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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔😁因车祸不幸离世，此后🉐的时间里世界足坛陷入➿了深深的惋惜🛒与悲痛中。尤其是若塔在利物👚浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🔖过心理辅导的球队心理专家理🍱查森将👞对利物浦的球员及教🤯练进行心理辅导，帮助他⬇们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🕓纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利💆物浦柯克比训✒练基地，与俱乐部的🔴运动心理学家李-理查森坐下📧来聊了聊。他们的🔧对话被拍摄下来，谈及精英球员面🕸临的一些挑战，以及在困境中倾诉🤐感受而非压抑情🍌绪的重要性。若🕰塔一如既往地坦诚且善于表达💫。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🍭来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你😝大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🈶什么应该和👸别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题📎是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐶特麾下的球员每隔几周填🛢写一🔜份关于心理健康的问卷。“这么做其👣实是为了让他们🕣能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🐲知道，在这个环🐅境里能获得支持，无论是我，还是其他🎌能和他们沟通、一起解决问📨题的人。”

随着若塔和他🐷的兄弟上周四在西🐻班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持💥体系比以往任何时🥈候都更加关键。

安菲尔德🥉球场外，感人的悼念不🍧断涌现，而利物浦却不得👟不开始准备重📒返赛场。大多数🚄球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的首次集⏱结。

理查森的大门🏞通常为那些⌚想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问📝题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🤬队和工作人员都沉浸在悲痛🍋中，他们要🥡接受的不仅是一位才华横🥤溢的队友的突然离♎去，更是一位深受喜爱🐽的朋友的残酷告🤱别。

“我从没想过，假期🌒结束后回到利物浦会让我感🍼到恐惧。队友来了又走，但从不🕒是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🎸中写道。

罗伯逊在🚐社交媒体上♑发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🤨想到的是那些承受着难🤚以想象的🍬痛苦的家人。但在🥌未来几周乃至几个月里，他们🔻也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🔶格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🧠敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来💙巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🛷些许慰藉。

从高层管理人员🗓到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好😲互相照顾的⛴角色。有些🕯人可能需要更👕多时间和支持。

利🗳物浦有幸能依靠长期任职🈹的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🎾利物浦电视台为安🌦菲尔德外纪念若塔的一小🌽时特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🍧是一个过程，我们必须给人们时间去经🗃历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🥘憋在心里，无论是从心🤒理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🧟泄，这也需要时间。眼🦏泪就像是心脏承受过多压力💙时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🗳我们无法用言语💈诉说的情感。珍惜珍贵的回🎶忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🕥行》，这首歌给很🙍多人带来了巨大的安🔏慰。在比赛日，我们🐉把它当作赞歌或战吼来唱。但在希♐尔斯堡惨案的纪念仪🧒式上，我们也🐊把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🤽种创伤的人产🚍生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🚹安菲尔德看台前唱了《你永远不会🗣独行》。那之前，我有幸对球🍹员们说：‘记住，当我们与他🏙携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向⏺永恒。’”

理查森也将🍅是重要的支撑，自2019年克💙洛普执教期间加入俱乐部🙁以来，他已经赢得了球🤮员们的信任。

他也有🗞自己的球员时期，他曾是一名🍎作风顽强的中场，曾效力于布💅莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🥁竞技，之后在切斯特菲🛶尔德担任教练。他和前英格兰主教练索斯盖特等人🌪一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开💃始攻读心理学学位，因🏃为对足球运动中的心理🍓层面越来越感兴趣。他曾亲👌眼目睹心理问☔题如何对队友造成影响，而那些队❕友往往会用酗酒这种不🕓健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🚉的兄弟共同💧创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🏒为 “安全网” 的在线心理📗健康支持平台，提供从🚉压力到丧亲等一系列问🎗题的信息和帮助。该平台随后被🍡职业足球运动员💀协会采用。

“我们提🍌出这个想法时，心理健🌒康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🔅体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神病学家🤴也认同这一点。”

“那种认为有人💀能一生快乐健康、毫💜无挑战的想法完全是幻想。我们🕑大多数人都会在🍀某个时刻遇到困难，这是😳生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🥈对我们的心📑理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🈸汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🐏尔城和兰开夏郡板🏃球俱乐部工作过。

去年10月在🏢柯克比训练基地与若塔的对🐠话中，他们谈到👊了在打破心理健康壁垒🏬方面取得的进展。

“心理病症往😩往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们📌不愿分享问题，是因为有一种过时🕒的观念，认为这是件不好的事。但🤷态度已经发生了巨大变化。我们💂在帮助人们意识到可❄以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已👽经取得了很大进展。有些人认😼为心理学家‘会对他们做些什么’，但事🖼实并非如此。他们是‘和你一起🥊做些什么’，这是一🎵个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问🌃卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🌓去思考这些问题。”

最🦗让人触动的是，若塔谈到踏⬜上球场往往能带来一🕖种令人欣慰的分心：“我觉⏩得当我踏上球场，一切📧都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🍸出现在我的脑海里。不🔻知道其他球员是不是也这样。”

有📼些人会在重返赛场、用比赛纪🍾念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱🥚乐部球迷群体的集体支💊持。不过，目前不会有任💲何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🎥散，情绪依然脆弱。这里会有满🤙满的关心，以及所🎉需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🌃队联系帮助利物浦在球🗡场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🔣帮助他们从这场深切🐳的悲剧中重新振🏙作的力量。

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アレクシス・テキサス/柴波千里/神咲花/白川天音

（青岛日报／观海新闻记者 江戶川蘭）