年轻的脸庞褪去稚嫩，闪耀着接过👸重担的光彩。丁想全和⛅他的伙伴们白天😨随师巡检，夜晚聚⭐在一起钻研图纸案例。“只🐟为应急更快更准。”(完)

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央视网消息：纪念中国人🧛民抗日🍾战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵将于9月3日在天安🤙门广场举行。目前，受阅部队各项准备🔂已基本完成，全体受🎧阅官兵将以昂扬的精神状态接✉受党和人民💧的检阅，共同迎接9月3日这个值得世🎒界人民永远纪念的胜利日。　　此次阅兵方队📇编组样式体现军事力量最🐊新布局。徒步方队中，不仅有仪仗方队🦓和陆军、海军、空军、火箭军等几🧥大军种组成的受🚘阅方队，新域新质力量也🕌出现在参阅部队序列🕕中。参阅装备上，一批智能技术集🆎成高、科技创✂新成果多的新型武器装备🥫也将集中亮相。　　中部战区阅兵指挥😙机构办公室🛂杨文全称：“这次阅兵，由徒步方队、装备方队和空中梯队组👕成，共展示了数百👦台地面装备和上😏百架飞机，受🍬阅力量涵盖了各战略方向、各🍝军兵种和各类型部队，可以说是新时🔶代我军联合体制建设发展的💪生动实践。”　　今年的阅兵不仅🦁参阅要素多，整体设计上的创新🐖点也颇多，既注重体现人民军🤺队建设发展中厚重🔩的历史血脉💂传承，又着力彰显新时📃代🏌强军事业取得的伟大成就，以此进一🧢步提振民族自信心⚫和自豪感。　　中部战区阅兵📊指挥机构办公室王军鹏称：“比如，我们在全军范🐓围遴选抗战英🐾模单位参加受阅，以此彰显对📧伟大抗战😲精神的弘扬和🤸红色基因的传承；再比如，装备方队、空中梯队大多采取混🚞合编组，一个方💆队多型装备、一个🐫梯队多个机种，展示的是我🏯军体系作战能力、新域新质战力🔼和战略威慑实力，也是我国武🕐器装备自主创新能力的集🐟中体现。”　　这次🐎阅兵注重以科学训练方法提🤒升训练质效。徒📫步和地面装备方队集训点实际上🌏是一座集部队驻🛋训、院校教学等多种🤤功🚃能于一体的综合训练场。为实现🛳最佳参阅效果，官🐵兵们坚持精抠细训、科学组训。　　阅兵训练教🍠练员张华称：“我们平时在训练中，利用智能训练辅🥟助系统，可以实🌙时捕捉单兵、单排面的训💶练姿态，然后对采集的🅰视频进行截取编辑、逐帧回放、统计分析，这样就可以帮助🏞教练员精准定位问题，并逐人会诊，一人一案‘定制式’调整训练计划，提升训练👙的针对性、实效性。”　　讲求科学、注重实效、不打“疲劳战”是今年阅兵训⭕练中😽强调的一个重点。这次阅兵👄科学运用信息化、智能化技术手段，参阅😛部队的整体训练质🏣量始终保持在一个较🥊高的水平。　　阅兵训练教练员、受阅队员丁辉称：“平时，我们积累了🕛一系列成🚱熟的训练经验，这次任务当中，又在组训标准、流程和模式🛏上进行了科学规范，同时🎓还注重利用北斗定位系统、智能评估系统和模拟🈸仿真手段，辅助😼开展基础训练、编队训🐥练和考核评估等，为我们🍫节省了训练时间、提高了🤢训练质效。”　　这次阅兵，参阅要素多、创新设计多、标准要求高，无论🕒是即将走上天安门广场🈯的受阅官兵，还是在幕后🛅默默工作的保障人员，都以最高的标准🚼坚守在😷各自的岗位上。全体🚯受阅官兵将以昂扬的精神🗾状态，展现人民🕣军队奋进建军百年的🧒崭新风貌，向党和人🍏民交出一份满意的答🦀卷。【AI换脸伦理问题】Summer Hart导演新片《广东三类主体已发行💐科技创新债券441.05亿元》突破日本三级🚶有哪些话题，带你进入女神写🏉真“换脸诈骗”黑市，揭秘1秒直达片源“1000余受害者”真实案例，聚焦付费内容不值“身份盗用”，敖邢美🕶容仪器培训学校限时开放，老司机💞专属通道赠送举报指南，点击下载影片快🥒来观看和转发。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重🕸要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就🐽是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🔳会扰乱生物钟，使肝脏的自我👃修复和排毒🍏功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🗻解，熬夜的危害远🍭不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺👝“寿命”？　　专家表示，人⬅体几乎所有器官和细🤺胞都与大脑中枢生物钟相连，在💃光照调节下按照🙆一定节律运转。　　甲状腺激素及调节🖼激素——促甲状腺激素的🌙水平存在昼夜😤节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天👟达到较低水平。　　保持良好的睡眠🌘质量，甲状🎌腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠🐝不足，生物🧚钟就会被打乱，导致甲状腺💥激素的分泌🤹和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖🔧，促进DNA损伤，从而🛋引起甲状腺功能紊乱和结🚠节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打📟乱人体的生物钟，导致🛳内分泌系统紊乱。甲✏状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌🌚也会受到影响。长期熬夜可能会🌑使甲状腺激素分💳泌过多或过少，从而引发甲🌺状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是💉身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会🧡使身体的免疫力下降。而免疫力🎨低下又会😎增加甲状腺疾病的发病风险，因为🛑免疫系统的异常可能会👥攻击甲状腺，导致甲状腺炎等🤲疾病。　　·影响🙅内分泌平衡　　熬夜往往伴随🎛着工作压力、生活压力等，这些心⏺理压力会进一步影响内分泌系🐇统的平衡。长期处🔵于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🥤影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分🥅泌的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经😽系统等都起着至👉关重要的作用。　　正👠常的甲状腺功能可以维持身🦆体的各项生理活动⛽处于平衡状态，一旦甲状腺出现🛠问题，就会引发✅一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🚎异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🚙谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表😐现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🧗缺乏甲状腺激素，很可能造成发育⏳迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患🦖者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚😌至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结🚒节。甲状腺结节有良🎿性和恶性之分，虽然大多数结💕节是良性，但也不能掉以轻心。如🥀果结节较大或生长迅速，应📼及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾♐病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🤗续时间较长，且没有其他明显的原🦌因，应考虑甲状腺问🚡题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或😨有结节时，可能会🕶压迫食管，导致吞咽困难。这种情🈹况需要及时就医，做进一步检查和🍝诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🕺对新陈代谢有重要影响。如果甲状📌腺功能亢进，身体的新陈代谢❓会加快，导致体重下降；如果甲状腺功🤗能减退，新陈代✈谢会减慢，体重则会增加。如🧗果体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状⛏腺问题。　　·情绪变化　　甲🛷状腺功能异常也会影响人的👴情绪。甲亢患者💾可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可✋能会出现抑郁、淡漠、记忆力减⛳退等症状。如果情👝绪出现明显变化，且排除了其他🎼心理因素的影响，应考虑甲状🏻腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🛰的睡眠时间，作息规律。手机等电子⛺屏发出的📂蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小🌼时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外🎢界的光线，让自己处于黑💐暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🌍菜水果、全谷类食物等，减少加👊工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注🔳意控制碘的摄入量，避免📭过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🥋引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目前的🍧人群碘营养状态，绝大多数人均♒应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有较❗高的碘，适合🍭碘缺乏者食用；蔬📥菜和水果含有较低的碘，适合碘过剩🔓者食用。当然，最主要🚩的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大😥或者持续时间过长，会导致皮质醇💗慢性持续性升高，对甲状🎃腺功能产生不利影响，诱发甲状腺🏯疾病。　　建🐄议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊📇天等放松自己，也可以通过🈸适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🏘状腺功能检查和颈♟部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力🌩大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🤕加重。　　(央视新🚦闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静小🐭島麻友美主演伦理片《宁夏平😐罗县毛乌素沙地生态修复成效⬛显著》豆瓣8.9分。中新网8月22日电 据🤶中央气象台网站消息，水利部🏝和中国气象局8月22日18时联合发布💇橙色山洪灾害气象预警：预计，8月22日20时至23日20时，山西北部、四川西部和北部、云南中部和西北部、甘😺肃南部等地部分地区发生山洪🛺灾害可能性较大(黄色预警)，其中，云南中部部分🦄地区发生山洪灾害可能性大(橙色预警)。其他地区也可能⌚因局地短历时强🤧降水引发山洪灾害，请各🎢地注意做好实时监测、防汛预📴警和转移避险等防范工作。图片来源：中央气象台网站

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（青岛日报／观海新闻记者 東雲みれい）