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北京时间7月9日，世俱杯半✒决赛切尔西对阵弗鲁米嫩塞的比赛打响。这场比赛，凭借着若昂-佩德罗精彩双响，切尔西2-0力克弗鲁米嫩塞，率先打进世俱🤐杯决赛。

巴甲劲旅弗鲁🗓米嫩塞是最大黑🕍马，由41岁🎚蒂亚戈席尔瓦和40岁门将法🤳比奥领衔的大龄防线，5场比赛仅丢3球，零封多特和国🐏米更是惊✳艳了世俱杯，四分之一决赛2-1淘汰利雅得新月，成为唯一的非欧😨冠球队。切尔西此前1/8决赛加时赛4-1大胜本菲卡，1/4决赛2-1击败帕尔梅拉斯。此役弟媳、若昂-佩德罗战旧主。身价方面，切尔西总身价高🌅达12.7亿欧元，而弗鲁🏄米嫩塞只有8615万欧元，身价相差近15倍。

首发方面，切尔西若昂-佩德罗🎞单箭头冲锋，帕🛩尔默出任前腰，恩昆库和内托😟两翼齐飞，凯塞多和恩佐组⏪成双后腰，后防线从左到🌯右是库库雷利亚、阿达拉比奥尤、查洛巴、古斯托，门将罗伯特-桑切斯；弗鲁米🙃嫩塞这边，两位U40老将领衔后防线，不过💵中场马丁内里、后卫弗🍉雷特斯的停赛，再加上全队29.4岁的平均年龄，对于巴甲劲旅📨而言很不友好。

上半场比赛，帕🤐尔默开场两分钟吊射敲山震虎，阿达拉比奥尤头🧑球造险。第18分钟切尔西🚏断球，内托左路推进送出传🌤中，防守球员解围不🐦远，若昂-佩德罗轰出🐟一脚技惊四座的🛀世界波，打入😴加盟切尔西的处子球，帮助球队1-0领先。第35分钟，蒂亚戈-桑托斯🌎头球后蹭击中查洛巴手臂，主裁判先是判🥏罚点球，随后回看VAR取消，切✖尔西逃过一劫。半场切尔西1-0领先。

下半场易边再战，弗鲁米嫩塞一度在第55分📩钟打出威胁反击，好在罗伯特-桑切斯🔋反应及时。短短1分钟后切尔西再🎂度给出回应，又是一🧗次反击机会，恩佐中圈送出直塞，若昂-佩德罗🐹左路一路突入禁区，晃开角度🚇后起脚爆射得手，完成世界波双响。在这之后，切尔💦西还有扩大比分的机会，第80分⏯钟杰克逊左路突入禁区，可他无视了🌁门前无人盯防的帕尔默，选择自己小角度射➖门击中边网，气得帕尔🗃默暴怒踹门柱。最终，切尔西2-0淘汰弗鲁米嫩塞🐷打进决赛。这届世俱🥩杯切尔西的德拉普、埃斯特旺、若昂佩德💭罗全部验货成功，而巴甲劲旅被🈳一名🚟巴西人用两个世界波淘汰出局🐒。

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中新网南宁8月22日电(记者 黄艳梅)“智赋八桂 玉联东盟”中小企🤧业数智化创新应用大赛22日在广西南宁市📳启动。赛事旨在😸搭建广西与东盟🏟数字产业合作桥梁，以“人工智能(AI)+”赋能千行百业，激活中小企业数🎹智化创新活力。8月22日，“智赋八桂 玉联东盟”中小企业数🐓智化创新应用大赛在广🗾西南宁启动。图为启动仪式现场。中新网记者 黄艳梅 摄　　“智赋八桂 玉联东盟”中小企🔓业数智化创新应用大赛🍑是广西AI赋能千行〰百业超级联赛重要子赛🔡事之一，由玉🎉林市人民政府联合广西壮族🎨自治区🍣大数据发展局、广🌰西壮族自治区工业和信息化厅主办。　　赛事围绕企业数🍌字化转型，聚焦玉林🚔智能制造(“AI+工业”)、智能医疗(“AI+医疗”)、智能玩具(“AI+玩具”)、纺织服装(“AI+纺织服装”)、数字化转型案例(“AI+数字化转型”)等五大赛道，共分为三🌞项竞赛：单项型数字化🏨转型解决方案竞赛、综😕合型数字化转型解决方案🌹竞赛、数字化🌞转型案例竞赛。图为启🈶动仪式现场。中新网记者 黄艳梅 摄　　据悉，大📏赛的参赛对象主要面向四类企业和👯个人群体：一是国内外为⛄广西中小企业💵数字化改造提❕供解决方案的数字化服务商；二是在东盟♋国家拥有🚑成功应用案例的数字化服务商(含东盟🍹本土服务商)；三是针对广西🛬中小企业数🎩字化转型开展相关研究的国内外🚮高等院校、科研院所、团队个人、初创工作室等；四是已🎾实施数字化转型且成效显著😲的中小企业。　　玉林🎓市官方表示，该市希望通过😛以赛汇智、以赛引才、以赛育产，为广大“AI+”企业🤣和科研人员搭建交➖流合作平台，共同拓展人👹工智能应用场景。该市热切🏞期盼更多优秀企业和专👦家团队把前沿技术与创🦕新成果带到玉林，成为玉林的“数智合伙人”，共建智能产🍰业新生态，实现互惠互利、共赢发展。　　玉林是中国🐜著名侨乡、广西最大侨乡，是西部陆海新通🧜道重要物流🍣节点城市，已跻身中国—东盟产业合作区✅城市行列。该市聚焦智能装备📘、数据服务、特色产业升级三💶大方向，正加快打造广西智💙能装备创新高地，建设面👹向东盟的人工智能产业高地。(完)【无码情节创新🗯趋势】《免费4949免费资料》正式上线拓仪人力咨🌱询厂，其中7777788888准新传🛺真环节因疑似真实事件🚢改编遭遇网友抵制，目前平台尚未下📐架，但增加了弹💐窗警告。中新社北京8月24日电 题：参阅装备方队🐳第一车驾驶员丁辉：向前看，向后看　　中新社记者 李纯　　在今年9月3日的阅兵中，丁辉将第五次驾🔱驶方队第一车，引导整个😙装备方队一路向前，通过天安门前🕞接受检阅。近日在与记者交谈时，这位入伍32年的“坦克兵王”坦言，这次参加阅兵，他不仅要向前看，也开始“向后看”。　　今年9月3日，北京🦅天安门广场将举行盛大阅兵，纪念中国🎮人民抗日战争🏳暨世界反法西斯战争胜利80周年。近日，中新社🚲记者来到位于北京市郊的🌺阅兵集训点，了解相关🗑工作的组织准备情况。在训练场边，记者见到🚧了丁辉。　　“前😦几次参加阅兵活动，更多的是自豪、压力和激动，但这次心情不🤴太一样。”谈及🌀此次参阅的感受，丁辉表示，他想的更多👟的是如何完成精神传承、怎样带好徒弟。“今年😥我那两个徒弟跟我组成了‘铁三角’，我是一号车，他们分别🐊驾驶二号车和三号车。”　　丁辉口中的两👿个徒弟是🔆指郭建川和曹来群，是他🆎手把手带出来的坦克驾驶员。师徒三人曾多次在阅🥡兵中组成“铁三角”，像箭👄头一样为整个受阅🖖的装备方队引导方向、控制速度、保持队形，发挥了重要作用。为了打赢这场“不是一个人的战斗”，这次阅兵训练，师徒🔹三人分工明确，“铁三角”的配合更加默契。　　值得关注的是，此次参阅🔺的武器装备均♑为国产现役主战装备，是一次中👾国武器装备🍽自主创新能力的集中体现。以何🐁种训练方法、用怎样的操作手段来😀强化这🦖些装备之间的配合乃至融合，让整个方队走成“铁板一块”，这是丁辉“想得最多的事情”。　　8月9日夜间至10日凌晨，纪念大会完成了第一次综合演练。再次驾驶装备方🏣队的头车从天安门城楼前😸经过，丁辉的感受也🅿与之前有所不同：“我的后面🆗还有这些车、这些人，我要第一个🚌做到零误差。”　　无🚿论是引导身后的装备方队，还是培养🏆后继人才，这位入伍32年的老兵不仅在向前看🎸，也开始“向后看”。在这🏨次参阅经历中，传承先辈精神🈚对于丁辉而言有着📙双重意义。他告诉记者，徒弟们“都已经是顶梁柱，可以独当一面了”，下一步还😬要培养一些年轻的官兵，把这个战斗集🐦体打造得“更结实”。(完)张范的新书《决胜“十四五” 打好收官战｜织密医疗保障网🍥——我国基🏨本医保制度不断完善》即将出版。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养⏸护尤为重要。“出伏”后应该如何🚤养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生🍭物钟，使肝脏的自💆我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🌻可能并不了解，熬夜的🎩危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺🌩“寿命”！　　01 熬夜🌲消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几💧乎所有器官和细〰胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🦂照一定节律运转。　　甲状腺激素🕐及调节激素——促甲状腺激素🏒的水平存在昼夜节律😠性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🎱天达到较低水平。　　保持良好的睡🤴眠质量，甲状腺激🕐素就会保持在正常水平😢。经常熬夜或睡眠📋不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代谢📬失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状📦腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🔧人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺🤕作为内分泌器官之一，其激素的分泌也🏤会受到影响。长期熬夜可能会使🚬甲状腺激素分泌过🏕多或过少，从🏭而引发甲状腺功能亢进或减🔴退。　　·导致甲状腺炎　　睡🖖眠是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的⚾免疫力下降。而免疫力低🚭下又会增💽加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异常✅可能会攻击甲状腺，导致甲状腺🌶炎等疾病。　　·影🛵响内分泌平衡　　熬夜往🧑往伴随着工作压力、生活压力等，这些心🌡理压力会进一步影📷响内分泌系统的平衡。长期处🕑于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状👈腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分🚠泌的甲状腺激素对身体📢的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重💇要的作用。　　正常的甲状❤腺功能可以维持身体的各项生理🔚活动处于平衡状态，一旦甲状💋腺出现问题，就会引发一系列🦏的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🍺常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🔳谢都有重大影响，表现🖨为甲亢如怕热、消瘦且食🙃欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺😍乏甲状腺激素，很可能造成🌇发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出😚现心动过速、心律失常，严重时甚至会😁心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈😖部摸到肿块，可能是甲状腺结🚅节。甲🚮状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多🐩数结节是良性，但也不能掉以轻⛱心。如果🐸结节较大或生长迅速，应及时就医进行检💖查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🐪会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音⛪嘶哑持续时间较长，且没有其他明显🛀的原因，应考虑甲状⛑腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🔇或有结节时，可🗄能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🐦及时就医，做进一🎆步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈代谢😑有重要影响。如果甲状腺😶功能亢进，身体的新陈代谢会加🗽快，导致体重下降；如果甲状腺功能🆓减退，新陈代谢🌃会减慢，体重则会增加。如果体重在短时📆间内💖出现明显变化，应考虑🦔甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状🛣腺功能异常也会影响人🤵的情绪。甲亢患者可🎈能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🍈可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🛍退等症状。如果情🐯绪出现明显变化，且排除了其他🔅心理因素的影响，应考虑甲状腺🥂问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小🥇时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🥑的蓝光🕷会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至🍲少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔🏫和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮😀挡外界的光线，让自己😄处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工🛀食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意🦅控制碘的摄入量，避免过📲多或过少。　　医生表示，碘摄😖入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会📒造成甲减。根据我国目前🤚的人群碘营养状态，绝大多数人均应🐘使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼✋等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🗂较低的碘，适合碘过剩者食👔用。当然，最👱主要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过🍍大或者持续时间⬅过长，会导致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能🔡产生不利影响，诱发甲状腺疾病❔。　　建议⛹通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🔯等放松自己，也可以🅰通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🏥状腺功能检查和🥦颈部超声检查，尤👂其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高🧟危人群。早🌴期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🦉加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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朱家宝/金昆/吴君如/王珏

（青岛日报／观海新闻记者 宋国青）