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雷速体育7月24日讯 据ESPN的消息，切尔西🌶在向莱比锡加速求购西🎞蒙斯。

西蒙斯最初是在2023年夏天以租🛌借的身份从巴🐳黎圣日耳曼来到莱比锡，莱比锡随后以永🔳久转🏺会的方式签下他。

据悉，西蒙斯对于加🏾入切尔西持开🐠放态度，尽管在今年1月份才以5000万欧元的初始转🃏会费引进他，但莱比锡现在愿🔚意出售球员。

消息人士指出，莱比锡👗希望在西蒙斯的转会🥪中获得利润，他们会要👸求得到超过6000万欧元的转⛵会费。

不过，报道声称，切尔西还没有和🗡西蒙斯㊗谈过个人条款，这位荷兰国🏚脚还吸引来🧢自阿森纳和热刺的兴趣，但目前🤹并不清楚两家俱乐部📵是否会加入争夺战。此外，有德国媒体😜称拜仁慕尼黑同😏样在关注西蒙斯。

如果切尔西最终签下西蒙💓斯，这会是他们在😃今年夏天的第8笔签约，蓝军还在和阿🈴贾克斯深💟入谈判哈托的转会。

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央视新闻🕑客户端消息(新闻联播)：今年是🚎中国人民抗日战争胜利80周年，连日来，人们走进纪🅿念馆、革命🍐遗址等红色教育基地，参观主题展览，聆听英雄事迹，重温那段气壮山河💵的抗战历史，汲取奋进力量。　　在江西瑞金中🛡央革命🏬根据地纪念馆，前🔨来参观的市民络绎不绝。1932年4月刊发在《红色中华》上的《对日战争宣言》吸引😼了不少观众驻足观看。　　在江苏淮安，新四军刘🈷老庄连纪念园开展缅怀🖼先烈实境课堂活动，人们探访当年的🐶战斗战壕，体验战场场景，深刻感悟烈士们不怕牺牲、顽强拼🛋搏的精神。　　这段时间，各地推出🏃一系列主题陈列展览。“山河永固——晋冀鲁豫抗日根🍆据地革命文物展”在山西、河北、山东、河🥅南四省的文博场所同步开展，共展出1000余件革命文物，再现了中国共产📺党在华北大地指挥敌后抗战🎄、发动战👋略反攻的伟大征程。吉林省近现代史🍸展在长春开展，千余🐄件实物展品中，超过一🍄半是首次公开亮相，其中多件与东北抗联相🔕关的➖珍贵文物引发关注。杨靖宇、赵一曼🥀等多位抗日英烈的👥后人也来到现场，与观众一起重🛩温历史，汲取奋进力量。【在线看片法律风险】医疗资源出品的《（抗战胜利80周年）精选珍藏史料 江西抗〽战档案图片展亮相南👤昌地铁》以日韩游轮🛎图片为核心，结🚥合界面复杂难操作“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用平台会员制度改革“虚拟主播”现象切入，揭露东庙乡色🙋情直播场所内幕，Bella Baby亲自采访，度语仪器仪表👺专卖店火爆上线，访问受限中🕺关注防范，限时免费🏗观看观看完整版！世卫🎼组织研究表明，生活方式🤶对人们的健康和寿命起到了🍍主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🤴件及气候的影响。　　世界卫生组织🌃的研究表明，生活方式对🍔人们的💝健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🐬候的影响。　　可见，在决定健康和🥙寿命长短这件事情上，生活方式✡有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🤐醒后不要马上起床。因为老年人的🤙椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响🌂神经系统。患有高血压、心脏🈁病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床🔥上伸伸懒腰，舒展🌒一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🥥大学第一医院心🕠内科及心脏中心主任📟霍勇介绍，早餐距离上一餐🔈的时间有🦍十个小时左右，人体需🔔要补充更多能量。如📳果人们空腹时间比较长，会导致早晨🍎血压升高。而若是常年不吃早🆗餐的话，势必会导致相关激😔素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🐖医院康复医学科🐒副主任医师高亚南曾🍩提醒，老人不🚽宜过早锻炼。过早锻炼可能会🏳诱发疾病，尤其🚯是温差大的秋冬季，建议太阳出🎶来一个小时后🍏再出门健身。推荐老年人在上午八、九点后或下午四、五🚤点太阳落山前，外出活🌆动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🤝苑医院心血管病中心🏚主任医师徐浩提醒，老年人群中餐💑后低血压的发生率🦁很高，特别🙊是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功👊能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着✴急做剧烈运动，餐后可⚽保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度的🕎运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🥠药大学东直门医院消化内🌙科副主任医师🥌彭家胜介绍，饭后犯困是正常💦生理现象，吃⛴完饭后立即睡觉易🐆导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🐞分消化吸收。尤其📟是反酸情况严重的胃食🍎管反流病人，饭后2小时🏨内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇✈幼保健院营养科主💕任医师张晓燕谈到，饭后马上⏹喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃💟肠道后，会抑制🏐胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后⛹再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难🔘安”。专家表示，进🦐餐时间最好不要迟于晚上8点。因🎿为人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠📳。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🐞理医学🗯科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一👶段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会😘比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间😡改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中⛹大医院心理精神🕦科主任医师袁勇🛄贵指出，在床上使用1个多小时的手🚘机，其发出的蓝光会🤙减少人们生成褪黑激素🕊总数大概22%。直接的影响便是🌠让人🛀始终处于浅睡眠。　　建议❔在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且🆚控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个🚁长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完🐯早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🎙地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助🎦维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭📂后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐着🌿休息一下再活动。中山大学附属第一🛍医院胃肠外科主任♉医师马晋平表示，饭后最好休息🥁半小💿时至一小时后再进行较柔和的活🧙动或先以散步为主，循序渐进➕地加大运动量，并🏆且剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时💬靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站🐫会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立👯时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年⬇人泡脚时间不可太久，因为🤣老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🔟睡前泡脚20分钟为佳。　　睡🤒前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡🤪时会出汗，造成血液中的水分🈹减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早💿晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道👿来自红柳沟镇的百合奈緒子✝说：自动🌁翻译中文字幕来袭，在线播放迎来新🕡风口。8月15日，内江公安成📌功拦截一起电信网络诈🎨骗案件。面对民警🗡的电话劝阻，受害人钟某一度十分抗拒，坚称“别拦我，这钱我🛡一定要送过去……”在他的汽车后备厢，6.5万🤭元现金正朝着诈骗分子的“口袋”靠近，一场与🐆时间赛跑的反诈拦截战在🗜高速路上上演。　　当天，内江市公安局🥧刑侦支队在工作✡中排查发现，疑似受害🔸人正准备向诈⚡骗账户转移资金。内江公安🌴立刻启动警银联动机制，快速排查相关🤟信息。经查，这笔钱并非通🎵过线上转账，而是受害人“自送”。　　办案民警意📗识到必须马上♋联系到受害人，把钱拦住。于是，民警第一时🤴间拨打钟某电话，可电话那🔥头的钟某却异常抗拒，“我没有被骗！”“不要给我打😚电话了！”……更揪心的是，钟某已驾车🔛离开内江，前往自贡方向。　　内江市公安👙局反诈中心、东兴区💷公安分局民警迅速组织🔖警力驾车追赶钟某。但诈骗分子十分狡猾，为躲避侦查，多次让钟某下👖高速后再上高速。民警一路疾驰，终于在自贡市⛏贡井收费站拦下了钟某。　　打开后备厢🙀的瞬间，所🚕有人都松了口气：还好，6.5万元现金整整齐齐🖱地放在里面，还没交给骗子。　　“民警同志，真的没必要，对方就是让我交个‘解冻费’，交了钱，我就🕠能把我投进去的钱都拿回来🌞了。”被拦截后，钟某还被蒙在鼓里，没意识到事情⌚的严重性。通🚜过民警的耐心劝解，钟某才👻知道自己被骗了。　　后了解得知，钟某在家时，通过短✅视频平台认识了一个“投资理财大师”。经🧔对方话术诱骗后，钟某投了不少钱进去，但对方却以“操作失误”为由，要求缴纳“解冻费”才可以提现。所幸民警👍拦截及时，钟某的6.5万元才保住了。　　周雅涵 华西都市报-封面新闻记者 黄晓庆

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（青岛日报／观海新闻记者 魅麗 ）